国际经济与贸易系新生入学教育1.docx
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国际经济与贸易系新生入学教育1
国际经济与贸易系新生入学教育
——写给新生：
不是你能走多远而是你能看多远
从高中到大学，对于一名刚入校的新生来说是人生中的一个重大转折。
入学后，面对新的环境、新的教学及管理模式、新的同学，许多新生会出现种种不适应，这都是正常现象。
而如何在入学后及时调整心态，完成角色转变，尽快适应新的学习生活呢？
下面让我们从以下几个方面向大家做一指导。
大学新生入学教育——心态篇
新鲜生活新变化
在英语中，大学一年级学生叫“freshman”，意思是新鲜人，一个“新”字，生动地反映了新生的特点。
初来乍到，面临着生活上的自理、管理上的自治、目标上的自我选择、学习上的自觉、思想上的自我教育等一系列问题，心理和思想将发生急剧变化。
迅速适应这一转变，顺利完成从高中到大学的过渡，是每一个大学新生独立面临的第一个人生课题。
一、大学生活的新变化
“天才不是一生下来就是天才。
”换一个角度讲，学生不是一走进大学校门就是合格的大学生，其间有一个适应过程。
车子转弯的时候，一些人把握不好平衡从车子上掉下去，为了避免掉下车，必须提前做准备。
从中学到大学的过渡也是这样，必然会面临许多新变化，在这些新变化中，有些变化顺理成章，自然缓慢；有些变化则是急剧的，许多人可能不会较快地适应。
只有在思想上和行为上适应环境的改变，才能更快地融入大学生活。
1、生活环境的变化
生活环境的变化体现在生活方式、生活范围等方面。
从生活方式看，中学阶段普遍是就近入学，吃住在家，拥有自己的独立空间。
即使是寄宿制的中学，学生离家也不太远，一般不会超出县城范围，一个月总可以回家一次。
而大学生活则是完全的集体生活，住宿舍吃食堂，一切都靠自己处理。
这种改变对缺乏独立生活能力的学生是严峻的挑战。
宿舍是大学生日常生活的重要居所。
大一时，宿舍关系融洽，8人一室，一个寝室的几个同学就像一个家庭的几个孩子一样，谁是大哥、大姐，谁是小弟、小妹，分得很清楚。
舍友间平时的称呼，也不叫名字，而是以兄弟、姐妹相称，“老大”、“丫头”等不离口。
这是大学新生名副其实的“新家”。
每夜临睡前都召开“卧谈会”，谈家乡风情，真是不亦乐乎。
食堂里几个舍友一起吃饭，互吃对方的饭菜，也是常见的现象。
从生活范围看，中学时代的生活领域较窄，中心任务是好好学习考大学，课余活动被压缩得很少，几近于没有。
而到了大学，生活丰富多彩，各个系都有种类繁多的社团，如果你有什么爱好和特长，可以加入这些社团，从中学到很多东西。
各个社团都有自己的特点，都举办有特色的活动，如果你拿不准参加哪个，你可以找到自己感兴趣的社团，问问学哥学姐以前组织的活动，再作决定吧！
毕竟，大学里的社团太多，选择一个足够自己锻炼能力的足已。
同时，各个学校在寒暑假都开展社会实践，如去贫困山区考察和义务扶贫，从中提高自己对社会现实的认识。
2、学习状况的变化
从紧张的中学阶段过渡到自由度较高的大学阶段，教学形式、学习内容、学习条件、学习方法都有了很大的变化，教学形式不同。
总的来讲，中学的“应试教育”以教师课堂教学为主，学生依赖教师和课本；大学教育的显著特点是在教师的指导下以自学为主，学生有更多的学习自主权。
而且，大学上课几乎是堂堂换老师，节节换教室，上课同争议，下课各分散。
不仅课上所学的内容要靠你自觉消化吸收，而且整个知识体系也要靠自己去架构、填充和完善。
学习内容不同。
中学的内容重在打基础，不外乎语、数、外、理、化、政、史、地、生等十来门课。
而大学学习的内容特点是宽、深、新：
“宽”指所学的课程门数比中学要多5-6倍，一般达到四五十门之多，涉及的领域十分广泛；“深”指内容比起中学要深得多；“新”指大学的学习要把握科技文化发展前沿的最新知识和最新成果。
学习条件的转变。
在中学，学生的学习内容主要是课本知识，基本上在课堂中进行，时间也安排得非常紧凑。
