暑假计划表格doc.docx

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暑假计划表格doc

暑假计划表格

篇一：

暑假锻炼计划表

努力！

加油！

努力！

加油！

篇二：

初中生暑假学习、娱乐及锻炼计划初中生暑假学习、娱乐及锻炼计划初二的时光已经过去了，随着暑假的到来，我需要制定一个关于我学习、娱乐以及锻炼

的暑假的计划。

在暑假的这段时间，我会尽量的去完成它，增加自己的知识以及体质！

学习的计划：

我一定要学习多一点数学，奶奶从中国带给我了碟，在这个暑假内，我要

用它帮我学习，保持全班第一的成绩，要不然被人家追上了，那就不好了，要保持原有的成

绩，还要尽量把奶奶给我的数学练习册给做完；我要尽量学会更多的英语，把英语成绩提高，

更上一层楼，尽量读更多的英语书，就可以知道更多的知识了；我知道了我的英文老师的邮

箱号，所以又不懂的尽量问她，这可以锻炼英语，有可解决困难，还要多和同学说话，这也

可以锻炼英语，多背单词，练练口语，还有多读句子；在暑假里，我还要多看书，尽量把从

国内带来的书都看完，增长更多的历史以及哲理知识；如果可以的话，就去教堂或补习班补

习...

娱乐、锻炼的计划：

如果可以的话，我希望可以四处走走，到处看看；有时间的时候就

到外面和朋友们玩玩，到外面去转转，认识更多的朋友，也可以锻炼锻炼；坚持每天都跑步

十分钟以上，尽量跑远一些，跑的快一些，尽量每天跑一英里，那也就是一千六百零九米了，

用20分钟足矣跑完1英里，所以尽量每天跑20分钟，这可以增强我的体质。

希望我可以做到这些，提高我的知识，增强我的体质。

篇二：

暑假计划表范文

2015年暑假个人学习计划表格式范本

内容时间执行情况效果备注起床洗脸，刷牙6：

00-6：

10早读6：

10-6：

40晨练6208:

00-9:

009:

00-9:

3010:

00-10:

30读10:

30:

11:

30床字2:

40-2;503:

00-4:

004:

30-5:

00体5:

00-6:

30闻7:

00-7:

307:

30-8:

00：

40-7：

午休2:

30学习学习学习阅起写学习学习文新学习散

步8:

00-9:

00阅读9;00-9:

30休息10:

00篇二：

2015年初中生个人暑假学习计划书范文

2015年初中生个人暑假学习计划书范文

xx年初中生个人暑假学习计划书

一．阅读：

1．阅读世界名著2本

2．中国古典文学名篇：

诗300首，词20首，文5篇。

3．阅读古文学常识书籍

4．中国名著，文学若干本

5．科学类书籍若干

方式以自由学习为主，

二．文体：

1．下象棋，围棋，国际象棋

2．笛子

3．溜冰

4．自行车

5．散步

养成每天锻炼的习惯

三．写画：

1．钢笔字

2．毛笔字

3．英文

4．画画

5．打字

四．摘抄美文一篇

五．每天坚持写日记一篇

六．整理房间和自己的学习用品

目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣，提高孩子自主学习的能力，并渗透良好生活习惯的养成，使孩子更热爱学习，热爱生活！

篇三：

高中生暑假学习计划范本高中生暑假学习计划范本

暑假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了，但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的暑假制定一个周密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。

由于每位高中生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的还是你自己，所以高中暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定，这里只是给大家一些建议。

高中暑假学习计划应该包括：

某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。

有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。

因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。

“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。

当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。

高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。

系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。

学习也是一样。

所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。

“知己”包括三层含义：

明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。

做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。

我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。

一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。

所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。

太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。

如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。

一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。

只有自己去试着做，摸索出自

己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。

不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。

。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。

能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。

由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。

而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。

它是量的积累引起质的飞跃。

半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。

所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。

坚持！

坚持一定能产生奇迹。

学习计划最关键的在于执行，希望各位高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。

篇三：

如何列暑假计划表

其实列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字mdash;mdash;详、实就足够了。

下面看看小编给大家推荐的如何列暑假计划表吧，希望对你有帮助。

如何列暑假计划表

我们经常说知己作战讲究知己知彼，百战不殆。

学习也是一样。

所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要知己。

知己包括三层含义：

明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。

做到知己后，我们就可以制定计划了。

其实列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字mdash;mdash;详、实就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。

我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。

一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。

所谓实，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。

太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。

如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。

一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。

只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。

不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。

。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。

能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤坚持是计划实施过程中最难的。

由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。

而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。

它是量的积累引起质的飞跃。

半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。

所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。

坚持!

坚持一定能产生奇迹。

学习计划最关键的在于执行，希望各位高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。

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附：

暑假每日学习作息时间表

7：

21起床7：

40洗漱完毕

7：

40--8：

00听一篇英语听力8：

00吃早饭

8：

20---9：

05做作业【第一节课】

9：

15mdash;10：

00做作业【第二节课】

10：

10---10：

55复习【第一科】

11：

05---11：

50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

12：

00吃午饭

12：

30---13：

30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：

40mdash;14：

25做作业【第三节课】14：

35---15：

20复习【第二科】

---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------

15：

50---16：

35做题【做数学题，物理，化学题】【英语训练rarr;完形填空，阅读理解等】

16：

45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视rarr;新闻、科普类等】

吃完饭后---21.：

30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等10：

00睡觉

注：

每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

以上就是小编分享的如何列暑假计划表，当然，计划不论设计的再完美，其实还是重在坚持，祝大家度过一个快乐的暑假。