毛笔字练习基本笔画.docx
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毛笔字练习基本笔画
毛笔用笔基本技法及永字八法图解
用笔基本技法是书写中处理笔锋转向时的技术措施。
笔法分为两部份，一部份为根本法，——我们在《写字，书法，及用笔》一文中已做总结；一部份就是本文所谈的基本技法。
用笔的基本技法总的来说只有三法：
藏锋法、使转法、和收笔法。
我们分别述之。
一、藏锋法:
藏锋是用笔的基本技法之一，基本原理是通过提笔来缩小笔锋的体积。
但这并不是藏锋技法的全部。
笔锋体积缩小了，笔心的位置必发生变化。
笔心是主骨的，笔心的位置决定骨的位置，在转向时是要求前后两笔的骨必须在转向处相连接。
一旦错位，便有皮连骨断感。
因此笔锋转向后，需要重新调整笔心位置，使之与原心绝对重合。
这件工作目力不能及，全凭感觉，非经久演习不能把握。
这是用笔之难的所在之一。
调整的方法有二：
1、移心法
移心法在提笔缩锋时先顾及笔锋的体积，缩准后再移动笔锋将心点调至所需的位置上去。
此法适用于初学。
2、抽锋法
抽锋法是先顾及心点位置，确定后再将笔锋缩小到合适的大小的方法。
这个方法酷似从剑鞘中抽出宝剑的动作，剑鞘的口部边缘好比心点位置，鞘内宝剑部分好比缩后的笔锋。
抽出宝剑时，无论存留在鞘内的剑短长多少，剑口的位置始终不变，因此称为抽锋。
抽锋法是移心法的简化。
特点是迅捷。
但需要在移心法熟练的基础上学习。
二、使转法:
使转技法是转换笔锋锋面的技法。
使转有二种情形。
一种是在发笔处完成使转，运行时平拖直过，此为唐法；一种是将使转过程拉长，甚至贯穿行笔全程，此为晋法。
使转中锋面的转换有二法，即内擫和外拓。
以锋端着纸，逆时针方向摇搅笔锋，以选择合适的锋面着纸的技法，为内擫；如果顺时针方向摇笔选择锋面，则为外拓。
二者效果是不同的：
内擫笔意流动且近圆，外拓笔意爽利而近方。
锋面转换的角度我们用肉眼是观察不出的。
书写中全凭手的感觉。
当毫铺时，我们总会感觉锋下有一道刀刃般的折痕，我们称为锋刃。
锋刃角度的变化我们会感知得非常清楚，感知锋面的转换是通过感知锋刃的角度变化来实现的。
二者的变化是对应的。
二法中以内擫为难，欲要拉长转体过程，摇锋落纸后须使笔锋与笔身有些许扭角，以产生一定扭力，在行笔过程中利用这个扭力的释放，使笔锋自然转动，产生流转韵律，效果极为生动。
三、收笔笔法：
收笔笔法是一画书写结束时将笔锋提离纸面的方法。
其目的是重新将铺展的笔毫聚拢成尖锥状，以便下一笔的书写。
具体做法是提行，利用墨液的表面张力和大气压将笔毫聚合在一起。
因此收笔也称提收。
提收也有二种情形：
一是于画内提收，画外不见痕迹。
此为藏锋收笔。
二是于画外提收，即笔锋突破画界，外见形迹，此为出锋收笔。
凡画之末端出锐尖者皆为出锋收笔，如悬针竖。
四、辅助笔法
除基本技法外，尚有辅助笔法。
辅助笔法算不得真正用笔技法，只是为了更好地实现用笔目的一种辅助手段。
基本上有用逆和用衄。
1、用逆：
落笔之先，先以锋端按落笔方向相反的方向划行少许到所需位置按下。
其作用只是保证落笔的位置准确和毫铺，与“藏其气”、“筋力内含”这些莫须有的玄话无关。
2、用衄：
用衄是锋面选取完成后，发笔前的整理工作。
方法是横向振动笔锋。
目的有调整心点、调整锋向、调整毫宽。
书学上有所谓“蓄势”，指的就是这一过程。
技法举例——永字八法
一、永字八法
古代有“永字八法”的说法（唐代僧智永提出）
侧，点为侧，如鸟翩然侧下
勒，横为勒，如勒马之用缰
努，竖为努，用力也
趯，趯为跃，貌与跳跃同
策，左上为策，如策马之用鞭
掠，左下为掠，如篦之掠发
啄，右上为啄如鸟之啄物
磔，右下为磔，裂牲谓之，磔笔锋开张也
一、横的写法
1、长横
⏹1、逆锋起笔
⏹2、向下顿笔
⏹3、提笔右上行
⏹4、中锋行笔
⏹5、稍向上提笔
⏹6、顿笔向右下回锋
2、短横
⏹1、向左逆锋起笔
⏹2、向右下顿笔
⏹3、提笔折锋向右
⏹4、蓄势后向右行笔
⏹5、提笔向右下顿笔
