十二经络疏通手法1.docx

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十二经络疏通手法1

手臂经络疏通手法

手三阴经（肺经、心包经、心经）疏通手法：

预备式——

1、将艾盐包放于腹部和脚底温热

2、滚拓——将热拓隔着毛巾沿经脉来回滚拓。

3、砸拓——沿经络走向砸拓

4、颤拓——先将艾盐包放于手心及曲池部位温热后，手持药拓于经络上颤抖滑走

5、放松、安抚

正式——

1、开穴——

单手拇指依次点按肺经中府云门尺泽列缺、太渊鱼际穴、少商

单手拇指依次点按心包经天池、天泉曲泽内关大陵劳宫 、中冲

单手拇指依次点按心经极泉少海神门、少府 、少冲 

2、展油——将相应经络调理精油8-10滴由经络的起点至终点依次滴于经脉上，双手伏帖安抚展油

3、一手扶住手部，一手大小鱼际渗透揉按臂部3-5

4、单手拇指顺推（沿经络走向推，从肩部到腕部）肺经  心包经 心经  并于指尖排毒3—5

5、安抚手臂3-5

6、单手拇指揉拨疏通肺经 心包经心经6—8

7、手掌伏帖手臂安抚

8、大鱼际揉拨安抚肺经  心包经 心经 3—5

9、单手指背关节顺推肺经 心包经 心经3—5

10、 手掌伏帖安抚

11、刮痧——⑴沿经脉滴精油

⑵刮痧，一边刮一边跟进，手跟板走，刮完用板平刮

12、手掌伏帖安抚

13、分抹手背，揉按拉抹指关节，提拉指尖

14、手心朝上，屈双手拇指刮大小鱼际，点按劳宫穴

15、快速推按每个手指至指尖

16、固住手掌，快速打圈揉搓手掌，叩击掌根

17、另一手握拳轻捶掌心，放松手腕

18、一手握住客人手腕，另一手与客人手交叉拉指关节，摇、抖，敲打

19、安抚整个手臂。

20、双手快速搓热经络

21、将中药拓放于经络穴位上

肺经中府云门尺泽列缺、太渊鱼际穴、少商

心包经天池、天泉曲泽内关大陵劳宫 、中冲

心经极泉少海神门、少府 、少冲 

10分钟，结束。

手三阳经（大肠经、三焦经、小肠经）疏通手法：

预备式——

1、将艾盐包放于腹部和脚底温热

2、滚拓——将热拓隔着毛巾沿经脉来回滚拓。

3、砸拓——沿经络走向砸拓

4、颤拓——先将艾盐包放于手心及曲池部位温热后，手持药拓于经络上颤抖滑走

5、放松、安抚

正式——

1、开穴——

单手拇指点按大肠经商阳合谷手三里曲池、肩髃每穴位按3遍

单手拇指点按三焦经阳池、外关、支沟、天井、肩髎、（天髎、翳风、丝竹空）每穴位按3遍

单手拇指点按小肠经后溪养老、小海天宗 秉风、肩中俞           每穴位按3遍

2、展油——将相应经络调理精油8-10滴由经络的起点至终点依次滴于经脉上，双手伏帖手臂交替拉抹展油

3、一手扶住手部，一手大小鱼际渗透揉按臂部3-5

4、单手拇指顺推（沿经络走向推，从腕部到肩部）大肠经  三焦经 小肠经  并于指尖排毒3—5

5、安抚手臂3-5

6、双手掌根用力伏帖手臂疏活经络

7、单手拇指揉拨疏通大肠经  三焦经 小肠经 6—8

8、、 双手拇指由腕部向上交替推揉大肠经 三焦经、小肠经至肩髃 每穴位按3遍

遍

