演讲稿之李真顺演讲与口才.docx
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演讲稿之李真顺演讲与口才
李真顺演讲与口才
【篇一：
李真顺-公众演说技巧】
公众演说技巧
李真顺
第一讲演说准备（上）
演说概述
（一）演说的必要性
随着科技的发展，社会的进步，信息技术能力的提高，现在社会的沟通距离正在逐步缩小，舌头在延长，公众演说蔚然成风，于是让人们产生这样一种观点：
?
是人才的不见得有口才，但有口才的一定是人才?
。
发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。
一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。
公众演说是进行一对多宣传的重要手段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。
那么，如何让自己成为公众演说的高手，如何使自己能轻松驾驭演说技巧，如何训练和提高自己的口才，这正是本课程所要解决的问题。
（二）演说前的准备
1.良好的精神状态
公众演说与口才一般简称为演说。
而?
演说?
、?
演讲?
、?
讲演?
表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻都需要运用大量的演说技巧来说服别人。
在所有这些工作之前，首先需要一个良好的精神状态。
俗语常说，天有三宝：
日、月、星，人有三宝：
精、气、神，精神状态的好坏，对人的所有行为都会产生相当大的影响。
当人们相互问好的时候，给对方大声的问好要比轻声问好取得的效果更好，这样更容易让彼此精神振奋，似乎成功的信息就写在脸上，这些信息都能随着语言和表情体现出来，更能激励人们的行为朝着成功迈进，这大概就是?
相由心生?
的道理。
懂得了这样的道理，就能以百倍的信心开始演说与口才的训练，也才能取得更快、更好的结果。
2.心理上的充分准备
有了良好的精神状态之后，就需要开始演说前的准备，包括生理、心理、记忆战术方面的准备。
◆心理暗示活动的意义
心理上的充分准备，需要通过一定的心理暗示活动，例如，可以自己对自己大声地说?
一个能够站在众人面前从容不迫、侃侃而谈的人，必将前途无量?
，或者说?
驾驭演说让生命远航?
等等，通过这些暗示性比较强的话，可以让自我心情澎湃，产生更强的演说欲望，也就会在脑海里根植一个表达意识的意念，把这些理念进一步地输入脑海，就会让自我从现在开始非常注重口才。
心理暗示是人对自我的潜意识的定位，心情舒畅就能阳光灿烂，就更容易达
成追求的目标，语言是生产力。
所谓?
干得好还要说得好?
就是这个道理。
如果说?
只说不干的人是嘴把式?
，?
只干不说的人是傻把式?
，那么?
既会干又会说的人才叫真把式?
。
例如，有一则报道问最值钱的是什么？
回答是人才。
怎样才算是人才？
回答是口才。
也就是说是人才不见得有口才，但是有口才的一定是人才，当然，这里说的口才是表示有真知灼见，而不是胡吹乱侃。
◆心理暗示活动的学习态度确认
毛泽东主席曾论述过?
战略上藐视敌人，战术上重视敌人?
的问题。
演说是每个人必须面对的重要交流手段，但演说并不难，通过训练一定能取得进步，这需要信心和自我激励。
为了使自己产生非常强烈的心理暗示，需要对自己的学习态度进行确认，这可以通过自我言说来产生。
例如，可以将下面的语句默默地说给自己听：
①豁出去了，反正死不了！
②只有完美的练习，才能有完美的结果。
③今天放下面子，明天才能更有面子！
④开口，开口，再开口！
⑤实践，实践，再实践。
练！
练！
练！
◆心理暗示活动的学习宣誓
心理暗示之后，还可以通过更进一步的强调来强化这些暗示，不断地说的过程更可以锻炼唇齿的配合，所谓?
一样的话百样的说，才会有不同的结果?
，通过不断地唠叨，自己的训练欲望就会高涨，学习也就更容易取得成功。
心理暗示活动的学习宣誓可以有以下几种：
①我非常珍惜这次学习机会。
②我会按要求完成所有规定课程。
③我相信通过这次学习，我的演说能力一定会大大提高！
④我会牢记中国公民?
爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献?