⏹6、提笔回锋收笔
3、凸横
⏹1、向左逆锋起笔
⏹2、向右下顿笔
⏹3、向右行笔，中间向上凸
⏹4、末端转锋向右下顿笔
⏹5、提笔回锋收笔
4、细腰横
⏹1、向左逆锋起笔
⏹2、向右下顿笔
⏹3、向右行笔，中间稍提锋
⏹4、末端转锋向右下顿笔
⏹5、提笔回锋收笔
5、左尖横
⏹1、顺锋起笔
⏹2、力量逐渐增大，向
右中锋行笔
⏹3、末端提笔向右下顿笔
⏹4、提笔回锋收笔
6、右尖横
⏹1、逆锋向左起笔
⏹2、折锋向右下顿笔
⏹3、挫笔后向右偏上边
提边行笔
7、横钩
⏹1、向左逆锋起笔
⏹2、折锋右下顿笔
⏹3、折锋向右中锋行笔
⏹4、作钩时提笔向左下重顿
⏹5、转锋回收至画中后挫笔向左下出钩
二、竖
1、垂露竖
⏹1、逆锋向左上起笔
⏹2、折锋微向右上再折向右下顿笔
⏹3、向左下提笔转锋
⏹4、向下中锋行笔
⏹5、向右下稍顿转笔作圆角
⏹6、回锋向上收笔
2、悬针竖
⏹1、逆锋向左上起笔
⏹2、折锋后向右下顿笔
⏹3、向左下提笔转锋
⏹4、向下中锋行笔
⏹5、行至三分之二处驻笔后行笔出锋，写出针尖状
3、右弧竖
⏹1、逆锋向左上起笔
⏹2、转笔向右下顿笔
⏹3、向左下提笔转锋
⏹4、向下中锋行笔
⏹5、末端处向右下稍顿笔
⏹6、提笔回锋向上收笔
4、左弧竖
⏹1、逆锋向左上起笔
⏹2、折锋微向右下顿笔
⏹3、向左下提笔转锋
⏹4、向下呈左弧状中锋行笔
⏹5、末端处向右下稍顿笔
⏹6、提笔回锋向上收笔
5、细腰竖
⏹1、逆锋向左上起笔
⏹2、折锋向右下顿笔
⏹3、向左下提笔转锋
⏹4、向下中锋行笔，行
笔过程中要捉笔敛锋
⏹5、向右下稍顿笔
⏹6、回锋向上收笔
6、粗腰竖
⏹1、逆锋向左上起笔，起笔稍重
⏹2、折锋微向右上，再折向右下顿笔
⏹3、向左下提笔转锋
⏹4、向下中锋用力行笔
⏹5、向右下顿笔
⏹6、回锋向上收笔
7、上尖竖
⏹1、自左上方逆锋起笔
⏹2、转笔向右下顿笔
⏹3、向左下提笔转锋
⏹4、向下偏右中锋行笔
⏹5、向右下轻顿
⏹6、回锋向上收笔
8、竖弯
⏹1、逆锋向左上起笔
⏹2、折锋微向右上再折向右下顿笔
⏹3、向左下提笔转锋
⏹4、向下偏左中锋行笔5、底端处向右圆转6、末端处提笔向右下顿笔向回锋收笔
三、点
1、上点
⏹1、逆锋向左上角起笔
⏹2、折笔向右稍顿
⏹3、转笔向左下顿笔
⏹4、提笔回锋收笔
2、下点（杏仁点）
⏹1、逆锋向上起笔
⏹2、折笔向左下稍顿
⏹3、转笔向右下稍驻
⏹4、提笔向上回锋收笔
3、左点
⏹1、逆锋向左上角起笔
⏹2、折笔向下作顿，再转向右下稍驻
⏹3、微提笔向右上回笔
⏹4、回锋至中部后稍驻
⏹5、向右上出锋
4、右点
⏹1、逆锋向左上角起笔
⏹2、折笔向右作顿
⏹3、转笔向右下行笔
⏹4、微微提笔向左上方回锋收笔
5、右上点
⏹1、逆锋向左上角起笔
⏹2、折笔向右下顿笔
⏹3、转锋蓄势向左下方写
撇出锋，力至笔端
6、左上点
⏹1、逆锋向左上角起笔
⏹2、折笔向右作顿
⏹3、转笔向右下行稍驻
⏹4、微微提笔，向左上方回锋收笔
7、左下点
⏹1、逆锋向右上角起笔
⏹2、折笔向左下顿笔
⏹3、提笔折向右下作顿
⏹4、微微提笔回锋收笔
8、右下点
⏹1、顺锋起笔
⏹2、向右下顿笔
⏹3、提笔折锋向下顿笔
⏹4、微微提笔向左上回锋收笔
四、撇
1、竖弧撇
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折笔后向右下顿笔
⏹3、转笔蓄势向下中锋行
笔后再向左下方写
弧状的撇，力至笔端。
2、细腰撇
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折笔后向右下顿笔
⏹3、转笔蓄势向左下方写
撇出锋，力至笔端。
3、兰叶撇
⏹1、自上方向左下顺锋起笔
⏹2、边行笔边按笔
⏹3、至中部后边行笔边提笔
至左下出锋，力至笔端。
4、弯头撇
⏹1、自左上方逆锋起笔
⏹2、向右上方转笔作围后
折笔向右下方顿笔
⏹3、转笔蓄势后向左下写
撇出锋，力至笔端。
5、弧钩撇
