大学生职业规划设计书素材.docx

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大学生职业规划设计书素材

大学生职业生涯规划设计书

一、自我分析

自己兴趣爱好大盘点——喜欢干什么

我个性比较安静，不太喜欢喧嚣。

.我喜欢看书，闲来无事就喜欢拿一本书来消遣消遣，书中有另外一个全新的世界。

通过书籍，了解各色人生。

有时也喜欢练练书法，之所以想要练书法，主要能宁神静气。

专注于笔尖。

还有喜欢听音乐、，还有上网。

至于体育爱好，我喜欢打羽毛球，也喜欢慢跑，外出散步。

.学习功课比较忙时抑或考试来临时，我喜欢通过慢跑来减压。

自己优势盘点——能够干什么

（1）有耐心，耐得住寂寞，有韧劲。

.，为中南大学志愿者，参与志愿活动。

（2）有目标有想法，有计划，喜欢单独思考，对周围事物富有好奇心，能从事研究发面的事业

（3）有耐心，耐得住寂寞，有韧劲。

对于既定的目标，我能够持之以恒，坚持不懈。

（4）有电脑知识基础，能处理电脑文书方面的工作。

（5）自己的写作功底还可以，能处理一些书面的工作，从小学到初中，自己都有参加出黑板报。

（6）学习生活比较有条理。

能做一些管理工作。

自己劣势盘点——干不好什么

（1）有一点缺乏自信，也比较害羞，在公众场合不敢展现自己。

不敢去尝试一些新事物，喜欢一成不变；

（2）心里承受力较弱，对失败和没有把握的事感到紧张和压力，每一次考试都伴有紧张，不安，焦躁。

（3）太在乎他人对自己的看法，对于事物比较敏感。

（3）容易激动，遇事很容易急躁，不能冷静处理突发事件。

（4）不够坚决，做事犹犹豫豫，正因为这样，，对于大事的决策，总是犹豫不决。

（5）缺乏主见。

难以独自做出决定。

自己的优点盘点——适合干什么

有耐心，耐得住寂寞，有韧劲。

我觉得自己适合当一名教师，或者是一名研究员，富有同情心，我喜欢做朝九晚五的工作，不喜欢跟数据打交道，所以我不会喜欢当会计这类的工作。

自己缺点盘点——不足是什么

（1）有一点缺乏自信，也比较害羞，

（2）心里承受力较弱，对失败和没有把握的事感到紧张和压力，

（3）太在乎他人对自己的看法，对于事物比较敏感。

（4）容易激动，性格极端矛盾、交杂反覆遇事。

（4）不够坚决，做事犹犹豫豫，

（5）人际交往能力待加强，管理能力也许加强。

（6）动手能力还不是很好，做事还不够主动

生活中成功经验的盘点——积累了什么

1）有目标，事先做好计划很重要。

每一学期伊始，我都会对整个学期做一个整体规划，要达到的目标，以及改正自己的不足，每一个月会做一个详细的生活计划，学习计划。

虽然有人说过计划赶不上变化，但我认为有计划才会有目标，有动力。

2）努力与专注。

生活中，我并不是一个很要强的人，我一直秉持着天道酬勤的信念，我自认为并不聪颖，也无特异之处。

我之所以能成功，一切都得意于努力与专注，当你专注于某一件事时，并为之拼搏，坚持不懈，就能达到预期目标。

3）良好的人际关系，团队精神。

当然，我们的生活离不开与他人交往，团队合作会事半功倍，没有团队精神，自己单干，是成不了大器的。

在团队中，我积累良好的人际关系，实践管理能力，

生活中失败的教训——得到了什么

认识到自己的缺点与不足。

虚心纳谏。

意识到人际交往能力的重要性。

在一次团队比赛中，因为我的一意孤行，不听从他人的意见，反而将自己的想法强加在他人，致使团队主心骨丧失，导致失败，从那一次比赛之后，我深刻意识到自己的错误，汲取教训，懂得在团队中互相沟通，虚心纳谏的重要性，一个团队的成功绝不会是一个人的功劳。

