拓展培训方案.docx

拓展培训方案.docx

《拓展培训方案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《拓展培训方案.docx（11页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

拓展培训方案

拓展培训方案

拓展培训方案

拓展培训方案

（-）

一、目的：

通过体验式学习，深刻理解团队协作及沟通的重要性，大力提升全员对于团队合作及沟通的深刻理解与认识，并能将这些体会运用到实际工作中去，从而带动团队整体协作性、减少磨擦与不必要的纠纷，尽量避免本位主义或小团体主义现象的出现。

二、方式：

择平整广阔之草地或柔软之场所，通过教练组精心设讣的项LI,以团队方式按要求完成各个项LI,并通过深刻讨论将实践体验转化成理论，在拓展训练完成后一周内，继续在各部门内部展开深入的讨论与经验交流，以固化亲身体验后的认识与成果，并积极运用到实际工作中来。

三、主要内容及流程：

1、时间安排：

12月中旬天气良好之周一~周五中一天，总体时间约为8小时。

自早上九点起至下午六点止。

参训人员须于早上8:

30到达指定地点，参训当天出勤按正常工作考勤。

2、主要流程为:

集合一参训说明一热身一分组一上午项目一回

顾一下午项回顾一发放奖品一总结本次活动一就餐。

3、具体项目设置：

上午项目：

A、集合整队，活洛手脚关节，十分钟围场跑；

B、集合，宣讲本次活动意义及相关注意事项；

C、热身活动，破冰游戏2个；

D、分组组队等

E、解开千千结；

F、盲人方阵；

G、翻叶子；

下午项目：

（热身项LI：

松鼠与大树）

A、同心圆；

B、过电网；

C、孤岛求渡；

四、教练组：

教练组山教练员督导员组成，教练师主要负责项口组织及回顾总结，负责全程设讣及进程管控;督导员负责训练过程中各项物品管理、拍照、安全维护、各组得分记录、奖品发放等工作，并在个别项H中协助训练员作好对各个小组的项H督导工作。

五、奖项设置:

优胜奖一组;优秀奖一组;鼓励奖一组；

六、费用预算:

略

七、其他注意事项：

1、所有员工穿便装（活动时出汗多时穿换的单衣），运动鞋（禁高跟鞋与凉鞋），便于活动，自带午餐，水2〜3瓶，衣物包等，严禁女生穿裙子、尽量不带手机钱包等贵重物品，零用钱就可，禁戴戒指、项链。

2、每人自带笔记本及笔各一个，记录活动过程各种体会及经验总结，以备训后作业;

3、创可贴、云南白药喷雾剂、红花油等药品;彩旗、大头笔6支。

4、指屮最好剪短，以免活动中亲密接触时划伤同事。

5、活动过程中务必以安全为第一要务，同时注意环保，不得随意丢垃圾及抽烟（防森林火灾），休息期间不得做危险性攀爬，不建议利用休息时间登山。

6、必须守时，按教练员要求时间及时到位。

拓展培训方案

（二）

一、培训主题:

大学生素质练习

二、培训LI的:

培养学生的团队合作能力和沟通能力

三、培训的时间和地点：

时间：

2016年XX月XX日

地点:

广州工商职业技术学院

四、培训对象:

09级中小企业3班全员

五、培训工作职员:

XXX、XXX、

六、培训前的预备：

4张A4纸、水彩笔、绳索、剪刀、刀子、玩具枪、布条

七、培训的内容及流程：

（一）破冰：

时间:

25分钟

形式:

10个人组成一队，自我先容

选队长:

主要领导者

起队名：

队伍的名字、队伍的文化和理念

编队训:

放下压力、敞开心扉

设讣队徽:

本队的标志、远景与展看

设计队旗:

旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不

败的信念

编队歌:

表现创造力、展示活力、焕发激情

目的：

用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”

形成热烈的团队氛圉，为接下来的培训做好心理预备

了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式，有效沟通与协作

（二）团队车轮：

时间：

10分钟

能把脚伸出规定的范围内。

LI的:

进步整体的合作能力

（三）真人CS:

时间:

25分钟

规则：

分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以“歼灭”全体组员为II标，最后以那组生还的人数最多为赢，被子弹打中心脏、头部视为已被击毙，除此之外，被子弹打中3枪的也视为已被击毙，以上被击毙者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。

LI的:

进步团队精诚合作、沟通与协调的能力

（四）活动总结：

先容:

在以上活动开展完后，请各队派代表提出对本次活动的评价和感受。

LI的:

经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果

八、活动留意事项:

1、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训工作职员和教练的同一安排，否则后果自负；

2、参加者身体健康，有一定体力保证；

3、着装要求:

所有参训职员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋。

4、留意环保，稳定扔垃圾，不破坏植被，不随地吐痰。

6、活动过程中服从指挥，不要单独行动，碰到题LI可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。

工作总结格式（范本）

总结，就是把某一时期已经做过的工作，进行一次全面系统的总检查、总评价，进行一次具体的总分析、总研究;也就是看看取得了哪些成绩，存在哪些缺点和不足，有什么经验、提高。

（一）基本情况。

1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。

2.成绩和缺点。

这是总结的中心。

总结的LI的就是要肯定成绩，找出缺点。

成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。

3.经验和教训。

做过一件事，总会有经验和教训。

为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。

今后的打算。

根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提岀改进措施等。

（二）写好总结需要注意的问题

1（一定要实事求是，成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。

这是分析、得出教训的基础。

2（条理要清楚。

总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的LI的。

3（要剪裁得体，详略适宜。

材料有本质的，有现象的;有重要的，有次要的，写作时要去芜存精。

总结中的问题要有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。

年度工作计划格式（范文）

一、为什么要写工作计划：

1、计划是提高丄作效率的有效手段

工作有两种形式：

一、消极式的工作（救火式的工作：

灾难和错误已经发生后再赶快处理）

二、积极式的工作（防火式的工作:

预见灾难和错误，提前计划，消除错误）写工作计划实际上就是对我们自己工作的一次盘点，年度工作计划格式：

1、让自己做到清清楚楚、明明白白，计划是我们走向积极式工作的起点。

2、计划能力是各级干部管理水平的体现

个人的发展要讲长远的职业规划，对于一个不断发展壮大，人员不断增加的企业和组织来说，计划显得尤为迫切。

企业小的时候，还可以不用写计划。

因为企业的问题并不多，沟通与协调起来也比较简单，只需要少数儿个领导人就把发现的问题解决了。

但是企业大了，人员多了，部门多了，问题也多了，沟通也更困难了，领导精力这时也显得有限。

计划的重要性就体现岀来了。

记得当时，总经理在中高层干部的例会上问大家：

“有谁了解就业部的工

作”，现场顿时鸦雀无声，没有人回答。

儿秒钟后，才有位片区负责人举起手来，然后乂有一位部门负责人迟疑的举了一下手；

总经理接着乂问大家：

“乂有谁了解咨询部的工作”，这一次没有人回答;接连再问了儿个部门，还是没有人回答。

现场陷入了沉默，大家都在思考:

为什么企业会岀现那么多的问题。

这时，总经理说话了：

“为什么我们的工作会出现那么多问题，为什么我们会抱怨其他部门，为什么我们对领导有意见”,,,,，停顿片刻”，“因为,,”我们的工作是无形的，谁都不知道对方在做什么，平级之间不知道，上下级之间也不知道，领导也不知道，这样能把工作做好吗，能没有问题吗,显然不可能。

问题是必然会发生的。

所以我们需要把我们的工作'化无形为有形’，如何化，工作计划就是一种很好的工具〜”。

参加了这次例会的人，听了这番话没有不深深被触动的。

3、通过工作计划变被动等事做变为自动自发式的做事（个人驱动一系统驱动）

有了工作计划，我们不需要再等主管或领导的吩咐，只是在某些需要决策的事情上请示主管或领导就可以了。

我们可以做到整体的统筹安排，个人的工作效率自然也就提高了，

通过工作计划变个人驱动的为系统驱动的管理模式，这是企业成长的必经之路。

二、工作计划怎么写

首先要申明一点:

工作计划不是写出来的，而是做出来的。

计划的内容远比形式来的重要。

我们拒绝华丽的词藻，欢迎实实在在的内容。

简单、清楚、可操作是工作计划要达到的基本要求。

如何才能做出一分良好的丄作呢，总结当时会议上大家的发言和后来的一些说话，主要是要做到写出工作计划的四个要素。

工作计划四大要素:

？

（1）工作内容（做什么:

WHAT）?

（2）工作方法？

（怎么做:

HOW）?

（3）工作分工（谁来做:

WHO）?

