万步有约职业人群健走激励大奖赛方案.docx

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万步有约职业人群健走激励大奖赛方案

首届“万步有约”职业人群健走激励

大奖赛活动方案

为贯彻《“健康中国2030”规划纲要》与《“十三五”卫生与健康规划》精神，落实《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》相关工作要求，根据《中国疾控中心慢病中心关于举办第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛的通知》，结合我县实际，特制定本方案。

一、目的意义

2017年，中国疾控中心慢病中心拟邀请国家级和省级慢性病综合防控示范区参加“全国第二届‘万步有约’职业人群健走激励大奖赛”，全面推广中国职业人群“健走激励”干预项目，项目引入“互联网+健康”概念，以健走积分竞赛为手段，借助机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，促进参赛者积极参加身体运动，号召更多群众参与科学健走运动，普及健康生活方式，营造政府主导、多方参与慢性病防控的氛围，推动全国慢性病防控工作。

深入研究“健康生活行为方式”的形成和传播规律，更深入地考察“健走激励”干预方式对各种慢性病预防控制的成效，为探索构建适合中国职业人群的长效慢性病防控机制，开创中国职业人群慢性病防控工作新局面，做出进一步的积极实践。

二、活动时间

（一）活动前期准备：

2017年3月10日前拟定方案并印发，参赛队组队，向省级提交报名表。

（二）启动仪式：

2017年3月

（三）热身赛：

2017年4月11日－2017年5月5日

（四）正式赛：

2017年5月11日－2017年8月18日

（五）活动总结：

2017年10月

三、参赛单位

（一）组队要求

全县机关、企事业单位组建至少15个队，每个队15—20名干部职工，全县共组织225—300人参加全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛。

（二）参赛单位

县卫生计生局、县文体广电旅游局、县财政局、县教育局、县市场监督管理局、县安全监督管理局、县住建局、县民政局、县城市管理局、县总工会、县人民医院、县中医院、县计划生育妇幼保健院、工能局、农村信用合作社、中国工商银行支行、中国移动公司分公司。

（三）报名要求

参赛单位在3月10日前将《“万步有约”职业人群健走大奖赛报名表》（附件6）填报县创慢办汇总上报省级慢性病防控示范区创建办公室。

四、大赛内容

（一）健走比赛

参赛队员佩戴比赛运动处方专用计步器，记录每天的健走数据，并将数据上传至活动网络主页，以健走步数与健走强度累计计算积分，在全国各示范区之间、各省之间、省内各示范区之间、县内各参赛队之间，开展四个维度、为期 100 天的团队健走竞赛。

（二）参与式活动

在健走竞赛的同时，各单位配合开展线上、线下参与式活动，包括主题健走周、实地健走、万步领队培养、征文和摄影大赛、发现健走场地、健康讲座、健康指标收集、活动培训、启动仪式、自主激励机制设置等。

（《赛制说明 》、《积分说明》、《作弊与惩处说明》分别见附件2、附件3、附件4）

五、奖励机制

（一）结合线上比赛成绩，全县15家参赛单位进行综合排名，第一名奖励现金10000元，第二名奖励现金8000元，第三名奖励现金6000元，组织奖两名，各奖励现金3000元。

（二）结合线上比赛成绩，个人奖设三个等次，在全县全部参赛队员之间进行排名（排名如有并列，结合加分项目进行评判），一等奖10名（第1-10名），每人奖励现金1000元；二等奖10名（第11-20名），每人奖励现金800元；三等奖10名（第21-30名），每人奖励现金600元。

（三）在全国竞赛中取得有关名次的，所获奖项分别奖给团队或个人。

六、组织领导

全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，由中国疾控中心慢病中心携手云南省腾冲市举办。

为开展好有关赛事工作，成立***县“万步有约”职业人群健走激励大奖赛工作领导小组：

组长：

****县人民政府副县长

副组长：

***县人民政府办公室副主任

****县卫生计生局局长

成员：

县慢性病综合防控示范区创建工作领导小组成员单位及参赛单位负责人。

领导小组下设办公室在县卫生计生局（县创慢办），由****同志任办公室主任。

办公室负责示范区参加大赛人员的报名、信息收集、设备申领发放；与全国竞赛管理委员会、省级竞赛管理委员会的联络工作；上传下达比赛相关通知、政策、赛况等信息；以及当地参赛队员的技术指导、培训、督促管理等工作；对示范区内团队赛中出现的问题和争议进行仲裁，对团队赛的开展、奖惩机制等环节的公平、公正进行监督。

