政治教 研 组 活 动 记 录.docx
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政治教研组活动记录
教研组活动记录
参加会议人员
施薇陆秀君夏静
主持人
施薇
时间
06.10.18
地点
心理活动室
会议记录:
考前心理辅导:
考试需要什么样的心理暗示
1、食物暗示
比如说,山楂汁果茶可以起到暗示作用。
因为你喜欢这种果茶,喝了之后就感觉浑身舒坦,就有一种力量。
经过你不断强化,不断给自己这样一种信心,最后这种果茶就成了一种神水,有神妙的作用。
2、音乐暗示
就是听自己最喜欢的曲子,听了马上进入一种忘我的状态,或兴奋、愉悦的状态。
音乐一响,就马上把你引入这样一种状态,就是建立一个条件反射。
3、语言暗示
有一句话叫“坚持就是胜利”。
我们做题出现困难的时候,情绪受了影响,不能专心致志去答题,你闭上眼睛,默诵“坚持就是胜利”,最后真的胜利了。
一次考试产生感觉,两次考试加上一点,好多次考试积累下来,只要你一烦的时候,你就想“坚持就是胜利”,就可以很快达到自我调适状态。
这就是暗示的作用。
4、情景暗示
想像到了自己最想去的地方,马上心情就平静下来。
比如外地同学想考到北京
,可以想像去北京颐和园兜一圈,马上感觉就来了。
教研组活动记录
参加会议人员
施薇陆秀君夏静
主持人
施薇
时间
06.11.1
地点
心理活动室
会议记录:
半期考试复习:
四个误区
1.只讲减压,不讲发挥
第一个误区就是心理培训只讲减压不讲发挥。
学校请来各方高人给学生做报告,讲怎么减压。
很多学生听了不乐意,因为他不存在压力问题,用不着接受减压的培训。
如果倒过来讲怎么样正常发挥,甚至超常发挥,那所有的学生都会接受,因为是所有人受益,而不是部分人受益。
2.只讲不练,缺乏互动
懂和会之间的桥梁是练习,所以学一套心理暗示的方法要有练习的过程,有熟练的过程,最后才能奏效,现在缺乏这一块。
3.缺乏成效评估
第三点就是缺乏成效评估。
做完了培训,到底效果怎么样?
不知道。
没人检查,没人考核,没人跟踪。
给学生做了报告之后,老师要根据考核调查结果来调整心理辅导或培训的方式,使它很个体化,很有针对性。
教研组活动记录
参加会议人员
施薇陆秀君夏静
主持人
施薇
时间
06.11.05
地点
心理活动室
会议记录:
考后心理辅导:
人生,挫折伴你行
人生是一次远征,征途曲折坎坷又漫长,挫折像月,伴你而行。
即使当你获得成功后的辉煌,感受辉煌后的喜悦之际,挫折并未离你远去,却是隐没于朝霞的明艳中。
它依旧将在每一晚上伴你而行,挥之不去。
虽说挫折带给人的凄苦是人生浓重的底色,但在这沉沉的底色上亦不乏强者们涂抹的一簇簇亮光,就似漆黑的苍穹还有一颗颗星星点缀一样。
从不存在没有挫折的人生,人生没有刻骨铭心的挫折既不丰富又不完整。
挫折是一种限制,也是一种超越;挫折是一种困惑,也是一种选择;挫折是一种逃避,也是一种责任;挫折是一种失落,也是一种挑战;挫折是一种知足,也是一种追求;挫折是一种厌世,也是一种觉悟;挫折是一种损失,也是一种丰收;挫折是一种考验,也是一种确证;挫折是一次愚蠢,也是一种成熟;挫折是一次死亡,也是一次再生。
悠悠人生路,挫折如月,伴你行。
教研组活动记录
参加会议人员
施薇陆秀君夏静
主持人
施薇
时间
06.11.29
地点
心理活动室
会议记录:
各种心理辅导载体实施过程中的相关内容的商讨。
校报:
每一期的校报都固定一个“心理角”
宣传专栏:
中学四楼的厨窗里专门用来宣传、普及心理知识和心理活动照片。
网站:
定期更新网页,丰富网页内容。
普查与调研:
完成对全校学生的心理普测并且反馈。
学生参与的心理互动活动……来进行校内的心理健康宣传工作。
心理广播是进行心理健康知识普及和宣传的重要方式之一,本学年,在以往成功经验的基础上,将对心理广播进行适当的改动,增强学生的主体性,体现心理广播服务于学生、来源于学生的宗旨。
教研组活动记录
参加会议人员
施薇陆秀君夏静
主持人
施薇
时间
06.12.13
地点
心理活动室
会议记录:
为期末考试做准备
1、按时进场,平心静气。
2、认真了解考试说明和注意事项。
认真听监考老师宣读考场规则,如试卷印刷有误,应立即用笔修改,不要听周围考生的议论,把注意力集中到监考老师的讲解上。
试卷发下来后不要忙于做题,应检查你的试卷有无漏页、空页,认真填好规定各项。
3、答题顺序以有利于心态稳定为准。
先易后难,先熟后生,稳扎稳打。
4、合理的安排时间。
保证在能得分的地方绝不丢分,不易得分的地方争取得分。
自己要时刻意识到,与其花十分钟去攻克一道分值为一分的选择题,不如花十分钟去攻克一道分值为十五分的大题。
时间的分配只是一个大致的整体安排,没有必要精确到一分一秒,最后别忘了留出检查的时间。
5、只要不扣分,尝试回答所有的问题,不要留下空白题。
6、考完一门课程,不要与同学对答案,尽量使自己保持一种积极向上的状态。
考试只是一种检验自己知识掌握情况的手段,而不是结果。
每一位考生一定要端正思想认识,相信自己只要努力了,就无怨无悔。
在平时努力学习的基础上,做好考试心理准备,掌握考试策略和技巧,就一定会考出自己的实际水平!
教研组活动记录
参加会议人员
施薇陆秀君夏静
主持人
施薇
时间
07.1.10
地点
心理活动室
会议记录:
心理教研组工作小结
一、 加强心理健康教师自身修养
二、 坚持全面渗透,多渠道全方位开展心理健康教育工作
1、学科教学为主渠道进行学习方法辅导,并在教学过程中渗透心理健康教育。
2、课题引领。
3、努力营造有利于学生创造性人格形成的文化氛围,通过组织参加科技节、艺术节、黑板报、团队活动、文体活动、校园建设等,营造发展个性、师生平等的创造教育氛围,教育学生敢想、敢说、敢做,敢于向权威挑战,激发学生的创造意识,培养学生的创造心理。
4、在个性教育方面,通过开展学科兴趣小组活动、心理咨询活动等个性教育方式,对学生进行个别辅导。
总之,只要教师要真正融入学生当中,成为他们的知己,在师生和谐的互动中,正确引导、矫治学生的不良倾向,最终会解决学生的心理健康问题,把心理健康教育真正落到实处。