爱国卫生宣传材料.docx

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爱国卫生宣传材料

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（一）

戒烟的好处——控烟宣传资料

吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。

因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。

一、戒烟的近期好处

1、味觉改善：

戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除：

吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。

吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。

戒烟后口臭便可颓然消除。

3、牙齿变白：

焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。

同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或停止：

卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。

戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

5、血压降低：

戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6、睡眠改善：

戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

7、视力提高：

戒烟后视力可得到一定程度的提高。

8、其他：

戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

二、戒烟后的远期好处

1、患癌的危险性减少

戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。

据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。

英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。

吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。

戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。

为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短。

例如：

25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。

戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。

吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。

总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。

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（二）

爱国卫生运动健康教育宣传内容

一、夏季常见的肠道传染病有哪些？

每到夏季腹泻的病人显著增多。

在夏季腹泻中以急性肠道感染最为多见，其致病菌多为痢疾杆菌、致病性嗜盐菌、沙门氏菌、致病性大肠杆菌、肠道滴虫、梨形鞭毛虫及阿米巴原虫等。

夏季天气炎热，病菌容易孳生繁殖。

而夏季高温，许多人饮食睡眠不佳，抵抗力相对减弱，尤其胃酸分泌减少，消化道抗御病菌的能力也下降，加上苍蝇、蟑螂之类害虫活动频繁，也容易传染肠道疾病，所以夏季肠道感染性疾病较多。

常见的夏季肠道传染病有：

1、细菌性食物中毒：

由细菌或细菌的毒素引起。

常常有共同进餐的人一齐发病的情况，且有严重呕吐的症状。

2、细菌性痢疾：

由痢疾杆菌引起，病人有排便不尽的感觉，粪便可呈脓血状，常伴有发热，儿童患者可能会休克。

3、阿米巴痢疾：

由阿米巴原虫引起，粪便呈果酱样。

4、病毒性肠炎：

也叫做流行性腹泻。

病人常伴有感冒等症状。

二、怎样预防夏季肠道传染病？

常见的肠道传染病传染源是病人与带菌者，细菌或病毒通过大便排出后，可污染水源，还可借助于苍蝇、蟑螂污染食物和用具，当健康人食入被污染的水或食物后就可以发病，病后又可能传给其他的人。