七、附件

1.《知情同意书》

2.《赛制说明 》

3.《积分说明》

4.《作弊与惩处说明》

5.《个人承诺书》（供参考）

6.《“万步有约”职业人群健走大奖赛报名表》

附件1

“万步有约”职业人群健走激励大奖赛

知情同意书

    一、活动简介

首届，全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，是由中国疾控中心慢病中心携手云南省腾冲市在全国范围内举办，邀请国家级和省级慢性病综合防控示范区参与的健走激励干预比赛。

大奖赛以健走积分竞赛为手段，在全国推广健走活动，传递健康生活理念，普及健康生活方式，推动慢性病防控的进程。

二、活动内容

本次大奖赛共有以下五方面内容：

1、身体指标与生活行为状况采集与检测

2、万步健走竞赛

3、科学运动知识讲座

4、健走教练和指导

5、其他参与式活动

参与者活动全程佩戴专用科学健走计步器，记录您每日健走步数、健走强度和健走时间。

数据需要及时上传，用于进行健走团队竞赛，并有助于我们了解您的身体活动情况，以便更好地提供科学的运动与健康指导。

如果您现在患有严重不适合运动的疾病或有特殊的身体状况，请提前告知大奖赛组织人员，我们会视情况建议您是否可以参与本次大奖赛。

在大奖赛进行过程中，请参与者根据自己体健康状态，量力而行，如身体发生某些不适反应，请及时提出，将安排及时退出本次大奖赛。

三、参与活动的益处

本次大奖赛，您可以对自身健康状况有基本了解，并通过坚持健走让您的身体更健康。

在您的参与下，我们将能够获取有价值的信息，为改善职业人群健康状况提供科学依据。

因此，我们衷心地希望这个活动能够得到您的大力支持与合作！

如果您有不理解的问题或有什么建议，请您提出来，我们将尽力解答解决。

四、参与本活动的风险

参与本次大奖赛需要坚持日行万步，在健走过程中可能会由于您姿势或者健走方法的偏差带来运动损伤。

参加健走相关的各类活动也会存在受伤或死亡的风险，这些风险包括并不限于经济损失、跌坠、落石、闪电、过河、失温、霜冻、冻伤、咬伤、刺伤、犬咬、车祸、溺水，野兽袭击等各种意外，前述风险既可能因本人的行为或疏忽、身体等因素而造成，也可能因他人的行为或疏忽、身体等因素而造成，或者因对这类活动的规则及活动现场的状况条件不熟悉而造成。

针对这种情况，我们会安排专业运动专家和教练对参与人员进行科学健走专业指导，只要及时纠正不正确的运动方式，就可以避免由姿势或者健走方法偏差带来的运动损伤。

鉴于个体情况不同，请您在参与项目时循序渐进地增加运动量，逐步达到万步的目标。

（对于患 严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、 精神疾病、躯体障碍等不适合运动的疾病患者，以及孕产期妇女建议不参加本活动）。

签署本知情同意书，则承诺承担本人人身伤害（包括一切医疗费用或住院费用）、永久丧失能力或部分 丧失能力、死亡及本人财产损坏和损失方面、本人参加健走相关的各类活动所导致的而产生的任何风险；承诺不会就人身伤害、财产损失或死亡向大赛所有的任何主办单位、承办单位、协办单位、赞 助商、推广单位和大赛场地等单位提起关于因本人参加大赛而导致的损害 赔偿的诉讼或提出有关索赔；承诺对于因本人参加大赛而造成的或源自其参加大赛的任何责任、损失、损害、索赔、要求或其他诉因（不论是因后述各方的疏忽还是其他原因而造成的），放弃、免除、解除、撤消大赛所有和任何赞助商、推广单位、主办单位、协办单位、承办单位和大赛场地单位及各单位职员、雇员和代理人的所有责任。

