健康常识800例根据网络资料汇编.docx

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健康常识800例根据网络资料汇编

健康常识800例（根据网络资料汇编）

健康常识800例（根据网络资料汇编）[原文地址]

1.喝水不足致肥胖,专家：

节假日更应注意随时补水

2.饮食中加入胡椒粉可促进新陈代谢减少脂肪

3.节日饮酒先记住解酒8招

4.冬季也别和阳光太“近”

5.不良生活习惯让大脑变迟钝

6.发黄的牙齿,提示亚健康？

7.生活中的几个美白偏方

8.女性疲劳有7原因,连续一周应考虑看医生

9.足疗健身法可治疗须发早白和脱发

10.电脑是脱发“罪魁祸首”

11.女性哺乳期等五个生理期不宜喝茶

12.早晚空腹喝醋可促进胃肠蠕动治疗便秘

13.垃圾睡眠可引发抑郁肥胖脱发等不良症状

14.医生提示人体携带静电可破坏生理平衡

15.常年单肩背包易压弯脊柱医生：

半小时换一次肩

16.户外呼吸新鲜空气可改善记忆力和注意力

17.坚持每天15分钟赤脚原地跑可减肥瘦身

18.加湿器使用不当或传播疾病,湿度大诱发肺炎哮喘

19.芦荟煮汤可治疗感冒引发的咽喉肿痛

20.饭后七个好习惯,细小动作为健康加分

21.爱美女性必读:

应学会靠血液由内而外滋养身体

22.药物解酒可能引发肝损伤或胃痛

23.女性修眉方法错误可致早衰,专家介绍正确方法

24.容易损伤眼睛的不良生活习惯

25.经常嚼口香糖可破坏口腔中补牙物质

26.微波加热食物会致癌暂无科学依据

27.老年人突发急症家庭救护需注意四禁忌

28.从色彩看孩子性格

29.美女必知的３０条美容小秘方

30.寒潮来袭抗冻巧穿衣,穿“小鞋”易得冻疮

31.拍打运动可增进新陈代谢提高免疫力

32.冬季最爱的肌肤保湿食品

33.电脑操作者爱眼之道34.冬季喝红茶可防治流感降低中风几率

35.大腿很瘦很轻松,教你9分钟瘦腿操

36.常吃坚果可促进新陈代谢协助控制体重

37.避开冬季美容的八大陷阱38.60个必须知道的生活常识45.自创的猪小排抓饭

39.6大饮食宜忌,降低乳腺疾病发病风险

40.吃“姜”的五@@@@忌

41."香蕉+白水"易致营养失衡,医生:

科学减肥保健康

42.8个习惯有效帮你远离冬日脂肪

43.网络无法代替医生,不宜过分相信网上自我诊断

44.亲吻可以清除导致蛀牙的细菌45.十大经典抗衰老中药

46.绝对吃素大脑萎缩概率是吃肉的人的6倍

47.女性更易腰疼,冬季应注重腰部保暖

48.五个饮食妙搭配,一周超快速瘦身49.柠檬水等五种食物可助中年人减脂

50.拒绝含咖啡因的饮料,熬夜族“防衰老”十大秘诀51.提高免疫力的七个好习惯52.用蒜泥敷脚心有助缓解冬季咳嗽症状

53.专家揭示为何晚8点后进食更易长胖54.嘴唇起皮不要撕,冬季护唇八贴士

55.健康专家：

冬季最佳健身时间在14时至19时之间

56.鱿鱼最香浓爽脆的一种做法-蚝油酱爆鱿鱼

57.专家提醒:

吃苹果应细嚼慢咽,15分钟吃完最合适

58.当心！

这些塑料制品可能致癌59.柚子皮同蜂蜜煮水可美容消脂减肥

60.仿瓷餐具四成不合格,专家建议:

挑选看准QS标志

61.营养学家认为8种食物最刮油可防“三高”

62.避闪身边的金属污染63.少吃一口,活得更久

64.五种面相揭露你的睡眠潜在问题65.卡通口罩暗藏危险医生：

冬天谨防“口罩过敏”