大学阶段则不同，课程有选修、必修之分，学习场所有教室、多媒体教室、图书馆、资料室等等。
怎样合理安排时间，是对大学新生的一大考验。
学习方式不同。
大一刚开始时，每个人都保持着较高的学习热情，早早起床占位，认真听课。
尽管积极性很高，但学习方法衔接不上，不知怎样学习。
学习上的不适应主要表现在：
大学老师不像中学老师那样讲得详细，一节课讲几十页内容，还说进度太慢；上课听不懂，作业不会做，学习成绩总上不去，尤其是高数和英语最感头疼；
3、人际关系的变化
人际关系的变化主要体现在人际交往的对象、人际交往的要求等方面。
从人际交往的对象看，中学时代的交往对象是父母、亲戚、同学、一起成长起来的伙伴、老师；但到了大学，来自不同地域的的同学素昧平生，刚开始大家还不习惯说普通话，操着方言交流，有时候还会闹出很多笑话。
生活在同一个宿舍的同学，脾气、习惯各不相同，常常难以适应，特别是由于生活习惯不同，同室而居可能会出现矛盾，如有的同学习惯早睡，有的同学则是越晚越精神，男生被称为“夜猫子”，女生被客气地称为“夜莺”。
从人际交往的要求来看，中学时代有父母的照顾和强大的学习压力，心无旁骛，无暇他顾，对友谊和感情的渴望不那么强烈；进入大学后，没有了学习的重压，时间上又比较自由和宽裕，迫切希望走进社交场合，结交更多的朋友。
在这种情况下，大学生的人际交往呈现出前所未有的开放态势。
4、管理方式的变化
中学实行学年制，必须读满三个学年，修完所有的课程，经会考合格才能毕业，同时学校、老师对学生管束严格。
大学则实行学分制，可以不受学年限制，根据自己的实际情况，可以跨系、跨专业、跨学科选修，只要修满学分就可以提前毕业。
大一主要是必修课，大二、大三有许多课程供大家选修。
学校、辅导员对大学生的管理较为宽松，最典型的是：
一个辅导员要带七、八个班级。
大学生的自主管理，用一句流行的话说，颇有点“自己当老板”的味道，全权安排自己的时间、金钱，决定自己的发展方向。
但是，大学生有他特殊身份所规定的内涵。
要当好“自己的老板”，必须有一种责任意识，对自己的行为和选择负责。
做每一件事前，都要多想一想，这样做会带来什么后果，不要“跟着感觉走”，做到思维指挥行动，而不能以行动指挥思维。
有的时候，在我们感觉“沾了便宜”时，实质上是“吃了亏”，比如庆幸自己旷课没有被老师发现，其实没去上课损失最大的是自己。
大学新生入学教育——安全篇
1．财务安全
【案例重现】
骗子行骗花样多，时时刻刻需谨慎
叶某，某校2006级学生。
一日，叶某在课上不断收到一个陌生号码发来的短信，短信的内容杂乱无章，不知所云。
之后，这个陌生号码还不断打来电话，叶某接起电话后，电话那边又没人应答。
面对恶意骚扰，正在专心听课的叶某无奈之下将手机关机。
与此同时，叶某的父母也接到了陌生人的电话。
那人声称自己是叶某学校的老师，叶某今天在学校发生意外，此刻正在医院抢救，急需他们汇钱到指定的银行账户上。
放下电话，叶某的父母心急如焚，立即给孩子打电话，而此时叶某的手机正处于关机状态。
虽然担心女儿的安全，但是叶某的父母仍感觉到事有蹊跷，于是他们给叶某所在学院的学工办老师打电话询问情况。
老师听了事情经过后，立即派人寻找叶某，结果发现叶某安然无恙，正在教室上课。
这时，大家才恍然大悟，原来这是一场精心策划的骗局。
【案例评论】
类似这样利用手机进行诈骗的案例在我校发生过多次。
家长接到陌生电话或短信，称其子女在校发生了意外，急需钱进行抢救，让家长汇钱到指定的银行账户。
家长接到电话或短信后，第一反应便是给子女打电话，而孩子的手机则因为骗子的骚扰处于关机状态。
有些家长慌乱之中来不及核实情况就匆忙汇钱，导致上当受骗。
针对上述情况，在此给同学们一点建议。
平时要和父母保持密切的联系，告知父母自己在学校的情况，同时给父母留下室友、班主任和辅导员老师的电话号码，以便父母在遇到紧急情况时，可以通过另外的渠道取得联系核实情况。
此外，也应告诉家人关于这种短信欺诈方面的知识，谨防被骗。
2、求职安全
【案例重现】
案例1.
