最新艾熏的功效作用和禁忌 3篇.docx
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最新艾熏的功效作用和禁忌3篇
功效一、杀菌作用
艾蒸时所产生的药性烟雾有着很强的杀菌作用，因此可以治疗阴道炎、阴道瘙痒、带下、水泡等疾病。
功效二、镇痛作用
艾蒸可以促进下腹部的血液和淋巴液的循环，从而起到治疗下腹痛、经痛、腰痛、神经痛的功效。
功效三、消炎作用
艾蒸具有缓解痔疮肿大、使痔疮干化脱落、消除前列腺炎症的功效。
功效四、增加免疫作用
用于艾蒸的艾条具有增加人体白细胞的作用，从而可以加快患部细胞再生。
功效五、营养作用
用于艾蒸的艾条含有桉树脑、淀粉酶、点解钙、维他命等成分，可以起到美容营养的作用。
功效六、去脂排毒的作用
艾蒸可以促进下腹部的血液循环，体内毒素残渣的排出，从而起到去脂的作用。
女性在治疗过程中可能会出现非经期阴道排血或者下腹部变软等现象，属于正常的排毒反应。
功效七、收缩作用
女性进行艾蒸可以强化阴道和子宫的收缩，从而起到提高性生活质量的作用。
但是产后女性需在污血完全排净后开始治疗，否则会影响疗效。
艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。
古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
其实，人们在选择艾熏的方式养生的时候，其就应当对艾熏的功效作用进行适度的了解，从上文所述可知，艾熏是有着去脂排毒、消炎、镇痛、免疫、杀菌和营养等功效的，而在使用艾熏的时候，也应对艾熏的禁忌进行了解。
1、艾熏的功效与作用。
1）杀菌消炎的作用，艾熏的过程中会产生药性烟雾，药性烟雾具有很强的杀菌消炎的作用，能治疗痔疮、前列腺、水泡、阴道炎等。
2）排毒减肥作用，艾熏有利于促进全身的血液循环，从而将体内的废物和毒素排出，便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。
3）美容的作用，艾条中含有维他命、点解钙等营养成分，艾熏的过程中也能达到美容的效果。
4）镇痛的作用，艾熏通过促进淋巴液和下腹部血液的循环，能起到治疗腹痛、痛经和神经痛的作用。
5）收缩的作用，女性使用艾熏之后，可以强化阴道和子宫的收缩。
需要注意的是，女性生产完之后，要等到污血排干净之后才能使用艾熏，否则会不会起到什么作用。
6）有提高免疫力的作用，艾熏能增加人体的白细胞，从而加快患部细胞的再生速度。
2、艾熏的禁忌注意事项。
1）艾熏是用火熏灸，容易引起局部皮肤烫伤，所以暴露在外面的皮肤，如脸，一般不能进行艾熏。
2）特殊敏感部位不经进行艾熏，如男性和女性的性器官，怀孕期女性的腰骶部和下腹部，人体的心脏部位，眼睛等容易受到伤害的部位等。
3）艾熏虽然能起到一定的保健和治病疗效，但过程中也会损耗一些精血，过度劳累、吃得过饱之后、情绪不稳定的时候以及酒醉之后都不能进行艾熏。
'艾熏主要有去脂排毒、消炎镇痛、增强免疫力、杀菌和营养的功效。
使用艾熏时要了解艾熏的禁忌证，否则可能会造成局部皮肤烫伤。
另外在治疗时，艾熏会耗伤津血，所以有些人或有些部位不能采用艾熏，如极度疲劳、过饥、过饱、饮酒、情绪不稳的病人不宜采用。
妇女经期禁忌艾熏，经期如果艾熏会加重经血的流失。
某些传染性疾病、高热、昏迷或处于抽风期的患者也不建议进行艾熏，这样会加重患者的症状。
同时身体极度衰竭，如形瘦骨立的患者也是艾熏的禁忌。
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（一）：
（未来星）
借助英文“future-star”明日之星延伸得出的教育机构名字“未来星”。
，突出行业特点的同时，也彰显了年轻人的斗志与痣相，意为未来之袖，引领未来的寓意内涵。
属于既大气又洋气的名字风格。
（启明）
