香滨小学校体育课教案四年级.docx
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香滨小学校体育课教案四年级
香滨小学校体育课教案
第1周2次备课日期2月2日
教材内容
1、走合跑：
耐久跑；
2、轻器械操：
双人沙袋动作
教具
口哨
教学目标
1、学习武术步型拳动作方法和转换方法
2、增强四肢灵活性、协调性、柔韧性，发展学生心肺功能和耐力素质，提高耐久跑的能力提高学生吃苦耐劳的意志品质和民族自豪感。
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
准备部分
6
分
钟
队列练习
准备活动七彩阳光
1、教师讲解
2、学生听从指挥
3、口令准确声音宏亮
4、学生练习
准备活动可以减少运动时损伤和压强
1
3
弱
基本部分
29
分
钟
走合跑：
耐久跑；
重点：
走和跑的动作轻松自然
难点：
动作协调、呼吸自然
教师讲解
示范动作
背面示范
分解动作
分组练习，相互帮助与矫正，教师巡视指导
分组展示，组间互评
提高学生奔跑能力
1至8
10
强
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
轻器械操：
双人沙袋动作
1、教师讲解示范
2、集体练习和分组练习
3、学生一路纵队围绕圆圈大步走，找朋友游戏。
4、教师指挥，学生并做游戏
5、教师提示方法，学生分四组围绕地上不同图形练习
6、教师讲评总结
通过不受限制活动发挥学生想象力和创造力，有的放矢的完成任务。
1至3
5
中
结束部分
5分钟
五、放松活动
游戏：
老鼠夹子
讲评
收拾器材
师生再见
1、教师讲解示范
2、师生同做
3、学生练习
4、充分放松
缓解运动时产生的疲劳感
1
3
弱
全课练习时间＿30＿＿＿＿全课练习密度＿68%＿＿＿＿
本课小结：
香滨小学校体育课教案
第2周1次备课日期2月10日
教材内容
1、走合跑：
耐久跑；
2、轻器械操：
沙袋操
教具
口哨
教学目标
1、学习轻器械操：
沙袋操动作
2、提高四肢灵活性、协调性、柔韧性，发展学生耐久跑的能力，增强心肺功能。
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
准备部分
6
分
钟
一、队列队形
四列横队成体操队形散开
二、武术操
1、教师讲解
2、学生听从指挥
3、口令准确声音宏亮
4、学生练习
准备活动可以减少运动时损伤和压强
1
3
弱
基本部分
29
分
钟
走合跑：
耐久跑；
重点：
控制跑的节奏
难点：
呼吸方法合理
1、教师讲解、镜面示范双手叉腰、两腿开立，左腿向右腿交叉屈腿下蹲成歇步
2、集体模仿练习
3、分组练习
4、组间小比赛
5、教师讲解纠正
6、分组展示
7、教师进行小结
武术是中华魂，传扬武术魅力，爱我中华高尚的爱国精神
1至8
10
强
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
轻器械操：
沙袋操
1、教师讲解示范
2、集体练习和分组练习
3、学生一路纵队围绕圆圈大步走，找朋友游戏。
4、教师指挥，学生并做游戏
5、教师提示方法，学生分四组围绕地上不同图形练习
6、教师讲评总结
耐久跑可以改善体质，科学健康学习方法更有效提高身体状况。
1至2
5
强
结束部分
5分钟
五、放松活动
游戏：
按摩放松
讲评
收拾器材
师生再见
5、教师讲解示范
6、师生同做
7、学生练习
8、充分放松
缓解运动时产生的疲劳感
1
3
弱
全课练习时间＿30＿＿＿＿全课练习密度＿68%＿＿＿＿
本课小结：
香滨小学校体育课教案
第3周1次备课日期2月10日
教材内容
1、走合跑：
耐久跑考核
2、轻器械操：
沙袋操
教具
口哨
教学目标
3、检验轻器械操，沙袋操动作
1、提高四肢灵活性、协调性、柔韧性，发展学生耐久跑的能力，增强心肺功能。
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
