完整版大学体育足球课教案doc.docx
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完整版大学体育足球课教案doc
学年
内
容
及
任
务
时
间
开
始
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
延安大
学(专业)体育课教案
14-15学期1
总学期2
总课次27
单元课次
1课时
两节90
分钟
课的类型
理论课
老师
郭宏焘
1、学习足球运动概述
班
级
14级专项
人数
13
2、介绍本课程概要、课堂要求、考勤、考试方法等。
上课时间
星期3(5、6节)
地
点
足球场
练习备
内容时次组织教法
间数注
1、师生问好,教师自我介绍,5分
熟悉学生。
2、考勤点名
3、布置本节课任务。
1、宣布本科目的教学进度,教
80分
教学方法:
学任务。
多媒体教学、讲解法、启发式教学
2、提出课堂要求、考勤、考试
要求:
方法等。
认真听讲,做笔记。
3、学习足球运动概述。
积极回答问题
足球运动的概念、特点、作用;
现代足球的起源、发展;我国足
球运动;女子足球运动
1、小结本节课内容,布置
5分
下节课内容
2、师生再见
1
25米左右。
延安大学(专业)体育课教案
学年14-15学期1总学期2总课次27单元课次2课时两节90分钟
内
容
及
任
务
时
间
开
始
准20
分
备
部
分
1.脚背正面颠球技术。
2.脚内侧踢、停球技术、行进间传接球练习。
3.身体素质练习:
15米X4往返跑。
练习
内容时次
间数
1、体育委员整队,检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
3分
5、绕足球场慢跑两圈。
5分
6、原地徒手操:
1)扩胸运动。
2)体侧运动。
3)体转运动。
4)腹背运动。
5)弓步压腿运动。
6)侧压腿运动。
7)各关节活动。
7、专门性练习:
1)交叉步跑。
2)侧滑步跑。
3)后退跑。
4)原地跳听哨音冲刺跑。
5)背向跳听哨音冲刺跑。
12分
1、脚背正面颠球。
10分
课的类型实践课教师
班级14级专项足球
上课时间星期五3、4节
地点足球场
备
组织教法
注
成两列横队:
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
A
要求:
快、静、齐。
两路纵队沿小足球场边慢跑。
教法:
1、教师讲解、示范。
2、学生听口令集体进行练习。
组织:
两列横队如图二所示,前排听哨音先跑,跑到终点后从两边慢跑回来,排到队尾,依次进行练习,距离
XXXXXXXXXXXXXXA↓↓↓↓↓↓↓
教法:
教师讲解、示范;学生听哨音依次进行练习。
组织:
两人一球一组,在小足球场内散开轮换进行练习。
2
2、脚内侧踢、停球技术。
30分
直线助跑,支撑脚踏在球侧,膝微屈,脚尖指向出球方向。
踢球腿膝踝
外展,脚尖稍翘,以大腿带动小腿向
基前摆动。
脚内侧部位正对球,当膝关节接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用
65脚内侧部位击球的后中部。
本分
3、行进间传接球练习。
部
20分
分
4、身体素质练习:
5分
15米X4折返跑。
1、集合整队,整理放松。
结
2、小结本课情况。
束
5
3、布置课外活动内容。
部
分
4、安排学生归还器材。
分
5、下课,师生再见。
场地器材1、足球场(半场);2、足球10-—15个
教法:
1、教师讲解、示范。
2、学生原地模仿练习。
3、辅导并纠正学生的错误动作。
两人相距8--10米对踢练习(地滚球)
×××××××
×××××××
组织:
两人一球一组,在小足球场内散开进行练习,间距15米左右,注意传球的力量和方向。
教法:
1、教师讲解、示范。
2、学生原地模仿练习。
3、辅导并纠正学生的错误动作。
组织:
两人一球一组,在小足球场内散开进行练习,把所学的脚法和接球技术应用于传接球练习中。
教法:
1、教师讲解、示范。
2、辅导并纠正学生的错误动作。
听哨音一组先跑,另一组休息,轮换进行练习。
按要求认真完成练习
基本队形
**********
**********
A
3
延安大学(专业)体育课教案
学年
内
容
及
任
务
时
间
开
始
20
准分
备
部
分
14-15学期1总学期2总课次
1、脚内侧踢球。
2、脚背外侧运球、脚内侧运球
3、身体素质练习:
立定跳远
练习
内容时次
间数
1、整队,检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
3分
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
5分
6、原地徒手操:
1)扩胸运动。