700元，补上一节兼职“安全”课
小林，某校2005级学生。
2008年4月初，他通过金华论坛找到一份家教，为金华江南某小区一王姓男子上初三的儿子教授数理化等课程，按照双方口头协议，每星期上一次课，每次50元，6月底等孩子结束期末考后一次性支付家教费。
6月底家教结束后，小林向王姓男子索要报酬，该男子却说这笔费用由孩子的母亲支付，并给了小林孩子母亲的联系方式。
小林打电话给孩子的母亲，才得知孩子的父母已离异多年，母亲早已不在金华了。
于是小林又转而联系王姓男子，要求其支付3个月共700元家教费，怎料男子拒不支付，态度强烈，声称孩子的教育费是由前妻承担的，让小林去找孩子的母亲。
电话沟通不成，小林只好到王姓男子家门口“守株待兔”，希望能当面协商。
无奈，小林去了5次，都家门紧闭，当他再给该男子打电话时，电话永远都没人接。
几次碰壁之后，小林对这700元不再报任何希望了，他无奈地说：
“没想到第一次做家教就碰上这样的事情，都怪自己没经验，太轻信对方了。
这700元，权当买个教训，补上一节兼职‘安全’课吧。
”
【案例评论】
不少同学会在大学期间选择家教、促销等兼职，初到社会，要多长个心眼，防止社会上的一些不法分子利用在校大学生社会经验不足的弱点，或骗钱、或骗色、或骗力，不仅给大学生的身心健康造成极大的伤害，而且还有可能危及生命。
案例中的小林，通过网络这样不正规的信息服务渠道寻找工作，本来就存在一定风险；找到工作后，轻信对方，在没有任何的合同或者协议的情况下，盲目凭借口头允诺就开始工作，导致最后连工资都拿不到。
因此，兼职之前，要好好补补“安全”课，增强自我保护意识，防止落入兼职“陷阱”。
案例2.
害人之心不可有，防人之心不可无
小郭，某校2004级学生。
2007年8月的一个夜晚，已是大四毕业生的他接到一位已经7年未曾谋面的初中同学张某的问候电话。
两人相谈甚欢，小郭将自己的基本情况一股脑儿地告诉了张某。
进入9月，张某基本上每天都会给正在单位实习的小郭打电话，关心小郭的学习和生活，还时常炫耀自己的工作很轻松，称其表哥是公司经理，暗示以后可以替小郭走关系安排工作。
“现在有个机会，你最好过来看看，月薪2800元，表现好还有出国深造的机会。
如果过来看了觉得不满意，那再走也不晚，车票兄弟给你报销!
”正为求职无门而苦恼的小郭大为感动，没有任何迟疑，办理了请假手续就投奔“兄弟”而去。
从金华到广州，一路颠簸，风尘仆仆的小郭终于见到了好哥们张某。
他跟着热情的张某来到了公司“经理”家，可一进门手机就被搜走，切断了与外界的联系。
望着昏暗的屋子和黑压压的人头，小郭惊恐地意识到，张某口中的“公司”竟然是一个传销组织！
小郭多次试图逃生，但严密的监视使他根本没有机会，轮番的威胁和洗脑更使他疲惫不堪。
所幸大学积累的法律知识和对传销组织非法性质的清醒认识，使得小郭内心里形成了坚定的意志——千万不能被洗脑，一定要坚持住！
冷静分析了所处的困境后，小郭打消了在短时间内出逃的念头，他决定先顺从、麻痹他们，保住性命，然后再寻找机会逃跑。
连续几天，小郭试着参加各种所谓的公司文化交流和成功人士宣讲活动，“2年180万！
”“我要发财！
”各种狂热的口号像苍蝇般在屋子里盘旋，近乎病态的“员工”疯狂地舞蹈，群魔乱舞的场景令小郭感到无比的恐惧，却更坚定了他要牢牢把握住自己的信念。
“温顺”的小郭逐渐取得了传销头目的信任，获得了一次做“业务邀约”（通过电话欺骗、发展下线）的机会。
小郭抓住这个机会，通过电话向同学发出了求救信号。
学校在了解到这个情况后，迅速派老师赶赴广州，并在当地警方的配合下成功将小郭营救出传销魔窟。
【案例评论】
近年来，传销和变相传销慢慢渗透到大学校园，涉世未深且充满盲目创业激情的青年大学生成了传销黑手的理想猎物。
他们往往先打着亲情、友情的幌子进行“情感投资”，再利用同学们的某些迫切需要实施欺骗。
很多意志薄弱、缺乏判断能力的同学一旦轻信传销谎言，就死心塌地成为“财富金字塔”的顶礼膜拜者，从此踏上一条不归路。
