职业生涯规划标准范文.docx
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职业生涯规划标准范文
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姓 名：
简秋生
学 号：
119014275
院 系：
冶金与资源学院
一、自我探索
1．职业兴趣
我使用优赛生涯在线的兴趣岛小游戏和职业兴趣测评探索了我的职业兴趣。
通过兴趣岛小游戏我学习了职业兴趣探索的一些基本原理，职业兴趣和工作环境可以分为实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型和事务型六种。
当职业兴趣与工作环境相符合是，职业满意度、幸福感和控制感都会增强，这样不仅有利于个人的发展还有利于组织的成就。
根据职业兴趣测评的结果，我的职业兴趣如下：
自我评估的结果：
SRI
社会型（S）喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感能力。
实用型（R）可能缺乏社交技能；更喜欢具体的工作任务；也许显得有些直率、实际和固执；通常具备一些技能和技巧。
研究型（I）喜欢以任务为导向；对数学和科学等感兴趣；常常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的；可能话不多，并且常常将领导权转让给别人。
职业测评的结果：
RSI
实用型（R）可能缺乏社交技能；更喜欢具体的工作任务；也许显得有些直率、实际和固执；通常具备一些技能和技巧。
社会型（S）喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感能力。
研究型（I）喜欢以任务为导向；对数学和科学等感兴趣；常常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的；可能话不多，并且常常将领导权转让给别人。
可能适合的职业：
纺织工、编织工、农业学校教师、某些职业课程教师（诸如艺术、商业、技术、工艺课程）、雨衣上胶工人。
职业兴趣探索小结：
参考职业兴趣测评结果，回顾我的成长经历，我的职业兴趣逐渐清晰。
无论是我喜欢做的事情，喜欢从事的活动，喜欢的课程，还是喜欢的环境，很多事例都表明兴趣时时处处都在影响着我的行动。
现就我的职业兴趣小结如下，作为未来职业选择的参考：
动手性较强
2．职业能力
我使用优赛生涯在线的探险团小游戏和职业能力测评探索了我的职业能力。
通过探险团小游戏我学习了职业能力探索的一些基本原理，职业能力与职业兴趣一样可以实用、研究、艺术、社会、企业和事务六种类型，在不同类型的工作环境中需要不同类型的职业能力。
此外，职业能力并不是一成不变的，我们不仅可以根据现有的能力优势来考虑自己的职业发展，也可以根据自己的兴趣来培养自己职业能力，让自己的能力与兴趣更加吻合将更靠近自己的梦想。
根据职业能力测评的结果，我的职业能力如下：
自我评估的结果：
RIS
实用型（R）可能缺乏社交技能；更喜欢具体的工作任务；也许显得有些直率、实际和固执；通常具备一些技能和技巧。
研究型（I）喜欢以任务为导向；对数学和科学等感兴趣；常常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的；可能话不多，并且常常将领导权转让给别人。
社会型（S）喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感能力。
职业测评的结果：
RIS
实用型（R）可能缺乏社交技能；更喜欢具体的工作任务；也许显得有些直率、实际和固执；通常具备一些技能和技巧。
研究型（I）喜欢以任务为导向；对数学和科学等感兴趣；常常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的；可能话不多，并且常常将领导权转让给别人。
社会型（S）喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感能力。
可能适合的职业：
机械装配人员、设备维修人员、厨师、林务员、跳水员、潜水员、电器修理工电工、报务员、玻璃工、焊接工。
通用技能测评结果：
工作中不仅需要职业能力还需要通用能力。
职业能力是指经过系统的学习、训练才具备的能力。
而通用能力指可以运用于各种工作环境的能力，如沟通能力等。
使用优赛生涯在线提供的通用能力测评探索对我的通用能力作出了以下评估：
较擅长解决问题、团队合作、管理项目、时间管理、压力与情绪管理；沟通、执行、目标管理、金钱管理能力一般；。
360度评估结果：
除测评外，采用360度评估的方法，收集周围的人对自己的通用能力的评价可以全面、客观地了解有关自己优缺点、能力信息。
使用优赛生涯在线提供的360度评估辅助工具，我对自己的通用能力进行了更深入的探索
自我评价
∙优点：
开朗直率
∙缺点：
太直率
家人评价
∙优点：
听话从不用人担心
∙缺点：
作息无规律
老师评价
∙优点：
勤奋上进
∙缺点:
有时太认真
亲密朋友评价
∙优点：
值得信任
∙缺点：
太直
同学评价
∙优点：
学习认真
∙缺点：
太直
其他社会关系评价
∙优点：
认真负责
∙缺点：
太直
职业能力探索小结：
参考职业能力和通用能力测评的结果，以及360度评估中身边的人们对我的评价，我对自己的能力有了更为深刻的认识。
一方面能力的探索结果为我的职业发展路径提供了参考；另一方面综合分析能力和兴趣的探索结果，也为我下一步培养自己的能力提供了方向。
现就我的职业能力小结如下，作为未来发展的参考：
认真负责，效率高，能力强
3．职业价值观
我使用优赛生涯在线的价值观大拍卖小游戏和职业价值观测评探索了我的职业价值观。
