刚做完人流吃什么对子宫恢复快 关系到你的健康.docx

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刚做完人流吃什么对子宫恢复快关系到你的健康

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人流后的恢复关乎子宫健康，刚做完人流吃什么对子宫恢复快呢，可以吃一些温性的食物，红枣，鸡蛋，等促进造血，人流后由于子宫有新的创伤以及出血，很容易发生感染，需要休息半个月到一个月，这期间不要盆浴，适当运动，促进积血排出，注意营养摄入，特别是蛋白质的摄入，新鲜的蔬菜水果也不能少，

卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

23岁，流产12次；21岁，流产7次；18岁，流产4次……这是来自深圳病例记录，还只是随手一番，流产的次数越来频繁，流产的年龄也越来越低……

就在今年年初，27岁的湖北女孩小橘（化名）因为她的第17次人流手术，成为了热议焦点。

大家的注意力不在别处，正在于她的子宫内膜严重缺失，内膜薄得就像一层纸，而此次人流术后，她可能再也没有机会再做母亲。

人流后对子宫的损伤是很大的，子宫内膜需要及时的修复，临床上，约百分之90以上的内膜损伤与过去的怀孕经历有关，常见于人工流产术或胚停以后的清宫术后。

目前，我国的不孕患者数超过5000万人，其中百分之20以上由于内膜损伤导致的宫腔粘连引起，内膜损伤已经成为我国妇女生殖健康的严重威胁。

PWRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究

[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性。

方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。

观察2组情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均<0．05）；治疗后观察组vEGF,bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均<0、05）。

结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。

[文献标识码]B

人工流产术引发不规律的出血、宫腔黏连及感染、扰乱月经等并发症，威胁着患者以后的生育及健康。

如何在人工流产术后对子宫内膜进行有效的修复成为近年来的热点问题之一

现有研究表明，口服PWRH有助于减少持续流血时间及出血量。

PWRH还能促进人工流产后子宫内膜的修复。

3月对我院行人工流产术患者行口服PWRH治疗，效果明显，现报道如下。

一、临床资料

1·1病例来源选取我院上述时期拟实施人工流产患者98例，均为实施流产术。

患者年龄19、31（23．54±4．10）岁，采用随机、阳性药物平行对照的研究方法，将患者随机分为2组，2组年龄、孕期、体质量、子宫内膜厚度、孕囊直径、VEGF、bFGF及MVD水平比较均无显著性差异（P均>0·05），具有可比性。

1·2治疗方法2组均给予相同基础治疗，包括抗感染及其他对症治疗。

在此基础上，观察组在实施手术后立即给予PWRH口服常规用量.连用3个周期。

对照组在术后立即给予安慰剂（淀粉片）1片，服1次/d，周期同观察组

1·3观察指标O出血情况（包括持续出血时间、出血量）、月经情况（包括月经复潮时间及月经量）；2B超检查子宫内膜厚度，宫腔镜观察宫腔黏连及术后感染；治疗开始前后对实验人员实施刮宫取子宫内膜，采用免疫组化法测[文章编号]1008一8849（2013）35一39]4一02定血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

二、结果

2·1两组治疗后出血及月经情况比较治疗3个周期后，观察组在持续出血时间及月经复潮时间较对照组明显缩短，2组比较有显著性差异（P<0·05）；而在持续出血量及月经出血量方面，2组比较无显著性差异（P>0．05）0见表]。

2·2两组治疗后子宫内膜厚度及并发症比较经治疗，观察组子宫内膜厚度、感染率的发生、周期性腹痛方面均优于对照组，两组相比有显著性差异（P<0·05）；2组宫腔粘连发生率比较无显著性差异（P>0·05）。

2·3两组治疗后VEGF、bFGF及MVD比较与对照组比较，观察组VEGE、bFGF在子宫内膜的表达均显著增强

（1）均<0．05），MVD显著升高，两组比较有显著性差异（P<0·0]）

人工流产的真相

人工流产，是妇产科的一项重要“业务”，每每节日过后，各大妇科或计划生育门诊的患者都会络绎不绝。

五一、中秋、国庆、端午等小长假过后，被称为旺季，每天人工流产人数在10台以上，平时的淡季，每天人工流产的人数也有5台左右，这是其中一个公立医院的常态，想想看，全国每天流产的人数可以达到多少？

