押加教案.docx
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押加教案
押加运动教案
（一）教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，按体育课程资源的开发与利用理论设计，传播民族传统体育文化。
以“快乐体育”为出发点，充分发挥学生的主体性，课堂教学力求达到新颖性、健身性和娱乐性相结合，营造密切配合和谐的学习气氛。
让学生学在活动过程中学会思考，培养学生的竞争意识，使学生身心得到全面发展。
二、教材分析
教材内容为押加运动，押加运动起源于我国藏族民间，又称为“大象拔河”、“双人拔河”、“藏式拔河”已有千余年的历史。
本节课为新授课，着重让学生初步了解掌握押加运动的起源、发展、基本技术、基本战术、基本的裁判规则。
在此基础上培养学生对民族传统体育的兴趣，激发他们对民族传统体育的热爱和关注。
三、学情分析
高三年级正处于青春期思维比较活跃，叛逆思想也比较重，但是喜与参加体育活动，尤其是平时少见的体育活动更是充满了兴趣。
同时该阶段的学生已有了初步的思维能力，接受新鲜事物的能力和模仿能力都很强，因此有能力完成教学活动。
四、教学目标
1、认知目标：
学生通过学习，初步认识押加运动的起源，发展；同时了解该项目的技术战术以及简单的技术规则。
2、技能目标：
通过学习押加，大概掌握粗略的押加的技战术。
同时发力正确。
3、情感目标：
教师认真讲授，学生专心学习，仔细观看示范。
然后认真模仿细心体会发力。
同时培养学生竞争意识，陶冶情操。
五、教学重点、难点
重点：
动作的规范性、协调发力。
难点：
协调用力。
六、教学流程
（1）准备部分
课堂常规
1、集合整理队、师生问好、检查人数、安排见习生。
2、教师导入（学习内容，学习目标，学习要求等）
3、热身活动。
（2）基本部分
1、讲解示范跪卧式基本技术的重点和难点。
2、徒手原地练习跪卧式动作。
3、总结、纠错，请学生示范。
4、讲解示范站立式基本技术的重点和难点。
5、徒手原地练习同时纠错总结。
6、分组比赛对刚学的技术进行实践，同时讲授相关的比赛标准规则、场地、裁判工作。
7、分析比赛过程中产生的相关问题并讨论问题。
（3）、结束部分
1、集合队伍师生共同放松，结束本堂课。
2、课堂小结。
3、布置课后作业。
4、收拾场地和器材。
七、组织教法
1、学法：
自由练习模仿练习小组学习法
2、教法：
讲解示范巡回指导个别纠正集体指导分组比赛展示表扬鼓励总结探讨
3、手段：
比赛练习
（二）课时计划
年级：
高三年级人数：
20人授课教师：
岳振轩课次：
第一次
教学内容
1、了解押加运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值
2、学习押加基本技术
重点
难点
重点：
动作的规范性、协调用力。
难点：
全身协调发力。
教学目标
1.通过学习，了解押加运动的历史。
2.大部分同学掌握押加运动的基本技术。
3.通过押加运动培养学生对民族传统体育的兴趣。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式及要求
时间
强度
准
备
部
分
准
备
部
分
一、课堂常规
通过提问的方式导入本次课的内容。
二、准备活动
头部运动
扩胸振臂运动
腹背运动
腰部运动
正压腿
侧压腿
踝腕关节
两人压肩
1、集合整队
2、师生问好
3安排见习生
4介绍九届民运会中的押加运动。
5介绍押加起源、发展。
1、指导学生跟随教师口令练习。
2、认真示范给学生看。
3、语言激励调动学生的积极性，达到热身的效果。
1、集合迅速，队伍整齐；
2、认真听讲，积极回答教师问题，明确本次课的任务；
3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿
1、集体认真做准备活动，注意课堂纪律。
2、注意整体的协调统一。
组织：
如图所示（△：
教师╳：
学生）
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
△
要求：
快、静、齐
组织形式：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
要求：
1、积极认真练习；
2、保持动作的协调一致。
3
分
钟
5
分
钟
小
中
基
本
部
分
基
本
部
分
三、跪卧式基本方法。
预备口令前：
做好基本动作
预备口令后：
两膝离地，身体前倾
下达口令后：
利用全身协调发力向前爬拉。
四、站立式基本方法。
1、单人站立式。
站位：
面对面，两脚可随意站
发力：
颈肩、腰腹、下肢发力。
器械：
绳环套在对方脖子上，将绳拉直，绳中间标志物垂直于中界。
1、单人腰力比
赛
站位：
面对面或背对背。
绳索位置：
腰部。
四肢位置不限可根据自己的习惯自己自行调整。
1、讲解、示范跪卧式动作的要领，同时强调动作技术的重点难点。
2、分组进行徒手练习。
3、学生练习时及时正确的纠正错误。
4、练习结束后进行短暂的总结，并请同学示范表演。
1、重点讲解其姿势与器具的位置和状态同时突出重点腰腹部，颈肩部以及下肢发力。
2、学生轮流使用教师在一旁指导。
1、教师做裁判，尝试让学生初步感受押加比赛。
2、重点强调腰部，下肢脚掌的发力。
1、根据分组情况，积极主动练习
2、相互帮助相互探讨，有问题及时主动向老师提出。
3、练习过程中不要打闹，注意安全。
1、注意动作要领，相互学习。
2、在老师的的指导下分组认真练习
1、注意听口令
2、认真学习，注意发力。
3、注意安全不要发力过猛。
组织：
××××××
××××××
△
要求：
认真练习，积极思考。
组织：
××××××
△
××××××
要求：
遵守课堂纪律注意安全。
组织：
××××××
△
××××××
要求：
听从安排，积极练
5分钟
5
分
钟
5分钟
中
中
中
结
束
部
分
五、放松练习
甩臂
放松慢跑
闭眼深呼吸
六、总结
1、教师带领学生，调整呼吸与身心
2、口令轻缓。
1、集合整队，对本次课进行小结。
2、安排课后练习
3、收回器材。
1、集中注意力，跟随老师做放松动作；
2、跟随老师调整呼吸与身心。
1全体集合，认真听讲，总结得失。
2积极点评，相互学习；
组织：
╳╳╳╳
╳╳╳╳
△
要求：
1、动作舒展柔和，身心充分放松；
2、动作与呼吸协调配合。
组织：
╳╳╳╳
╳╳╳╳
△
要求：
静、齐。
2分钟
1分钟
小
小
课后小结
高三年级押加运动教案
班级：
09级体教一班
姓名：
岳振轩
指导老师：
彭红阳
2012年5月
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