的道德规范，做一个堂堂正正的中国人！
演说流程结构图
（一）哈佛大学的人的能力需求图
哈佛大学有一个著名的表格，这个表格分上中下三层，分别代表人生在世应具备的三种能力：
第一种能力是宏观管理能力，第二种能力是人际关系能力，第三种能力是实际操作能力，而这三种能力随着岗位的不同要求也有所不同，但无论处在哪个阶层，人际关系的比例都是一致的，也就是说在生活当中凡是有着良好人际关系的人都有着良好的沟通能力和表达能力，这说明口才训练对人生的重大意义。
详见图1-1：
图1-1人的能力需求图（哈佛大学）
（二）演说流程结构图
为了对演说流程有全面的了解，可以借助于下面的一个结构图来诠释。
在这个图中，每一个环节的亮相都是机会，所以要求每一次亮相要有头有尾，?
完美，完美，完整才美?
，只有有头有尾，才能完美。
详见图1-2：
图1-2演说流程结构图
【图解】
从这个结构图上可以看到，演说并不难，每一次亮相都是机会，把握住这样的机会，就需要有一个精彩的开场白，即使对着集团员工讲话，或者是夫妻之间一对一的沟通，都要有一个好的开场白，然后谈一、二、三……，依次地谈问题，最后通过重申与回顾，拿出一个耐人寻味的结束语来就可以结束演说。
并且，在讲话过程中需要有文学色彩、幽默风趣贯穿始终，这要靠平常的积累。
同样，获得良好的表达能力也不难，首先要敢于去做，战略上要先有一个宏观的把握。
演说时的自我介绍
脑袋决定口袋，人脉决定钱脉，人脉要靠沟通才能得到，而沟通的首要任务就是自我介绍。
阿姆斯特朗在登月的时候说?
我此时的一小步是人类的一大步?
，这就是自我介绍。
自我介绍非常重要，每个人都需要做自我宣传和自我推销，
要
很好地推销自己，要不厌其烦地一遍又一遍地介绍自己，才会让别人留下深刻印象。
【案例】
报纸有《人民日报》、《光明日报》、《深圳晚报》、《北京日报》等等，它们总是在最显眼的位臵标明自己的身份。
广播电视等也非常重视自报家门。
有人自我介绍时说：
?
我姓王，叫王庆功，庆功是庆祝成功的意思。
我在某集团做销售副总，我希望通过本次活动接触更多的朋友，请记住我，王庆功谢谢大家。
?
这就是比较成功的自我介绍。
有人这样自我介绍?
大家好，我是张丛香，张是弓长张，丛是花丛的丛，香是香味的香。
我是来自中关村某科技公司的一名销售人员?
等等。
点评：
类似上述的自我简介在现实生活中比比皆是，但有的人在介绍的过程中会紧张，有的人语言组织没有章法。
因此，自我介绍时语言组织要有章法，这就需要运用以下方法来进行。
（一）五要素法
一般来说，好的自我介绍应该是五要素介绍法。
这五要素包括：
◆姓什么？
◆叫什么？
◆什么字？
◆何意义？
◆祝福语！
中国是历史悠久的礼仪大国，有一句话叫做?
礼多人不怪?
，所以在自我介绍的时候永远不应忽略任何一个人的存在，永远的是全盘托举，不冷落任何一个人是至关重要的。
【案例】
某人介绍自己时说：
?
我叫李真顺，木子李，真假的真，顺利的顺，整合这三个字，应该推出这样的意思：
借一个谐音，理所当然地，真真正正地，顺顺利利地。
好了，李真顺再次祝福各位朋友，身体健康，走向成功。
?
点评：
这样的介绍就包含了上面的五要素，能给人非常好的第一印象。
（二）与工作关联法
自我介绍的第二种方法是工作关联法。
工作关联强调让别人记住自己，与更多的人产生有益的联系，从而达到携手同行共创成功的目的，工作关联法介绍的内容包括：
◆姓名
◆单位
◆特长
◆与大家的关系
干一行，爱一行，在其位谋其政，属于哪个单位的，有哪些业务，可以将这些都介绍给别人，这就更容易促使自己业绩得到提升。
【案例1】
?
