初中体育课教学设计范例5篇.docx

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初中体育课教学设计范例5篇

初中体育课教学设计范例5篇

中学体育课的教学任务和学校体育的总任务是全都的，包括：

熬炼学生身体、增强体质;传授体育的基本学问、技术和技能;对学生进行思想和道德品质的教育。

下面是为大家整理的初中体育课教学设计范例5篇，期望大家能有所收获!

初中体育课教学设计范例1

《途中跑》

一、课的设计:

本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素养还是技能、技术都相对较差。

因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素养为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。

首先，通过游戏，启发学生对体育学习的喜欢，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。

其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素养。

本节课能接受的教学手段和方法都较为简洁和直观，以便使学生能初步学会一些自我熬炼的方法和手段。

二、课时计划:

教材:

途中跑素养练习

教学任务:

复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素养练习提高身体的综合体能。

（一）开头部分:

3

1、体育委员集合整队，报告出缺勤

2、宣布本课的内容和任务

3、支配见习生

（二）预备部分:

6

游戏:

贴膏药

（三）基本部分:

26

1、跑的辅助练习6次数

a、原地快速跑要求:

两腿交替的频率要快15×2

b、原地俯卧撑要求:

屈臂尽量充分5-10×3

c、原地高抬腿要求:

腿抬起要与腰平15×2

组织教学:

接受全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图:

××××××××××

××××××××××

△

oooooooooo

oooooooooo

2、途中跑，仰卧起坐20

a、途中跑:

（次数:

200米×3）

学习重点:

跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂协作好。

b、仰卧起坐（次数10-20次×3）

动作要求:

两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。

组织教学:

接受全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行

（四）结束部分5

1、放松练习

2、小结并下课

初中体育课教学设计范例2

《平安常识和韵律活动》

一.教学内容：

平安常识和韵律活动

二.教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。

3.对科学熬炼身体有熟识，增强自我爱护意识。

4.知道动物仿照操的名称，动作方法。

能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三.教学的重点难点：

重点：

使学生掌握体育课损害事故发生的留意点。

难点：

使体育课上的平安意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四.教具预备：

多媒体、卡片、红五角星。

五.教法与学法：

1.接受让学生自主探究、尝试、发觉寻求答案。

将学习的内容直接提供应学生，让他们去发挥，去探究，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。

以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六.教学过程：

1.导入揭示课题。

①出示杂技图片，思索问题。

学生大胆猜想，各叙己见。

②老师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

揭示问题：

天鹅有危急吗?

学生举例说明。

老师归纳学问点：

听从指挥有秩序。

3.老师提问：

上体育课前对于身体不舒适的同学应接受什么方法?

学生口答，老师加以说明。

出示第二个学问点：

身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想：

体育课上还有那些平安学问?

学生探讨，各自发表见解。

5.验证与思索：

电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些平安学问，想知道是什么吗?

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。

出示三个学问点：

做好预备防扭伤，相互关心学爱护，检查器械再运动。

6.学生自己小结，学到什么学问?

7.室内活动：

动物摸仿操。

学生看录象，然后跟着进行分解练习。

跟音乐完整练习。

学生创编动作进行练习。

8.课堂小结：

同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

再次记忆学到的学问。

初中体育课教学设计范例3

《耐久跑》

教学内容

一、几种不同强度的耐久跑练习

二、游戏——“搬运轻伤员”

教学目标1、参与目标：

通过活动，让大多数学生主动参与，并具有良好的学习态度和行为。

2、运动技能目标：

让学生获得熬炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.

3、心理健康目标：

让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培育学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

4、社会适应目标：

建立和谐的同学之间的关系，培育互帮互助团结协作的能力。

5、通过自由引导，拓展学生思维能力和制造才能。

课的部分学生学习与活动形式时间次数队形老师指导

导入常规1、体育委员，检查人数、服装.