2)体侧运动。
3)体转运动。
4)腹背运动。
5)弓步压腿运动。
6)侧压腿运动。
7)各关节活动。
7、专门性练习:
(1)交叉步跑。
(2)侧滑步跑。
(3)后退跑。
12分
(4)原地跳听哨音冲刺跑。
(5)背向跳听哨音冲刺跑。
脚内侧运球
25分
27单元课次3、4课时两节90分钟
课的类型实践课教师郭宏焘
班级14级专项
上课时间星期35、6节
星期53、4节
地点足球场
备
组织教法
注
基本队形:
**********
**********
*
要求:
脚步练习时,注意控制身体重心以及变化的及时性,动作要轻松、自然。
1、讲解示范:
2、练习:
1)分两组,一组直线右脚向前
运球,左脚运球返回,交下一组练习。
2)斜线运球(左两次,右两次)
4
运球时,支撑腿稍向前跨,踏在球的
5
侧前方,膝稍曲,上体前倾向里转。
随着身体向前移动,运球腿提起,用脚内侧推球的侧后方中部。
20分
脚背外侧运球
基
本
65
分
部
分
跑动中,身体放松,上体稍前倾,两臂自然
放松,步幅小。
运球提起时。
膝弯曲,脚尖稍内
15分
转,脚跟提起,在迈步前伸着地前,用脚背外侧
推拨球。
5分
脚内侧踢球
素质练习:
立定跳远
结
一、集合队伍、组织学生进行放松;
束
5
二、对本次课进行简单总结;
部
分
三、宣布下次课教学内容;
分
四、布置收器材;
1、讲解示范。
2、练习:
(1)直线运球,一组练习返回后交换练习。
×▽20M
×▽
×▽
(2)曲线运球:
(组织方法同上)。
20M
1、讲解示范:
2、练习:
1)原地支撑摆腿,击球模仿练习。
要
求:
掌握准击球点,控制好脚型。
练习队形:
××××××
××××××
⊙
2)一人踩球,另一人做上步踢球练习
(队形同上)
要求:
注意动作准确、协调、放松。
(左、右脚各10次后两人交换角色)3)两人相
距5-8米对踢练习(地滚球)
×××××××
×××××××
基本队形
**********
**********
*
6
场地器
1、足球场(半场);2、足球10-—15个
材
延安大学(专业)体育课教案
学年
14-15学
期1
总学期2
总课次
16单元课次
5、6
课时
两节90分钟
课的类型
实践课
教师
内1.复习脚内侧踢球、停球技术
容
2.介绍主要踢球方法及踢球脚的部位;
班
级
14级专项足球
人数13
及
3.复习脚背内、外侧运球
上课时间
星期3
5、6节
任
4.介绍场地
星期5
3、4节
务
地
点
时
练
习
备
内
容
时
次
组
织教
法
间
间
数
注
7
1、整队,检查汇报人数。
2、师生问好。
3分
开3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
始5、绕足球场慢跑两圈。
5分
准201、慢跑400米(半场两圈)分2、徒手操
备1)扩胸运动2)体侧运动3)踢腿运动
4)腰绕环运动5)弓步压腿6)扑步压
部腿7)膝关节运动8)踝关节运动
分
专门性练习:
(1)交叉步跑。
(2)侧滑步跑。
(3)后退跑。
12分
(4)原地跳听哨音冲刺跑。
(5)背向跳听哨音冲刺跑。
(一)学习脚内侧踢球
20分
队形:
×××××××
×××××××
队形
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
※
徒手操要求
动作规范、到位,动作放松、舒展每节做4×8拍
示范:
正、侧面示范
练习:
1.一人踩球,另一人踢球
要求:
1.踢球部位正确
2.支撑脚站位准确
3.踢球动作协调
2.两人一球,距5米踢球
8
(二)学习脚内侧停球
支撑脚正对来球,膝关节微屈。
接球时提膝,大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧正对来球并前迎。
当脚内侧与球接触的一刹
基那迅速后撤,把球接在脚下。
本
65
分
部
(三)复习脚背内外侧运球
分
(四)脚背内侧运球
示范:
练习:
1.一人一球,模仿练习
要求:
动作自然,协调
练习认真
2.二人一球,距6米踢、停球
要求:
1.停球部位正确
2.动作协调
20分
要求:
1.停球部位正确
2.动作协调
15分
练习:
1.一人一球,慢跑中脚背内、外侧运球
要求:
体会脚与球推拨的感觉
抬头用余光注视球
一步一推拨球
直线运球
2.一人一球,脚背内、外侧折线运
3.脚背内外侧运球,扣球转身运球
要求:
1.控制好球
2.扣球转身快
3.注意运球节奏
9
4.脚背内外侧运球,运球过人
基
要求:
1.运球接近防守队员
2.过人动作要快
3.技术动作协调
本
部
5分
(五).介绍场地比赛场地
分1.边线与球门线2.中线
3.球门区4.罚球区
5.角球弧6.罚球点
7.开球点8.中圈
9.罚球弧10.罚球限制线:
5分
身体素质练习