各位好，我叫李真顺，来自中国演说联盟，我的特长是公众演说，就是主题演说和口才培训，希望我们以后合作，或者当您有口才方面的需要的时候，与我联系，我将给您提供服务。
好，谢谢各位。
?
通过这样的自我介绍，人们就很容易了解这个人的单位、业务等等相关内容。
点评：
每个人都有自己的名字，自己名字所包含的意义也千变万化，在向别人介绍自己时，对于自己名字的介绍需要一定的技巧，因为，你赋予这个名字什么样的意义，则别人就会赋予这个名字同样的意义。
【案例2】
某人叫王土旦，他在很多人面前自我介绍?
我叫王土旦?
，大家一定会哈哈大笑，觉得这个名字土气不合潮流。
但如果等大家笑过以后，他继续说?
我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。
就是地平线上一轮红日，土和旦组合起来叫坦。
我祝愿在座的各位朋友，在通向胜利彼岸的旅途中能够走得顺当一点，走的平坦一点。
谢谢你们，请记住我，我叫王土旦。
?
点评：
通过这样的介绍以后，大家就会觉得他的名字很神圣。
【案例3】
某编辑叫杨东苟，个头很矮，虽然他自我介绍的时候会说：
?
您好，我是东苟?
等等。
但别人与他接触时，觉得他办事非常认真，一丝不苟，给别人非常勤奋求实的印象，这种内在美让别人对他非常尊敬，让人觉得工作是美丽的，敬业是美丽的，认真是美丽的。
他的名字也就横看成岭侧成峰，给人一种非常亲切、非常可爱的感觉。
点评：
锻炼口才的最大依据是自我定位和思维引导。
通过恰当的语言引导思维，可以将积极进步的态度引导到对自己的评价上。
假如某人直接说：
?
各位好，我叫王土旦?
，这就成了自我的否定。
但名字也是完全在于自己经营的，需要语言引导思维，需要表情引导思维，把自己看得神圣，别人就会觉得神圣。
因此人在社会上全靠自我的经营，以实力演绎尊严，例如俗语所言?
行家一出手，就知有没有?
，锻炼和提高自己表达的功夫，也就是自我
【篇二：
公众演说技巧（李真顺）】
★讲师简介
李真顺
中国持证演说第一人、著名演说家，卫视网播音
指导，语言教学专家，中华爱国工程联合会理事，
中华成功者研究会首席特训师，国内外多所高校
客座教授，北京神州视野文化公司总裁，主打专
题演讲和公众演说培训。
近些年在演说培训界声
名雀起，口碑极好。
★课程意义
——为什么要学习本课程？
（学习本课程的必要性）
☆良好的沟通技能是职场中最重要的技能之一。
而公众演说则是良好沟通技巧中的必杀技。
拥有出色的公众演说能力，可以让您在有限的时间和空间影响和说服更多的人。
学习本课程，您将领略到著名演说家李真顺先生多年实践练就的演说魅力，并能够在李老师的带领下，通过独特的训练极大提升公众演说能力。
★课程目标
——通过学习本课程，您将实现以下转变
◆如何进行公众演说前的准备
◆如何进行演说基本功训练
◆公众演说十大要点
◆演说表达十大常规模板
◆即席演说技巧
★课程提纲
——通过本课程，您能学到什么？
第一讲演说准备（上）
1．前言
2．学会自我介绍
第二讲演说准备（下）
1．克服紧张训练
2．公众演说的准备
3．演说者性格重塑
第三讲演说基本功：
脑的训练（上）
1．演说基本功概述
2．预热头脑
3．有话可说的几种思维方式
（一）
第四讲演说基本功：
脑的训练（下）
1．有话可说的几种思维方式
（二）
2．快语语智训练法
第五讲演说基本功：
口语表达的训练
（一）
1．发声训练
2．正音训练：
学会普通话
第六讲演说基本功：
口语表达的训练
（二）
1．正音训练：
方音辩正
2．正音训练：
绕口令
第七讲演说基本功：
口语表达的训练（三）
1．正音训练：
活舌操
2．朗读式训练法
第八讲演说基本功：
口语表达的训练（四）
1．梯级陈述训练法
2．口才训练八法
3．语言表达技巧
4．态势语训练（上）
第九讲态势语训练
1．眼神、表情和站姿
2．手势的训练