准备部分
6
分
钟
三、队列队形
四列横队成体
二、专项性活动：
腕槐环绕、肩绕环，下蹲、正压腿、原地纵跳
1、教师讲解
2、学生听从指挥
3、口令准确声音宏亮
4、学生练习
准备活动可以减少运动时损伤和压强
1
3
弱
基本部分
29
分
钟
走合跑：
耐久跑考核
1、教师讲解
2、示范动作
3、分组练习
4、进行考核
5、教师进行小结
提高学生奔跑能力
耐久跑可以改善体质，科学健康学习方法更有效提高身体状况。
1至5
10
强
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
轻器械操：
沙袋操
教师讲解示范
集体练习和分组练习
学生一路纵队围绕圆圈大步走，找朋友游戏。
教师指挥，学生并做游戏
教师提示方法，学生分四组围绕地上不同图形练习
教师讲评总结
培养学生身体柔韧性
1至2
5
强
结束部分
5分钟
五、放松活动
游戏：
乒乓球
讲评
收拾器材
师生再见
1、教师讲解示范
2、师生同做
3、学生练习
4、充分放松
缓解运动时产生的疲劳感
1
3
弱
全课练习时间＿30＿＿＿＿全课练习密度＿68%＿＿＿＿
本课小结：
香滨小学校体育课教案
第3周2次备课日期2月10日
教材内容
1、跳跃：
单脚起跳触摸悬挂高物
2、轻器械操：
沙袋操
教具
口哨
教学目标
1、学习单脚起跳触摸悬挂高物方法：
掌握沙袋操动作方法，保持较好的呼吸节奏，合理分配体力。
2、发展四肢灵活性、协调性、柔韧性，提高下肢力量及耐力素质。
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
准备部分
6
分
钟
四、队列队形
四列横队成体操队形散开
武术操
1、教师讲解
2、学生听从指挥
3、口令准确声音宏亮
4、学生练习
准备活动可以减少运动时损伤和压强
1
3
弱
基本部分
29
分
钟
跳跃：
单脚起跳触摸悬挂高物
6、教师讲解
7、示范动作
8、复习完整串联动作
9、集体跟随模仿
10、分组练习
11、教师进行小结
培养学生的弹跳能力
1至5
10
强
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
轻器械操：
沙袋操
7、教师讲解示范
8、集体练习和分组练习
9、学生一路纵队围绕圆圈大步走，找朋友游戏。
10、教师指挥，学生并做游戏
11、教师提示方法，学生分四组围绕地上不同图形练习
12、教师讲评总结
提高学生的柔韧灵敏等素质
1至2
5
强
结束部分
5分钟
五、放松活动
游戏：
亮相
讲评
收拾器材
师生再见
5、教师讲解示范
6、师生同做
7、学生练习
8、充分放松
缓解运动时产生的疲劳感
1
3
弱
全课练习时间＿30＿＿＿＿全课练习密度＿68%＿＿＿＿
本课小结：
香滨小学校体育课教案
第4周1次备课日期2月10日
教材内容
1、跳跃：
跨越式跳高
2、轻器械操：
沙袋操
教具
口哨
教学目标
1、学习单脚起跳触摸悬挂高物方法：
掌握沙袋操动作方法，合理分配体力。
2、发展四肢灵活性、协调性、柔韧性，提高下肢力量及耐力素质。
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
准备部分
6
分
钟
一、队列队形
四列横队成体操队形散开
二、专门性练习：
原地高抬腿
1、教师讲解
2、学生听从指挥
3、口令准确声音宏亮
4、学生练习
准备活动可以减少运动时损伤和压强
1
3
弱
基本部分
29
分
钟
跳跃：
跨越式跳高
1、教师讲解示范动作
2、提出练习要求，分组进行走跑交替练习
3、利用器材设置障碍
4、教师提示学生控制跑的节奏和呼吸节奏
5、学生互相体验
6、教师提示注意安全
7、总结
适当耐久锻炼可以提高学生的心肺功能，合理分配体力可调整机体良好的循环。
1至3
10
强
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
轻器械操：
沙袋操
1、教师讲解
2、示范游戏方法
3、规则说明
