六年级下册《卫生与健康》教案湖北.docx
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六年级下册《卫生与健康》教案湖北
六年级下册《卫生与健康》教案
葛晶
培养良好的兴趣与爱好
教学目标：
1、使学生知道好的、健康的兴趣爱好有助于个人的全面发展。
2、培养学生健康的兴趣爱好。
3、教育学生积极参加有益的课外活动。
教学重点：
正确处理健康的兴趣爱好。
教学方法：
列举法、讲解法、分析法
教具准备：
灯片
教学过程：
一、谈话导入
1、大家谈：
说说自己有哪些健康的兴趣爱好，这些兴趣爱好给自己带来了什么好处？
2、根据学生回答，教师小结。
3、揭题并板书。
二、学文明理
1、用自己喜欢方式读课文，并思考下列问题
A、万晓晓同学有哪些兴趣和爱好？
B、他的兴趣和爱好都健康吗？
C、文章结尾万晓晓说的话，给了你什么启示？
2、出示灯片
（咱们来参观万晓晓的房间）
3、联系实际：
列举自己两、三个健康的兴趣爱好。
4、教师小结：
一个人的兴趣爱好，应该广泛一点，健康的兴趣爱好，可以增长才智，有益于身心。
三、辨析明理
A、说一说
1、举例说说健康的兴趣爱好有助于个人的全面发展。
2、你的兴趣爱好有哪些？
你能分清健康的兴趣爱好和不良兴趣爱好吗？
B、想一想
很多名人都有广泛的兴趣爱好，这对我们有什么启示？
1、伟大领袖毛泽东酷爱游泳，本领高超，乒乓球也打得有板有眼。
2、改革开放的总设计师邓小平爱好游泳，打桥牌技巧非凡。
3、科学家袁隆平爱好音乐，工作之余常拉小提琴。
C、评一评（灯片出示）
周兴涛说得对吗？
谈谈你的看法。
D、辨一辨（灯片出示）
这种做法有利于他们全面发展吗？
四、教师总结
健康的兴趣爱好有助于个人的全面发展。
克服逆反心理
教学目标：
[知识与能力]
1.了解逆反心理产生的原因，理解逆反心理的含义，辨证地看待逆反心理，深刻认识逆反心理所带来的后果和危害。
2.通过探究活动，从多个角度分析逆反心理产生的原因，并引导学生采取相应的对策克服逆反心理，密切亲子关系，走出与父母“对着干”的误区。
[情感态度价值观]
通过教学，使学生懂得与父母产生逆反心理的原因主要是自己造成的，体谅父母在教育和培养子女过程中所付出的代价，激发学生对父母的孝心和感激之情，感悟父母“无价”的爱。
教学重点、难点：
逆反心理的后果及危害
教学方法：
自主探究法、活动教学法、案例分析法
教学时间：
1课时
教材分析：
本课的课题是“与父母平等沟通”。
为什么要与父母平等沟通？
因为有代沟的存在，
逆反心理的作祟。
本课内容设计的主要依据是课程标准中“学会与父母平等沟通，正
确认识父母对自己的关爱和教育，以及可能产生的矛盾，克服逆反心理”的要求。
同
时依据课程标准在活动建议中“以我是如何化解与父母的冲突为题，交流各自解决矛
盾的方法，讨论分享成功解决矛盾的经验”等内容。
本课共有三个框题。
第二框题“克
服逆反心理”是本课的重点和难点。
而逆反心理的后果及危害以及如何辩证地看待逆
反心理又是本框的重点和难点。
说它是重点，是因为只有让学生深刻的认识到逆反心
理可能带来的后果与危害，才能采取相应的对策克服逆反心理。
说它是难点是因为逆
反心理在思维方式上往往具有求异的特点，是人们在探索科学真理过程中不可缺少的
重要因素。
对于青少年来说，积极的逆反心理极为可贵，努力克服和防止逆反心理所
带来的后果和危害。
教案背景：
逆反心理几乎人人都有，但在青少年中尤为突出。
针对这一现象，我首先通过动画视频歌曲《小小少年》
导入课题，引导学生正确认识在自己的成长过程中以及与父母的交往中出