66.冬季吃菠菜卷心菜等八种蔬菜可防治痔疮67.乘车前喝一杯加醋温水有助预防晕车

68.英国专家提醒：

含纳米化妆品或对人体有害69.这8种美食让女人提前衰老

70.健康增肥先查"不长肉"原因,绝不等于多吃多睡71.这些错误卫生习惯你有吗

72.专家称：

餐前喝水有提高人的注意力等六大好处73.女性疲劳是因为“三缺”

74.冬季皮肤干燥蜕皮和敏感,涂涂抹抹无法真正保湿

75.乙肝停药存在三大误区抗病毒并非终身服药76.专家支招选择感冒药,用药避免七误区

77.八大信号,预示男性身体机能走向衰退78.冬吃火锅要牢记“六少”

79.“狙击”女人最容易老的四大部位80.当心三种新电脑病81.手机放在哪里辐射最低

82.盲目提高免疫力肾很危险83.中医指出：

冬季每天五到十枚栗子可补肾

84.6种简单有效的退烧方法85.专家称吃盐过多易长皱纹,每天摄入量别超过6克

86.十个绝招防秋季脱发87.手脚冰凉秋冬调治有妙方

88.皮肤痒不一定是皮肤病,警惕六种疾病89.提醒：

中午睡觉千万别超过30分钟

90.素食者骨质更强壮！

91.指甲边上的皮千万别乱去92.去痘靠养不靠“治”

93.新鲜面包放在冰箱里还是常温下？

94.人际交往的心理趣谈

95.这些动物器官不能食用96.室内放盐水可防健康隐患

97.大手袋女性健康杀手98.烤肉要和蔬菜水果一起吃99.孔子论养生三戒

100.不宜饮用牛奶的八种人101.蜂蜜能治疗过敏症102.每天按摩耳廓,好处多多

103.提醒：

中午睡觉千万别超过30分钟104.餐前最好不要吃西红柿！

105.八种快速恢复精力的方法106.秋天晒被子时最好不要拍107.用电脑每分钟最好眨眼20次108.颜色有变化的药片不能吃109.对健康有利的五种疾病110.吃水果不如喝果酒111.办公一族保健的13招！

112.细数吃过桥米线秘笈113.夜间护手,让它柔嫩静悄悄114.秋季护肤必修课

115.键盘可传播细菌,戴手套不能避免119.试验表明：

家电辐射能危害两代人

116.油瓶别放在灶台上117.四招帮你挑选到好鸡蛋118.过目不忘有个小“绝招”119.味精有何卫生问题120.干燥春季如何喝水

121.汽车火灾的扑救及逃生122.楼梯着火楼上的人如何脱险</F123.长期饭后吃水果易致便秘124.肾不好少吃香蕉125.腐蚀物品灼伤的急救126.请慎用无绳电话机127.春天嗓子疼时最好吃点什么128.用好你的“饭后半小时”129.家庭失火应急十要130.阳台逃生的中转站131.早上起床后的四个好习惯132.五一长假,制定瘦身计划133.装空调话防火

134.火场休克的急救135.专家提示儿童需慎用成人护肤品

136.美容警示：

不吃早餐损容4大罪证137.火场烧伤的急救

138.食疗:

土豆蜂蜜治疗胃病139.如果你“耳鸣”提示了什么

140.春夏之交吃什么有益健康141.专家教你春天如何修身养性

142.吃完方便面最好吃点水果143.新发现:

左手吃饭有助减肥

144.女性办公室里的细菌最多？

145.电脑一族：

防衰抗皱老三招

146.经常浮肿的人教你怎么吃147.吃蘑菇还是吃最新鲜的好

148.酒精清洁冰箱效果好149.疾防专家提醒：

春节长假预防五病

150.压力过大当心“脖子粗”151.巧用热水袋敷背可帮助止咳

152.让皮肤光洁的绿色营养品153.美体：

日常小动作雕琢精致小脸

154.女人流泪可以保护皮肤155.孩子偏食与家长有关

156.吵架,可以让婚姻变美157.5个生活好习惯必缩小毛孔

158.女人实在不应该这样睡觉159.不宜用洗衣机洗涤的衣物！

160.下班后这样行走可消除疲劳161.十一长假专家教会你怎么吃

162.下班后10条最佳放松方法！

163.电脑旁放杯热水可以护眼？

164.洗头过勤会导致头屑吗？

165.生吃海鲜要提防中毒

166.吃姜可以防治空调病167.哭泣超过15分钟有这危险

168.维生素E可以让让睫毛变长？

169.女性浮肿到底应该怎么办？

170.可以多吃的几种日常零食171.睡不好试试气压治疗

172.手机响几下接听最安全173.牛奶黑米粥可以帮你补血！

174.每次游泳多长时间最佳？

175.睡姿可以影响人的健康176.染发增加淋巴瘤风险

177.夏季祛痘忌日晒178.绿豆汤怎么熬更科学179.吃西瓜前的几点提醒

180.放心化妆不伤肤的秘密181.房间里这样挂窗帘可以防晒

182.多吃这几种食物不易被晒黑183.夏天裸睡都有哪些好处呢？

184.艳阳天让你越吃越黑的易过敏蔬菜185.透过面部肌肤小问题,揭秘你的健康状况186.为啥夏天出门前最好喝点醋187.女人的手提包能揭示她的性格188.吃得太少会发胖！

188.猪尾巴的丰乳功效190.早餐吃炒肝儿可养眼191.上班族每天都要练练脖子192.脾气大的人吃点啥好193.招待客人的六种类型194.毛巾沸水消毒要煮多久195.夏季中暑家里必备的药物196.茄子的药理功效

197.最新瘦身蔬菜食谱198.商场购买香菇如何挑选199.怎样运动可让中年女人年轻5岁

200.热水治病的九种方法201.你会买粽子吗？

202.为父母按按头皮可让他们长寿

203.如何治疗经常坐骨神经痛

204.睡前吃补品犯大忌205.必须正视耳洞的保养

206.几个最经典的西红柿吃法207.每日捶背一次可提高工作效率

208.长假玩乐过度睡眠紊乱咋办209.看脸色识健康210.旅游护肤的学问

211.运动让自己变得聪明212.操作电脑时尽量用快捷键

213.如何预防和治疗烂嘴丫214.对心理健康不利的三类口头禅

215.专家提醒：

新茶不能趁鲜喝216.如何吃豆腐最有营养

217.容易引起饭后胀气的食物218.干燥春天保湿润肤关键规则

219.睡到自然醒的七个窍门220.吃饭太多太快危害大

221.暖气停供后你应该注意什么？

222.人体有五个地方要注意经常保健

223.颈肩背疼痛困扰当代上班族224.如何巧妙的解春困

225.带隐形眼镜当注意的健康细节226.导致肤色暗沉的5大元凶

227.美容口服品怎么吃更好228.山楂怎样吃营养最全面？

229.哪些水果更适宜榨汁喝230.清炒土豆丝需要注意的问题

231.松花蛋千万别进行冷冻贮存232.家中烹调牛肉的技巧

233.让你越吃越开心的12种食物234.午饭加酸奶更健康

235.辛辣食物两周吃一次最好236.如何快速缓解落枕的带来的病痛

237.告别松弛重现光泽肌肤238.常吃番薯粥有养生作用239.如何识别蔬菜是否是催熟的240.请勿空腹喝酸奶241.白领早餐还是吃热食为好242.鱼烧豆腐美味又治病243.每天吃多少主食最合适？