五、您的权利和义务

严格遵守活动规则，杜绝作弊情况发生。

服从接受大赛组委会的奖惩措施。

保证活动报名时所提供的个人实名信息是个人自愿提供并真实有效，如果提供虚假信息本人将承担由此引起不良后果的一切责任。

同意凡是与参加的大赛有关的所有照片、图片、影片、录像片和影音片 永远归大赛主办单位、推广单 位/公司所有，并同意这些单位/ 公司使用、授权使用前述照片、图片、影片、录像片和影音片等资料。

您的相关信息将作为“万步有约”职业人群健走激励大奖赛研究的分析数据。

我们将妥善保管所有信息以及所有可能涉及到您个人隐私的信息，严格给予保密；在结果发布时，不会出现任何有关个人的信息，通过这些措施尽可能降低信息外泄的风险。

六、知情同意声明

我已经阅读了该知情同意书。

我已经知道了活动的目的、实施步骤以及风险与益处，所有的疑问都已经解决，我现在未患有严重不适合运动的疾病或有特殊的身体状况。

我承诺严格遵守活动规则，杜绝作弊情况发生，服从接受大赛组委会的奖惩措施。

我自愿同意参与此活动。

是否接受空腹血糖检测：

 □是    □否（请在“□”内划√）

参加人姓名：

    （使用正楷字体）

本人签字：

日    期：

  年  月  日

附件2

全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛赛制说明

一、比赛时间

热身赛：

2017年4月11日－2017年5月5日

正式赛：

2017年5月11日－2017年8月18日

二、参赛对象

邀请国家级和省级慢性病综合防控示范区参与，每个示范区组织若干单位，每个单位不少于 30人或不少于单位人数 80%的在职员工，每队10-20人，共约 200-300 人参与比赛；全国总参赛人数约 10万 人。