职业价值观——最看重什么

我喜欢一成不变，我不太喜欢冒险刺激的活动，我不是很看重名利与地位，但我一定要找一份自己感兴趣的工作，只有自己喜爱自己的工作，我才能有工作积极性。

在自己的领域里耕耘，做出自己的贡献，并在工作中的学习，进步，完善自我。

这是最为重要的。

我认为工作不在乎金钱多寡与地位高低，做自己喜欢的事，知足常乐。

我认为作为一名医生要有精湛的医学技术和追求卓越、利他主义、责任感、同情心、移情、负责、诚实、正直、严谨的科学态度

自我分析小结：

根据以上方面分析总结，正确认识自己的优缺点，发扬自己的优点，改善自己的缺点，扬长避短对于自我的发展尤为重要。

对与自我的定位，职业选定有重要意义。

在我看来，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，现代社会竞争激烈，我们需要不断学习，自我充值，才会使自己不被社会所淘汰。

培养自己的人际交往能力，提高自己的管理能力，充满自信，做一个内心强大的人。

二、职业分析

1、家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响。

）

家住江西萍乡宣风镇，我家在农村，父母是普通工人，家庭经济状况一般，还不及小康水平。

但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，我要感谢我的爸爸妈妈，

自小家人就希望我能当一名医生或者是老师，从事一份稳定的工作。

应为考虑到医生也能顾及家人的健康，所以我选择报考医学专业，我家是一个大的家族，家族一贯秉持努力。

2学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等。

）

我就读于中南大学，中南大学是教育部直属的综合性全国重点大学，国家首批“211工程”和“985工程”院校，由教育部、工业和信息化部、湖南省政府部省三方重点共建的大学，又是国家111计划23所入选高校最核心大学之一，也是湖南唯一一所副部级大学，是湖南省综合实力最强的大学之一。

2013年3月，“有色金属先进结构材料与制造协同创新中心”获批，成为首批通过认定的的协同创新中心。

中南大学口腔医学院，前身为湖南医科大学口腔医学系，成立于1986年，拥有一支治学、严、谨，勇于创新的教师队伍，口腔医学院秉承湘雅医学教育传统，务实求新，培养了大批适应社会发展和需求的高素质专业人才，教学质量通过了国家教委、卫生部的认证.科研实力雄厚，在口腔粘膜下纤维性变病因与治疗、颅颌面部畸形的手术修复、口腔颌面部创伤与修复、口腔癌前病变防治、牙周骨缺损修复等研究领域先后承担了国家、省（部）级研究课题，取得了一批科研成果。

3社会环境分析（如就业形势、就业政策、竞争对手等。

）

在当下,口腔医学就业前景还是很不错的,在发达国家这是最赚钱的职业了.口腔科医生的就业领域较宽,既可在大医院从事口腔科工作,也可私人开设诊所,并且能在美容院从事相关的面部整容、美容.我国牙病患者比例高,数量大,看牙病的人越来越多,而口腔医生严重不足,因此口腔医学在我国还有相当广阔的发展空间。

选择口腔作为未来的职业是合乎时代发展潮流的,口腔医生的明天是非常光明的.口腔执业医师就业前景口腔科医生的就业领域较宽,也就是说口腔医学就业前景还是比较乐观的.既可在大医院从事口腔科工作,开设私人诊所,在美容院从事相关的面部整容、美容.也可毕业后从事与医学教育、科研、临床实践相关的工作.而且在薪酬方面上,无论是从事口腔科医生还是从事医疗行业的相关工作薪酬待遇都是不错的.

4、职业环境分析

行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

医疗行业现状

我国医疗卫生资源仅占世界的2%,人均占有量排在世界100位之后，并且医疗资源的80%集中在城市，城市中又有80%的资源集中在大医院，大多数农村医疗点还停留在血压计、听诊器、温度计的“老三件”水平。