现的烦恼；然后出现的聊天记录，更是形象地反映了现实生活中子女对家长的逆反倾向；接
着分析逆反心理产生的原因、逆反心理所带来的危害，找出克服逆反心理的对策，并运用这
些对策去解决一些实际问题；最后对逆反心理进行进一步的探究：
如何辩证看待逆反心理？
全课过程中一环扣一环，使学生能够在学习过程中感受到在这个年龄阶段克服逆反心理的重要性和必要性。
教学过程：
（用PPT的形式）
一、导入新课：
（一）点击播放动画视频歌曲《小小少年》。
师：
小小少年为什么会有烦恼？
（学生结合教材上的第一段内容回答，即逆反心理产
生的表现、含义，并过渡到出现第二框题）
学生回答（略）
教师引导：
正处于青春期的同学们，
独立意识和自我意识日益增强，
迫切需要摆脱成人
的监护，
对待家长或者老师有抵触、
不顺从甚至于抗拒的行为，
从心理学上讲都是逆反心理
的表现。
逆反心理是青少年常见的心理现象，它的显著特征就是抵触、不顺从乃至于抗拒。
那么，今天我们就来探讨有关青少年逆反心理的问题。
二、讲授新课：
（一）多媒体显示一组聊天记录：
小芹：
每天上学前，妈妈总是唠叨几句：
“上学过马路千万要小心，上课一定要认真听讲„„”唉，真是烦死人了。
小静：
我妈妈更烦，总是拿我与别人比，说我这也不行，那也不如人。
有时我真想和她大吵一架。
小辉：
我和妈妈也没有共同语言，我喜欢周杰伦的歌，她竟说我的欣赏水平太差。
怎么天下的妈妈都是一样的啊。
小华：
我有办法对付妈妈“唠叨”。
她说她的，我做我的，有时妈妈让我学弹琴，
我偏做作业。
让我做作业，我偏偏去弹琴„„我常对她说：
“你烦不烦呀！
”
（二）合作探究：
了解逆反心理的含义、表现
阅读以上内容，回答下列问题：
1.这些同学的对话表现出他们对家长的怎样一种态度？
2.这些对话反映了现实生活中青少年存在的什么心理现象？
3.什么是逆反心理？
有哪些具体的表现？
4.你在学习、生活中有没有类似的经历？
请举例说明。
学生回答（略）
教师归纳补充：
这些同学的对话表现出他们对家长不顺从、抵触甚至于抗拒的态
度。
这些对话反映了现实生活中青少年存在逆反心理。
师：
我们仅仅对父母有逆反心理吗？
为什么？
（让学生思考回答）
在学生回答的基础上出现答案：
事实上，青少年的逆反心理绝大多数是在家里与父母经常“对着干”的过程中逐步
形成的，并发展到对父母以外的人或事，对学习、对生活、对社会等都会以“敌对”的
态度去看待，形成逆反心理。
这是由于青少年正处于青春期，容易表现出感情用事、渴望独立的情况。
这段时期
的一个明显心理特征就是具有较强的逆反倾向，加上辨别是非的能力较弱，所以，对父
母以外的人或事，对学习、对生活、对社会等都会以“敌对”的态度去看待，形成逆反
心理。
师：
逆反心理几乎人人都有，但在我们青少年身上表现得较为明显。
如果处理不当，会对我们带来很多危害。
（三）案例分析：
感受逆反心理的危害
（幻灯片展示案例）昨晚，
斌斌又被爸爸揍了一顿，
仅仅是因为他物理只考了60分，这已经是本周第三次被打了，他有时会怀疑自己是不是父母捡来的，否则天下怎么会有这么狠心的父母？
他越想越郁闷：
你们越是要我学好，我偏不为你们学，我要让你们后悔，我觉得与你们无法沟通，我决定离家出走了„„身上没有多少钱的斌斌四处流浪。
三天后，他身无分文，饿坏了的他偷拿了一家超市的月饼，保安发现后将其扭送到了当地派出所。
民警通知斌斌的父母，并对斌斌及其父母进行了教育，一家人总算团聚了。
问：
1.斌斌离家出走的原因有哪些？
生：
代沟、父亲的暴力行为、斌斌的逆反心理
问：
2.