“启明”一名十分直面的给客户一向，开启完美的明天、未来之义。
突出教育机构特点。
并且名字整体比较直面的突出高端、大气、上档次的感知，有利公司的推广与宣传。
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巧妙借助代表“美籍华人”的词汇来取教育机构名字，突出思维方式、价值观的不一样，但自他们出生，做父母的就期望孩子长大后能顺顺当当融入美国主流社会的理念来延伸，使其名字既高大上、又独特。
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寓意用最卓越的理念、最卓越的教案去教育人，不仅仅增长了知识，心灵美丽，也使他们的前程无限;“卓瑞”两字搭配不仅仅突出了高大上的寓意内涵，也隐喻教育机构越来越红火，吉祥。
（名扬）
意为“名扬天下”，突出教育机构理念与斗志激昂的活力，也让客户体验到进取向上的正面感，更加有力推广与记忆。
并且“名扬”一名取自成语“名扬四海”意思是名声传扬到天下，形容名声很大，加强公司的发展。
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（二）：
1、新学力，声声乐，三人行，新起点
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8、博朗，新美，可一，即墨童星
9、艺乐，唯景，树人，明日之星
爱岗敬业是人类社会最为普遍的奉献精神，它看似平凡，实则伟大。
任何一份职业，一个工作岗位，都是一个人赖以生存和发展的基础保障。
同时，一个工作岗位的存在，往往也是人类社会存在和发展的需要。
所以，爱岗敬业不仅是个人生存和发展的需要，也是社会存在和发展的需要。
爱岗就是热爱自己的工作岗位，热爱本职工作。
爱岗是对人们工作态度的一种普遍要求。
热爱本职，就是职业工作者以正确的态度对待各种职业劳动，努力培养热爱自己所从事的工作的幸福感、荣誉感。
一个人，一旦爱上了自己的职业，他的身心就会融合在职业工作中，就能在平凡的岗位上，做出不平凡的事业。
敬业就是用一种严肃的态度对待自己的工作，勤勤恳恳、兢兢业业，忠于职守，尽职尽责，一个人只有首先尊重自己的职业，才能唤起他人对其职业的尊敬，才能使其从事的行业焕发光彩。
不论在哪个时代、哪个年代，“爱岗敬业”作为一个词语都有他不可替代的光芒以及深厚的意义，在具备务实精神的现在社会，尤为重要。
我认为，"爱岗敬业"的实质就是脚踏实地，勤奋务实，一步一个脚印地做好工作。
在我们信息化办的日常工作中，看似每天都在做着一些微不足道的小事，但是我们每个人都会觉得自己肩头的担子并不轻。
因为这些工作虽然琐碎，但是一件处理不好就会影响到其他同事、其他工作的工作，影响到整体的效率。
举个例子:
错一段代码，看起来不是什么大事，但是就是这一点小错就可能让页面都打不开，而我们的工作中很重要的一项就是在网上搭建常德市对外交流的平台，是让世界认识常德的窗口，是我们常德人的面子，个人的面子不重要，但是这关系着整个常德市人民政府的脸面，关系到常德六百多万人口的面子，这个时候，你还能说，这是小事么?
周曾说过:
“外交无小事，其实各行各业都是这个道理，没有日常点点滴滴的努力工作积累，就不会有美好的未来。
爱岗敬业，并不是一句空话，是需要我们每个人用行动去践行的职业操守;更是一种人生态度，它决定了你是不是一名值得信赖、可以勇担责任的人;做一名信息化办的员工，需要我们一心扑在工作上，立足本职、踏踏实实、一点一滴、认真负责地做好每一项工作任务，能够积极承担起岗位赋予我们的职责，能够有效地处理工作中的问题、不回避;我们就可以成为一名对信息化办真正有用的人;我们个人也因此会拥有更加宽广的发展空间。
我们把每一件工作中看起来很小的事情都把他做好、做精、做细，我们的工作才能出更多的成绩，我们自身的能力，也才会有所突破!