3．演说心理训练
第十讲演说实务（上）
1．语音技巧
2．全程要点
（一）
第十一讲演说实务（下）
1．全程要点
（二）
2．如何组织一次公众演说
3．主持人的语言特点和技巧
第十二讲即席演说与演说表达常模
1．即席演说
2．演说表达常模
3．课程总结
第一讲演说准备（上）
演说概述
（一）演说的必要性
随着科技的发展，社会的进步，信息技术能力的提高，现在社会的沟通距离正在逐步缩
小，舌头在延长，公众演说蔚然成风，于是让人们产生这样一种观点：
“是人才的不见得有口才，但有口才的一定是人才”。
发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。
一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。
公众演说是进行一对多宣传的重要手段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。
那么，如何让自己成为公众演说的高手，如何使自己能轻松驾驭演说技巧，如何训练和提高自己的口才，这正是本课程所要解决的问题。
（二）演说前的准备
1.良好的精神状态
公众演说与口才一般简称为演说。
而“演说”、“演讲”、“讲演”表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻都需要运用大量的演说技巧来说服别人。
在所有这些工作之前，首先需要一个良好的精神状态。
俗语常说，天有三宝：
日、月、星，人有三宝：
精、气、神，精神状态的好坏，对人的所有行为都会产生相当大的影响。
当人们相互问好的时候，给对方大声的问好要比轻声问好取得的效果更好，这样更容易让彼此精神振奋，似乎成功的信息就写在脸上，这些信息都能随着语言和表情体现出来，更能激励人们的行为朝着成功迈进，这大概就是“相由心生”的道理。
懂得了这样的道理，就能以百倍的信心开始演说与口才的训练，也才能取得更快、更好的结果。
2.心理上的充分准备
有了良好的精神状态之后，就需要开始演说前的准备，包括生理、心理、记忆战术方面的准备。
◆心理暗示活动的意义
心理上的充分准备，需要通过一定的心理暗示活动，例如，可以自己对自己大声地说“一个能够站在众人面前从容不迫、侃侃而谈的人，必将前途无量”，或者说“驾驭演说让生命远航”等等，通过这些暗示性比较强的话，可以让自我心情澎湃，产生更强的演说欲望，也就会在脑海里根植一个表达意识的意念，把这些理念进一步地输入脑海，就会让自我从现在开始非常注重口才。
心理暗示是人对自我的潜意识的定位，心情舒畅就能阳光灿烂，就更容易达成追求的目标，语言是生产力。
所谓“干得好还要说得好”就是这个道理。
如果说“只说不干的人是嘴把式”，“只干不说的人是傻把式”，那么“既会干又会说的人才叫真把式”。
例如，有一则报道问最值钱的是什么？
回答是人才。
怎样才算是人才？
回答是口才。
也就是说是人才不见得有口才，但是有口才的一定是人才，当然，这里说的口才是表示有真知灼见，而不是胡吹乱侃。
◆心理暗示活动的学习态度确认
毛泽东主席曾论述过“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的问题。
演说是每个人必须面对的重要交流手段，但演说并不难，通过训练一定能取得进步，这需要信心和自我激励。
为了使自己产生非常强烈的心理暗示，需要对自己的学习态度进行确认，这可以通过自我言说来产生。
例如，可以将下面的语句默默地说给自己听：
①豁出去了，反正死不了！
②只有完美的练习，才能有完美的结果。
③今天放下面子，明天才能更有面子！
④开口，开口，再开口！
⑤实践，实践，再实践。
练！
练！
练！
◆心理暗示活动的学习宣誓
心理暗示之后，还可以通过更进一步的强调来强化这些暗示，不断地说的过程更可以锻炼唇齿的配合，所谓“一样的话百样的说，才会有不同的结果”，通过不断地唠叨，自己的训练欲望就会高涨，学习也就更容易取得成功。