244.家用整体橱柜的使用与保养245.自创7步体操,波涛胸涌显奇效246.多吃黄豆芽能治口角发炎

247.冰糖葫芦也能防衰老248.下午一点午睡效果好

249.染发皮炎是怎么回事250.缓解女性失眠6个生活技巧

251.如何减缓饭后的油腻感252.超市购物应注意的健康细节

253.如何做鱼味道最鲜美？

254.做保健足疗一般不超过一小时

255.旅行途中牙膏的妙用256.看看日本美女如何消除便秘

257.告诉你不花钱的减肥方法258.头发湿润时能否使用卷发器259.天冷时帮你如何聚集热能　

260.当心戒指毁了你的手指！

261.巧用毛巾为肌肤美容262.能养颜瘦身的牛奶

263.喝剩可乐巧除马桶污垢264.保温杯喝茶不利健康265.常看电视的人最好喝点银耳汤266.养颜妙方：

多吃七大抗氧化坚果

267.“退烧汤”治感冒268.职场熟女3大健康死穴

269.冬季买羽绒服要注意的问题270.冬天吃麻辣烫需要注意的问题

271.常吃镇咳药防止“上瘾”272.电脑族可以多吃的食物273.冬日：

让干渴秀发喝饱水274.米饭和肉类不能一起吃？

275.冬天人最易缺少的营养素276.秋冬季节吃什么水果最好？

277.秋季装修家里放盆水278.吃糖减肥法,边甜蜜边健康

279.你身边哪些东西有辐射280.常吃柚子可以治病

281.生活中哪四类人必须吃零食282.每日搓8个部位可以防衰老

283.秋天吃火锅易得3种病284.吃苹果超过15分钟有好处

285.入秋萝卜胜似良药286.餐前适度喝水的六大好处

287.职场女性要讲“饮食经”288.孩子明亮的眼睛是吃出来的289.让心脏年轻的三个妙招290.秋冬季节如何对付嘴唇干燥291.秋冬季护肤N个关键词292.吃晚饭最佳时间是几点293.为什么碳酸饮料越喝越渴294.教你简简单单学做泡菜295.高尿酸不能吃黄豆

296.鱼鳞的保健功效297.常吃橘子能防病298.两大窍门,晚上狂吃不会胖

299.教你五招轻松吃出柔嫩肌肤300.看脸部痘痘预知健康状况301.吃得太饱最好侧卧可助消化302.美味葡萄保肝养生

303.失眠和烦躁与神经衰弱304.赘肉身材派对现场急救6招

305.中国女性皱纹晚生10年？

306.你想长寿就来练腹肌

307.拥有精致容颜四个小细节308.男人吃太饱会有什么危害

309.消化不良时少吃香蕉

310.在单位喝袋泡茶应注意几点311.生活“毒三角”导致女人黄脸婆　312.怎样铲除脚跟的厚茧？

313.不要喝隔夜的白开水314.什么颜色瓷砖危害健康

315.三种天然维生素食补小秘诀316.注意饮食巧护纤纤玉手317.美女省钱高效跳绳健身操318.过节了巧解嘴馋有绝招319.糖尿病人能吃红薯吗？

320.多吃大麦有益心脏健康

321.吃药也可以改变肤色322.哪些食物对肠道不利323.缓解秋乏十八法324.晨光中散步缓解抑郁325.使用卫生棉的六个提醒326.秋冬美肤哪些是你必做的

327.芹菜能代替降压药吗328.每天六个一提高免疫力329.五种食物可以吃掉黑眼圈

330.健康食品健康运动331.居家巧治落发332.居家怎样煮豆浆更好333.酒量小的人喝酒技巧334.秋冬五款热门发型335.人类不可或缺的十样东西

336.好习惯成就瘦美人337.饭后不要立即工作338.四种水果可治疗秋病339.常用随身听可致耳聋340.水果什么时候吃更营养341.眼皮跳真的有事吗？

342.头发一天能长多少？

343.身体器官工作时间表344.减肥者睡眠时间的掌握345.低血糖也是一种病346.初秋手掌脱皮怎么办347.初秋來个脂肪大扫除348.水壶烧开不要马上关火349.晨起20分钟后再刮胡子350.秋咳勿滥用消炎润喉药

