排球兴趣小组活动教案.docx
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排球兴趣小组活动教案
兴趣小组活动排球教案
第一学期
史各庄镇中学
二0一一年九月
第一课时:
排球游戏,跳绳比赛
第二课时:
正面双手垫球变向跑
第三课时:
双手体侧垫球起跳摸高
第四课时:
下手发球素质练习
第五课时:
上手发球素质练习
第六课时:
正面双手传球素质练习
第七课时:
移动中正面双手传球素质练习
第八课时:
复习垫球、发球、传球素质练习
第九课时:
排球教学比赛仰卧起坐
第十课时:
移动中双手垫球蛙跳、跳绳比赛
第十一课时:
单手垫球计时交叉步移动练习
第十二课时:
原地扣球原地起跳摸高练习
第十三课时:
助跑扣球助跑起跳摸高练习
第十四课时:
排球的基本战术助跑摸高练习
第十五课时:
排球的基本技术、战术运用计时往返跑
第十六课时:
教学比赛
活动简介:
排球是一项集娱乐、锻炼于一体的全面性运动项目,是培养少年身心健康发展的有效手段。
在活动时,针对青少年特殊的生理、心理特点,采用形式多样、趣味性较强的教学形式,让学生认识民俗体育当中的排球的魅力,从活动中让学生学会排球的基本技术与技能,同时学生能从活动中得到乐趣,收到较好的效果。
在排球兴趣小组活动中,学生能提高学习积极性,同时学生体质也会明显增强,身体素质将会明显的提高,尤其是力量、速度、灵敏度、耐久力、弹跳力等身体素质的提高,大大改善了身体各器官、系统的的机能,提高文化素质,促进学生个性发展,培养优良品德,陶冶美的情操。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力,发扬了团结协作精神。
同时获胜了的开心和自豪,正确引导学生,弱化、扭转不良的心理倾向。
第一课时:
排球
活动内容:
排球游戏,跳绳比赛
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生体会在游戏中滑步移动接球的方法
2、发展学生的上下肢协调配合能力,提高学生的身体素质
3、培养学生的顽强、果断勇于拼搏的团队精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场2分钟跑进行热身
2、教师讲解游戏的方法、规则
3、学生分三组进行滑步移动接球的游戏
4、在游戏中学生进行相互学习
5、学生进行跳绳比赛
活动小结:
在本次课的学习中,学生基本掌握了滑步移动接球的方法,也激发了学生的学习兴趣,达到了预期的效果。
第二课时:
垫球
活动内容:
正面双手垫球变向跑
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生初步掌握正面双手垫球的技术方法
2、发展学生的上下肢协调配合能力与快速奔跑能力,提高学生的身体素质
3、培养学生自主学习的能力和相互协作的精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师组织学生进行素质练习:
听信号快速转身跑
3、教师讲解正面双手垫球的动作方法
4学生徒手练习垫球动作
5、两人一组持球练习垫球动作
6、学生进行相互学习
活动小结:
在本次课的学习中,学生基本掌握了正面双手垫球的方法,完成本次活动的任务
。
第三课时:
垫球
活动内容:
双手体侧垫球起跳摸高
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生初步掌握双手体侧垫球的技术方法
2、发展学生的身体素质,提高学生的弹跳能力
3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解双手体侧垫球的动作方法
3、学生徒手练习体侧垫球动作
4、两人一组持球练习垫球动作
5、教师组织学生进行素质练习:
助跑,双脚起跳摸高练习
6、学生进行相互学习
活动小结:
在本次课的学习中,学生基本掌握了双手体侧垫球的方法,学生的学习积极性强,完成本次活动的教学任务
第四课时:
发球
活动内容:
下手发球素质练习
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生初步掌握上手发球的技术方法
2、发展学生的上肢力量,提高身体素质
3、培养学生勇敢果断的意志和相互协作的精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解下手发球的动作方法
3、两人一组,一人持固定球,另一人练习下手发球,两人互换练习
4、学生进行相互学习
5、素质练习:
俯卧撑、立卧撑各20个
活动小结:
在本次课的学习中,学生能掌握所学的知识的技术技能,但个别学生需进一步加强练习,总体来说,完成本次活动的教学任务
第五课时:
发球
活动内容:
上手发球素质练习
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生初步掌握上手发球的技术方法
2、发展学生的身体素质,提高学生的身体协调能力
3、培养学生勇敢果断的意志和不怕吃苦的精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解上手发球的动作方法
3、两人一组,进行上手发球练习
4、学生进行相互学习
5、素质练习:
连续的单脚跳
6、连续的双脚跳练习
活动小结:
在本次课的学习中,学生能完成本次活动的学习任务,学习积极性较强,较好的完成本课的教学任务
第六课时:
传球
活动内容:
正面双手传球素质练习:
变相跑,跳绳
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生初步掌握正面双手传球的技术方法
2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力,提高学生的身体素质
3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解正面双手传球的动作方法
3、两人一组,进行传球练习
4、学生进行相互学习
5、素质练习:
变相跑练习
6、学生进行跳绳练习
活动小结:
在本次课的学习中,学生对正面双手传球的动作方法的掌握较好,个别学生有待加强练习,总体上完成了本课的教学任务
第七课时:
传球
活动内容:
移动中正面双手传球素质练习:
深蹲跳
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生初步掌握移动中正面双手传球的技术方法
2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力,提高学生的身体素质
3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解移动中正面双手传球的动作方法
3、两人一组,进行传球练习
4、学生进行相互学习
5、学生进行创新练习
6、素质练习:
深蹲跳两组,每组20个
活动小结:
在本次课的学习中,学生对移动中正面双手传球的动作方法的掌握较好,完成了本课的教学任务
第八课时:
复习
活动内容:
复习垫球、发球、传球素质练习:
30米高抬腿加速跑