这件事给你什么启发？
生答（略）
师：
逆反心理如果得不到有效调节和解决会带来严重危害。
消化系统的结构和功能
人体的消化系统主要由口腔.咽与食管.胃.小肠.大肠组成。
（一）口腔
口腔位于消化道的最前端，是食物进入消化道的门户。
口腔内参与消化的器官有：
1.牙齿 人体最坚硬的器官，食物通过牙齿的咀嚼有大块变成小块。
2.舌在进食的过程中，使食物与唾液混合，将食物向咽喉推进，用以帮助食物吞咽；舌是味觉的主要器官。
3.唾液腺人的口腔内有三对大的唾液腺：
腮腺.舌下腺.颌下腺，还有无数散在的小唾液腺，唾液就是由这些唾液腺分泌的混合液。
唾液的作用：
唾液可湿润与溶解食物，以引起味觉；可清洁和保护口腔，可使食物细胞粘成团，便于吞咽。
唾液中的淀粉酶可对淀粉进行简单的分解。
（二）咽与食管
咽位于鼻腔.口腔和喉的后方，其下端通过喉与气管和食管相连，是食物与空气的共同通道。
（三）胃
胃位于左上腹，是消化道最膨大的部分，其上端通过喷门与食管相连，下边通过幽门与十二指肠相连。
1.胃的运动
（1）胃的容受性舒张：
胃的容量可适应于大量食物的涌入，已完成储备和预备消化食物的功能。
（2）紧张性收缩：
在消化过程中，紧张性收缩逐渐增强，使胃腔内有一定压力，有助于胃液渗入食物，并能协助推动食物向十二指肠移动。
（3）胃的蠕动：
蠕动的作用是使食物与胃液充分混合，以利胃液的消化作用，把食物以最适合小肠消化和吸收速度向小肠排放。
2.胃液 胃液为透明的.淡黄色的酸性液体，PH为0.9-1.5.
（1）胃酸：
胃酸由盐酸构成，由胃粘膜的壁细胞分泌。
（2）胃蛋白酶：
胃蛋白酶由胃粘膜的主细胞以不具活性的胃蛋白酶原的形式所分泌的，在胃酸的作用下转变为具有活性的胃蛋白酶。
（3）粘液：
粘液的主要成分为糖蛋白。
粘液为中性或偏碱性，可降低HCI胃酸酸度，减弱胃蛋白酶活性。
从而防止酸和胃蛋白酶对胃细胞膜的消化作用。
（4）内因子：
有壁细胞分泌，可以和维生素B12结合成复合体，有促进回肠上皮细胞吸收维生素B12的作用。
（四）小肠
小肠是食物消化的主要器官。
在小肠，食物受胰液.胆汁.及小肠液的化学性消化。
绝大部分营养成分在小肠吸收，未被消化的食物残渣，由小肠进入大肠。
1.小肠的运动作用
紧张性收缩，它是其他运动形式有效进行的基础，使小肠保持一定的形状和位置，并使肠腔内保持一定压力，有利于消化和吸收。
分节运动，其作用是使食糜与消化液充分混合，增加食糜与肠粘膜的接触，促进肠壁血液淋巴回流，这都有助于消化和吸收有利于消化和吸收。
蠕动，其作用是将食糜向远端推送一段，以便开始新的分节运动。
2.进入小肠的消化液
胰液是由胰腺的腺泡细胞和小导管细胞所分泌的，无色等渗碱性液体，1.5L/d，PH7.8-8.4,具有很强的消化能力。
胆汁由肝细胞合成，储存于胆囊，经浓缩后由胆囊排出至十二指肠。
小肠液，润滑保护小肠粘膜，肠激酶激活胰蛋白酶原，稀释食物，促进吸收，上皮细胞刷状缘存在各种消化酶（肽酶、脂肪酶和寡糖酶），可对刷状缘及进入小肠上皮细胞内的营养物质继续消化，但脱落至肠腔后无活性。
（五）大肠
人类的大肠内没有重要的消化活动。
主要功能在于吸收水分，提供食物残渣的临时储存场所。
第五课泌尿系统的结构和功能
教学目标
（一）知识目标
1．说出泌尿系统的组成和各部分的功能。
2．说出肾的结构和特点。
（二）能力目标
通过解剖猪肾，培养学生的观察、动手能力，搜集、处理资料的能力以及语言的表达能力。
（三）情感目标
1．激发学生自主学习的兴趣，培养实事求是的科学态度和探索精神。
2．让学生形成良好的生活习惯。
教学重点
泌尿系统各部分的功能以及肾的结构特点。
教学难点
肾单位的结构。
课时安排：
1课时
教学过程：
新课导入：
教师：
人体正常的生理活动过程中会产生一些废物，如果在体内积聚过多，会妨碍人体的正常生理活动。
因此，人体为了保持体内环境的稳定，每天都要将产生的废物排出体外。