351.初秋彻底清理换季肌肤352.咖啡两周瘦身四步骤353.鸡蛋壳的几种妙用

354.心脏病人睡觉把脚垫高

355.乘车时不要闭目养神356.勤刷牙可保持身材苗条

357.手机信号剩1格辐射大千倍358.小心木包装月饼吃出病359.每天用电脑超4小时会导致

360.寒热交替时节多喝粥361.专家教你如何防“上火”362.在家穿拖鞋的注意事项

363.眼疲劳也可食补364.早餐最好配点小菜365.枣肉吃后应含会核

366.年轻牙齿脱落老时易痴呆367.久坐不动易患哪些病？

368.戒酒太急易患心脏病

369.戴隐形眼镜角膜会变薄370.对付爱忘事有妙招371.洗头发的正确步骤

372.入秋别忘了吃点梨373.熟香蕉防病效果显著374.司机大佬提防病缠身

375.开水烫碗并不能消毒376.筷子最好半年换一次377.吃桃时需要注意什么378.家庭里如何灭蚁379.女性日常生活的八个禁忌380.台风对健康的影响

381.按腋窝也能治病382.小生姜可治空调病383.扒在桌上睡易使大脑缺氧

384.吃错药后怎么办385.慎重对待激光治近视386.接电话时需要注意什么387.十大健康习惯你有几个388.鱼刺卡喉怎么办？

389.怎样做米饭营养最多

390.减少皱纹饮食法391.散步多少长时间最佳392.用眼过度可致颈肩痛

393.体质弱者少喝绿豆汤394.跑步并非人人适宜395.三伏天应该吃点啥

396.吃西瓜解暑有禁忌397.平安度过“桑拿天”398.如何避免“妈妈手”399.做菜放点糖,味美存放长400.吸管喝饮料能防蛀牙401.桃、李、杏都不要多吃

402.空腹不宜多吃的东西403.夏季吃冷饮有六忌404.夏天感冒如何用药

405.爱打瞌睡应防血稠406.液晶显示屏眼睛会更疲劳407.爬楼梯锻炼该注意的问题408.少掉头发小秘方409.警惕塑料袋杀手410.低辐射对人体危险

411.湿头发睡觉的坏处412.喝啤酒能解暑吗？

413.仰卧起坐治胃下垂

414.夏天孩子多吃什么好

415.睡前最好多通风416.出现这些现象要马上休息

417.要健康最好床边放盆水418.饭后叼牙签的四大危险419.三小时不开窗细菌会增加两倍

420.游泳后一定要及时刷牙421.教你十六种避暑良方

422.十种不良习惯威胁上班族健康

423.人员密集场所火灾逃生法424.吉林名点小吃425.肾病患者每天喝袋牛奶

426.运动穿纯棉衣服好吗427.浅色太阳镜更有益健康428.夏日防病别忘家庭消毒

429.每天两头大蒜护肝肺430.怎么熬绿豆汤更有营养431.牙膏会有哪些副作用

432.吃完鸡蛋不要马上饮茶433.沐浴时头发后洗好434.成人每天睡7小时更健康

435.吃牛肉有助提高智力436.白领午餐四@@@@忌437.黑色食品补充多种营养

438.饮用酸奶六注意439.食用龙虾的三个建议440.中年健康标准

441.老年健康标准442.使用微波炉的十个忌讳443.教你巧除体内垃圾

444.怎样让打嗝停止445.一次性筷子越白越危险446.夏天孩子不宜剃光头

447.夏天驱蚊小窍门448.热天图脚凉快小心惹病上身449.吃法不当容易胖

450.产生鱼尾纹三个坏习惯451.吃水果治便秘要因人而异

452.开车闻薄荷可帮你提高警觉453.闻苹果香有助缓解头痛

454.整洁的办公桌细菌会更多455.你不知道的果汁真相456.慎食畸形特大草莓

457.警惕酒后饮茶的陷井458.不新鲜的冻禽产品危害健康459.留意人体四种“信号”

460.头发枯黄的饮食疗法461.专家支招解长假疲劳462.解渴的四大错误方式

463.蔬菜水果吃的时候再洗464.电脑从业人员健康警讯465.“眼皮跳”到底好不好

466.躺着是最佳的思考方式467.花生营养又减肥468.选大米要一看二摸三嗅

469.舌苔不能轻易刮470.饭后吃菠萝助消化471.按摩手掌肤色更好472.侧身打电脑会伤腰473.土鸡肉鸡一样营养474.打喷嚏也要讲姿

475.活动脚趾能够健胃476.爱吃零食患癌风险大477.吸烟时不要喝果汁478.洋葱能预防骨质疏松479.住高楼与失“地气”480.早春莫忘暖“两头”481.汤该怎么喝482.一周吃几个蛋黄好483.巧除眼睛里的异物484.早餐吃些什么好485.厨房用具五个禁忌486.常用电脑要防手指病

487.吃工作餐常见误区488.电视机也会致癌489.春季养眼四妙招

490.电脑族每天要喝四杯茶491.经常忘事该咋办492.来点养生“小动作”