（4）工作进度（什么做完:

WHEN）

缺少其中任何一个要素，那么这个工作计划就是不完整的、不可操作的，不可检查的的。

最后就会走入形式主义，陷入“为了写计划

而写计划，丧失写计划的目的”。

在企业里难免就会出现“没什么必要写计划的声音”，我们改变自己的努力就可能会走入失败。

三、如何保证工作计划得到执行

工作计划写出来，目的就是要执行。

执行可不是人们通常所认为的“我的方案已经拿出来了，执行是执行人员的事情。

出了问题也是执行人员自身的水平问题”。

执行不力，或者无法执行跟方案其实有很大关系，如果一开始，我们不了解现实情况，没有去做足够的调查和了解。

那么这个方案先天就会给其后的执行埋下隐患。

同样的道理，我们的计划能不能真正得到贯彻执行，不仅仅是执行人员的问题，也是写计划的人的问题。

首先，要调查实际情况，根据本部门结合企业现实情况，做出的讣划才会被很好执行。

其次，各部门每月工作计划应该拿到例会上进行公开讨论。

LI的有两个:

其一、是通过每个人的智慧检查方案的可行性;其二、每个部门的工作难免会涉及到其他部门，通过讨论赢得上级支持和同级其他部门的协作。

另外，丄作计划应该是可以调整的。

当工作计划的执行偏离或违背了我们的LI的时，需要对其做出调整，不能为了计划而计划。

还有，在工作计划的执行过程中，部门主管要经常跟踪检查执行情况和进度。

发现问题时，就地解决并继续前进。

因为中层干部既是管理人员，同时还是一个执行人员。

不应该仅仅只是做所谓的方向和原则的管理而不深入问题和现场。

最后，修订后的工作计划应该有企业领导审核与签字，并负责跟踪执行和检查。

工作计划书格式

丄作计划书的格式应包括标题、正文和落款三项。

1、标题

计划的标题，有四种成分:

计划单位的名称;计划时限;计划内容摘要;计划名称。

一般有以下三种写法：

（1）四种成分完整的标题，如《XX村二OXX年规划要点》。

其

中“XX村”是计划单位；“二oxx年”是计划时限；“规划”是计划内容摘要；“要点”是计划名称。

（2）省略计划时限的标题，如《广东省商业储运公司实行经营责任制计划》。

（3）公文式标题，如《xx省关于二oxx年农村工作的部署》。

计划单位名称，要用规范的称呼;计划时限要具体写明，一般时限不明显的，可以省略;计划内容要标明计划所针对的问题;计划名称要根据讣划的实际，确切地使用名称。

如所订计划还需要讨论定稿或经上级批准，就应该在标题的后面或下方用括号加注“草案”、“初稿”或“讨论稿”字样。

如果是个人计划，则不必在标题中写上名字，而须在正文右下方的日期之上具名。

2、正文

除写清指导思想外，大体上应包含以下三方面的事项：

（1）目标。

这是计划的灵魂。

计划就是为了完成一定任务而制订的。

目标是计划产生的导因，也是计划奋斗方向。

因此，计划应根据需要与可能，规定出在一定时间内所完成的任务和应达到的要求。

任务和要求应该具体明确，有的还要定出数量、质量和时间要求。

（2）措施。

要明确何时实现LI标和完成任务，就必须制定出相应的措施和办法，这是实现计划的保证。

措施和方法主要指达到既定□标需要采取什么手段，动员哪些力量，创造什么条件，排除哪些困难等。

总之，要根据客观条件，统筹安排，将“怎么做”写得明确具体，切实可行。

（3）步骤。

这是指执行计划的工作程序和时间安排。

每项任务，在完成过程中都有阶段性，而每个阶段乂有许多环节，它们之间常常是互相交错的。

因此，订计划必须胸有全局，妥善安排，哪些先干，哪些后干，应合理安排。

而在实施当中，乂有轻重缓急之分，哪是重点，哪是一般，也应该明确。

在时间安排上，要有总的时限，乂要有每个阶段的时间要求，以及人力、物力的安排。

这样，使有关单位和人员知道在一定的时间内，一定的条件下，把工作做到什么程度，以便争取主动，有条不紊地协调进行。

执行希望，需在正文的最后写出，为计划的结尾部分。

但是，这

部分的内容，要看实际情况决定要不要。

3、落款

在正文结束的后下方，制订计划的日期（如标题没有写作者名称，这里应一并注明）。

此外，如果计划有表格或其他附件的，或需要抄报抄送某些单位的，应分别写明。

学习计划格式

一份好的学习计划大致包括三方面的内容：

学习计划格式：

一、进行自我分析?

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订讣划前首先进行自我分析。

？

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。

各人的学习特点不一样:

有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。

如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。

所以儿何学习比较好,,”你可以全面分析。

？

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中

的位置，还常用〃好、较好、中、较差、差”来评价。

二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用〃进步大、有进步、照常、有退步、退步大〃来评价

二、确定学习□标?

学习U标是学生学习的努力方向，正确的学习LI标能催人奋进，从而产生为实现这一□标去奋斗的力量。

没有学习LI标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

？

确定学习LI标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按

照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。

当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习口标要具有适当、明确、具体的特点。

适当？

就是指LI标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。

要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的LI标。