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生进一步掌握排球中的垫球、发球、传球的技术方法
2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力,提高学生的身体素质
3、培养学生主动学习、及相互协作的集体主义精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2两人一组进行垫球练习
3、两人一组,进行发球练习
4、两人一组,进行传球练习
5、学生进行创新练习
6、教师简单介绍排球比赛规则
7、素质练习:
学生进行30米高抬腿加速跑
活动小结:
通过本次课学习,学生对垫球、发球、传球技术的掌握较好,基本都能熟练掌握,完成了本课的教学任务
第九课时:
教学比赛
活动内容:
排球教学比赛仰卧起坐
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生能够熟练掌握排球的各种技术技能,在比赛中能够灵活运用。
2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力,提高学生的身体素质
3、培养学生勇敢、顽强和团结协作的集体主义精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2教师讲解排球比赛规则、基本站位及注意事项
3、学生分组进行教学比赛
4、学生进行创新练习
5、学生进行仰卧起坐练习
活动小结:
通过本次课,学生对排球的各个技术的掌握较好,能在比赛中灵活掌握,完成了本课的教学任务
第十课时:
垫球
活动内容:
移动中双手垫球蛙跳、跳绳比赛
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生初步掌握移动中双手垫球的技术方法
2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力,提高学生的身体素质
3、培养学生积极主动的意志和相互协作的精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解移动中双手垫球的动作方法
3、两人一组,进行垫球练习
4、学生进行相互学习
5、学生进行创新练习
6、素质练习:
学生进行蛙跳练习
7、学生进行跳绳比赛
活动小结:
在本次课的学习中,学生对移动中双手垫球的动作方法的掌握较好,完成了本课的教学任务
第十一课时:
垫球
活动内容:
单手垫球计时交叉步移动练习
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生初步掌握单手垫球的技术方法
2、发展学生的速度、灵敏、协调等能力,提高学生的身体素质
3、培养学生积极主动的意志和相互协作的精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解单手垫球的动作方法
3、两人一组,进行垫球练习
4、学生进行相互学习
5、学生进行创新练习
6、素质练习:
学生进行计时计时交叉步移动练习
活动小结:
在本次课的学习中,学生对单手垫球的动作方法的掌握较好,只是个别学生协调性稍差,、有待进一步加强练习。
第十二课时:
扣球
活动内容:
原地扣球原地起跳摸高练习
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生初步掌握原地扣球的技术方法
2、发展学生的弹跳力和上肢力量,提高学生的身体素质
3、培养学生不怕吃苦的精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解助跑扣球的动作方法
3、两人一组,进行徒手模仿练习
4、两人一组,进行助跑扣球练习
5、学生进行相互学习
6、学生进行创新练习
7、素质练习:
学生进行助跑起跳摸高练习
活动小结:
在本次课的学习中,学生对助跑扣球的动作方法的掌握较好,在助跑起跳摸高练习中,较好的锻炼了学生的弹跳力,完成了本次活动的任务。
第十三课时:
扣球
活动内容:
助跑扣球助跑起跳摸高练习
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生初步掌握助跑扣球的技术方法
2、发展学生的速度、弹跳力和上肢力量,提高学生的身体素质
3、培养学生不怕吃苦的精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解原地扣球的动作方法
3、两人一组,进行徒手模仿练习扣球
4、两人一组,进行扣球练习
5、学生进行相互学习
6、学生进行创新练习
7、素质练习:
学生进行原地起跳摸高练习
活动小结:
在本次课的学习中,学生对扣球的动作方法的掌握较好,能体会其技术动作,完成了本课的教学任务
第十四课时:
排球战术
活动内容:
排球的基本战术助跑摸高练习
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生进一步掌握排球的各种战术,将其运用于比赛当中
2、发展学生的速度、耐力和灵敏等素质,提高学生的身体素质
3、培养学生勇敢、顽强、主动学习的意识
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师结合实践讲解排球的各种战术及在比赛中的运用
3、学生分组进行战术练习
4、学生进行相互学习
5、学生进行创新练习
6、素质练习:
学生进行移动助跑摸高练习
活动小结:
在本次课的学习中,学生基本能掌握排球的几种战术配合,能体会在比赛中的运用,完成了本课的学习任务
第十五课时:
排球技、战术运用
活动内容:
排球的基本技术、战术运用计时往返跑
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生进一步掌握排球的各种技术、战术,将其运用于比赛当中
2、发展学生的速度、耐力和灵敏等素质,提高学生的身体素质
3、培养学生勇敢、顽强、拼搏进取的精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解排球排球的复习方法和要求
3、学生分组进行排球各种技术的复习
4、学生分组,学生间相互学习,并帮助学习困难的学生
5、学生进行创新练习
6、学生进行教学比赛
活动小结:
在本次课的学习中,学生能掌握排球的各种技术,同时也对学习困难的学生进行了帮助,完成了本课的学习任务
第十六课时:
教学比赛
活动内容:
教学比赛
活动目标:
1、通过本次课教学,让学生进一步掌握排球的各种技术、战术,将其运用于比赛当中
2、发展学生的速度、灵敏、柔韧等素质,提高学生的身体素质
3、培养学生拼搏进取与相互协作的精神
活动准备:
软排球:
20个
活动时间:
1课时
活动过程:
1、绕场地进行2分钟热身跑
2、教师讲解排球的各种技术、战术在比赛中的运用
3、学生分组进行技、战术练习
4、学生分组,自主组织排球比赛
5、学生进行创新练习
6、素质练习:
学生进行计时往返跑
活动小结:
在本次课的学习中,学生能掌握排球的技术、战术,能体会在比赛中的灵活运用,完成了本课的学习任务