通过小郭的切身亲历，希望同学们能清楚认识传销本质，学习相关法律知识，维护自身安全。
3．活动安全
【案例重现】
盲目出游，徒留伤痛
2005年10月的某个周末，某校一个班的30多名学生在老师不知道的情况下包车前往郊区开始了他们的秋游之旅。
一路上风景秀丽，阳光宜人，大家都兴致勃勃。
到站后，他们按原定计划到未经开发的山区探险，一路上同学们个个兴趣盎然。
不料，下山的路上一名女生被石头绊了一下，在山道上滑落了一段不短的距离，导致手部严重骨折。
这场意外打消了他们在外过夜的念头。
回校后老师得知此事，对他们进行了严肃的批评。
【案例评论】
上了大学，有了更多自由活动的时间，虽然集体活动不像体育活动具有很强的对抗性，但若忽视安全问题，一旦酿成事故，后果将不堪设想。
身为学生，必须遵守校纪校规，在没有获得应有许可的情况下，绝对不允许组织大型的集体外出活动。
同时，在被认可的前提下，外出活动应该把安全放在第一位，对自己、对他人的生命安全负责，尽量避免在危险性较大的地区进行活动，绝不能贪图刺激和新鲜而铤而走险。
一着不慎，可能遗憾一生！
4．人身安全
【案例重现】
荒唐出走为何故，父母含辛无所寄
郑某，某校2007级一名普通的女生，却做出了一桩让人惊讶的事情：
在两个月之内，多次威胁父亲给自己汇款。
郑父在接到“若不给我钱就立即退学或消失”的“警告”后，无奈给女儿汇了3400元钱。
2007年11月15日上午，接到父亲汇款的郑某原本应该在教室上课，但她没有按时出现在教室。
晚上，班主任听说郑某已经不见了一天，马上动员同学们找她。
好不容易用手机与郑某取得了联系，郑某对老师和同学的担心却置若罔闻，非但没有说明无故旷课的原因，还向班主任提出了“再请几天假”的要求，班主任未批准她的请假，而是耐心开导她，有什么问题可以到学校再商量。
16日上午，“无故旷课”的一幕重演。
当天下午，在班委的催促下，“失踪”一天多的郑某终于出现了。
但只安分地在教室待了一节课。
之后，她便以“父亲生病需要请假几天”为由向教务办提出了“请假一周”的申请。
教务办老师联系了班主任和班委，得知郑某最近的表现，未准假。
请假不成，在没有征得老师和领导的同意、没有给同学和好友留下一点讯息的情况下，郑某毅然决然地离校出走了。
发现郑某不见后，学工办立刻与郑某的父亲取得了联系，郑父又迅速联系上了女儿。
面对焦急的老父亲和学院领导、老师，郑某对自己所处的位置只字未提，也不愿说明自己无故离校出走的原因，简单与父亲对话后便挂断了电话。
之后，她的手机一直处于停机状态。
班主任和同学试图用手机和郑某取得联系，但是都没有成功。
11月19日，距离郑某出走已有四天，上午班长接到了一个自称是郑某男友的人的电话，说郑某现在在广西做生意，不回校读书了，随即挂了电话。
之后，就再也联系不上这个人。
鉴于郑某已经是个成年人，有独立思考的能力，因此派出所判断她的行为是自由出走，不予立案。
两周后，出走在外的郑某仍然没有回校学习，学校根据《普通高等学校学生管理规定》第二十七条第四款“未请假离校连续两周，未参加学校规定的教学活动的，应予退学”的规定，给予郑某退学处分。
【案例评论】
像郑某一样无故出走，不仅仅只是违法校纪校规问题，更严重的是影响到了她本人的人身安全，还使得家长、老师、同学担心。
在学校，学生的各方面安全可以得到相应的保障，但是像郑某一样无故消失甚至还前往远离学校的地方，安全便不能得到保障。
在外出的途中、在异地，很有可能遇到各种危险和不测，没有家人、老师、同学在身边，碰上危险也很难解决。
作为学生，我们应该在学校安心地学习，决不可以无故离校出走。
5．消防安全
【案例重现】
违规使用大功率，火灾事故须绸缪
2008年5月9日上午8点50分，某校桃源学生公寓某寝室大门紧闭，却从里面传来阵阵浓烈的焦臭，并迅速在整个楼道里弥漫开来。
“不好，肯定是着火了！
”大家赶忙通知楼道管理员。