4、学生认真听讲
5、学生练习
6、教师组织学生进行比赛
7、
通过游戏可以提高学生反应能力和判断能力
1至3
5
中
结束部分
5分钟
五、放松活动
游戏：
篮球与乒乓球
讲评
收拾器材
师生再见
1、教师讲解示范
2、师生同做
3、学生练习
4、充分放松
缓解运动时产生的疲劳感
1
3
弱
全课练习时间＿30＿＿＿＿全课练习密度＿68%＿＿＿＿
本课小结：
香滨小学校体育课教案
第5周1次备课日期2月10日
教材内容
1、小篮球：
球性练习
2、综合游戏横绳拔河
教具
口哨
篮球
教学目标
1、使学生初步了解篮球，合理分配体力，跳跃中巩固提高。
2、发展学生身体灵敏协调弹跳素质，提高上、下肢力量。
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
准备部分
6
分
钟
一队列队形
四列横队成体操队形散开
二、专项性活动：
10米行进间高抬腿
1、教师讲解
2、学生听从指挥
3、口令准确声音宏亮
4、学生练习
准备活动可以减少运动时损伤和压强
1
3
弱
基本部分
29
分
钟
小篮球：
球性练习
1、教师讲解示范
2、集体练习和分组练习
3、教师提示呼吸方法，学生分四组围绕地上不同图形练习
4、巡视，学生轮换试跑其他的图形
5、教师讲评总结
篮球运动容易伤到手指、手腕等小关节，因此要充分活动这些关键部位。
1至2
10
强
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
五、综合游戏
横绳拔河
规则：
1、必须在法令后，双方才准用力拉绳
2、必须横拉，大部分拉过线为胜
8、教师讲解
9、示范游戏方法
10、规则说明
11、学生认真听讲
12、学生练习
13、教师组织学生进行比赛
通过游戏可以提高学生反应能力和判断能力
1至2
5
强
结束部分
5分钟
五、放松活动
游戏：
言行一致
讲评
收拾器材
师生再见
1、教师讲解示范
2、师生同做
3、学生练习
4、充分放松
缓解运动时产生的疲劳感
1
3
弱
全课练习时间＿30＿＿＿＿全课练习密度＿68%＿＿＿＿
本课小结：
香滨小学校体育课教案
第5周2次备课日期2月10日
教材内容
1、小篮球：
球性练习
2、跳跃：
跨越式跳高
教具
篮球
口哨
教学目标
3、使学生进一步了解篮球，合理分配体力，跳跃中巩固提高。
1、发展学生身体灵敏协调弹跳素质，提高上、下肢力量
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
准备部分
6
分
钟
二、队列队形
四列横队成体操队形散开
二、专门性练习：
原地高抬
1、教师讲解
2、学生听从指挥
3、口令准确声音宏亮
4、学生练习
准备活动可以减少运动时损伤和压强
1
3
弱
基本部分
29
分
钟
小篮球：
球性练习
1、教师讲解示范动作
2、投掷要求，提示注意安全
3、组织学生自由拍球，找出不同动作的学生展示
4、引导学交流怎样不丢球
5、正侧向运球
6、分组练习
7、教师巡视指导
8、反复练习熟练动作
通过篮球发挥学生上臂力量和协调性从而运用到生活中。
1至6
10
强
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
跳跃：
跨越式跳高
重点：
摆动退横杆上面腿内旋
难点：
过杆技术运用合理，动作协调
1、教师讲解示范动作
2、学生练习
3、有节奏的练习
4、耸肩：
双肩同向上下提沉重拍向下
5、听音乐《草原晨曲》
6、组织学生分成若干小组互学、互练
7、找学生展示
8、教师点评
运用口诀式教学可以帮助学生记忆动作的要点和要求
1至4
5
中
结束部分
5分钟
五、放松活动
游戏：
打手背
讲评
收拾器材
师生再见
1、教师讲解示范
2、师生同做
3、学生练习
4、充分放松
缓解运动时产生的疲劳感
1
3
弱
全课练习时间＿30＿＿＿＿全课练习密度＿68%＿＿＿＿
本课小结：
香滨小学校体育课教案
第6周1次备课日期2月10日
教材内容
1、小篮球：