三、比赛内容

（一）在线团队健走竞赛

1、“全国赛”。

在全国范围内，所有参赛的示范区之间开展比赛。

2、“省际赛”。

在全国范围内，以省为单位，各参赛示范区所在的省之间开展比赛。

3、“省内赛”。

在各省内部，所有参赛示范区之间开展比赛。

（若省内只有一个示范区参加比赛，则不开展“省内赛”。

）

4、“团队赛”。

在每个参赛示范区内部，各参赛团队之间开展比赛。

（二）加分项目

加分项目仅适用于“全国赛”，统一公布加分情况。

1.实地健走。

各示范区在竞赛期间灵活 组织形式多样的实地健走比赛。

2.万步领队培养。

各示范区积极发展本 地万步领队，组织带动本地健走运动的推广。

3.征文大赛。

活动期间，参赛人员将日常健走中的所见所闻、健走收获等，用文字的形式表达出来，提交到大赛投稿平台，集中展示评比。

4.发现健走场地。

活动期间，各示范区积极发现和推荐本地适宜健走的绿道、步道、公园等，将健走场地的地址、路线图、照片、特色说明等，提交到大赛投稿平台集中展示。

5.健康讲座。

活动期间,积极开展健康讲座，培训健走技巧，传播慢性病防控知识与健康管理理念。

6.健康指标收集。

在活动前后对活动参与人员各进行一次健康体测。

收集参与人员生活行为和生理数据指标。

7.活动培训。

积极组织参加各级活动技术培训。

8.启动仪式。

大赛组委会将举办总体活动启动仪式，进行活动的动员、激励。

鼓励各示范区在条件允许的情况下，本着朴实节俭的原则，在各地举行启动活动。

9.自主激励机制设置。

鼓励各示范区另行创新设置适合本地的激励手段，促进参赛团队和个人坚持完成比赛。

附件3

全国“万步有约”职业人群健走激励大奖赛

积分规则说明

一、竞赛积分规则

（一）健走积分规则

积分项目

积分（满分10分）

备注

1.运动量

不足6000步0分

6000～7999步1分

8000～9999步2分

10000步及以上3分

2.运动时段

“朝三”或“暮四”1分

在当日总步数完成1万步的前提下，完成任意一项可得分，“朝三”“暮四”都完成也只得1分

3.健走运动处方（运动强度和持续时间）

第1个健走运动处方（持续时间10分钟的健走）1分

第2个健走运动处方（持续时间10分钟的健走）3分

第3个健走运动处方（持续时间15分钟的健走）6分

1.在当日总步数完成1万步的前提下，健走处方才得分

2.健走运动处方任务可以在一天内任何时间完成

健走处方任务要求在限定的10或15分钟内以100步/分种～150步/分种的步速连续健走，才获得积分。

如果健走步速连续60秒不在规定范围内，处方任务计时清零，需重新开始。

“朝三”指在05:

00～09:

00期间完成3000步，“暮四”指在17:

00～24:

00期间完成4000步

（二）健康促进活动积分规则

任务描述

积分

备注

1.健康知识积累行动

每周2分，共24分。

在规定时间内，答对问卷题目数量的80%及以上，可获得实时加分。

2.比赛规则掌握测试

正确率80%以上，加10分。

正确率未达80%，不加分。

每个参赛队员可答题三次，按照最高成绩加分。

3.健康指标收集

仅填写赛前或赛后问卷，加3分，填写赛前和赛后问卷，加10分；仅参与赛前或赛后体测，加3分，参与赛前和赛后体测，加10分。

所在示范区需按时提交相关资料至组委会，经组委会评定奖励个人积分。

（三）健走团队积分规则

1.个人总积分（满分1054分）=个人每日常规健走积分×总天数（满分1000分）＋健康促进活动积分（满分54分）

2.团队健走积分=团队内所有参赛队员个人总积分之和/团队人数

3.示范区健走积分=示范区内所有参赛队员个人总积分之和/示范区参赛人数

4.省健走积分=省内示范区健走积分之和/省内示范区数

*个人及团队统计：

活动结束日（8月18日）截止

*数据上传截止时间/活动关闭时间：

9月16日，过期上传数据不计入成绩排名

二、竞赛加分规则

（一）示范区加分规则

此项加分规则仅适用“全国赛”中的示范区。

1.实地健走

评判办法：

在活动期间,各示范区开展实地健走，并在指定时间提交实地健走活动的时间、地点、人数、合影照片至组委会。

加分办法：

每开展一次实地健走活动，经组委会评定奖励积分，单次奖励满分10分，总分50分。

2.万步领队培养

评判办法：

万步领队需符合万步网俱乐部领队统一要求。

加分办法：

每产生1名领队，奖励示范区5分，满分50分。

3.发现健走场地

评判办法：

各示范区积极发现和推荐本地适宜健走的绿道、步道、公园等，将健走场地的地址、路线图、照片、特色说明等发布到万步网投稿平台，组委会审核通过后即可加分。

加分办法：

每发现1个健走场地，奖励示范区5分，满分50 分。

4.健康讲座

评判办法：

在活动期间,各示范区开展健康讲座，并在指定时间提交健康教育活动的时间、地点、人数、合影照片至组委会。

加分办法：

每开展一次健康讲座活动，经组委会评定奖励积分，单次奖励满分5分，总分25分。

5.启动仪式

评判办法：

各示范区在当地举行启动仪式，并提交活动报道等资料至组委会。

加分办法：

经组委会评定奖励积分，满分25分。

6.自主激励机制设置

评判办法：

鼓励各示范区另行创新适合本地的激励手段，促进参赛团队和个人坚持完成比赛，并将奖励机制正式文件发布至大赛主题页面。

加分办法：

经组委会评定奖励积分，满分20分。

（二）个人加分规则

此项加分规则仅适用于“全国赛”中的参赛个人。

1.征文大赛

评判办法：

在征文大赛中获奖的参赛者都可获得相应加分。

加分办法：

一等奖，加30分；二等奖，加20分；三等奖，加15分；入围奖，加10分。

若个人多篇文章获奖，以最高分为准，不累计得分。

2.活动培训考评

评判办法：

在竞赛页面中参与活动培训考评获得相应加分。

加分办法：

考评正确率80%以上，加10分；正确率未达 80%，不加分。

3.健康指标收集

评判办法：

参赛者参与前后两次线上健康问卷评估、线下健康指标收集，所在示范区按时提交相关资料至组委会。

加分办法：

经组委会评定奖励个人积分，满分20分。

附件4

全国“万步有约”职业人群健走激励大奖赛

作弊与惩处说明

全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，旨在号召更多群众参与科学健走运动，普及健康生活方式，营造政府主导、多方参与慢性病防控的氛围，推动全国慢性病防控工作，大奖赛坚持“健康第一，比赛第二”的原则，因此竞赛管理委员会对任何作弊行为，将严肃处理。