9、单手拇指疏通大肠经至肩髃部位                                  6—8

10、单手拇指疏通三焦经至肩髃部位                                  6—8

11、单手拇指疏通小肠经至腋下部位                                  6—8

12、双手伏帖手臂交替拉抹安抚回至指尖3-6

13、分抹手背，揉按拉抹指关节，提拉指尖

14、、手心朝上，屈双手拇指刮大小鱼际，点按劳宫穴

15、快速推按每个手指至指尖

16、固住手掌，快速打圈揉搓手掌，叩击掌根

17、另一手握拳轻捶掌心，放松手腕

18、一手握住客人手腕，另一手与客人手交叉拉指关节，摇、抖，敲打

19、安抚整个手臂。

20、将中药拓放于经络穴位上

大肠经商阳合谷手三里曲池、肩髃每穴位按3遍

三焦经阳池、外关、支沟、天井、肩髎、（天髎、翳风、丝竹空）每穴位按3遍

小肠经后溪养老、小海天宗 秉风、肩中俞           每穴位按3遍

膀胱经疏通手法

预备式——

1、将艾盐包放于委中或脚底温热

2、滚拓——将热拓隔着毛巾沿经脉来回滚拓。

重点加强腰部和肩颈部

3、砸拓——沿经络走向砸拓

4、颤拓——先将艾盐包放于委中和脚底，手持药拓在背部膀胱经上颤抖滑走，再将艾盐包放于颈部和腰部，然后手持药拓于腿部膀胱经上颤抖滑走

5、放松、安抚

背部正式——站头侧

1、点穴——大杼风门、肺俞、厥阴俞、心俞穴督俞膈俞穴肝俞穴胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞八髎穴承扶殷门委中承山昆仑

2、展油——将膀胱经调理精油10-15滴由颈部至腰部依次滴于背部膀胱经上，双手打圈展油疏通背部膀胱经，

3、双手手掌伏帖背部安抚展油安抚至风府风池提拉

4、双手大打圈安抚整个背部3-5

5、双手拇指交替推单侧膀胱经（在肩颈部加强），拉回从腋下排出3遍

6、双手拇指相对同时推内外膀胱经，拉回包肩顺手臂压手心由指尖排出3遍

7、双手虎口顺肩胛骨缝排毒至腋下3遍

8、双手扇形蝴蝶安抚

9、双手拇指由风池开始由上至下疏通膀胱经3—5次

10、双手重叠推一侧膀胱经，包肩回来提拉风池、风府，换对侧；

11、双手掌交替推脊椎至腰部,包肩回来提拉风池、风府；

12、双手拇指推疲劳肌，握拳滚疲劳肌；

13、双手五指相扣，用掌跟提捏颈部

14、擀皮（抓皮）

15、拧麻花到身侧

16、横向拨筋——双手大拇指横向拨筋，打通膀胱经

17、安抚整个背部

18、双手阴阳平衡手法推揉背部

19、用肘部推揉整个背部

20、双手大鱼际对压环跳，

21、双手安抚背部

22、搓热腰肾部

23、刮痧——⑴沿膀胱经滴精油

⑵刮痧，一边刮一边跟进，板跟手走，刮完用板平刮

24、安抚整个背部

25、将中药拓放于经络穴位上大杼风门、肺俞、厥阴俞、心俞穴督俞膈俞穴肝俞穴胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞八髎穴承扶殷门委中承山昆仑十分钟后取下，背部盖干毛巾，将艾盐包放于颈部或腰肾部