"爱岗要敬业、敬业要精业"。
这句话怎么讲呢?
如果敬业是一个态度问题，那么精业应该算是什么问题?
精业应该算是能力问题。
其实说到这一点呢，我很惭愧，因为我自己在工作很多方面都存在一些不足。
所以我虽然也做了一些工作，但是总的来讲，自己能够做的也还很有限。
今天在这个地方，也就借这个机会给自己一点压力，今后我会积极加强学习并向大家请教，争取尽可能短的时间内尽自己最大努力在工作能力上有所突破!
做好工作就是通向高山之巅的阶石，缺少了这样的阶石，就会走弯路、摔跟斗，甚至半途而废，所以只有甘于并善于一步一个脚印地做好工作，我们才会认识到以往工作的不足，提高认识，我们才能取得真绩实效!
信息化办的工作在其他的人眼中看起来或许别人会觉得还算是一个相对轻闲的工作部门,但是这个看似轻闲的工作却对我们的专业性提出了极高的要求。
为了适应工作，我没有放松学习，珍惜每一次学习的机会，我不懂就问，对于每一项工作，我都以着高度的责任感，满腔的热情，从最基本的做起，熟悉自己的专业知识。
在信息化办一年的时间里，我和同志们一起并肩战斗，不仅增进了解，沟通了感情，建立了友谊，而且让我真切感受到，信息化办是一个团结的集体，身在其中，我感到无比骄傲和自豪。
我相信在以后的日子里，只要始终坚持求真务实的精神，认清自己肩负的担子，热爱本职、注重团结，勇于改革、努力提高业务本领，一步一个脚印地做好正在做的事情，为信息化办的明天尽一份自己的光和热。
通过学习廉政准则，我们更加深刻地认识到廉洁从业对各行各业的重要意义，作为财务人员，也要紧跟时代步伐，响应党中央的号召，时刻不忘清风亮节、廉洁自律;作为一名财务工作者，我就从以下方面浅谈对财务人员廉洁从业的心得体会。
（一）爱岗敬业。
这就要求财务人员充分认识并珍惜、热爱本职工作，自觉主动履行岗位职责;以积极向上的健康心态，正确处理责权利三者的关系;具备强烈的事业心、责任感和高度负责的精神，做到恪尽职守。
（二）熟悉法规。
财务工作涉及面广，为了正确处理各方面关系，要求财务人员必须熟悉财经方针政策和各种会计法律法规与制度，确保财务操作的正确性。
只有熟悉了准则、具备了娴熟的会计技能，才会遵循准则、坚持准则，做到客观公正。
（三）依法办事。
财务工作以法律法规为指导，以会计处理为载体，涉及社会经济生活中的所有经济事项和各色人物等，财务人员必须自觉遵守《会计法》和相关的会计规章制度，正确处理国家、集体和个人三者利益关系，把好关口，依法理财，做到“不唯上，不唯情、不唯钱，只唯法”。
（四）客观公正。
财务工作的首要职能就是对各项经济活动进行客观公正的记录与反映，离开了实际发生的客观经济事项进行会计处理只能是造假账。
对一些特殊会计事项的处理必须坚持客观公正的原则，这不仅是职业道德规范的要求，也是财务人员个人品德的体现。
（五）廉洁奉公。
财务工作与钱、财、物紧密相联，这就要求财务人员在职业活动中必须廉洁自律、奉公守法、公私分明，以国家、集体的利益重于一切为最高原则;保持和发扬艰苦奋斗、勤俭创业的传统作风;在思想上筑起一道防污染和拒腐蚀的坚不可摧的壁垒，始终保持清醒的头脑，经受住各种考验。
清正廉洁并非一句空话，它是社会主义精神文明建设的迫切需要，是我们生存和发展的迫切需要;它也绝不仅仅是空喊口号，而是需要我们用实际行动践行科学发展观，讲党性、重品行、作表率，不断提高廉洁自律意识和拒腐防变
当前我矿组织学习、贯彻了《国有企业领导人员廉洁从业若干规定》及《中国共产党员领导干部廉洁从政若干准则》的文件。
