大学生心理复习提纲补充版.docx

大学生心理复习提纲补充版.docx

《大学生心理复习提纲补充版.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生心理复习提纲补充版.docx（10页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

大学生心理复习提纲补充版

题型

一、名词解释（本题共5小题，每小题2分，共10分）

二、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分）

三、多项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分）

四、案例分析题（本题共10小题，每小题1分，共10分）

五、论述题（本题共2小题，每小题20分，共40分）

复习要点

1.个性倾向性:

反映个体对于外界事物稳定的行为与心理倾向。

【以需求为基础的动机系统】

2.自我意识：

指个体对自己身心状况，自己与别人和周围世界关系的认识，是人格的核心结构！

分为自我认识、自我体验、自我调控。

3.性别角色：

与性别相对应的行为及思维模式。

【如：

男性应该有事业心、进取心、和独立性。

女性应该有同情心、敏感性、温柔及善于持家。

对应的还有服饰发饰。

】

4.成就动机：

指个体追求对自己重要的事情并达到目标的动机

5.内源性压力：

指个体不正常的心理认知导致个体的期待与现状产生差距的不良感。

不正常心理认知包括：

自我期望过高、预期等待、好胜心太强、完美主义、价值观、态度取向、多重角色冲突等心理认知。

6.适应不良：

适应失常，指个体不能与环境保持和谐的困难状况。

分为一般适应症候群和适应性障碍。

7.自我认识：

是自我意识的认知成分，包括：

自我感觉、自我观察、自我观念、自我分析和自我评价。

其中最重要的是自我评价，集中反映个体自我认知甚至自我意识的发展，是自我体验和自我调控的前提。

8.人际吸引：

个体与他人之间情感上相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式.人际吸引可分为亲合、喜欢和爱情。

亲合是较低层次的人际吸引，喜欢是中等程度的吸引，爱情是最强烈的人际吸引形式。

9.心境：

微弱而持久的情绪状态，能持久影响人的认知。

10.应激：

指意外情况【紧张或威胁】出现时，个体迅速产生的高度紧张的情绪状态。

11.中国心理卫生研究和高校的心理健康教育工作起步的时间：

20世纪80年代中期。

12.什么是大学新生的心理适应问题：

学习适应、独立生活适应、社交适应及归属感。

13.职业准备期的主要任务:

进行知识储备、学习专业知识、专业能力训练、提高人际交往沟通能力、组织行为能力、表达写作能力。

14.自我概念的形成与发展的阶段：

1岁半能区分动作与动作对象、2—3岁能意识到自己是行动主体【2-7岁儿童以自己的经验和角度认识事物能分出“我”与“非我”，但无法分清物我关系。

】

15.马斯洛层次需要理论：

马斯洛认为需求分成生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次排列。

当某一层次达到相对满足后，需求就会向上一层发展。

16.学习本质（顿悟说、操作性条件反射的学习观、试误说、经典性条件反射）：

【一】顿悟说：

格式塔学派认为1学习是通过顿悟过程实现的，2学习的实质是在主体内部构造完形，3刺激与反应之间的联系不是直接的，而需以意识为中介。

【二】操作性条件反射的学习观：

斯金纳认为学习是一个“刺激—反应—强化”的过程。

在此过程中，重要的不是刺激，而是强化。

强化在一个反应行为以后出现，就能对反应作出影响，增强这种反应再发生的可能性或趋势，它可以改变行为，推动学习。

【三】桑代克认为，学习的实质就是有机体形成“刺激”（S）与“反应”（R）之间的联结。

他指出“学习即联结，心即是一个人的联结系统。

”同时，他还认为学习的过程是一种渐进的尝试错误的过程。

在这个过程中，无关的错误的反应逐渐减少，而正确的反应最终形成。

1.准备律：

强调学习开始前预备定势的作用，用于对学习的解释以及动机性原则；2.练习律：

强调联结的应用。

3.效果律：

凡导致满意结果的行为被加强，而带来烦恼的行为则会被削弱或淘汰。

产生满意结果的动作被保留下来；

17.体源性自卑感：

由于对自我身体和容貌的不合理认知评价而产生的自卑感。

18.情绪反应的引发因素：

外在因素、内在因素：

生理因素、心理因素。

19.各类人格障碍者的共同特征：

偏离行为开始于童年、青少年，并长期发展持续终生，偏离行为广泛至少有认知、情感、冲动控制、人际关系的一项偏离，且不能自查偏离行为。

20.构成大学生人际关系的心理成分：

认知、情感、行为。

21.性指向障碍的类型有哪些：

同性恋、双性恋、恋童癖、恋兽癖。

22.父母离异和单亲家庭对子女的不良影响有哪些：

1使孩子极易出现消极情绪和不良情感反应表现为情感脆弱易激动没有安全感和幸福感。

2心灵深处感到有被抛弃感觉厌恶或憎恨父母，可能发展到对社会仇恨甚至发展为反社会病态人格。

3角色行为误导影响社会角色适应。

4对他人冷漠、自私等缺点再加之他们很少得到有效管教使他们对于行为无约束自调节及适应能力。

23.正确的上网动机：

1利用互联网学习知识。

2完善人际沟通。

3培养兴趣和展示形象。

24.大学生中，因何种疾病退学的人数占因病退学总人数的首位：

心理疾病。

25.压力和挫折的关系:

压力是一种心理状态，是由于心理能量和外界能量失衡时个体所感觉到一种体验。

挫折是一种社会情境，是由于个体能力与主观现实之间有所差距所产生的一种境况。

挫折会带来压力，过度的压力也容易让人产生挫败感。

26.性格和职业的关系：

性格决定职业选择和发展，职业改造人的性格，善于学习和修炼的人为理想慢慢改变性格，固执自闭的人为性格改变职业。

27.在群体中制约人际关系的亲疏及稳定持久程度的因素:

时空邻近性、态度相似性、需求互补性、个性特征、形体因素、才能与专长、行为因素。

28.安全依恋与人际信任的关系:

“依恋”是寻求与某人的亲密、并当其在场时感觉安全的心理倾向。

安全依恋指当依恋对象在场时，会自由地进行探索、与陌生人打交道，离开时会表现得心烦意乱。

人际信任指个体在人机互动过程中建立起来的对交往对象的言辞、承诺以及书面或口头陈述的可靠程度的一种概括化的期望。

依恋中包含人际信任，但人际信任不包含依恋。

29.大学生遇到挫折后,常见的不良反应：

愤怒、焦虑或抑郁情绪障碍、退缩、冷漠、固着。

30.当前大学生的网络偏差行为有哪些：

、网络成瘾、网络孤独、网络身份迷失和自我认同混乱、网恋、利用网络违法犯罪。

31.世界精神卫生日：

每年10月10日。

32.自我评价偏高和偏低的主要表现：

自我评价偏高包括自尊心、嫉妒心过强。

自我评价过低包括自卑【自怨自艾、寡言少语行为退缩、对别人的话敏感多疑、过强的自卑和较强的戒备心理、矫饰优越和轻视他人。

】

33.消除考试焦虑的方法：

1、睡眠消除法，很多“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。

2、运动消除法，学生以脑力活动为主，而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。

3、兴趣消除法，人们在从事自己感兴趣的事情的时候，整个身心都会投入进去，进入一种物我两忘的境界，什么忧愁烦恼都会抛到九霄云外。

4、情绪宣泄法，情绪宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。

5、树立自信，考试焦虑不同程度由自信心的缺失引起。

34.体源性人际交往障碍的心理调适策略：

体源性人际交往障碍主要指因对自身形体不正常的比较和认知导致的不正常心理导致的交往障碍。

1纠正错误认知，纠正对形体的不正常认知。

2树立自信，要建立起对于交往的自信。

3交往要真诚。

4学会赞美和乐于助人。

5提高个人气质和修养。

35.导致大学生情绪问题的直接现实因素：

遗传因素、个性因素、家庭教育因素、压力因素、丧失因素、心理冲突。

36.艾里克森认为青年期人格发展阶段的主要内容：

形成角色同一性，防止角色混乱，明确自我观念，肯定追寻方向。

37.在人际关系中起到唤起、控制和改变情感，对人际关系起着调节作用的心理成分：

认知。

38.维系爱情是否持久的决定性因素：

认知与态度。

39.父母教养与孩子自尊的关系：

1过分干涉—严厉型，导致孩子懦弱、没有主见、自卑、独立性差、唯唯诺诺、生活情趣少、难以适应社会竞争。

2过度保护—溺爱型，导致人格幼稚、依赖性强、自信心不足、优柔寡断、失去与人共情的能力。

3放任不管—忽略型，导致以自我为中心、不懂尊重他人、任性冲动、脾气暴躁、逆反和自卑心理强。

4情感温暖—理解型，导致独立性强、有主见、懂得尊重他人、发展自然。

40.影响网络成瘾的个人因素：

性格因素、自我意识状况、社交状况、情绪因素、自控和认知因素。

41.性格与精神疾病发病关系：

敏感多疑、脆弱、过于内向自闭易感心理素质对应激刺激耐受性差；稳定、坚强、外向的性格对应激刺激有较强耐受力。

【1自我为中心、幻想丰富、暗示性高及情绪不稳定的个性易得癔症；2胆小、高度内向、害羞、依赖性强的人易得恐惧症；3不开朗、好思虑、情绪不稳、多愁善感的人易得抑郁症。