1.快速跑50米加速跑,2组
2.立定跳远
2*15米
结
一、集合队伍、组织学生进行放松;
基本队形
束
5分
二、对本次课进行简单总结;
**********
部
三、宣布下次课教学内容;
**********
分
四、布置收器材;
A
场地器材1、足球场(半场);2、足球10-—15个
10
延安大学(专业)体育课教案
学年14-15学期1总学期2
内1.学习原地正面头顶球技术
容2.学习脚背正面踢球技术
及3.复习运球过人技术
任4.身体素质练习
务
时
内容
间
1、整队,检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
开
1、慢跑400米(半场两圈)
始2、徒手操
1)扩胸运动2)体侧运动3)踢腿运动
准4)腰绕环运动5)弓步压腿6)扑步压
20腿7)膝关节运动8)踝关节运动
备分
钟专门性练习:
部
(1)交叉步跑。
(2)侧滑步跑。
(3)后退跑。
分(4)原地跳听哨音冲刺跑。
(5)背向跳听哨音冲刺跑。
总课次27单元课次7、8课时两节90分钟
课的类型实践课教师
班级14级足球专项
上课时间星期35、6节
星期53、4节
地点足球场
练习备
时次组织教法
间数注
队形:
3分×××××××
×××××××
5分
队形
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
※
徒手操要求
12分动作规范、到位,动作放松、舒展每节做4×8拍
(一)学习原地正面头顶球20分
11
动作要点:
身体正对来球,眼睛注视球,
示范:
正、侧面示范
膝关节微屈,两臂自然张开。
当球运行
练习:
到将垂直于地面的垂线时,两腿用力蹬
1.无球模仿练习
地,迅速向前摆体,顶球
要求:
.动作协调
2.自抛自顶球练习
基
本要求:
1.顶球部位正确
652.身体后仰,收腹有力
分3.动作协调
3.二人一球,距3~5米,一人抛球,另一
部人顶球练习
(二)学习脚背正面踢球
20分
分
要求:
1.同上2.顶球时机恰当
示范:
正、侧面示范
练习:
1.二人一球,一人踩球,另一人模仿
要求:
1.踢球部位正确
动作要点:
直线助跑,最后一步稍大,
2.踝关节紧张,踢球有力
支撑脚在球的侧面10~12厘米处,脚
3.动作协调
尖正对出球方向,大腿带动小腿由后向
2.一人一球,距墙3~5米,脚背正面踢球
前摆动,小腿做爆发式的摆动,以脚
练习
背正面部位击球的后中部
击球后随球
要求:
1.踢球部位正确
前移。
2.踝关节紧张,踢球有力
3.动作协调
练习:
(三).复习运球过人技术5分1.一人一球,脚背内、外侧折线运
12
要求:
1.动作协调,有节奏,重心底
2.运球变向快,
3.注意运球的节奏
2.二人一球,一人运球过人,另一人消极防
守
(四)4对4小型比赛
15×20米
15分
基
要求:
1.运球过人,有节奏,重心底
2.运球变向快
本
70
分
钟
部
分身体素质练习5分
1、力卧撑15个
2、推小车20米要求;1、练习时要认真,尽全力。
2、互相配合
结
一、集合队伍、组织学生进行放松;
基本队形
束
5
二、对本次课进行简单总结;
**********
部
分
三、宣布下次课教学内容;
**********
分
四、布置收器材;
A
场地器材1、足球场(半场);2、足球10-—15个
13
延安大学(专业)体育课教案
学年14-15学期1总学期2
内1.学习脚背内侧踢球技术
容
及2.脚内侧活动中踢、停球;
任
务3.身体素质训练
时
内容
间
1、整队,检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
开1、慢跑400米(半场两圈)
2、徒手操
始1)扩胸运动2)体侧运动3)踢腿运动
4)腰绕环运动5)弓步压腿6)扑步压
准腿7)膝关节运动8)踝关节运动
20
备分专门性练习:
钟
(1)交叉步跑。
部
(2)侧滑步跑。
(3)后退跑。
(4)原地跳听哨音冲刺跑。
分(5)背向跳听哨音冲刺跑。
1.学习脚背内侧踢球技术
总课次27单元课次9、10课时两节90分钟
课的类型实践课教师
班级14级足球专项
上课时间星期35、6节
星期53、4节
地点足球场
练习备
时次组织教法
间数注
队形:
3分×××××××
×××××××
5分
队形
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
※
徒手操要求
12分动作规范、到位,动作放松、舒展每节做4×8拍
25分示范:
正侧面示范
练习:
1.一人一球,距墙5米脚背内侧踢球要求:
1.踢球部位正确
2.支撑脚站位准确
3.踢球动作协调
2.一人一球,距墙10米脚内侧活动中踢球要求:
14
动作要点:
斜线45度助跑,最后一步
稍大,脚尖指向出球方向,距球内侧
1.
