中小学体育教案表格.docx
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中小学体育教案表格
中小学体育教案表格
中（小）学体育课教案
年级：
人数：
教师：
时间：
教学内容
教学目标
部分
课的内容
组织教法和学练法
时间
练习
教师活动
学生活动
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
场
地
器
材
平均心率：
最高心率：
练习密度：
小
结
水平二
体育课教案
学校：
桥梓镇中心小学
内容：
连续跳远-蹲跳起
年级：
四年级
教师：
张艳龙
教学设计
一、指导思想
以“健康第一”的指导思想为前提的基础下，全面锻炼学生身体，能够让学生上好每节体育课，我针对中年级学生的身心特点，本课通过学习连续跳远（蹲跳起）的练习，来培养学生的体育锻炼的乐趣，从而提高动作的协调性和良好的身心素质，进一步发展学生下肢力量、弹跳、灵敏和奔跑能力。
我在游戏中贯穿情境教学来导入，让学生们在练习中体验到不怕吃苦、不怕困难勇敢顽强的意志力和勇于进取及团结协作的优良品质，来调动他们的积极性，更能感受到体育课堂给他们带来的乐趣。
其目的就是让学生在情境中感受新知，在体验中获得新知，在体验成功快乐的同时，激发学生的运动兴趣，使学生在宽松愉悦的氛围中，接受体育教育，促使其身心正常的生长发育，为学生养成终身体育打下坚实基础。
二、教学设计
1、本科教学是让学生在和谐愉快的学习环境中来学习蹲跳起的练习，经过老师纠正摆臂、蹬地起跳方法动作来学习动作技术，激发学生的学习兴趣。
2、运用游戏创造轻松的教学环境，游戏通过情境教学的形式，让学生成为实践的主体，在宽松愉悦的游戏中进行思维感知，激发学生的学习兴趣和主动性。
三、教学过程
1、开始部分采用常规练习，通过队列练习让学生集中注意力，调动积极性，并且培养学生正确的形体姿势。
2、准备部分通过小游戏和《歌曲串烧》韵律操活动学生关键关节，同时也感受到了音乐的魅力，陶冶了美得情操。
3、基本部分
通过体育教师讲解蹲跳起的正确示范演示，本课遵循了由易到难的教学规律，教师的引导和学生主动的学练，是学生在观察和实践中很快掌握技术动作，组织学生提高动作的规范性和速度。
在游戏中贯穿情境教学，通过跨越长江为主要线索来导入，让学生们在练习中体验到不怕吃苦、不怕困难勇敢顽强的意志力和勇于进取及团结协作的优良品质，来调动他们的积极性，更能感受到体育课堂给他们带来的乐趣。
教师引导和学生主动的学练，让学生在观察思维中很快掌握技术动作。
课堂中，我注重知识的传授和养成教育的内涵，让学生在情境游戏中大胆尝试，脑体结合，发挥主体作用。
课堂上经常采用激励法和表扬法等手段进行德育教育。
4、结束部分
四、安全措施
1、场地布置合理，器械运用得当。
2、教育学生注意安全。
3、教师观察学生练习情况，及时处理偶发事件。
单元教学目标
1.知道各种方式的单、双脚跳，蹲起跳的动作方法及锻炼价值
2.能够掌握连续单脚跳、单脚交换跳、蹲跳起的练习方法，发展爆发力和弹跳能力以及身体的协调性
3.培养克服困难和勇于进取的精神
课次
教学内容与重难点
技能目标
1
内容：
连续单脚跳
重点：
起跳有力
难点：
踝、膝关节充分伸直
能够动作协调的完成10次单脚跳动作；发展下肢力量、弹跳力和身体协调性。
2
内容：
单脚交换跳
重点：
膝、踝和脚掌协调用立起跳
难点：
两臂协调配合摆动
能够动作协调地完成10次单脚交换跳动作；弹性好，发展爆发力和弹跳能力以及身体的协调性。
3
内容：
蹲跳起
重点：
全身协调配合
难点：
动作迅速、利落
能够掌握深蹲跳起动作，能够连续完成3次以上蹲跳起；发展下肢力量、弹跳灵敏和奔跑能力。
各种方式的连续跳远单元计划课次3
年级：
4
（2）人数：
教师：
时间：
教材内容
1，连续跳远：
蹲跳起2，游戏：
集体过河
教学目标
1.让学生乐于参与本课的体育教学活动，掌握蹲跳起的动作方法。
2.能够掌握深蹲跳起动作，能够连续完成3次以上蹲跳起；发展下肢力量、弹跳灵敏和奔跑能力。
3.表现克服困难和勇于进取及团结协作的优良品质。
部分
教学内容
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体委整队
2.报告人数
3.师生问好
4.宣布内容
5.安排见习生
二、队列练习
1.原地踏步
2.三面转法
3.反口令练习
1
1
1分钟
2
组织队形：
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
XXXXXXX
∆
要求：
1.站队快静齐
2.认真听讲，明确任务
要求：
1.精神饱满，声音洪亮
2.转法到位准确
3.注意力集中
准
备
部
分
1.基本部位准备活动
《歌曲串烧》韵律操
2．专项准备活动
立定跳远
4*8
8
4
分钟
2分钟
组织队形：
四列体操队形
教法：
1.讲解方法提出要求
2.完整示范动作到位
要求：
1.学生和老师共同练习
2.充分将各个关节活动开
3.踝、膝关节蹬直、有弹性
基
本
部
分
一、连续跳远：
蹲跳起
动作方法：
两脚开立约与肩同宽，脚尖向前平行站立，屈膝向下做深蹲，两臂自然后摆，然后两腿迅速蹬伸，充分伸直髋、膝、踝关节，同时两臂快速有力地向前上方摆，并以前脚掌或脚尖蹬离地面向上跳起；落地时用前脚掌着地，屈膝缓冲，两臂回摆身后接着在跳起，反复进行。
组织队形：
四列体操队形
教法：
1.原地先稍蹲提踵几次，然后蹬离地面
要求：
踝、膝关节伸直，以踝带动发力动作
2.全蹲跳起练习
要求：
以踝关节伸展带动下肢充分伸直，脚离地脚尖绷直
3.两人一组面对，相互扶肩做半蹲蹲跳起
要求：
协调配合，互相提示动作
4.两人一组，一人半蹲或全蹲；另一人在背后用双手施力压肩，当对方起蹲双脚即将蹬离地面时，压肩人突然放手，让其跳起，两人互换
要求：
蹬伸充分，速度快
部分
教学内容
次数
时间
组织教法与要求
基
本
部
分
重点：
全身协调配合
难点：
动作迅速、利落
二、游戏：
踏石过河
游戏方法：
学生四人一组，每组两块体操垫，体操垫做船。
四人踩一块垫子，最后一人拿另一块向前传，第一个人负责把垫子铺好，四人移至第二块垫子上，依次进行，以四人都通过终点线队伍获胜。
规则：
1.听到哨音方可出发。
2.垫子只能传不能扔。
3.任何人的脚不得踏出垫子，否则回到起点从新开始。
5.检测：
集体按教师的信号，（如击掌）做深蹲跳起
要求：
全身协调配合，动作迅速、利落
6.增加难度，蹲跳起转体90度、180度、270度、360度
要求：
认真练习，蹬地充分，迅速，落地平稳
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