我认为:
坚持煤矿廉洁文化建设的全面发展，既要随着社会和企业的发展，在内容和形式上不断创新，使之保持旺盛的生命力，又要把它作为煤矿战略的重要组成部分，全面规划，合理布局，同时，对煤矿廉洁文化建设的各个方面都要统筹兼顾，科学安排，全面推进，不能厚此薄彼，顾此失彼"。
我总结了八点体会:
一是确立核心理念。
加强xxx廉洁文化建设要树立大行业观念，要把"廉洁诚信、严于律己"确立为行业核心经营管理理念的第一要素，加强科学理论和法纪教育，加强职业道德教育，使xxx广大干部职工不断增强思想政治素质和廉政意识，老老实实做人，踏踏实实做事，清清白白做官。
二是制定行为准则。
要明确制度设计理念，围绕教育、管理、监督的各个环节，把廉洁文化工作渗透到人、财、物、事各项具体工作中去，坚持重大决策集体讨论决策，完善议事规则，构建好科学合理的预防体系，从而在xxx企业内部形成一整套科学的行为准则。
三是培养敬业精神。
建设起"刚柔相济，严爱相融"的管理制度。
人性中的一些弱点决定了人必须有相应的制度来约束。
制度的力量在于规范性、可预见性和强制性，引导、制约人们的行为，使其按照法律、制度事先设定的标准和要求行为或不行为。
要切实加大执行监查体系建设，xxx内部各级党组织，要充分发挥纪检监察组织的组织协调作用，加强宏观指导，整合监督力量，形成监督合力，为培养xxx员工的敬业精神提供制度和监督的保证。
四是树立良好形象。
一方面，xxx公司的各级领导干部特别是党政主要负责人要成为廉洁文化建设的倡导者、实践者和传播者，做到学与用、知与行的高度统一，以自身的人格魅力带动整个班子的党风建设，以班子的优良作风取信于职工群众。
另一方面，要大力宣传廉洁从业的优秀领导干部的先进事迹，弘扬"廉洁为荣，诚信是美"的价值观念，引导领导干部争做廉洁从业的表率，形成"人人思廉，人人保廉，人人促廉"的风气。
五是从服务大局出发。
xxx在精神文明、物质文明和政治文明"三个文明"建设中，要在着力抓好廉洁文化建设的同时，必须注重挖掘整合企业内的现有资源，一起进行宣传，力求收到较好的社会效果。
对此，公司领导要高度重视，充分认识到廉洁文化建设能够为建设一个廉洁的煤炭企业提供强大的思想保证、精神动力和智力支持，并且提出明确要求，把廉洁文化建设纳入构建企业文化大格局的整体规划和惩防体系的重要工作中。
六是抓住"两点"。
始终抓住"重点"、"难点"不放。
加强煤矿廉洁文化建设，必须紧紧抓住"认识是前提，领导是关键"这个根本，作为煤矿的各级领导干部要率先垂范，不仅自身做到廉洁自律，而且要高度重视廉洁文化建设。
既要把煤矿廉洁文化建设与企业发展建设、生产经营和经济效益提高发展紧密结合起来，又要在公司廉洁文化建设中注意把历史传统和现实紧密地结合起来，并使之与新时代的廉政思想、理念、制度和先进事迹结合起来，形成文化的合力。
七是强化"两力"。
把阵地建设作为煤矿廉洁文化建设的重要载体，积极用健康向上的廉政文化抢占各个领域的意识形态，推进廉洁文化"四进"活动的深入开展，即（进班子、进区队、进岗位、进家庭），切实抓好廉洁文化建设的"固本强基"工程。
在煤矿廉洁文化建设过程中，通过举办如反腐倡廉书画展、文艺演出、征集廉政勤政格言警句等活动，使xxx广大党员干部和职工在享受文化、参与文化的同时受到感染和教育。
同时，注重把重点放在企业内部党员干部特别是领导干部身上，通过广泛开展"读廉政文章、讲廉洁知识，学廉洁事迹"等活动，不断提高党员干部和广大员工对廉洁文化的认识，营造浓厚的廉洁文化氛围。