493.用深呼吸和咳嗽来洗肺494.过量食蒜伤害眼睛495.橙子味能消除疲劳

496.女性爱喝茶要注意啥497.使用“苏丹一号”的厂商498.“三八”妇女节的由来

499.黄瓜的多种保健功能500.饭后不能做的八件事501.给工作繁忙女性提几点建议

502.按摩椅一次能坐多久503.起床20分钟后再刮胡子504.吃酸的食物不要马上刷牙

505.不利男性健康的坏习惯506.三类药不能热水送服507.别在商场里吃东西

508.枸杞子养生不能乱吃509.床位的摆放有五种禁忌510.身体出现八种症状别大意

511.睡觉时手机不要放枕边512.最容易生病的四个时间段513.“春捂”应该怎么捂

514.你该选择什么形状的梳子515.为你巧解十大典型恶梦516.冬季戴围脖有两大好处

517.冬季最好别戴卡通口罩518.带馅面食有利于健康519.如何使自己更上相

520.吃完饭必做三件事521.“举手之劳”强身健体522.糖尿病患者应适当运动

523.适合糖尿病人的十二种饮（汤）料524.膳食的十大平衡525.吃红薯的讲究

526.疲劳时吃什么蔬菜好527.冬天穿好袜子可以不感冒528.十天见效睫毛速长法

529.冬季去火招数多530.逃离“年终情绪病”531.强忍眼泪等于慢性自杀

532.别让香水成甜蜜杀手533.女性三个时期不能吃素534.健身贵在坚持

535.怎样活得更长寿？

536.新衣服为什么会含毒537.细菌最喜欢人体什么部位

538.手机会让你加速衰老539.快速入睡的八种方法540.冬日拯救问题发质

541.不要吃开口的糖炒栗子542.怎样做排骨可口又健康543.冬天别把围巾当口罩

544.常吃美容保健品当心长肌瘤545.烂水果不烂的部分也有毒546.黄瓜片护理眼部有功效

547.美甲可能染手癣548.营养师私家推荐丰胸食谱549.冰糖葫芦美味又营养550.做菜勾芡可以保护肠胃551.舔唇和咬唇不利健康552.冬季早晨赖床危害大

553.两小时内不能同吃的食物554.活到100岁的26个健康信号

555.男人容易伤肾的九大行为556.音乐太响司机容易疲劳557.使用芦荟的注意事项

558.什么形状枕头最舒服559.看书前后都要洗洗手560.搬东西时请把腰挺直

561.快速清除室内灰尘秘诀562.吃糖醋菜肴可防醉酒563.常转动身体各个部位

564.不同季节吃酸菜有讲究565.乱盖电热毯会惹祸566.泡方便面的汤最好不喝

567.买菜时的几个精明方法568.什么肉适合胖人吃569.也来学点催眠术

570.穿羽绒服需注意什么571.常听音乐可以提高交往能力

572.洁肤专家美肤提醒573.毛巾洗脸盆最好不要共用

574.家用暖气需要注意什么575.教你五招防干燥576.美女怎样喝咖啡更健康

577.教你如何预防上火578.常吃绿花椰菜能保护关节579.尖头鞋与“大骨拐”580.你必须了解的几种食物581.男性体检查什么582.男性剃须应注意什么

583.男人不护肤的危害584.你了解男用化妆品中的致命元素吗585.成人一天吃几两米饭最科学586.衣食住行都可预防禽流感

587.冬天洗澡要尽快冲掉浴液588.洗牙你该注意什么589.睡觉“五戴”会影响健康590.午休时做些什么好591.香蕉健康新吃法592.坚持快步走593.耳朵突然发热是怎么回事594.开窗通风的三大误区595.电脑放什么位置好

596.很多人都不太注意的六个坏习惯597.如何挑选乳酸菌饮料

598.吃瓜果少患近视可能性大599.魅力主妇简易瘦身法600.女性天生六大健康弱点

601.肉摊上的绞肉机不要用602.主食吃得少,头发白得快603.眼睛也要放假

604.可以让腰变细的食物605.家人不要合用一管牙膏606.区别对待脸上的假“痘痘”607.正确做好仰卧起坐608.如何预防癌症

609.女性健康九大警报610.有益心脏的十种食物611.如何培养儿童良好的记忆品质612.世界各国的特色火锅613.秋天最适宜的运动614.如何保存家里的中药615.哪些食物相冲的616.检测健康的方法617.花太香别放卧室618.拥有女人后男人的改变61