尿液是人体排出的一种废物，尿液是如何形成的？
它又是怎样被排出体外的？
要想知识这些问题的答案，我们首先来了解泌尿系统的结构和功能。
新课学习：
教师指导学生阅读课文，结合P68的“人体泌尿系统的组成”图片和泌尿系统的模型想一想泌尿系统由哪些器官组成？
它们在人体内的具体位置怎样？
它们的功能分别是什么？
师生共同归纳泌尿系统的组成及其功能：
肾脏（形成尿液）；输尿管（输送尿液）；膀胱（贮存尿液）；尿道（排出尿液）。
教师播放FLASH动画：
泌尿系统的组成。
教师请同学们用手指一下自己身体上肾脏的位置。
教师：
肾是形成尿液的器官，是泌尿系统的主要器官。
人体的肾位于腹腔的背面、脊柱的两侧。
肾的背面和腹面有肋骨保护。
教师安排学生分组完整的猪肾，观其形，辨其味，并记录观察结果。
学生用解剖刀将猪肾纵剖，对照课本插图仔细辨认肾的内部结构。
教师在学生观察和解剖实验时巡视，及时发现学生的疑惑。
学生分组观察，发现肾髓质和肾皮质的颜色和书上所描述的不一样，提出疑问。
教师解释：
活体或刚刚离体猪肾的肾皮质中血液比较多，因此，肾皮质的颜色较深，而肾髓质颜色较浅。
但是离体时间比较长的猪肾，肾皮质的颜色较浅，而肾髓质的颜色较深。
同时引导学生将所学知识应用于实践今后去买猪腰子时应挑选什么颜色的？
教师出示肾纵剖结构模式图。
教师：
肾的结构和功能单位是肾单位，每个肾大约包含100万个肾单位。
教师指导学生用显微镜观察肾单位的玻片标本。
出示肾单位的图片，要求学生指出各部分名称及其特点。
教师：
每个肾包含100多万个肾单位，它们分布并贯穿在肾的皮质和髓质里。
其中肾小球、肾小囊分布在皮质内，肾小管分布在皮质和髓质内。
血液只有流经肾单位，才能够形成尿。
教师：
肾小球是由什么组成的？
血液在肾小球中的流经途径是怎样的？
学生讨论，教师归纳：
肾小球是由入球小动脉分支形成的毛细血管球，其终端汇合成一条出球小动脉。
血液从入球小动脉进入毛细血管，然后又汇集在一起从出球小动脉流出来。
而人体其他部位毛细血管网的两端分别连接动脉和静脉。
最后教师引导学生总结本节课学习的内容。
第七课人体的新陈代谢
1．食物的消化和吸收
（1）．消化系统的组成
（2）．食物的消化和吸收
①消化有物理性消化和化学性消化。
物理性消化主要通过牙齿的咀嚼和胃肠的蠕动；化学性消化主要是利用消化酶，使食物中的营养成分通过化学变化变成可吸收的物质。
②食物中各种成分的消化。
食物中的水、无机盐、维生素不经消化能直接被吸收；食物纤维不能被消化；淀粉、蛋白质和脂肪最终分别被消化分解成葡萄糖、氨基酸、甘油和脂肪酸。
③小肠是食物消化吸收的主要场所，与其相适应的结构特点有：
（1）小肠长，有皱襞，内壁形成小肠绒毛，可扩大小肠内表面积；
（2）小肠绒毛内含丰富的毛细血管和毛细淋巴管，有利于营养物质的吸收；（3）小肠内含有多种消化腺分泌的消化酶，能对食物中的各种成分进行彻底的消化。
④吸收是指营养物质进入循环系统的过程。
2．酶在生命活动中的重要作用
（1）酶的概念：
酶是生物活细胞所产生的具有催化作用的蛋白质，是一种生物催化剂。
酶能使生物体内的化学反应迅速地进行，而本身并不发生变化，这一点与无机催化剂相似。
（2）酶的特点①高效性：
酶的催化效率一般是无机催化剂的107～1013倍。
②专一性：
一种酶只能催化一种或一类化合物的化学反应。
③不稳定性：
高温、低温以及过酸、过碱，都会影响酶的活性。
也就是说，酶的催化作用需要适宜的条件。
温度、pH都会影响酶的活性。
（3）酶的作用：
酶具有多样性，高效性及专一性等作用特点．对于生物体内的新陈代谢的正常进行是必不可少的。
3．消化酶在人体消化过程中的作用
（1）食物中各种营养成分的消化过程
食物中的各种营养成分，除了水、无机盐、维生素等可以直接被消化道吸收外，其他如糖类、蛋白质、脂肪等结构复杂、不溶于水的大分子有机物，必须在消化道内经过消化，分解成溶于水的有机物小分子，才能被消化道壁吸收。