腿部正式——

2、滚拓——将热拓隔着毛巾沿经脉来回滚拓。

3、砸拓——沿经络走向砸拓

4、颤拓——手持药拓于经络上颤抖滑走

5、开穴（承扶殷门委中承山、昆仑）；

6、展油——将膀胱经调理精油8-10滴依次滴于腿部膀胱经上，双手打圈展油疏通腿部膀胱经

7、单手拇指推腿部膀胱经，从脚跟推腿部膀胱经至大腿根部排出；3遍

8、双手拇指沿经络从脚跟,“八”字向上分抹到臀部顺两侧腹股沟排毒3遍

9、双手重叠安抚腘窝处，用指腹于腘窝处排毒3遍

10、双手帖服腿部安抚3-5

11、双手拇指交替推，由腕部向上推拔膀胱经3-5

12、双手用虎口对推腿部肌肉；3-5

13、单手大鱼际揉拨膀胱经3—5

14、双手安抚腿部

15、刮痧——⑴沿膀胱经滴精油

⑵刮痧，一边刮一边跟进，板跟手走，刮完用板平刮

注：

腿部膀胱经刮痧力度要轻柔，以顾客能接受的力度为准。

16、双手打圈安抚腿部.（换对侧）

17、双手搓热膀胱经

18、双手按脚心两穴（涌泉、失眠点）,推脚心，并安抚脚心，搓脚心至发热；

19、安抚,压腿,抖腿，交叉打“八”字,一手按住腰眼，一手抬腿，安抚结束。

20、将中药拓放于经络穴位上承扶殷门委中承山昆仑十分钟，结束。

腿部经络疏通手法

腿部阳经（胃经、胆经）疏通手法：

预备式——

1、将艾盐包放于膝盖和脚底温热

2、滚拓——将热拓隔着毛巾沿经脉来回滚拓。

3、砸拓——沿经络走向砸拓

4、颤拓——先将艾盐包放于腹部，然后手持药拓于经络上颤抖滑走

5、放松、安抚

正式——

将艾盐包放于腹部

1、点穴——单手拇指点按胆经风池、肩井、京门、带脉、风市、阳陵泉、丘墟、足窍阴每个穴位点按3遍

单手拇指点按胃经屋翳穴、乳根穴、关门穴、太乙穴、 滑肉门、天枢、外陵穴、水道穴、归来穴、气冲穴、伏兔、梁丘、足三里、上巨墟、下巨墟、解溪、厉兑每个穴位点按3遍

2、展油——将经络调理精油8-10滴，由经络的起点至终点依次滴于经脉上，双手伏帖安抚展油

3、双手拇指沿经络从脚跟,“八”字向上分抹到腹股沟顺两侧滑下排毒；3-5

4、单手拇指推腿部胃经、胆经，从脚跟推至大腿根部，顺腹股沟排出；3-5

5、、双手拇指交替推，由脚腕部向上推拔胃经、胆经3-5

6、双手用虎口对推腿部肌肉；3-5

7、双手拇指交替推拨腿部胃经、胆经，于腿根部双手包腿拉回3-5

8、单手大鱼际揉拨胃经、胆经3—5

9、双手交替安抚

10、轻柔揉按膝盖部位

11、双手握空拳捶打腿部胃经、胆经3-5

11、双手伏贴安抚腿部.（换对侧）

12、一手抬起委中部位，另一只手压腿，做腿部屈伸动作，安抚结束。

13、、将中药拓放于经络穴位上天枢、外陵穴、水道穴气冲穴、伏兔、足三里、上巨墟、下巨墟、解溪、厉兑十分钟，结束。

腿部阴经（肾经、肝经、脾经）疏通手法：

预备式——

1、将艾盐包放于委中和脚底

2、滚拓——将热拓隔着毛巾沿经脉来回滚拓。

重点加强腰部和肩颈部

3、砸拓——沿经络走向砸拓

4、颤拓——将艾盐包放于颈部和腰部，然后手持药拓于腿部肾经、肝经、脾经上颤抖走

5、放松、安抚

正式——

1、点穴——

单手拇指依次点按肾经 涌泉太息、阴谷、横谷、商曲、步廊、神封穴、俞府每个穴位点按3遍

单手拇指依次点按肝经、行间太冲蠡沟曲泉阴包、急脉、章门、期门每个穴位点按3遍

单手拇指依次点按脾经 太白、公孙、三阴交阴陵泉血海、腹结、大横、天溪穴，每个穴位点按3遍

2、展油——将经络调理精油8-10滴，由经络的起点至终点依次滴于经脉上，双手伏帖安抚展油

3、单手拇指推腿部肾经、肝经、脾经，从脚跟推腿部肾经、肝经、脾经至大腿根部排出；3遍

4、双手拇指沿经络从脚跟,“八”字向上分抹到臀部顺两侧腹股沟排毒3遍

5、双手重叠安抚腘窝处，用指腹于腘窝处排毒3遍

6、双手大把捏揉腿部

7、单手大鱼际揉拨经络6—8

8、双手交错平贴安抚

9、双手拇指交替推，由腕部向上推拔肾经、肝经、脾经3-6

10、双手用虎口对推腿部肌肉；3-6

11、双手交替安抚

12、双手伏贴安抚腿部.（换对侧）

13、双手搓热经络

14、双手按脚心两穴（涌泉、失眠点）,推脚心，并安抚脚心，搓脚心至发热；

15、安抚,压腿,抖腿，交叉打“八”字,一手按住腰眼，一手抬腿，安抚结束。

16、、将中药拓放于经络穴位上

肾经 涌泉太息、阴谷、横谷、商曲、步廊、神封穴、俞府

肝经、行间太冲蠡沟曲泉阴包、急脉、章门、期门

脾经 太白、公孙、三阴交阴陵泉血海、腹结、大横、天溪穴

十分钟，结束。