闻讯而来的楼长及老师用备用钥匙打开房门，发现桌子上放着一个学校严禁使用的大功率用电器——电热水壶，水壶里面的水已经烧干，还通着电的皮线圈冒着烟发出恶臭，桌面被烫出了一个焦黑的窟窿。
幸好处理及时，这才避免了一场火灾事故的发生。
粗心的张某，接到老师的电话才记起自己外出时还在寝室里留了颗“定时炸弹”。
【案例评论】
公寓安全关系到每位同学的生命与财产安全。
个别同学为了方便自己，无视学校规定，违规使用大功率电器，还和公寓安全检查人员打游击战，屡禁不绝。
“张某”们都认为只要自己在使用电热壶、“热得快”等大功率电器时小心点就行了，不会出事。
殊不知，正是这种侥幸心理导致了一次次危机。
和谐、平安的校园环境需要我们每个人树立公共安全意识，防患于未然。
6、防扒窃
在公众场所要格外注意财产安全，物品被扒窃主要发生在人多拥挤的地方，包括饭堂、公交车、火车上、步行街等地方。
在外出时需要注意以下几点：
外出购物时不要带大量现金，可通过刷卡消费。
上衣、外套的外口袋和裤子后面的口袋都是容易被扒的区域，手机、钱包等贵重物品可放在外套内侧带拉链的口袋和裤子的前口袋。
避免进入人多拥挤的地方，尤其是上下公交车时，坐车、步行时注意不时环顾四周。
大学新生入学教育——学习篇
1、如何对待专业课、公共课、选修课
专业课：
学习目标要明确
专业课，顾名思义就是我们本专业必学的科目（政治经济学、西方经济学、国际经济学、国际贸易理论、国际金融、国际结算、金融学、财政学、会计学原理），它将会是各位同学四年后找工作的敲门砖。
大家都知道公司招人都是按不同岗位所需不同专业去招聘的，当面试官看到你可怜的专业课分数，结果只有是拒绝。
对于用人单位来说，你的专业课水平如何将是公司是否给你offer，你能拿到多少薪金的时候。
所以，在学习专业课时，有不懂的及时问授课老师，因为授课老师不会像高中老师一样坐在办公室等你。
公共课：
认识到其实用价值
公共课，包括大学英语、高等数学等等不同专业的学生都要学习的科目。
公共课虽然没有专业课那样有目的性——为了找工作，但是它的作用在你今后的工作岗位上你都会用到：
加入你进入的是一家合资企业，新购进的进口设备的说明书，用大学英语吧。
领导让你做一下今年的数据统计，需要高等数学吧。
所以看似公共课没有什么直接的作用，但是它的实用价值对你影响非常重要。
选修课：
生活锦上添花
选修课，到了大二的时候学校会开设许多的选修类课目，包括：
体育类（足球···）、声乐类（健美操···）、理论类（心理学···）等等，一方面是为了丰富我们的日常生活，另一方面是为了让我们可以获取除了专业课意外更多的知识。
2、大学中有用的证书
NO.1：
英语证书
大学英语四、六级证书（CET-4，CET-6）：
是教育部主管的一项全国性的教学考试。
每年六月份，十二月份（或次年一月）各一次。
从2005年1月起，报道成绩满分为710分，凡考试成绩在220分以上的考生，由国家教育部高教司委托“全国大学英语四六级考试委员会”发给成绩单，国家四级分数460及格。
成绩单通常在考后三个月（约90天）发放。
除了四六级还有：
专业八级：
只有英语专业才有资格考，但很多职位要求，如翻译或者外籍主管的助理;
大学英语四、六级口语证书：
证书不重要，能力重要，面试的表达重要;
托福（TOFEL）：
只有少数企业会问到是否考过托福，但同时会担心你工作不久后，可能会出国溜掉;
雅思（IELTS）：
少数英联邦国家企业会注意到你考过雅思，但绝不是必要条件;
剑桥商务英语（BEC）：
证书说明了你的英语能力，还有你在大学里很好学。
NO.2：
计算机证书
Office操作是基本技能，不需要证书。
全国计算机二级证书：
有些大城市申请户口时用，必要条件，如上海市。
此外还有三级和四级。
NO.3：
学校证书
包括：
奖学金证书、三好学生、优秀毕业生、优秀学生干部等
奖学金证书非常重要，有的HR（人力资源）看不懂大家给出的各种复杂算法的GPA，但一看是否有奖学金，就有一个大概印象了。