⏹1、自左上方逆锋起笔
⏹2、折笔后向右下顿笔
⏹3、转笔蓄势向下中锋写弧
⏹4、末端处向左下挫笔后提
笔蓄势向左上出钩
6、长曲撇
⏹1、将横画与长斜撇连在一起书写
⏹2、起笔写横
⏹3、然后提笔、顿笔写折
⏹4、然后行笔写长斜撇
7、短曲撇
⏹1、将短横与短斜撇连在一起书写
⏹2、起笔写短横
⏹3、然后提笔、顿笔写折
⏹4、然后行笔写撇
五、捺
柳公权的笔法
欧阳询的笔法
1、直捺
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折锋向右顿笔
⏹3、转锋向右下行笔，边行边按
⏹4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋
2、弧捺
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折锋后向右顿笔
⏹3、转锋向右下行笔，边行边按
⏹4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋
3、方头捺
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折锋向右顿笔
⏹3、转锋向右下行笔，边行边按
⏹4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋
4、长捺
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折锋向右顿笔
⏹3、转锋向右下行笔，边行边按
⏹4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋
5、尖头捺
⏹1、自左上角顺锋起笔
⏹2、顺势转锋向右下行笔，边行边按
⏹3、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋
6、短捺
⏹1、自左上角顺锋起笔
⏹2、顺势转锋向右下行笔，边行边按
⏹3、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋
7、反捺
⏹1、自左上角顺锋起笔
⏹2、起笔后向右下行笔，边行边按
⏹3、捺脚处向右下顿笔
⏹4、提笔回锋收笔
8、曲反捺
⏹1、曲反捺是由短斜撇和反捺连接而成
⏹2、先逆锋写撇
⏹3、撇的末端处驻笔后写反捺
⏹4、角度应大于90度
六、钩
1、竖钩
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折锋后向右下顿笔
⏹3、转锋蓄势向下中锋行笔
⏹4、末端处向左下挫笔后。
转笔蓄势向左上挑笔出锋
2、弯弧钩
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折锋后向右下顿笔
⏹3、转锋蓄势向下中锋写弯弧
⏹4、末端处向左下挫笔后。
转笔蓄势向左上挑笔出锋
3、横折钩
⏹1、横折钩是由横和竖钩组成
⏹2、先逆锋写横
⏹3、横的末端处提笔、顿笔后，
再转笔蓄势写竖钩
⏹4、出钩的方向指向起笔点
4、横折弯钩
⏹1、横折弯钩是由横和弯钩组成
⏹2、先逆锋写横
⏹3、横的末端处提笔、顿笔后，
再转笔蓄势写弯钩
⏹4、出钩的方向指向起笔点
5、横折斜钩
⏹1、横折钩是由横和斜钩组成
⏹2、先逆锋写横
⏹3、横的末端处提笔、顿笔后
⏹4、再转锋写斜，再写钩
6、竖钩（向右）
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折锋后向右下顿笔
⏹3、转锋蓄势后中锋行笔写竖
⏹4、提笔转锋再向右下挫笔
⏹5、提笔转锋挫笔蓄势向右上挑笔出锋
7、弧钩
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折锋后向右下顿笔
⏹3、转锋蓄势向右下写弯弧
⏹4、末端处向右下挫笔后提
笔转锋，蓄势向左上挑笔出锋
8、浮鹅钩