心理暗示活动的学习宣誓可以有以下几种：
①我非常珍惜这次学习机会。
②我会按要求完成所有规定课程。
③我相信通过这次学习，我的演说能力一定会大大提高！
④我会牢记中国公民“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的道德规范，做一个堂堂正正的中国人！
演说流程结构图
（一）哈佛大学的人的能力需求图
哈佛大学有一个著名的表格，这个表格分上中下三层，分别代表人生在世应具备的三种能力：
第一种能力是宏观管理能力，第二种能力是人际关系能力，第三种能力是实际操作能力，而这三种能力随着岗位的不同要求也有所不同，但无论处在哪个阶层，人际关系的比例都是一致的，也就是说在生活当中凡是有着良好人际关系的人都有着良好的沟通能力和表达能力，这说明口才训练对人生的重大意义。
详见图1-1：
图1-1人的能力需求图（哈佛大学）
（二）演说流程结构图
为了对演说流程有全面的了解，可以借助于下面的一个结构图来诠释。
在这个图中，每一个环节的亮相都是机会，所以要求每一次亮相要有头有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有头有尾，才能完美。
详见图1-2：
图1-2演说流程结构图
【图解】
从这个结构图上可以看到，演说并不难，每一次亮相都是机会，把握住这样的机会，就需要有一个精彩的开场白，即使对着集团员工讲话，或者是夫妻之间一对一的沟通，都要有一个好的开场白，然后谈一、
二、三……，依次地谈问题，最后通过重申与回顾，拿出一个耐人寻味的结束语来就可以结束演说。
并且，
在讲话过程中需要有文学色彩、幽默风趣贯穿始终，这要靠平常的积累。
同样，获得良好的表达能力也不难，首先要敢于去做，战略上要先有一个宏观的把握。
演说时的自我介绍
脑袋决定口袋，人脉决定钱脉，人脉要靠沟通才能得到，而沟通的首要任务就是自我介绍。
阿姆斯特朗在登月的时候说“我此时的一小步是人类的一大步”，这就是自我介绍。
自我介绍非常重要，每个人都需要做自我宣传和自我推销，要很好地推销自己，要不厌其烦地一遍又一遍地介绍自己，才会让别人留下深刻印象。
【案例】
报纸有《人民日报》、《光明日报》、《深圳晚报》、《北京日报》等等，它们总是在最显眼的位臵标明自己的身份。
广播电视等也非常重视自报家门。
有人自我介绍时说：
“我姓王，叫王庆功，庆功是庆祝成功的意思。
我在某集团做销售副总，我希望通过本次活动接触更多的朋友，请记住我，王庆功谢谢大家。
”这就是比较成功的自我介绍。
有人这样自我介绍“大家好，我是张丛香，张是弓长张，丛是花丛的丛，香是香味的香。
我是来自中关村某科技公司的一名销售人员”等等。
点评：
类似上述的自我简介在现实生活中比比皆是，但有的人在介绍的过程中会紧张，有的人语言组织没有章法。
因此，自我介绍时语言组织要有章法，这就需要运用以下方法来进行。
（一）五要素法
一般来说，好的自我介绍应该是五要素介绍法。
这五要素包括：
◆姓什么？
◆叫什么？
◆什么字？
◆何意义？
◆祝福语！
中国是历史悠久的礼仪大国，有一句话叫做“礼多人不怪”，所以在自我介绍的时候永远不应忽略任何一个人的存在，永远的是全盘托举，不冷落任何一个人是至关重要的。
【案例】
某人介绍自己时说：
“我叫李真顺，木子李，真假的真，顺利的顺，整合这三个字，应该推出这样的意思：
借一个谐音，理所当然地，真真正正地，顺顺利利地。
好了，李真顺再次祝福各位朋友，身体健康，走向成功。
”
点评：
这样的介绍就包含了上面的五要素，能给人非常好的第一印象。
（二）与工作关联法
自我介绍的第二种方法是工作关联法。
工作关联强调让别人记住自己，与更多的人产生有益的联系，从而达到携手同行共创成功的目的，工作关联法介绍的内容包括：