奖学金证书被很多企业列为筛选简历的必要条件，没有奖学金，就没有面试机会。
学生干部经历非常重要，如果再有一个“优秀学生干部”的证书，就更能起到证明作用了。
还有一项不是证书的，党员，在申请公务员、到中学当教师的时候，作用很大。
NO.4：
第二外语证书
时下比较热门的第二外语：
日语（世界500强中87家日本企业）
法语（世界500强中36家法国企业）
德语（世界500强中35家德国企业）
韩语（世界500强中13家韩国企业）
NO.5：
财务类证书
注册会计师（CPA）：
共五科，每科报名费80元
注册金融分析师（CFA）：
需要相关方面3年以上工作经验，考证难度很高（考证费用2～3万元）。
特许公认会计师（ACCA）：
ACCA被称为“会计师界的金饭碗”。
英国立法许可ACCA会员从事审计、投资顾问和破产执行的工作，有资格直接在欧盟国家执业。
（考试费用在2万元以内）。
NO.6：
专业资格证书
如：
律师资格证书，适用于未来立志于当律师的同学;
CAD工程师认证证书：
多用于机械、室内装饰、建筑行业;
导游资格证书：
根据国家规定，导游人员必须持证上岗;
报关员证书：
有证书才有资格;
人力资源从业资格证书;
国家司法考试证书;
驾驶证：
不是应聘司机才需要
NO.7：
兼职实习证明
因为没有经验，所以才叫“应届生”，所以工作才难找。
但是，具有了相关的兼职实习经验，就成了应届生中的“有工作经验”的，具有优势，脱颖而出。
参加一些知名企业的实习生计划，更有可能直接留在公司工作，如：
宝洁80%实习生留下成为正式员工等等。
有相关企业兼职实习经历及证明，求职时极具优势。
NO.8：
发表论文、专利证书
本科生或研究生在申请出国的时候，如果发表过高质量的论文，就更容易获得国外教授的青睐。
专利申请分为发明、实用新型和外观设计三种类型，发明专利较难，但实用新型和外观设计专利还是非常容易申请的，企业对专利证书也很重视。
NO.9：
竞赛获奖证书大学里或者社会上的各种竞赛
由学校或者社会组织的各类比赛（计算机大赛、设计大赛···）
NO.10：
毕业证、学位证
专业背景是企业最最看重的，很多职位只给限定专业毕业同学面试机会。
大学生新生入学教育——职业生涯规划
也许许多学生听到这个标题，会觉得离自己还很遥远，但是你们中的许多人已经规划好自己的大学生活与今后的职业生涯了，因为他们和你们的区别就是，他们知道自己今后要做什么，自己想要的是什么。
大学是一个人一生当中重要的里程碑，大学阶段为未来工作和生活做着相应的各种准备。
大学生的职业生涯规划具体到四年的学习生活中，实际是规划学业发展、个性与社会性发展、生涯发展的过程。
因此，学习规划职业生涯，明晰目标，制订有效的行动计划，对于个人的成长和发展意义非凡。
职业规划三要素
职业生涯规划的核心内容可以简要概括为六个字：
知己、知彼、决策。
知己，指自我觉察、自我探索，认识自己的性格、兴趣、价值观、能力、特长和专业知识等。
知彼，指职业环境探索，包括行业、企业和职业三方面，认识不同职业所要求的知识、技能、经验、个性等，认识不同行业和职业发展路径等。
决策，指衡量自己的能力与职业理想之间的差距，有意识培养自己的全面素质，初步确定自己的职业理想和职业发展规划，同时着手实施。
并在实施过程中不断评估、反思和调整自己的职业规划。
科学推进职业规划
值得我们注意的是，要意识到，生涯规划是一个动态循环过程，并不是规划一次，就可受用终身。
具体的生涯计划要随着社会发展和个人情况的变化而进行相应的调整。
这就要求大学生要在学习、生活过程中，及时对自身进行评估和反馈。
良好的职业生涯规划不仅有助于激发大学生积极向上的学习愿望并转化为现实行动力，促进大学生自主地合理安排大学阶段的学习和生活，更为重要的是，能够通过唤起个人的职
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