糖类、蛋白质、脂肪这三大有机物的消化过程必须在各种消化酶的催化作用下才能完成，它们的具体途径为：
（2）消化酶在人体消化过程中的作用
①口腔中的唾液含有唾液淀粉酶，口腔可以使食物中的部分淀粉分解成麦芽糖。
②酸性的胃液中有胃蛋白酶，它能将蛋白质分解成多肽。
③小肠中的消化液包括肠液、胰液和胆汁，肠液和胰液中含有分别能消化糖类、蛋白质和脂肪的消化酶；胆汁虽然不含消化酶，但它可以对脂肪起乳化作用，
使脂肪变成极细小的微粒，从而增加脂肪与各种消化液的接触面积，便于脂肪的消化。
因此小肠是消化食物的主要场所。
4．人体的呼吸作用
（1）人体呼吸时气体交换的场所和过程
①气体交换的概念：
气体交换是通过气体的扩散作用实现的，即一种气体总是从浓度高的地方向浓度低的地方扩散，直到平衡为止。
②人体呼吸作用的概念：
人体内不断地氧化分解有机物，放出能量，供给人体各种活动的需要，同时也不断产生二氧化碳等废物。
因此人体必须不断地吸收外界的氧气，及时排出体内的二氧化碳。
人体与外界进行的这种气体交换过程，叫做呼吸。
③完整的呼吸过程：
肺的换气（外界气体和肺泡内气体之间的交换）一肺泡内的气体与血液间的气体间的交换一气体在血液里的运输一血液与组织细胞间的气体交换。
通过这一过程，氧到达组织内供细胞利用，细胞产生的二氧化碳则被排出体外。
（2）呼吸作用为人体内能量的利用提供了必要的条件
通过呼吸作用，当含氧低的静脉血流经肺泡的毛细血管后，就变成了含氧丰富的动脉血（血液中的氧大部分以氧合血红蛋白的形式存在）。
当动脉血流经组织细胞间的毛细血管时，由于细胞在新陈代谢过程中不断地消耗氧，产生二氧化碳，因此细胞中氧的浓度比动脉血中的低，二氧化碳的浓度比动脉血中的高。
于是，血液中的氧迅速与血红蛋白分离，通过毛细血管壁扩散到细胞里，而细胞中产生的二氧化碳则扩散到血液里，经过这样的气体交换后，流经组织细胞的动脉血就变成了静脉血。
5．人体内尿的生成和排出
（1）人体内尿的生成过程
①肾小球的滤过作用：
人体内肾小球的作用类似于过滤器。
当血液流经肾小球时，除血细胞和大分子蛋白质外，血浆中的部分水分、无机盐、葡萄糖、尿素等物质，都可以由肾小球过滤到。
肾小囊腔内，形成原尿。
原尿中除不含有大分子蛋白质外，其他成分及浓度都与血浆基本一致。
②肾小管的重吸收作用；原尿流过肾小管时，其中对人体有用的物质能被重新吸收回血液，包括全部的葡萄糖和大部分的水、无机盐等。
由此可见，肾小管的重吸收是有选择的。
原尿经过重吸收后，剩下的废物，如尿素、尿酸以及一部分水、无机盐等成为尿液。
（2）人体排尿的作用：
人体通过尿的排出，不但起到排泄废物的作用，而且对调节体内水和无机盐的平衡，使内环境保持相对稳定，维持组织细胞正常的生理功能，也起到重要作用。
因此，人每日应适量喝水。
6．人体的血液循环
（1）心脏①心脏的结构：
心脏是血液循环的枢纽，主要由心肌构成，内部被隔成左右不相通的两部分。
左右两部分又被瓣膜分隔成上下两个腔。
因此心脏分四个腔：
左右心房和左右心室。
心房与静脉相连，心室与动脉相连。
在心房和心室之间，心室和动脉之问，都有能开关的瓣膜，分别叫房室瓣和动脉瓣。
②瓣膜的特点：
瓣膜只能向一个方向开放，保证血液只能按一定的方向流动，即血液只能从心房流向心室，从心室流向动脉。
③心动周期：
心脏每收缩和舒张一次所经历的时间，叫做一个心动周期。
心动周期包括心缩期和心舒期，首先是两心房同时收缩，然后舒张。
在心房开始舒张时，心室同时收缩，然后心室舒张，接着，心房又开始收缩，进入下一个心动周期。
（2）血管的种类、功能、分布及特点
血管种类
功能
分布
特点
动脉
把血液从心脏送往身体各处
多分布在较深的部位
管壁厚，弹性大，管内血流速度快
静脉
把血液从身体各处送回心脏