◆姓名
◆单位
◆特长
◆与大家的关系
干一行，爱一行，在其位谋其政，属于哪个单位的，有哪些业务，可以将这些都介绍给别人，这就更容易促使自己业绩得到提升。
【案例1】
“各位好，我叫李真顺，来自中国演说联盟，我的特长是公众演说，就是主题演说和口才培训，希望我们以后合作，或者当您有口才方面的需要的时候，与我联系，我将给您提供服务。
好，谢谢各位。
”通过
【篇三：
李真顺演讲心得体会microsoftword文档
（2）】
听李真顺演讲心得体会
语言艺术尤其是领导者的语言艺术对我来时是个十分陌生的的话题，今天听了李教授在营口开发区领导干部科学发展论坛上的主题为“领导者语言艺术”的演讲，让我对语言艺术有了进一步的了解。
李真顺教授是中国第一位持证演说家、中国名人演说家协会副主席、卫视网播音指导、语言教学专家、多所高校客座教授、emba班口才训练金牌老师、中国十大魅力培训师之一、全国讲解员演讲大赛评委等。
李教授站在台上侃侃而谈，风采照人，媒体称：
真顺演说，如狂飙呼啸，撼人心魄！
他的公众演说与口才训练，更是以其多年的生命积淀为基础，扎实的专业功底为依托，举手投足铿锵有力，言谈话语循循善诱，各界学员评价甚高。
李老师常说：
“不是我有多高明，而是学员有阅历、有积淀，只是每个人的自我束缚太多，我只是为您松了绑。
”
令我印象深刻的课程是李教授的个人魅力五个一的重要主题，因为我发现自己连一个都没有，所有的伟人或者成功人士的魅力和素质我都没有又怎能成功呢?
“个人魅力五个一”，是用来丰富每个个体的人文素养和个人魅力。
哪五个一呢？
一首诗、一首歌、一个故事、一个笑话、一副对联。
怎么样，好武装吧？
其实仔细盘点一下，在你的脑子里，你现在就是一个有魅力的人，你有很多的智慧，你会唱歌，你会跳舞，你会朗诵，你工作上很出色等，有无数的闪光点。
每个人都有自己的特点，我觉得李教授说的“个人魅力五个一”是告诉大家：
学会聚焦式学习，学会聚焦。
学会让每一个人在最短的时间内
给你的听众留下最深的和最佳的印象。
李教授从三方面讲解了演讲成功的准备，帮助我们获得最充分的准备
一是演讲的准备当今社会：
地球在缩小，舌头在延长。
是人才的不见得有口才，有口才的一定是人才。
舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。
美好、成功、幸福的人生，从良好的沟通能力开始。
、少说批评的话，批评只是一种阻力；多说鼓励的话，鼓励才是基本动力。
李教授首先交给我们沟通的几个要点：
少说抱怨的话，抱怨只会带来记恨，多说宽容的话，宽容才会增加了解。
少说拒绝的话，拒绝只会形成陌路；多说关怀的话，关怀才能获得友谊。
少说讽刺的话，讽刺显得轻视卑微；多说商量的话，商量才是质优领导！
学习期间我又学会了李教授教的一首小诗《新希望》，新的开始新希望，新的一天新阳光。
让我们开始新的追求，播下新的梦想。
翻开新的一页，写下新的辉煌。
这是一个在很多场合都能用小诗，也许能给自己带来不少机会。
在这之后我们又学习了提高个人演说震撼力的方法：
声音大一点，语速慢一点，语气长一点，手势大气一点同时感觉要兴奋。
具备着五点，平时说话就可以收放自如，不断练习可以逐渐增强演说的震撼效果。
在这之后，李教授给我们讲了一些气场和声音的训练，以增强我们的发声基础，几种方法都挺好用，其中“呜”字音方法最是适合我。
这期间李教授又教会我们有特点的自我介绍，我觉得这是身份是实用。
最后，李老师又强调了态势语的重要性，身体和面部表情会给人留下最深的印象，所以一个人演讲成功最重要的就是肢体语言，他占演说成功的一半以上。
在短暂的一上午学习过程中我吸收了好多使用的东西不能算多，但是我想，这些知识将伴随我的一生，助我走出自卑，走向成功。
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