八是时刻牢记慎独慎微的箴言，在自我约束上保持高度的自觉性。
领导干部在生活作风上发生问题，往往是在"八小时以外"，在上级、同事、下级看不到的时候。
因此，坚持"慎独慎微"对保持良好的生活作风尤为重要。
领导干部单独工作和处理问题的机会较多，做到慎独慎微，这既是领导干部的为政做官之要，也是立身做人之本。
现在有些领导干部缺乏慎独慎微的精神，在脱离了同事的视线，没有了群众的监督之后，就放松了对自己的要求，就不检点自己的行为，忘记了一个共产党员和领导干部应有的操守。
实践证明，只要干了坏事，迟早会暴露的。
用老百姓的话讲，就是"躲得过初一躲不过十五";骗得过少数人却骗不过群众;要想人不知，除非己莫为。
因此，我们各级领导干部要自觉做到"勿以善小而不为，勿以恶小而为之"。
尤其在独处时能够谨慎不苟，做到台上台下一个样，人前人后一个样，八小时以内与八小时以外一个样，有没有监督一个样，不断加强领导干部的党性修养。
男：
敬爱的爷爷奶奶叔叔阿姨们
女：
亲爱的兄弟姐妹小朋友们
合：
大家上午好
男：
我是今天的主持人xxx
女：
我是主持人xxx
男：
八月的天空流光溢彩，乘着歌声，我们铺开七彩的画卷。
女：
八月的大地笑语欢歌，走向未来，我们书写豪迈的誓言。
男：
今天又是一个金色的年轮，又是一个收获的八月
女：
今天我们欢聚一堂，在这美好的日子里，我们迎来了xxx舞蹈班暑期汇报文艺演出活动!
男：
舞出美丽，舞动奇迹，xxx舞蹈班让青春飞舞!
女：
用心编织七彩童年，用手绘出美好明天，xxx书法绘画班让童年绚烂!
男：
我宣布，xxx舞蹈班和xxx书法绘画班2015暑期汇报文艺演出
合：
现在开始
1、《中国美》中国历史悠久，五千年的华夏文明传承至今;中国风景秀美，九百六十万平方公里名胜无数;中国谦逊豪迈，十三亿颗中国心凝聚出大国风范!
中国人杰地灵，中国的美从古至今，中国的美由内而外!
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下个节目《异域天使》做准备!
2、舞蹈没有国界，许多异域他乡的舞蹈都很有特色，值得学习。
印度舞历史悠久，对印度人来说，舞蹈不仅是艺术，更有宗教的含意。
印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱。
舞动的印度少女如天使般灵动可爱，让我们欢迎这一群异域的魅力天使们吧!
请欣赏印度舞《异域天使》。
下个节目《小小女兵》做准备
3、木兰从军，穆桂英挂帅，巾帼不让须眉，千古传颂。
有那么一群女孩，绿了军装淡了红颜，却青春无悔。
她们爱唱爱笑，她们英姿飒爽，她们流血流汗，她们热爱和平，她们是可爱可敬的小小女兵!
请欣赏军旅舞蹈《小小女兵》。
5、万丈高楼平地而起，舞蹈更离不开扎实的基本功。
一个举手投足，一个坐立走卧，甚至一个眼神都需要专业的练习，才能在舞台上呈现出美感。
这些孩子们用她们对舞蹈的热爱和执着构筑着她们的舞蹈梦想。
基本功就像隐形的翅膀带着她们飞向更高的舞蹈殿堂!
请欣赏舞蹈基本功展示《隐形的翅膀》下个节目《let’splaydance》做准备。
6、舞蹈给我们带来快乐，就像游戏一样。
如果你想快乐就跟我一起玩舞蹈吧!
请欣赏舞蹈《let’splaydance》下个节目《魅力四射》做准备!
7、童年是动感的!
童年就是要舞动起来!
我们年少轻狂，我们自信张扬，我们潇洒酷炫，我们魅力四射!