据1990年的数据显示，中国的年流产人数为1300万。

2016年WHO的统计数据显示，2010~2014年全球流产手术大约为每年5600万，中国在2014年和2015年的人流数据为900多万，相当于全世界的六分之一。

这些数据相当辣眼，也会令大多数人感到震惊。

虽然，最近几年来中国流产人数没有大幅度增加，但流产人群低龄化、高重复比例的流产手术更令人担忧：

15岁流产，16岁引产，一年流产4次……这样的例子比比皆是。

更可怕的是无良推波助澜，“XX无痛可视人流”，“轻松睡一觉，烦恼去无踪”，加上自身性教育缺乏，自我保护意识不足，无知的姑娘们就这样一次又一次躺上冰冷的手术台，以为万无一失。

结果呢？

宫腔粘连、月经异常、习惯性流产、早产、盆腔炎，甚至是不孕。

卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。

PWRH，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

PWRH修复标准

1、补充孕产流失营养百分之18-20

2、排恶露，清理残淤营养百分之13-15

3、宫体内膜、产道损伤修护百分之21-23

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养百分之17-19

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护百分之12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12

7、控乳腺炎、生殖炎症百分之12－15

8、母乳营养百分之9－11

9、子宫粘连修复百分之15-18

10、子宫瘢痕修复百分之13-17

人流后坐好小月子

虽说人流后女性洗头和洗澡并非禁忌，但由于人流的确会对女性身心带来一定的损害，因此民间所说的“坐小月子”的说法的确有一定的道理，女性可以利用这段时间好好调养身心。

人流后，医生可以给女性开具两周的计划生育假期，条件允许的情况下，女性可以利用这段时间好好地进行休息和恢复，有利于身心尽快从人流的创伤当中恢复过来。

”现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。

女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。

2016年2月英国妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》。

2017年国内发布了专家共识《中国子宫内膜营养修复共识》。

在欧美国家，术后使用法国PWRH，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。

修复子宫内膜，促进粘膜再生。

人流后吃什么补气血

非正常人为术后导致孕囊从身体中剥离出来，强制终止生殖系统的正常代谢，比正常的分娩损伤大的多，流产不仅是身体上的痛苦心里上承受的压力。

怀孕不仅是子宫的事情，他关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。

会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态，而正常分娩会使，相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。

所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位得调整，

卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液原料

PWRH，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。

用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。

加速红细胞生长，促使血量充沛。

通畅血液运输使其良性循环。

人流后注意事项

1、需要卧床休息一周，如果在条件不允许的情况下，需要卧床休息两到三天。

以后可以下床进行活动，然后再逐渐增加活动量以及活动的时间，在堕胎的半个月之内，不能够从事体力劳动。

2、术后要及时的补充PWRH，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：

正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

3、在小产后，需要观察出血的情况。

如果在术后，出现流血而且超过一周以上或者是出现下腹疼痛，白带异常，发热等症状，就需要及时的去进行复诊。

4、在术后，还需要坚持避孕一段时间。

卵巢以及子宫的功能都会渐渐的恢复。

卵巢也会按期的进行排卵，如果这个时候不做好避孕工作，就很容易就会怀孕，对身体造成的影响更大。

编辑手记

刚做完人流吃什么对子宫恢复快内容就分享到这里了，人流手术对于身体有一定的损伤，并且丢失一定的血量，体内随之流失的蛋白质及其他营养元素，导致人流手术后身体比较虚弱，有的人还会有贫血的倾向，所以人流手术后要注意补血！

人流术后一般不建议辛辣刺激和冰冷的食物，因为一些女性喝冷饮后会增加出血量，不利于人流后的恢复。

女性在人流后只需保持正常饮食即可满足营养需要，也不需要额外补充太多。