位置有深有浅
管壁薄，弹性小，管腔大，管内血液流速慢
毛细血管
连接最小的动脉和静脉
分布很广
管壁由一层上皮细胞构成，管内血流速度很慢
（3）人体的血液循环：
证明心脏的收缩和舒张是血液循环的原动力。
②血液循环
血液循环包括体循环和肺循环两个部分，当然，这两个部分实际上是相互连通，且同时进行的。
体循环：
血液由左心室进入主动脉，再流经全身的动脉、毛细血管网、静脉，最后汇集到上、下腔静脉，流回右心房，这样的血液循环叫做体循环。
在体循环中，血液流经身体各部分组织细胞周围的毛细血管网时，把氧和养料送给细胞，
把细胞
产生的二氧化碳等废物带走。
因此，从左心室射出的鲜红色的动脉血，经过体循环，就变成了暗红色的静脉血，流回到右心房。
肺循环：
血液由右心室进入肺动脉，流经整个肺泡周围的毛细血管网，再由肺静脉流回左心房的血液循环叫做肺循环。
在肺循环中，从右心房进入肺动脉的静脉血，流经肺部的毛细血管网时，跟肺泡里的空气进行气体交换，血液中的二氧化碳进入肺泡内，肺泡内的氧进入血液中，跟血红蛋白结合，于是，暗红色的静脉血变为鲜红色的动脉血，从肺静脉流回左心室。
7．与血液有关的知识
（1）骨髓造血的功能
成年人的各种血细胞均源于骨髓，有些甚至大量储存在骨髓中，并有规律地释放到血液循环中。
在正常情况下，成人骨髓造血只限于红骨髓，但在异常情况下要求造血增加时，已无造血功能的黄骨髓能恢复造血功能。
骨髓之所以具有造血功能是因为在骨髓中存在一种造血干细胞。
（2）人体ABO血型与输血
①人体ABO血型：
人类的血型系统有多种，发现最早并与临床医学有重要关系的是ABO血型系统。
血液的红细胞上存在两种凝集原，分别叫做A凝集原和B凝集原；血液的血清中则含有与它们相对抗的两种凝集素，分别叫抗A凝集素和抗B凝集素。
同时，每个人的血清中都不含有与他自身红细胞的凝集原相对抗的凝集素。
②输血
输血的时候，主要考虑献血者的红细胞与受血者的血清之间是否会发生凝集反应。
按照这一原理就可以推断出ABO血型之间在输血时的相互关系如下表（“+”表示有凝集反应，“一”表示无凝集反应）：
献血者的红细胞
受血者的血清（含凝集素的情况）
（含凝集原情况）
0型（抗A、抗B）
A型（抗B）
B型（抗A）
AB型（无）
0型（无）
A型（A）
B型（B）
AB型（A、B）
一
十
十
十
一
一
十
十
一
十
一
十
但是异型之间输血不能输得太多太快，否则输入的凝集素来不及稀释，可能引起凝集反应，因此，输血时应以输同型血为原则。
（3）学会阅读“血常规”化验单
当身体出现某些疾病时，常会引起血液中的某些成分发生变化。
因此，在看病时做个血常规的检查，可以很直观地反映出身体中的某些疾病。
学会看验血单，一方面可以帮助我们弄清血液的一些常规指标，同时也可以使我们对某些常见疾病进行自我诊断。
第三节其他生物的新陈代谢1．生物新陈代谢中物质和能量变化的特点
（1）相关慨念
①物质代谢是指生物体与外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程。
②能量代谢是指生物体与环境之间能景的交换和生物体内能量的转变过程。
③同化作用是指生物体把从外界环境中获取的营养物质转变成自身的组成物质，并且储存能量的变化过程
④异化作用是指生物体把自身的一部分组成物质加以分解，释放出其中的能量，并且把分解的终产物排出体外的变化过程。
（2）生物新陈代谢中物质和能舒变化的特点
新陈代谢中的物质代谢、能量代谢、同化作用、异化作用之间有着错综复杂的关系，如下所示。
2．生物的新陈代谢类型
（1）自养型和异养型
根据生物体在同化作用过程中能否直接利用无机物制造有机物，新陈代谢可以分为白养型和异养型两种。
①自养型：
绿色植物和少数种类的细菌以光能或化学能为能量的来源，以环境中的二氧化碳为碳的来源，合成有机物，并储存能量。
这样的新陈
升级会员 