通过价值观大拍卖小游戏我学习了职业价值观探索的一些基本原理，职业价值观代表在职业选择过程中"我看重什么"。
不同的人对职业特性的评价和取向不同，这种职业价值观的差异，会对就业方向、岗位选择以至工作投入造成深远的影响。
虽然价值观因人而异，没有好坏之分，但选择符合自己职业价值观的工作将更容易带来成就感和认同感。
根据职业价值观测评的结果，我最看重的职业价值观按顺序排列为：
职业价值观测评结果：
我最看重的价值观是：
符合家庭需求或期望、工作中人际关系和谐、工作内容符合兴趣爱好、不经常出差和加班、休闲时间充分
职业价值观小结：
参考价值观大拍卖小游戏和职业价值观测评的结果，回顾我成长中经历的诸多选择过程，我对于职业价值观有了较为深刻的理解。
在生活中每当我们面临抉择，需要做出决策时，价值观会在隐约地引导我们的行动，价值观的澄清对于职业探索的方向和职业目标的选择有着重要的意义。
现就我的职业价值观小结如下，作为未来职业选择的参考依据。
符合家庭需求，休息时间多，能发挥自己才能
4．个性特征
人与人之间存在差异，思考、说话、做事的方式皆有不同，这些差异在衣着打扮、言语表达、举手投足间的流露，将对求职、面试、工作适应、工作投入等就业的方方面面产生重要影响。
使用优赛生涯在线的PDP小游戏和个性特征测评，我探索了自己的个性特征。
根据个性特征测评的结果，我的个性特征类型是：
ENFJ：
外向、直觉、感觉、判断：
1172990
有爱心，对生活充满热情。
往往对自己很挑剔。
不过，由于自认为要为别人的感受负责，所以很少在公众场合发表批评意见。
对行为的是非曲直明察秋毫，是社交高手。
NF-理想主义者
精神领袖NF偏爱的人在精神上有极强的哲理性，他们善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。
他们帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。
约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。
可能适合的职业有：
人力资源管理、企业培训人员、销售经理、小企业经理、程序设计员、生态旅游业专家、广告客户经理、公关专业人士、作家、记者、编辑、电视制片人、市场专员、社会工作者（NGO）、职业指导顾问、心理咨询工作者、大学教师（人文学科类）、教育学/心理学研究人员、节目主持人（新闻、采访类）、平面设计师、音乐家
个性特征小结：
参考PDP小游戏和个性特征测评的结果，回顾成长中的事例，不经意间个性特征影响着我们与身边人、身边事的互动。
我们需要认识到人们之间的种种差异，不要因为别人与自己不同而咄咄逼人，也需要根据自己的行为特点最大可能的发挥自己的优势，避免自己性格上的不足才能在未来职场中取得更好的发展。
现就我的个性特征小结如下，作为未来发展的参考：
开朗直率
二、职业探索
科学研究
1．工作本身
工作内容：
研究
工作环境：
安静
职业的典型生活：
研究
2．怎样得到工作
进入职业的途径：
考研读博
胜任标准：
权威
3．工作待遇
薪酬：
没想
福利待遇：
没想
4．未来发展
职业本身的前景：
不错
职业的晋升和发展路径：
进中科院
培训和继续教育的机会：
很多
5．工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：
安静低调休闲
对休闲、婚姻、家庭的影响：
家人的骄傲
三、决策与应对
综合考虑自我探索和职业探索的结果，我基本选定了职业目标，从价值观出发，我评估了三个职业与我的匹配程度，如下：
机械工程师
320
经济学专家
315
公司老板
296
考虑因素
权重
选择一
选择二
选择三
机械工程师
经济学专家
公司老板
符合家庭需求或期望
10
60
60
60
工作内容符合兴趣爱好
8
56
48
40
工作中人际关系和谐
8
48
40
32
不经常出差和加班、休闲时间充分
6
30
30
30
提供培训、继续教育等机会
5
30
30
30
工作环境好
4
16
20
24
收入高
4
20
24
24
较高社会地位
4
24
24
20
能够助人、为社会贡献
3
15
18
18
容易成为该领域专家或成名
3
21
21
18
工作易获得
0
0
0
0
总分
320
315
296
1．首选职业目标：
（1） SWOT分析：
我的优势：
（Strength）
安静认真喜欢研究'>
我的弱势：
（weakness）
没发现'>
我的机会：
（opportunity）
考研读博'>
我面临的挑战：
（threat）
处处第一，远胜第二'>
（2） 决策分析：
2．备选职业目标一：
（1） SWOT分析：
我的优势：
（Strength）
空间想象能力强，喜欢机械'>
我的弱势：
（weakness）
没发现'>
我的机会：
（opportunity）
辅修'>
我面临的挑战：
（threat）
击败对手'>
（2） 决策分析：
3．备选职业目标二：
（1） SWOT分析：
我的优势：
（Strength）
对市场有深刻的洞察力'>
我的弱势：
（weakness）
没发现'>
我的机会：
（opportunity）
辅修'>
我面临的挑战：
（threat）
时间较少，需合理规划时间'>
（2） 决策分析：
兴趣使然
4．行动计划
（1） 大学期间的行动计划：
学习与社交并重，努力追求第一
（2） 职场适应计划：
提前做些兼职，积累工作经验
（3） 长期发展计划：
成为业界精英
四、自我监控
1、评估的时间
大一
2、评估的内容
实施策略评估
符合实际，非常可行
职业路径评估
合理
职业目标评估
稍高于现实，不错！
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