另外，由于医疗保健体系不健全，相当多的群众靠自费就医。

目前我国已初步建立了城镇职工医疗保障体系，但私营企业、外资企业职工，特别是农民工大多没有参加。

据调查显示，目前有60%以上居民没有任何医疗保障。

“看病难、看病贵”依然是焦点话题.中国政府高度重视医疗卫生事业，坚持卫生工作方针，努力探索中国特色医疗卫生发展道路。

进入新世纪以来，中国卫生事业加快发展，覆盖城乡的医疗卫生服务体系基本形成，疾病防治能力不断增强，医疗保障覆盖人口逐步扩大，人民群众健康水平显著提高

一是居民健康状况不断改善。

人均期望寿命从2000年的71.4岁提高到2010年的74.8岁。

。

二是卫生资源持续增长。

2011年底，全国医疗卫生机构达95.4万个，其中：

医院2.2万个、基层医疗卫生机构91.8万个。

每千人口医疗卫生机构床位数3.81张、执业（助理）医师1.82人、注册护士数1.66人，每万人口专业公共卫生机构人员4.73人。

三是医疗卫生服务利用明显增加。

全国医疗机构诊疗人次由2002年的21.45亿人次增加到2011年的62.7亿人次；住院人数由2002年的5991万人增加到2011年的1.5亿人。

四是城乡以及地区间卫生发展差距逐步缩小。

　五是卫生总费用发生结构性变化。

2002年，中国卫生总费用中个人卫生支出比重高达57.7%，政府预算卫生支出和社会卫生支出分别占15.7%和26.6%。

2011年个人卫生支出的比重下降到34.9%，

2）行业发展趋势

未来的医学将会是智能的医疗以及信息化的医疗,其前景美好.

“十二五”乃至“十三五”将成为医药行业发展的关键时期，也将是行业大有可为的战略机遇期，可以说“前景美好，令人期待”。

医药行业过去10年的快速成长为未来发展奠定了坚实的基础。

过去的10年间，我国医药行业取得了非凡成绩，具体表现在三大方面：

一是产业规模持续快速增长。

医药行业效益增幅高于生产增幅，即医药行业增长质量良好。

二是医药企业实力增强。

伴随着产业规模的不断增长，医药行业涌现出一批综合实力强的大型企业。

。

三是国际化水平明显提升。

2011年医药行业出口交货值达1440亿元，年增长19.6%。

药品生产水平与国际接轨的步伐正在加快，通过美国FDA、欧盟认证的化学原料药已达300多个，通过美国、欧盟GMP认证的制剂企业达30多个。

医药行业在国民经济中的地位不断上升，生物医药已被列为国家战略性新兴产业重要领域。

3）人业匹配分析

毕业生数量猛增，就业率低高校扩招，至今已有10年，应届毕业生屡创新高，据教育部统计约有559万的大学生面临就业。

据福瑞医生网统计（结合卫生部最新数据），2009年医学类毕业生（中专以上至研究生）大约108万人.就业岗位层次提高、数量趋于饱和，尽管我国医疗卫生专业人员还严重不足，但由于地区分布、队伍结构、用人机制等问题医学教育网|搜集整理，现有医疗机构普遍认为：

数量趋于饱和，招人，就是想提高质量。

所以，提高门槛是大医院的用人取向，多数医院目前想要研究生，全国基本一致。

有关资料分析，2004年以来，北京、上海、广州等大城市对医学毕业生的需求情况是：

研究生以上学历呈上升趋势，本科生基本持平但略有下降，专科生则下降明显。

大多数医疗单位在招聘时，都希望招到有执业医师资格、有工作经验的人才，这给医学类应届毕业生就业又增加了难度。

5职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

我将从事于口腔专业

工作内容：

一般口腔医院开设有牙体牙髓病科、口腔颌面外科、口腔修复科、口腔正畸科、综合急诊科、牙周黏膜病科、特诊科、口腔种植科、口腔预防科、儿童口腔科、关节病及口颌面痛科等口腔临床医疗特色科室.

