56年级卫生与健康教案8篇.docx

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56年级卫生与健康教案8篇

第1课合理营养的基本要求

教学目的：

1.帮助学生了解七大营养物质对人体的作用。

2.知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。

3.培养学生养成不挑食，不偏食的良好饮食习惯。

教学重点：

知道人体成长发育需要从各种食物中吸收不同的营养。

教学用具：

课件、实物投影、报告单。

课前准备：

请同学们记录自己最愉快和最不愉快的事有哪些。

课时安排：

1课时

教学过程设计：

一、导入：

树妈妈生了2个孩子，，它们出生时一样的健康和可爱，可是几年后一个孩子长得很健康，另一个孩子却长得很瘦弱，为什么会出现这样的情况呢？

同学们也要象这棵茁壮的小树一样，需要吸收各种营养，才能健康成长。

哪些食物中含有这些营养物质，怎样进食才能做到合理的营养呢？

今天我们来学习第9课《合理营养的基本要求》。

（齐读课题）

二、学习新知

每天，我们都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我们吃的各种食物中，含有哪些营养物质吗？

请自由读第一自然段回答。

（1）这些营养物质对人体有什么作用，哪些食物中含有

这些营养物质呢。

请各小组根据自学提示，自由选择2—3种营养物质学习，学完之后选一位最棒的代表汇报学习结果。

出示自学提示

（2）各小组汇报学习结果

（3）把学习的结果归纳如下，请大家自由读一读。

合理营养的基本要求：

（1）你认为日常生活中怎样进食才能做到合理、营养呢？

自由读最后一个自然段,说说:

合理营养的基本要求是什么？

（2）请你说说平时你在家里有没有偏食、挑食的习惯？

这样的饮食习惯好不好？

三、深化理解

（1）刚才老师发现有的同学不喜欢吃胡萝卜、青菜、西红柿，它们可是你们身体里不可缺少的朋友呢！

下面请听听它们的自我介绍吧！

（2）听了3种蔬菜的自我介绍，你还想不想听听其他食物的介绍呢，同学们找到了许多资料，谁愿意来当食物的角色，自我介绍一下。

（3）听了这么多食物的介绍，原来有偏食、挑食习惯的同学，今后在饮食方面应该注意些什么呢？

（4）总结：

这节课我们学到了许多关于营养方面的知识，我们知道了食物中所含的七大营养物质是：

蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水，了解了各类营养物质的作用以及哪些食物中含有这些营养物质，所以我们在饮食方面要做到不偏食、不挑食。

四、实践导行

（1）开菜单下面请你来当爸爸、妈妈的小助手，帮他们开一份菜单，开完之后，每个组选出一份搭配最合理的菜单进行展示。

我们比一比，看哪个组的同学开的菜单最合理，他们组就可以成为今天的最佳营养师组。

在开菜单时，要注意合理搭配，注意数量，搭配过多的食物，即吃不下又造成了浪费。

（2）学生写，师巡视。

（音乐）

（3）展示开的菜单，并说说为什么。

（4）总结

这节课大家表现得真棒，通过今天这节课，你有些什么收获？

五、课后延伸（课件出示）

回家后请你调查每天家里的饮食是否做到合理搭配，科学进食？

第2课保持良好的情绪

教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点：

认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点：

要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

学生准备：

想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

教学过程：

师：

同学们？

什么叫做“情绪”？

生：

简单的说，情绪就是心情。

师：

当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

师:

是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？

相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。

你在情绪不好的时候是怎样的？

师：

我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？

我们要学会控制自己的情绪。

不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

教学小结：

我们应该记住：

远大理想要树立，良好情绪是前提。

失败面前找差距，成绩面前莫得意。

正确待己和待人，学习、健康都有利。

第3课保护牙齿

教学目标：

预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。

教学重点：

了解龋齿形成的原因和症状以及危害。

教学难点：

使学生养成良好的口腔卫生习惯。

教学准备：

牙模型、相关图片。

教学过程：

1、出示相关图片：

向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。

2、具体再让学生来讲一讲。

3、学生自读课文，回答问题。

师：

什么是龋齿？

俗称：

“虫牙”、“蛀牙”，但不是因虫而“蛀”成的。

4、讲一讲龋齿是怎样形成的？

（1）龋齿的发病是缓慢的，是被一种蛀牙菌的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。

（2）由于平时不注意口腔卫生，让食物的残渣留在牙缝中发炎，形成空洞肿胀、疼痛，这就是已形成空洞的龋齿。

5、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？

6、怎样有效预防龋齿？

思考：

自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？

教学小结：

通过学习大家明白了一种常见的口腔疾病，叫什么病？

是怎么引起的？

第4课吸烟喝酒对身体的危害

教学目标：

1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害

2、喝酒对儿童少年生长发育的危害。

教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。

教学难点：

香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？

教学重点：

使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害五、

教学用具:

人体肺部器官模型

教学过程：

1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。

2、香烟中含有哪些有害物质呢？

3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。

4、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。

5、效果考查：

在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？

统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。

6、讨论：

我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？

教学小结：

（略）

第5课保持良好的情绪

教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点：

认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点：

要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

学生准备：

想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

教学过程：

1、什么叫做“情绪”？

简单的说，情绪就是心情。

2、当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

3、你在情绪不好的时候是怎样的？

4、我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？

我们要学会控制自己的情绪。

不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

（教师讲范进中举的故事）

教学小结：

1、具有良好情绪的重要性

2、“乐极生悲”的含义是什么

3、人为什么要学会控制自己的情绪

第6课营养缺乏与均衡膳食

教学目标：

知道什么是营养缺乏及预防方法。

怎样才是均衡膳食。

教学重点：

怎样才是均衡膳食。

教学过程：

一、导入课题

1、问话导入：

同学们知道人体需要哪些营养素？

2、引导学生思考、回答，板书课题

3、学生回答，教师简单小总

二、讲读课文，学习知识

（一）讲读第一自然段

1、请学生自读课文第一自然段

2、教师讲解，学生认真听讲，适时板书

七大营养素：

蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐）、维生素、水、纤维素

（二）讲读课文第二自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的有关知识生命的基础对身体的影响

（三）讲读课文第三、四自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的来源有关知识蛋白质的来源

教学小结：

学生联系生活，说一说，预防知识和方法

第7课迎接青春期的到来

教学重点：

认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

教学难点：

正确迎接青春期的到来。

教学准备：

找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。

教学过程：

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么变化？

2、课堂总结：

（1）迅速长高。

（2）心肺功能明显增强。

（3）肌肉的发育十分迅速

（4）体重增加。

（5）神经兴奋性加强。

教学小结：

为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：

（1）、养成良好的习惯。

（2）、加强营养、合理安排饮食。

（3）、不吸烟，不喝酒。

（4）、保持正确的坐、立、走姿势。

（5）、加强体育锻炼。

（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。

第8课保持良好的情绪

教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点：

认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点：

要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

教具（课前准备）学生准备：

想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

教学内容及过程：

师：

同学们？

什么叫做“情绪”？

生：

简单的说，情绪就是心情。

师：

当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

（生交流）

师:

是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？

相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。

你在情绪不好的时候是怎样的？

（生交流）

师：

我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？

我们要学会控制自己的情绪。

不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

（教师讲范进中举的故事）

教学总结：

学生能够较好的掌握本节的内容。

5~6年级卫生与健康教案

学校：

隘子中心小学

姓名：

何锦年

时间：

2011年1月