行进间运球
2、跳跃：
跨越式跳高
教具
篮球
口哨
教学目标
1、进一步掌握行进间运球，能正确独立的完成跨越式跳高技术动作。
2、提高学生上肢力量，发展灵敏、协调等素质。
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
准备部分
6
分
钟
一、队列队形
四列横队成体操队形散开
二、专门性练习：
鞭打动作
1、教师讲解
2、学生听从指挥
3、口令准确声音宏亮
4、学生练习
准备活动可以减少运动时损伤和压强
1
3
弱
基本部分
29
分
钟
小篮球：
行进间运球
1、教师讲解示范
2、运球时注意安全
3、学生原地侧向运球
4、学生模仿
5、学生上下肢分解练习
6、教师巡视指导
7、熟悉动作
通过篮球发挥学生上臂力量和协调性从而运用到生活中。
1至6
10
强
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
跳跃：
跨越式跳高
重点：
摆动退横杆上面腿内旋
难点：
过杆技术运用合理，动作协调
1、教师讲解示范动作
2、模仿动作练习
3、组织学生互学、互练
4、分成小组
5、教师辅导提高动作质量
6、反复练习
7、纠正动作
8、交流表演
9、师生共同点评
对学生的协调灵敏爆发等素质提高
1至3
5
中
结束部分
5分钟
五、放松活动
游戏：
打手背
讲评
收拾器材
师生再见
1、教师讲解示范
2、师生同做
3、学生练习
4、充分放松
缓解运动时产生的疲劳感
1
3
弱
全课练习时间＿30＿＿＿＿全课练习密度＿68%＿＿＿＿
本课小结：
香滨小学校体育课教案
第7周1次备课日期2月10日
教材内容
1、小篮球：
行进间运球
2、舞蹈
教具
篮球
口哨
教学目标
3、进一步掌握行进间运球，能正确独立的完成跨越式跳高技术动作。
4、提高学生上肢力量，发展灵敏、协调等素质。
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
准备部分
6
分
钟
三、队列队形
四列横队成体操队形散开
二、专门性练习：
原地高抬
1、教师讲解
2、学生听从指挥
3、口令准确声音宏亮
4、学生练习
准备活动可以减少运动时损伤和压强
1
3
弱
基本部分
29
分
钟
小篮球：
行进间运球
1、教师讲解示范动作
2、按照动作要领进行
3、复习上一课的动作
4、学习行进间运球动作
5、原地练习
6、完整动作练习
7、分组行进练习
8、反复练习熟练动作
通过篮球发挥学生上臂力量和协调性从而运用到生活中。
1至9
10
强
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
四、舞蹈：
走马步、原地交替滚动步、耸肩组合
重点：
动作轻松自然，重心移动组合
难点：
动作协调连贯，两人以及多人能协调配合
1、教师讲解示范动作
2、学生练习
3、按节奏练习
4、分解练习
5、指导学生互学、互练、相互配合
6、教师指导，提高动作质量
7、找优秀生示范
8、反复练习，相互纠正动作
9、师生共同点评
舞蹈可以修身，音乐可以陶冶美的情操
1至3
5
中
结束部分
5分钟
五、放松活动
游戏：
打手背
讲评
收拾器材
师生再见
1、教师讲解示范
2、师生同做
3、学生练习
4、充分放松
缓解运动时产生的疲劳感
1
3
弱
全课练习时间＿30＿＿＿＿全课练习密度＿68%＿＿＿＿
本课小结：
香滨小学校体育课教案
第7周2次备课日期2月10日
教材内容
1、体操器械练习：
跳上跪撑跪跳下
2、舞蹈
教具
篮球
跳箱
口哨
教学目标
1、初步学习跳上跪撑跪跳下的技术动作；熟练进行行进间运球。
2、提高学生舞蹈能力，发展灵敏、协调等素质。
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
准备部分
6
分
钟
一、队列队形
四列横队成体操队形散开
二、专门性练习：
原地高抬
1、教师讲解
2、学生听从指挥
3、口令准确声音宏亮
4、学生练习