发展前景:

口腔医疗兼容了健康和美丽的概念，具有很好的市场概念和运作空间，无论是从人口的数量、口腔疾病的普遍性，还是从牙医的市场需求状况、口腔产业和其他相关产业的联系、合作、互补性等方面考虑，不管是现在还是将来，随着人们经济生活、文化消费水平的提高以及对口腔健康的认识，我国的口腔医疗产业都是一个快速发展、具有巨大市场潜力的好产业。

人岗匹配分析：

目前,我国口腔医生的数量远不能满足患者的需求.在我国,口腔科医生与人口的比例是1∶40000,而国际公认的合适的比例为1∶2000.我国现有口腔医生2.5万人左右,而与此同时却有25亿颗龋齿待填充,6亿颗错位畸形待矫正,10亿牙周病患者待医治.在上海口腔医疗中心,畸形齿矫正至少要排1年的队

6，企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

我毕业后应该会回江西工作。

在南昌大学口腔医院工作。

南昌大学口腔医院前身为1980年经江西教委批准成立的江西医学院口腔医学系，2003年更名为江西医学院口腔医学院，2005年更名为南昌大学口腔医学院。

附属口腔医院成立于1986年4月，2003年增名江西省口腔医院。

学院现实行南昌大学口腔医学院、南昌大学附属口腔医院和江西省口腔医院三位一体的管理体制，同时是江西省牙病防治指导组、口腔病研究所挂靠单位，是全国口腔执业医师考试基地，是江西省口腔医疗、教学、科研、预防和培训中心。

南昌大学附属口腔医院是省直事业单位。

南昌大学萍乡医院创建于1961年，是由政府举办的公益性医疗机构，省属事业单位，直属于南昌大学，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的国家二级甲等综合性医院。

2009年8月创建了南昌大学萍乡口腔医院，与南昌大学萍乡医院实行两块牌子一套班子的管理体制。

口腔医院建筑面积5000余平方米，首期椅位65张，今年将扩至85张。

2011年8月通过设置审批，成为江西省第二家非营利性三级口腔专科医院，今年将申报“三甲”口腔专科医院。

医院设有牙体牙髓科、牙周粘膜科、口腔外科、口腔修复科、正畸科、儿童牙科、种植科、预防科、放射科、技工室等10个科室，是我省目前设备配置最好的口腔专科医院，规模省内第二、赣西第一。

7.地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人域匹配分析）

我的家乡在萍乡，我毕业后应该会自己的家乡工作

萍乡是江南重要的工业城市、江西区域中心城市之一、全国首批内陆开放城市、全国文明城市、国家卫生城市。

萍乡市作为湘赣核心区域和龙头城市。

素有“湘赣通衢”、“吴楚咽喉”之称，位于江西省西部，是一座有1700多年历史的文化古城，省辖地级市。

萍乡是中国工人运动策源地和秋收起义策源地，素称“江南煤都”；人才荟萃，被誉为赣西文化堡垒。

萍乡地处亚热带季风气候区，属亚热带季风性湿润气候类型。

全年光照充足，雨量充沛，四季分明。

先进城市，也是全国“三连冠”双拥模范城。

8.职业分析小结:

口腔医学就业前景还是很不错的,在发达国家这是最赚钱的职业了.口腔科医生的就业领域较宽,既可在大医院从事口腔科工作,也可私人开设诊所,并且能在美容院从事相关的面部整容、美容.我国牙病患者比例高,数量大,看牙病的人越来越多,而口腔医生严重不足,因此口腔医学在我国还有相当广阔的发展空间,

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素

优势因素（S）

口腔科医生的就业领域较宽,既可在大医院从事口腔科工作,也可私人开设诊所,并且能在美容院从事相关的面部整容、美容.我国牙病患者比例高,数量大,看牙病的人越来越多,而口腔医生严重不足,因此口腔医学在我国还有相当广阔的发展空间,

弱势分析（W）

毕业生数量猛增，就业率低高校扩招，应届毕业生屡创新高，就业岗位层次提高、数量趋于饱和，尽管我国医疗卫生专业人员还严重不足，但由于地区分布、队伍结构、用人机制等问题医学教育网|搜集整理，现有医疗机构普遍认为：

数量趋于饱和

外部环境因素

机会因素（O）

我国口腔医生的数量远不能满足患者的需求.在我国,口腔科医生与人口的比例是1∶40000,我国现有口腔医生2.5万人左右,而与此同时却有25亿颗龋齿待填充,6亿颗错位畸形待矫正,10亿牙周病患者待医治.