一、作弊筛查

（一）作弊筛查方式

1.机械数据排查

（1）异常步速。

较长时段步速超过 150 步/分，每小时步数超过 9000 步，则疑似作弊。

例：

参赛队员A 在7-8点、8-9点，平均步速为158 步/分，小时步数分别为：

9480 步、9500步，则疑似作弊。

（2）机械化 重复数据。

同一用户在 较长时间段，小时步数相似，则疑似作弊。

例：

参赛队员 B 在 7-8 点、8-9 点、9-10 点，小时步数分别为 7500 步、7496 步、7500 步，则疑似作弊。

2.多个计步器数据相似排查

    2 个或 2 个以上用户在同一较长时间段，小时步数相似，则疑似作弊。

例：

参赛队员 A 在 7-8 点、8-9 点、9-10 点，小时步数分别为 7500 步、5496 步、4500 步；

参赛队员B 在7-8点、8-9点、9-10点，小时步数分别为7496 步、5500 步、4500 步；

参赛队员 C在7-8点、8-9点、9-10点，小时步数分别为7516 步、5510 步、4495 步；则参赛队员A、B、C 疑似作弊。

3.可疑数据

凌晨 0-4 点有大量步行数据，视为可疑数据，查证后处理。

例：

参赛队员 C 在 0-1 点、1-2 点、2-3 点、3-4 点，小时步数分别为 7500 步、6496步、6800 步、6000 步，则视为可疑数据。

其他种种疑似作弊行为

（二）作弊排查频率

每周一筛查步行数据，周二与相关用户沟通，周三公布作弊名单。

二、作弊惩处

（一）个人惩处

1、个人一经查实作弊，扣个人积分10分；

2、通报批评，并取消个人获奖资格；

3、若个人累计作弊6次，取消参赛资格，若计步器为借用则回收计步器，作弊者不踢出团队，个人成绩持续影响团队成绩。

（二）团队惩处

团队成员作弊累计超过3人次，扣团队积分5分，累计超过6 人次，扣团队积分10分，以此类推。

例如：

1 人作弊1天为1人次，同1人作弊2天为2人次，n人作弊n天为 n*n人次。

附件5

首届“万步有约”职业人群健走激励

大奖赛活动个人承诺书

本人知情自愿参加首届全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动，为保障圆满完成此次活动，特作出如下承诺：

一、服从统一安排，全力以赴，克服困难，争取取得较好成绩。

二、在正式赛时段内（5月11日-8月18日）严格遵循县首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动方案（具体见方案），每天坚持健走，不请假，不中途退赛；每天按时上传健走数据，保证不作弊；自愿接受问卷调查和身体检查；活动期间所发生任何意外由本人承担。

三、爱护租借的计步器，因个人原因遗失或损坏本人负责赔偿。

四、自愿报名参赛，完全服从单位内部的奖惩措施。

承诺人签名：

年   月   日

附件2

全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛赛制说明

一、比赛时间

热身赛：

2017年4月11日－2017年5月5日

正式赛：

2017年5月11日－2017年8月18日

二、参赛对象

邀请国家级和省级慢性病综合防控示范区参与，每个示范区组织若干单位，每个单位不少于 30人或不少于单位人数 80%的在职员工，每队10-20人，共约 200-300 人参与比赛；全国总参赛人数约 10万 人。