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折锋后向右下顿笔
⏹3、转锋蓄势向下偏左中锋行笔
⏹4、转笔写弯弧，出锋处挫笔转笔蓄势向上出锋
9、卧钩
⏹1、自左上方顺锋起笔
⏹2、顺势向右下中锋行笔，边行边按写弧
⏹3、末端处向挫笔转锋后，蓄势向左上出锋
10、右弯弧钩
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折锋后向右下顿笔
⏹3、转锋蓄势后中锋向右偏上行笔
⏹4、再提笔、顿笔，蓄势写弧弯钩
七、挑
1、右向挑
⏹1、左下方逆锋起笔
⏹2、右下顿笔
⏹3、稍提折锋后向右上挫笔
⏹4、蓄势向右上边提边行出锋，力至笔端
2、上向挑
⏹1、自左上方逆锋起笔
⏹2、折笔向下偏右顿笔
⏹3、转笔回锋后扭锋挫笔，
蓄势后向右上方挑出，力至笔端
八、折
⏹横折时，竖画粗重有力，折部形方，大而外突。
⏹竖折时，竖画宜轻，折部较小，可方可圆。
“日”字外形方正，右竖微弯，短横粗壮。
“自”字，窄长，两竖微弯成“（）”形。
1、横折斜
⏹1、横折斜是由横和斜组成
⏹2、先逆锋起笔，中锋行笔写横，
⏹3、提笔、顿笔后，转锋蓄势写斜，
力至笔端
2、横折折撇
⏹1、逆锋起笔，中锋行笔写横
⏹2、提笔轻顿，转笔写小撇，
⏹3、再折锋边行边按，后转锋写撇
3、横折撇弯钩
⏹1、逆锋起笔，中锋行笔写上挑横
⏹2、提笔、顿笔后，转锋蓄势写撇
⏹3、提笔折锋顺势写弯钩
4、撇折提
⏹1、自左上角逆锋起笔
⏹2、折锋后向右下顿笔
⏹3、转锋蓄势向左下写撇
⏹4、提笔向下顿笔转锋后，
挫笔蓄势向右下写提，力至笔端
笔画的应用
⏹汉字由各种不同的笔画组成。
在字中，由于笔画之间相互搭配的需要，尤其是在字中所处的位置和主次的不同，都会出现一定的变化。
⏹一字之中，不同的笔画其轻重、长短不同，同一笔画在字中所处位置不同，其轻重也不一样。
同时，笔画在搭配时，应分清主次，有长短、有伸缩。
⏹若是相同的笔画在字中同时出现时，就更应该强调其变化，有的甚至其形状也会发生改变，以避免重复而显得呆板。
当然，这些变化，以突出主笔为原则。
⏹笔画在应用中的变化，主要表现在以下两个方面：
轻重搭配；主次分明。
以下分别说明。
一、轻重搭配
⏹1、横轻竖重
⏹一字之中，横画一般较轻，尤其是长横和被包围部分的横画宜轻。
⏹竖画（包括竖钩）要重，尤其是中竖及横折中的竖画要重。
如“寸”、“寺”。
⏹2、撇轻捺重
⏹一字之中，如果撇捺左右相对，或相交，应该使其撇画轻，捺画重，这一般是指长撇与长捺而言的。
如“来”、“史”。
⏹3、短重长轻
⏹一字之中，长笔画宜轻，短笔画宜重，不论笔画是否同一类型，都如此。
“土”、“者”二字中，长横、长撇都轻，短横、短撇都重。
4、左轻右重
⏹左轻右重是指在同一字中，左右相对的两竖，左边的竖要轻，有边的竖要重，以分清主次。
如“田”、“甫”二字它们各自左右两竖在写的时候，就有轻重之分。
⏹5、内轻外重
⏹一字之中，处于字的中间部分的笔画，因其多而密集，宜轻。
处于字的四周，特别是上下两端的笔画，因其空疏，则宜重。
如“尊”、“尘”。
⏹6、多轻少重
⏹合体字中，字中各部分的笔画多少不等时，笔画多的部分，笔画宜轻；笔画少的部分，笔画宜重。
如“且”、“殿”。
二、主次分明
⏹1、主笔宜长
⏹一字之中，笔画因其位置以及在整个字中所起的作用不同而有主次之分。
对字的结构形态有重大影响的笔画为主笔。
如“”重、“年”的主笔为长横、中竖。
⏹“丈”字的主笔是撇、捺
⏹“或”字的主笔是斜钩
⏹2、同画求变
⏹一字之中，连续出现同一笔画时，其笔画应该有长短、轻重、正斜、曲斜、方圆等的不同变化。
“事”字六横，“而”字四竖则各不相同。
⏹“为”字三个横折，上面两折，形方外突，竖部内斜，下折外形圆转，竖部正而微曲。
⏹“承”字三撇则曲直、长短、轻重各不一样。
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