踢球部位正确
后方约20~25厘米,膝关节微屈。
在
2.
支撑脚站位准确
大腿带动小腿由后向前摆动,脚尖外
3.
踢球动作协调
转、脚背绷直,以脚背内侧部位触击
球。
击球后随球向前
组织:
两人一球一组,间距10米左右,排成两路纵
队,依次进行练习,前面的同学做到终点后从两边运
2.脚内侧活动中踢、停球
球返回,排到队尾。
基
脚内侧行进间对传
10分
XXXX------------------
-----------
本
70
分
钟
部行进间脚内侧传接球5组X20分
30米
XXXX-------------------------
如下图两人一组O1,O2同时向一方向慢跑,其中O2
为倒退跑,从跑的开始时1同时传球给2,2在倒退
分时将球回传到位置,1跑到位置继续传球,整个
过程要求二人速度一致,传球力量适中到位,保持在
一条直线上。
2/31/3
O1-------------------------------O2
3.身体素质训练
10分
两人一组,相距6米脚内侧传接球
1000米体能测试
教法:
1000米一组进行测试。
结
一、集合队伍、组织学生进行放松;
基本队形
束
5
二、对本次课进行简单总结;
**********
部
分
三、宣布下次课教学内容;
**********
分
四、布置收器材;
A
场地器材1、足球场(半场);2、足球10-—15个
15
延安大学(专业)体育课教案
学年14-15学期1总学期2
内1、复习:
跑动中传接球
容
及2、学习:
运球射门
任
务3、通过素质练习提高全身力量、柔韧性
时
内容
间
1、整队,检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
开
1、慢跑400米(半场两圈)
始2、徒手操
1)扩胸运动2)体侧运动3)踢腿运动
准4)腰绕环运动5)弓步压腿6)扑步压
20腿7)膝关节运动8)踝关节运动
备分
钟专门性练习:
部
(1)交叉步跑。
(2)侧滑步跑。
(3)后退跑。
分(4)原地跳听哨音冲刺跑。
(5)背向跳听哨音冲刺跑。
一、复习:
跑动中传接球
二人练习
总课次27单元课次11、12课时90分钟
教
课的类型实践课师
班
级
14级足球专项
上课时间
星期3
5、6节
星期5
3、4节
地
点
足球场
练
习
备
时
次
组
织教
法
间
数
注
队形:
×××××××
3分
×××××××
5分
队形
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
※
徒手操要求
动作规范、到位,动作放松、舒展
每节做4×8拍
12分
教法:
1、教师讲解示范,强调技术要点。
2、二人一组练习,三人一组练习
3、教师随时纠正跑动错误
10分
要求:
1、跑动积极、准确、到位。
2、传球准确、不要将球传到跑位队员
的身后。
16
三人练习
15分
基
二、学习:
运球射门
30分
本
65
分
三、身体素质练习
钟
1、立卧撑
15个
15分
部
2、推小车
20米
3、柔韧性练习
分
结
一、集合队伍、组织学生进行放松;
束
5
二、对本次课进行简单总结;
部
分
三、宣布下次课教学内容;
分
四、布置收器材;