】

42.失恋属于哪种危机：

发展性危机。

43.常用的人格测验是什么：

艾森克人格调查问卷。

44.一般适应综合征（GAS）有哪些阶段：

1警觉反应期；2抵抗反应期；3衰竭反应期。

45.网络社交对现实生活的人际的影响:

1．共享丰富的信息，提高人际认知能力2.网络交往能够使大学生消除直面交往的障碍3．拓宽沟通网络，促进社会化多元发展4.网络交往淡化现实中多方位的人际关系5.网络交往弱化了大学生的人际沟通能力6.削弱现实交往中信任感、责任感和道德感.

46.世界卫生组织对健康的定义:

健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮.

47.大学生活的特点:

1.生活方式的集体化2.学校管理方式的宽松化3.学习方式的自主化4.人才的多元化。

48.职业生涯规划包括哪些阶段及任务：

1.职业准备期【18-24岁】主要学习专业知识、技能，为未来职业做准备2.职业选择期【24-27岁】不要盲目攀比选择合适的职业3.职业适应期【27-30岁】一要学会做事、二要学会共事、三要学会求知、四要学会生存4.职业稳定期【32-49】积累工作经验、取得工作成就、得到社会认同5.职业巅峰期【50-55】维持现状、传帮带下一代6.职业衰退与结束期【55-65】接受机体自然退化、学会享受天伦之乐。

49.影响自尊的因素：

1.家庭因素2.性别角色认同感3.合适的比较方法4.自身才能5.社会价值观。

50.面对挫折应该如何积极应对

51.大学生学习心理的特点：

1.自主学习意识日趋成熟，2.学习动机发展到核心层3.学习智力和能力发展达最佳期4.学习自我评定能力日益增强。

52.大学生心身疾病的自我调节方法：

1.多与他人交流2.保持生活节奏3.从事能够放松自己的活动4.积极的平静与自己对话5.自动寻求心理咨询机构的帮助6.培养合适的人生观和价值观、爱情观。

53.心境、激情、应激的概念：

心境：

持续而低微的情绪状态。

激情：

短暂而强烈爆发的情绪状态。

应激：

出乎意料的紧急情况下产生高度紧张的情绪状态。

54.气质与职业的关系：

不同的气质适合不同的职业，不同的职业磨练出不同的气质。

55.交不到知心朋友的常见原因：

1.我他取向、控制欲强和自我中心2.自卑、害羞和自我封闭3.讨好、虚伪和做作4.嫉妒、偏见、敌意、猜疑与欺骗。

56.按照弗洛伊德的理论，青少年如果在生殖期社会化不足有哪些表现：

依赖性强、两性关系微妙不正常、缺乏自制力。

57.网络与大学生的心理需求：

1.探索外部世界的需求2.舒缓紧张、宣泄情绪的需求3.友爱与情感的需求4.追求娱乐、时尚的需求5.寻求性刺激的需求。

6.亲和动机和归宿感的需求7.自尊、成就感和自我实现的需求。

58.心理健康的诊断标准或维度：

1.内省经验标准【1.来访者的自身主观体验、2.心理医生的体验】2.社会适应标准3.医学标准4.统计学标准。

59.心理危机干预具体方式有哪些：

电话危机干预、面谈危机干预及社区性危机干预等。

60.心理发展的概念：

个体从出生到死亡的有规律的心理变化，称之为心理发展。

61.大学生活的适应过程包括哪些阶段：

1.兴奋期2.消沉期3.思考定位期。

62.正确的择业心理有哪些:

（1）选择适当的就业目标，一个人的择业目标应与本人所具备的实力相当或接近。

（2）避免理想主义，及时调整就业期望值，不刻意追求最满意的结果。

　　（3）避免从众心理，一切从自身的特点、能力和社会需要出发，不与同学攀比。

　　（4）克服自卑、胆怯的心理，树立自信心，树立敢于竞争的勇气。

　　（5）不怕挫折。

遇到挫折，不消极退缩，采取积极的态度，勇于向挫折挑战。

63.大学生自卑的主要表现:

1.自我评价过低2.寡言少语、行为退缩3对别人的话敏感多疑4.过强的自尊和较强的戒备心理5.矫饰优越和轻视他人。

64.个体可以通过以下哪些方式来调整自己的态度与认知：

1.识别自动思维【找出自发的不合理思维】2.识别认知性错误3.真实性检验4.去中心化【去除自我被注意思维】5.抑郁或焦虑水平的监控。

65.创新心理素质的结构：

强烈的动机、不懈的追求、大胆的怀疑、勇敢的批判、丰富的想象和强大的好奇心。

66.影响大学生心身疾病的心理社会因素：

生活应激事件、环境因素、家庭因素和文化因素。

67.判断情绪好坏和正常与否的标准：

1.一致性。

一致性是指情绪反应与刺激保持一致。

该喜则喜，该怒则怒，过强过弱的情绪反应，都是不健康的表现。

2.时间性。

健康的情绪在产生时比较强烈，但随着时间的推移会逐渐弱化。

若反复出现某种情绪或发生情绪“固着”，则是不健康的。

3.稳定性。

健康的情绪还要有一定的稳定性。

如果情绪反应波动太大，变幻莫测，比如无明显原因的忽喜忽悲，则是情绪不健康的表现。

4.调控性。

指能够把消极情绪转化为积极情绪，保持良好心态，充满热情地工作、学习和生活。

这也是健康情绪的重要体现。

68.希波克拉底将人的气质分为哪些：

胆汁质、抑郁质、多血质、粘液质。

69.大学生人际交往的意义：

1.有助于提高学习、工作效率。

2.有助于大学生个性发展。

3.有助于大学生的心理健康。

70.影响性心理发展的因素：

1.生物因素2.家庭与教育因素3.社会文化因素。

71.亲子关系的理论包括哪些：

1.精神分析理论2.人本主义理论3.社会学习理论4，认知发展理论。

72.在网恋中存在哪些偏差行为：

1.将寻觅异性朋友作为上网主要目的，不重视人品的考察。

2.对现实生活中的异性交往采取回避，不敢正视矛盾挫折。

73.自杀危险性的评估与预测要对哪些警示信号给予特别的关注：

1.直接向他人表露自己处于痛苦、抑郁、无望。

2.情绪不稳定，心境低落、悲观失望和易激惹。

3.明显逃避人际交往活动，胃口差，不思饮食，常有自虐行为。

74.动机冲突的类型及含义：

1.双趋冲突【个体有两个并存目标，且动机强度相等，但有不可兼得的情况。

】2.双避冲突【个体有两个都希望避开的强度相等的目标，但又不得不接受一个的情况】3.趋避冲突【个体对单一目标产生两种相反的的动机，进退两难的情况】4.双重趋避冲突【对两个及其以上目标，而每个目标都有趋避冲突的情况】

75.情绪和情感调节的方法有哪些：

1.引导宣泄法2.活动转移法3.认知调控法4.善用社会支持系统。

76.人际交往原则有哪些：

1.平等原则2.互利原则3.诚信原则4.宽容原则5.尊重原则。

77.学习疲劳的影响因素：

1.学习时间太长和作息时间的紊乱，不注意劳逸结合。

2.学习负担过重3.睡眠不足和脑营养不足4.学习环境不良。

78.自我心理调节技巧有哪些：

1.明确生活的意义2.确定一个合适的目标，合理安排生活任务3.合理运用积极心理防御机制4.培养健康的情趣爱好。

79.职业生涯目标：

指个人在选定的职业领域内未来所要达到的具体目标，包括短期目标、中期目标和长期目标。

80.人际关系的影响因素：

时空邻近性、态度相似性、需求互补性、个性特征、形体因素、才能与专长、行为因素。

81.大学生情绪调节和情感培养的原则有哪些：

疏导性原则，建设性原则。

82.压力的类型：

1.学习压力2.生活适应的压力3.人际关系的压力4.就业和工作的压力5.经济压力。

83.自卑心理产生的原因及自我调适：

原因：

1既往经历与家庭环境2.对自己身材相貌的认知偏差3.眼高手低，自我期望水平过高4.不正确比较的认知偏差。

84.情绪和情感表达的特点：

先天性、共同性、习得性和可控性。

85.结合社会心理学人际关系的理论，阐述如何让人们更容易喜欢你：

在交往过程中要做到平等互利和尊重他人，并且要做到能够宽容他人和对他人诚信。

86.如何应对成长中的各种心理危机：

1.多与他人交流，建立良好的社会支持系统2.保持规律的生活节奏3.主动从事放松自己的活动4.平静下来和自己积极对话5.主动寻求心理咨询机构的帮助6.建立合适的人生观、价值观和爱情观。

————双木编辑整理补充。