威胁因素（T）

医患关系紧张，人们的口腔保健意识还不是很高。

结论：

职业目标

成为一名称职的口腔医师

职业发展策略

到我家乡萍乡发展，在家乡工作，能照顾到家人。

职业发展路径

走专家路线

具体路径

口腔医生—主治医师—主任医师

四、计划实施

计划实施一览表

计划名称

时间跨度

总目标

分目标

计划内容

策略和措施

备注

短期计划（大学计划）

2011年~2015年

成为一名优秀的口腔专业的本科生

大学五年，我要学好专业知识，能熟练运用所学的知识，提高自己的人际交往能力，以及管理能力。

为考研做好准备。

学好专业知识，参加社会实践活动，提高自己人际交往能力。

提高自己得专业基本素质。

积累临床经验。

大一以适应大学生活为主，大二以专业学习为主。

大三以掌握职业技能为主

大四初步进入临床实习，开拓见识为主

大五以准备考研为主。

学好专业知识，提高自己人际交往能力

中期计划（毕业后五年计划）

2016年~2019年

大学毕业考上研究生

研究生时期，我要掌握好临床技能，积累临床经验。

为

熟练掌握临床技能。

技艺娴熟。

能妥善处理医患关系，

研究生以积累临床经验为主，并做好就业准备。

积累临床经验

长期计划（毕业后十年或以上计划）

2019年~2029年

提升为主治医师

毕业后第十年要成为一名医术精湛的医生

成为主治医生，心灵成长

家庭美满，在平时做一些慈善，我希望以后能资助贫困山区小孩上学。

救死扶伤，减轻病人的痛苦。

一名医术精湛的医生

成为主治医师

详细执行计划如下：

本人现在就读中南大学二年级，我的大学计划是

第1学期：

学习掌握好专业知识，培养自己的人际交往能力，初步了解职业，提高人际沟通能力。

过英语六级

寒假：

参加社会实践，学习计算机知识，辅助自己的学习。

看书，开拓自己的视野，加强英语口语训练，提高英语水平。

第2学期：

牢固掌握学过的所有医学基础知识，医学专业英语水平达可以自如地阅读外医书的水平。

提高基本素质。

主要的内容有：

通过参加学生会和社团锻炼各种能力，同时检验自己的知识技能；

暑假：

尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性；提高自己的责任感、主动性和受挫能力；培养自己得动手实践能力。

毕业后第1年：

大学毕业，通过医师资格考试，考上考研生

毕业后第2年：

我将进入临床实习，学习与积累临床经验，能熟练运用自己已学过的知识。

妥善处理医患关系。

毕业后第3年至第5年：

研究生毕业，我将会回家乡找工作，组建自己的家庭。

毕业后第21年后：

成为一名专家，在口腔领域里开创自己的一片天

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估和修正。

1、评估的内容：

职业目标评估（是否需要重新选择职业？

）

我喜欢一成不变，不太想要尝试新的事物，而且一旦我认定的目标，我不会轻易放弃。

一般的话，我不会重新选择职业

。

职业路径评估（是否需要调整发展方向？

）

当发生了一些事情的时候，家庭，工作等方面出现问题的时候，我应该会选择换一份工作，可以从事药物代理等其他工作。

实施策略评估（是否需要改变行动策略？

）

如果有意外情况，我也不是墨守成规，死板的人，我会及时调整自己得人生及职业规划，有自己的想法和目标。

改变行动策略。

其他因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

一般情况下，我不会轻易放弃自己的工作，当如果身体因素不再允许我再从事医学临床工作的话，或者家庭出现一些问题，出现一些意外情况，不得不使我离开工作岗位，我应该会从自己身体，家庭角度出发，放弃自己的工作。

如果遇到好的机遇，有机会给我另一份工作，我会比较两份工作的利弊，从而做出抉择。

2、评估时间：

一般情况下，我定期（一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

以适应变化。

3、规划调整的原则

一般情况下，我不会调整人生规划，一旦有了目标就坚持不懈得去追求。

但是计划赶不上变化，调整规划，一定也是循我的兴趣，只有做我自己感兴趣的事，我才会有动力，孜孜不倦得追求。

大学生职业生涯规划设计书

学院口腔医学院

专业班级口腔五年制1101班

学号2605110120

姓名李露

任课老师赵永正

2013年5月26日

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