三、比赛内容

（一）在线团队健走竞赛

1、“全国赛”。

在全国范围内，所有参赛的示范区之间开展比赛。

2、“省际赛”。

在全国范围内，以省为单位，各参赛示范区所在的省之间开展比赛。

3、“省内赛”。

在各省内部，所有参赛示范区之间开展比赛。

（若省内只有一个示范区参加比赛，则不开展“省内赛”。

）

4、“团队赛”。

在每个参赛示范区内部，各参赛团队之间开展比赛。

（二）加分项目

加分项目仅适用于“全国赛”，统一公布加分情况。

1.实地健走。

各示范区在竞赛期间灵活 组织形式多样的实地健走比赛。

2.万步领队培养。

各示范区积极发展本 地万步领队，组织带动本地健走运动的推广。

3.征文大赛。

活动期间，参赛人员将日常健走中的所见所闻、健走收获等，用文字的形式表达出来，提交到大赛投稿平台，集中展示评比。

4.发现健走场地。

活动期间，各示范区积极发现和推荐本地适宜健走的绿道、步道、公园等，将健走场地的地址、路线图、照片、特色说明等，提交到大赛投稿平台集中展示。

5.健康讲座。

活动期间,积极开展健康讲座，培训健走技巧，传播慢性病防控知识与健康管理理念。

6.健康指标收集。

在活动前后对活动参与人员各进行一次健康体测。

收集参与人员生活行为和生理数据指标。

7.活动培训。

积极组织参加各级活动技术培训。

8.启动仪式。

大赛组委会将举办总体活动启动仪式，进行活动的动员、激励。

鼓励各示范区在条件允许的情况下，本着朴实节俭的原则，在各地举行启动活动。

9.自主激励机制设置。

鼓励各示范区另行创新设置适合本地的激励手段，促进参赛团队和个人坚持完成比赛。

附件3

全国“万步有约”职业人群健走激励大奖赛

积分规则说明

一、竞赛积分规则

（一）健走积分规则

积分项目

积分（满分10分）

备注

1.运动量

不足6000步0分

6000～7999步1分

8000～9999步2分

10000步及以上3分

2.运动时段

“朝三”或“暮四”1分

在当日总步数完成1万步的前提下，完成任意一项可得分，“朝三”“暮四”都完成也只得1分

3.健走运动处方（运动强度和持续时间）

第1个健走运动处方（持续时间10分钟的健走）1分

第2个健走运动处方（持续时间10分钟的健走）3分

第3个健走运动处方（持续时间15分钟的健走）6分

1.在当日总步数完成1万步的前提下，健走处方才得分

2.健走运动处方任务可以在一天内任何时间完成

健走处方任务要求在限定的10或15分钟内以100步/分种～150步/分种的步速连续健走，才获得积分。

如果健走步速连续60秒不在规定范围内，处方任务计时清零，需重新开始。

“朝三”指在05:

00～09:

00期间完成3000步，“暮四”指在17:

00～24:

00期间完成4000步

（二）健康促进活动积分规则

任务描述

积分

备注

1.健康知识积累行动

每周2分，共24分。

在规定时间内，答对问卷题目数量的80%及以上，可获得实时加分。

2.比赛规则掌握测试

正确率80%以上，加10分。

正确率未达80%，不加分。

每个参赛队员可答题三次，按照最高成绩加分。

3.健康指标收集

仅填写赛前或赛后问卷，加3分，填写赛前和赛后问卷，加10分；仅参与赛前或赛后体测，加3分，参与赛前和赛后体测，加10分。

所在示范区需按时提交相关资料至组委会，经组委会评定奖励个人积分。

（三）健走团队积分规则

1.个人总积分（满分1054分）=个人每日常规健走积分×总天数（满分1000分）＋健康促进活动积分（满分54分）

2.团队健走积分=团队内所有参赛队员个人总积分之和/团队人数

3.示范区健走积分=示范区内所有参赛队员个人总积分之和/示范区参赛人数

4.省健走积分=省内示范区健走积分之和/省内示范区数

*个人及团队统计：

活动结束日（8月18日）截止

*数据上传截止时间/活动关闭时间：

9月16日，过期上传数据不计入成绩排名

二、竞赛加分规则

（一）示范区加分规则

此项加分规则仅适用“全国赛”中的示范区。

1.实地健走

评