准备活动可以减少运动时损伤和压强
1
3
弱
基本部分
29
分
钟
三体操器械练习：
跳上跪撑跪跳下
学生练习蹲跳起，体会腾起后展体动作（2-3）
教师示范动作，讲解保护与帮助
4人一组，做从箱上跪跳下动作
学生在低器械完成动作（2-3次）
学生选择不同高度练习
建立好支撑跳跃课的常规
1至6
10
强
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
四、舞蹈：
加队形变换的组合动作
重点：
掌握队形变换的方法
难点：
队形变换流畅，能与舞步动作配合协调连贯
1、教师讲解示范动作
2、学生练习
3、按节奏练习
4、分解练习
5、指导学生互学、互练、相互配合
6、教师指导，提高动作质量
7、找优秀生示范
8、反复练习，相互纠正动作
9、师生共同点评
舞蹈可以修身，音乐可以陶冶美的情操
1至6
5
中
结束部分
5分钟
五、放松活动
游戏：
打手背
讲评
收拾器材
师生再见
1、教师讲解示范
2、师生同做
3、学生练习
4、充分放松
缓解运动时产生的疲劳感
1
3
弱
全课练习时间＿30＿＿＿＿全课练习密度＿68%＿＿＿＿
本课小结：
香滨小学校体育课教案
第8周1次备课日期2月10日
教材内容
1、体操器械练习：
跳上跪撑跪跳下
2、小篮球：
单手肩上投篮
教具
跳箱
小蓝球
口哨
教学目标
1、知道并掌握跳上跪撑跪跳下的动作方法；学会单手肩上投篮的动作方法。
2、发展学生身体协调、灵敏和弹跳能力。
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
准备部分
6
分
钟
一、队列队形
四列横队成体操队形散开
二、专门性练习：
后踢小腿跑练习
1、教师讲解
2、学生听从指挥
3、口令准确声音宏亮
4、学生练习
准备活动可以减少运动时损伤和压强
1
3
弱
基本部分
29
分
钟
三体操器械练习：
跳上跪撑跪跳下
动作重点：
摆臂制动抬上体，两腿下压快收腿
动作难点：
跳上轻稳，跳下有伸髋、挺身动作，落地稳
学生练习蹲跳起，体会腾起后展体动作（2-3）
教师示范动作，讲解保护与帮助
4人一组，做从箱上跪跳下动作
学生在低器械完成动作（2-3次）
学生选择不同高度练习
节奏缓慢，针对不同情况。
强调保护帮助的方法
1至8
10
强
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
四、小篮球：
单手肩上投篮
教师讲解示范动作
学生徒手模仿投篮练习
学生4人一组互投活动篮激发兴趣
学生散点投篮，体会从不同角度投篮
教师巡视，进行个别知道，发现优秀生
请优秀生展示
学生4-6人一组进行投篮游戏
小结练习情况
建立正确的单手肩上投篮的动作概念
1至5
5
中
结束部分
5分钟
五、放松活动
游戏：
高矮人
讲评
收拾器材
师生再见
1、教师讲解示范
2、师生同做
3、学生练习
4、充分放松
缓解运动时产生的疲劳感
1
3
弱
全课练习时间＿30＿＿＿＿全课练习密度＿68%＿＿＿＿
本课小结：
香滨小学校体育课教案
第9周1次备课日期月日
教材内容
1、体操器械练习：
跳上跪撑跪跳下（考核）
2、小篮球：
单手肩上投篮
教具
小蓝球
教学目标
1知道并掌握跳上跪撑跪跳下的动作方法；学会单手肩上投篮的动作方法。
2发展学生身体协调、灵敏和弹跳能力。
结构
时间
教学内容
教学过程与措施
设计意图
运动量
次数
时间
强度
准备部分
6
队列队形
四列横队成体操队形散开
二门性练习：
后踢小腿跑练习
1、教师讲解
2、学生听从指挥
3、口令准确声音宏亮
4、学生练习
准备活动可以减少运动时损伤和压强
基本部分
体操器械练习：
跳上跪撑跪跳下
动作重点：
摆臂制动抬上体，两腿下压快收腿
动作难点：
跳上轻稳，跳下有伸髋、挺身动作，落地稳
学生练习蹲跳起，体会腾起后展体动作（2-3）
教师示范动作，讲解保护与帮助
4人一组，做从箱上跪跳下动作
学生在低器械完成动作（2-3次）
学生选择不同高度练习
节奏缓慢，针对不同情况
升级会员 