请欣赏舞蹈《魅力四射》!
下个节目《又见山里红》做准备、
8、舞蹈不是年轻人的专利。
舞蹈不分年龄，只要你爱跳，只要你敢跳，你随时可以舞动起来!
任何时候，认真舞动的人都是值得钦佩的。
请欣赏有红火火舞蹈队带来的《又见山里红》。
下个舞蹈《最炫民族风》做准备。
9、民族的就是世界的!
中国有五十六个民族，每个民族都有体现自己民族特色的舞蹈，尤其是许多少数民族大都能歌善舞。
民族舞是中国文化的瑰宝，值得传承的发扬!
民族风才是最酷最炫的!
让我们一起来欣赏民族舞串烧《最炫民族风》、下个节目《牧羊姑娘》做准备。
10、舞蹈不仅能给人带来快乐，还能让人健康美丽。
有这样一群人，她们在舞蹈中找到了自我，她们在舞蹈中重返青春，她们是充满活力的广场舞大妈!
让我们再次欢迎红火火舞蹈队!
下个节目《笑傲江湖》做准备!
11、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
台上一分钟，台下十年功。
我们忍受的枯燥，痛苦、疲惫，只因为我们对舞蹈执着的热爱。
我们苦练舞功，只为有朝一日能独步舞林，笑傲江湖!
请欣赏舞蹈基本功展示《笑傲江湖》。
下个节目《小蝌蚪》做准备。
12、小蝌蚪小蝌蚪，细细尾巴圆圆的头，上上下下水里游，跳跳水中芭蕾舞。
请欣赏芭蕾舞《小蝌蚪》。
13、想跳就跳，要跳的酣畅，就算没有人为我鼓掌，也可以勇敢的自我欣赏。
只要站在这个舞台你就是hero!
你就是英雄!
加油!
加油!
为自己喝彩，为同伴鼓掌，为舞蹈呐喊!
请欣赏拉拉操《加油加油》!
下个节目《小白船》做准备!
14、蓝蓝的天空银河里，有只小白船，船上有棵桂花树，白兔在游玩。
这是一首在我国流传已久的朝鲜童谣。
歌词描述了孩子们对神秘宇宙的想象和探求的愿望，反映了孩子们对美好世界的追求。
请欣赏芭蕾舞《小白船》。
红火火舞蹈队做准备。
15、再有请我们可爱的红火火舞蹈队为大家带来精彩的舞蹈。
16、疯狂是激情四射，疯狂是个性飞扬，疯狂是一种自信，一种勇气，一种姿态。
再不疯狂就老了，让青春在疯狂的舞动中绽放吧!
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结束词：
男：
时光难忘，让我们珍惜美好生活，在奋斗中领悟青春的魅力和人生的真谛，用满腔的激情和热血共同创造我们美好的未来!
我宣布，xxx舞蹈班xxx书法绘画班暑期汇报文艺演出圆满结束!
在这里请允许我向所有参与本次演出的学员和家长们说一声：
谢谢，你们辛苦了。
没有你们的付出就没有我们今天的舞蹈盛宴，是你们用自己的辛苦和汗水给我们带来了欢乐。
谢谢你们!
谢谢大家的观赏!
尊敬的各位家长，各位同学，亲爱的老师们，大家下午好!
12月的天空流光溢彩，乘着歌声，我们铺开七彩的画卷，12月的大地笑语欢歌，走向未来，我们书写豪迈的誓言。
今日的舞台星光绚烂!
在这舞姿与灯光构成的舞台，在这放飞梦想的舞台，我们欢聚一堂，让我们燃烧所有的热情，尽情诠释我们无畏的青春!
流金岁月，蓝天舞蹈学校已经度过了8个春秋。
8年来，我们舞蹈，我们成长，我们挥洒着汗水与泪水，收获着每一份成功!
在此，请允许我们代表蓝天舞蹈学校全体师生，向一直以来支持与关心蓝天舞蹈事业的家长与小朋友们表示最衷心的感谢!
并对今天能够来到现场的各位家长和小朋友们，表示最热烈的欢迎!
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