2、师生问好

3、老师宣布课的内容、目标

4、支配见习生及平安教育3分

五

列

横

队引出本课内容，激发学生学习喜欢

热身激发学生喜欢

游戏：

1、篮球的传球协作

2、“抢球”

3、“闯关”

4、“跳圈”

5、“跳竹竿”8分

～10分分组

练

习1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动（由各小组长负责）。

要求：

活动人数多，运动量适中，强度较小。

好玩味性，适合本组同学。

2、引导学生分组并参与游戏活动。

3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、对角线变速跑（80m+40m×6）

方法：

学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习（如图）

要求：

快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必需是跑动的，不能走路。

适合对象：

此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

3、6分钟跳长绳练习

方法：

学生8—10人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮助），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳动过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。

要求：

每位学生必需紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。

绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

适合对象：

此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

二、“搬运轻伤员”练习

方法：

由1—2名同搬运一位伤员（只是脚部受伤的轻伤员），由甲到乙地（30m），搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。

要求：

1、搬动伤员的速度要快、省力，并且平安、舒适。

2、搬运轻伤员的方法及人员支配由本组同学商量后打算     。

1、老师简述练习项目的方法及留意事项。

2、指导学生依据自己的身体状况及身体素养选择练习项目。

3、依据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。

4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

5、老师巡察学生练习状况，同时关心引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。

例如：

腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法

初中体育课教学设计范例4

《进一步提高侧向滑步推铅球技术》

寓德于教内容:

培育进取、求精、守纪品质

课堂设计:

义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培育面对现代化、面对世界、面对将来的人才和提高民族素养的战略措施。

体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。

初中体育教学的基本任务有三点:

一、全面熬炼学生身体;二、学习基础学问，掌握基本技术，进展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。

它们要由专业老师通过肯定的教学原则、教学方式、方法进行系统、

科学的授教及学生主动主动的协作练习来完成。

体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新学问，又能教会学生温故而知新的道理、培育他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地熬炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培育学生自觉练习的守纪品质。

本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培育学生自觉、守纪的练习习惯。

体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面进展的作用。

本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。

而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素养的要求也较高，特殊是对协调能力尤其讲究，掌握它有肯定难度，所以教学中强调按部就班、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。

此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面进展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯穿，即:

在进展体力的基础上，学习技术，在学习技术时留意进展体力，使课的形成机敏多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练（游戏小推车、弯道跑的素养练习等）。

初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心进展最快的阶段之一。

依据其生理、心理特征，在教学上应当尽量以多种方式、富有喜欢、利于健康竞争的游戏、竞赛等形式来组织，鼓舞主动进取，制造热忱的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。

所以，本课教学中，为了更好地巩固旧学问，达到精益求精的效果，培育学生对体育的喜欢，在弯道跑的教学中还支配了以下练习内容:

1跨过障碍物（或标记线）提高跑的步幅

2跳绳提高跑的步频、增强下肢力量

提高机敏性、协调能力

3哑铃上举增强上肢力量，提高爆发力

3前滚翻提高技巧、平衡能力

培育良好的方向性

指导学生机敏运用于现实生活中的突发

事件，以提高应变能力

本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:

按部就班原则、身体全面进展原则、巩固和提高原则、自觉性与主动性原则、直观性原则（讲解示范、形态语言等）、合理支配运动负荷原则（男、女生区分对待等）、从实际出发原则（场地、器材的适当支配使用等）。

而课的总体设想则以老师为主导，学生为主体、学生练习为主线。

当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想肯定还有很多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。

在此，恳切地期望得到听课老师的批判、指正，以督促本人教学的进步。

感谢各位光临指导!

教学内容、任务

一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素养。

三、通过组织教法，培育进取、求精、守纪的品质。

教学过程

一、预备部分:

8

（一）体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图

（1）

（二）宣布本课内容、任务。

×××××-男生

×××××

△△△△△-女生

△△△△△

○-体育委员

★-老师

图

（1）

（三）徒手操4节

1、踝腕关节2、肩关节

3、腰部运动4、弓步跳动

（四）游戏

方法:

全班分男、女生各4组，相对而立（如图

（2）所示）。

听到哨音后，按以下路线进行游戏:

小推车蛇形跑快速跑

A<========B<=========C<==========D

（起点）快速跑小推车

A（D）处同学到达D（A）处后站到队伍后面，直至每人均完成（A→D）或（D→A）。

注:

小推车路程男生大于女生。

×………×·····×………×

×………×·····×………×

△………△·····△………△

△………△·····△………△

AB★CD

（图2）

二、基本部分（分组轮换）:

28

一侧向滑步推铅球;二弯道跑

轮换方法:

女生先铅球后弯道跑

组织教法:

铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。

一侧向滑步推铅球

教学要求:

滑步成直线，上体能保持原来姿态，并有超越器械动作。

教学重点:

摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法:

1、讲解示范（队形如图3），重、难点的强调。

2、学生练习，队形如图（3）。

×……………………×

×……………………×

★

（图3）

1）徒手侧向预备姿态，扶住同伴的手，反复做左腿摇摆，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习（不滑进）。

2）同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿主动下压脚落地的反复练习。

3）同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，快速  收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳动，上体平移稳，能保持原来姿态。

4）独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

4、简洁介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习（队形如4），以激发学生的主动性和求知欲:

1原地侧向推铅球（实心球替代）

2侧向滑步推铅球（同上）×……………×

★

二弯道跑×……………×

教学要求:

进一步改进动作图4

教学重点:

身体向内倾斜

教学难点:

克服离心力

组织教法:

1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习:

1依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。

2综合练习（练习队形如图<5），以竞赛形式进行，输赢结果一律听从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:

赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。

1、-垫子前滚翻

2、-哑铃上举5-8次/人

3、-跳绳15次/人

图5

弯道跑跨过障碍物素养练习

A-----------→B------------→C-------------→D

2、弯道跑要点（各小组一张，传阅、运用）

1）左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。

2）摆臂幅度:

右臂大于左臂

3）在加速中体会动作（克服离心力）;身体向内倾斜

4）勇于克服困难

3、练习要求:

小组长负责维持本组练习秩序，组员仔细协作。

鼓舞形成热忱的练习气氛。

三、结束部分4

1、放松活动，队形如图（6）

2、小结讲评，宣布下次课内容、地点

3、值日生整理器材

4、师生道别

图6

男生-手肩相搭

女生-手手相连

场地:

田径场

器材:

实心球20粒铅球1粒垫子4块

哑铃大小各4副跳绳4根栏架6-8架

练习密度猜想35-40%

课后小结:

初中体育课教学设计范例5

教学内容一.技巧：

前滚翻

二.跑：

十字接力拼图游戏重点前滚翻

重、难点前滚翻：

团身紧、滚动圆滑

教学目标

1.认知目标：

理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点

2.技能目标：

A　基本掌握前滚翻的动作要领，进展学生的技巧能力

B　提高弯道跑的技术，进展学生动手动脑的能力

3.情感目标：

培育学生遵守纪律、团结协作的优良品质

4.负荷目标：

平均心率130~140次/分，课的密度40~50%

教学过程

一开头部分1.师生问好

2.宣布课的内容及教学目标

3.检查服装、支配见习生组织：

（快、静、齐）

二预备部分1、集中留意力练--------游戏《看谁反应快》

2、开口螺旋跑

3、跟我做------热身

⑴提踵⑵扩胸运动

⑶体转运动⑷腹背运动

⑸正压腿运动⑹侧压腿运动

⑺踢腿运动⑻头部运动

1.讲解游戏的方法和规则（变换语调和节奏）

2.讲明热身的方法

3.老师领做1.在老师的口令下学生反复练习，

精力集中，独立完成动作，反应要快

2.组织：

在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心

三基本部分---------前滚翻

1、动作要领：

并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、

屈臂低头、团身前滚、抱腿起立

2、重点难点：

团身紧、滚动圆滑

3、爱护与关心：

跪于练习者侧方，推背关心起立导入新课

学习过程

1、老师做三种技巧动作，学生推断

2、讲解动作要领及爱护于关心（出示挂图）

3、老师巡回指导

4、优秀学生示范并讲评

5、留意观看学生的练习热忱组织：

尝试性练习

⑴由低向高做前滚翻练习

⑵由高向低做前滚翻练习

完整动作练习

优秀学生示范

连续练习

十字接力拼图游戏

方法：

每组第一名同学按逆时针方向跑一圈，接过第二名同学的小木棒后，快速  站到排尾。

依次进行

1、讲解游戏的方法和规则

2、帮助组织游戏

3、提问学生弯道跑的体会并总结

组织：

※※※※※※※

○○○○○○○

※※※※※※※

○○○○○○○

1、学生分组集体设计“作品”

2、分组练习

3、主动主动参与，同心协力为本组争光12’

五结束部分

1、放松活动-----舞蹈〈在北京的金山上〉

2、小结讲解放松方法

3、器材体操垫5块小垫子4块小木棒40根录音机1台

估计心率：

130~140次/分、运动密度40~50%