肠道传染病的预防应采取以切断传播途径为主的综合措施。

1、治疗疾病消灭传染源：

有病及时治疗，患了肠道传染病的人不得从事饮食工作，以免将自己的病传给他人。

在肠道传染病的治疗中，隔离具有重要意义。

2、切断传播途径，搞好“三管一灭”，防止病从口入。

夏季肠道传染病是因吃了不清洁的食物所引起的。

因此，预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生。

（1）在采购食品时，应选择新鲜食物，病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。

即使对于盐腌过的食品，也不能掉以轻心，因为致病性嗜盐菌就可能在盐腌的食品中繁殖。

（2）烹调时，炊具要注意消毒，生熟食品用的炊具要分开。

炊事员要注意个人卫生，要勤剪指甲勤换衣服。

（3）餐具应该严格消毒。

（4）凉拌菜宜少吃，吃时应洗净，并用冷开水冲洗。

瓜果宜洗净去皮再吃。

（5）夏季不宜举行家宴，饭菜应现做现吃，如有剩余，第二天应煮透再吃。

但即使煮透，有些细菌的毒素仍不能被破坏，如葡萄球菌肠毒素在煮沸后30分钟仍保存其致病性。

（6）苍蝇与蟑螂等害虫，能作为肠道传染病的媒介。

因此，消灭苍蝇与蟑螂也是预防夏季肠道传染病的重要措施之一。

（7）养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，搞好家庭及环境卫生。

3、提高人体抵抗力。

充足的睡眠和丰富的营养有助于增强体力，也有助于预防夏季肠道传染病。

三、老鼠有什么危害？

如何灭鼠？

鼠类属于“啮齿动物”，可以直接把病菌传播给人，或通过体外寄生虫间接传给人。

我国鼠传的疾病主要有鼠疫、钩端螺旋体、流行性出血热、鼠型斑疹伤寒、恙虫病、血吸虫病、旋毛虫病、沙门氏菌类病等。

此外，由于老鼠要不断磨牙，因而造成农业、工业上的巨大损失以及对建筑物和家庭物品的损坏。

老鼠的防制：

（1）环境生态防制：

包括防鼠建筑、断绝鼠粮、改造环境、消除鼠类隐蔽栖息处所等。

（2）化学防制：

用毒饵、毒水、毒气灭鼠。

常用的慢性灭鼠药有杀鼠迷、溴敌隆、杀它仗、敌鼠钠盐等。

国家明令禁用的灭鼠药有：

氟乙酰胺、氟乙酰钠、毒鼠强、毒鼠硅等。

这类药物对人和家禽畜十分危险，极易发生误食中毒，难以抢救，还容易在物体内滞留数月以及数年，造成二次中毒和环境污染。

（3）物理防制

主要是采用器械灭鼠。

常用的有鼠夹、鼠笼、电子捕鼠器、粘鼠胶等器械灭鼠。

四、蚊子有什么危害？

如何灭蚊？

蚊子不仅刺吸人血，骚扰人们的日常生活和工作，而且传播多种严重的疾病，如疟疾、丝虫病、乙型脑炎、登革热。

蚊子的防制，采取以控制蚊虫孳生地为主的综合防制方法：

（1）环境防制

“积水生蚊”是指不流动或流动性差的水很容易孳生蚊子。

因此应彻底清扫卫生死角，清除各种闲置容器，翻盆倒罐，清除废旧轮胎，填平坑洼地。

对于浇花用的缸罐、盆景等有用积水，应每一星期彻底换一次水。

（2）物理防制

使用纱门、纱窗、蚊帐、风帘（幕）或风道，减少人蚊接触。

（3）生物防制

养鱼灭蚊。

如柳条鱼、金鱼、鲤鱼、鲤鲫鱼、中华斗鱼、非洲鲫鱼等均能在各种水体中吞食蚊幼虫。

（4）化学防制

选择适当的药物杀灭幼虫和成蚊。

（5）做好预防接种

1—7岁的儿童在每年的4—5月份接种乙型脑炎疫苗，可有效预防患乙型脑炎。

五、苍蝇有什么危害？

怎样灭蝇？

苍蝇是完全变态昆虫。

它的发育过程分为卵、幼虫（蛆）、蛹和成蝇四个时期。

武汉最常见的苍蝇种类为：

家蝇、巨尾阿丽蝇、丝光绿蝇、综尾别麻蝇。

苍蝇的取食特点是边食、边吐、边拉，而且全身的毛和爪垫的粘毛能携带大量的病原体及寄生虫卵，这是苍蝇传播疾病的主要方式。

苍蝇的防制：

主要是按照“打早、打小、打了”的原则，有效地控制好苍蝇的孳生地。

（1）环境治理

①垃圾的处理：

袋装化或采用密闭的垃圾桶（箱），切实做到日产日清，并定期清洗垃圾桶。

②排水地沟应及时疏通，清除积物，定期清扫卫生死角。

③被孳生物污染的地面、物表及时冲洗干净。

④酱及酱制品、腌菜缸应密闭存放。

（2）化学防制

喷洒杀虫剂杀灭幼虫和成蝇

（3）物理防制

安装纱门、纱窗、风机可有效地防止苍蝇侵入；食品应用纱罩遮挡；可使用灭蝇灯。

六、蟑螂有什么危害？

其防制措施是什么？

蟑螂学名蜚蠊，俗称灶蚂子等。

蟑螂体表和消化道携带了多种病原体，如肝炎病毒、伤寒杆菌、痢疾杆菌等，还能引起肠道病和寄生虫卵的传播。

此外蟑螂的分沁物、排泄物、呕吐物还会引起过敏反应。

蟑螂的防制：

（1）环境防制

①堵洞抹缝、修补门窗，以防蟑螂侵入室内。

②收藏好食物和动物饲料，关好水笼头，使蟑螂断水、断粮。

③保持环境整洁，清除垃圾及杂物。

（2）物理防制

消灭蟑螂最关键的方法是清除卵鞘。

蟑螂多选择比较隐蔽的场所产置卵鞘，如屋顶、墙角、空的食品容器、橱柜、木（纸）箱及桌子的角落或杂物堆中。

应彻底打扫环境卫生，将死蟑螂、卵鞘及蟑螂的排泄物消除干净。

厨房是蟑螂最集中栖息的场所，用开水浇灌缝隙、孔洞和角落，可以轻而易举的烫杀隐藏在里面的蟑螂和卵鞘，有效地降低蟑螂密度。

（3）化学防制

因地制宜，合理使用杀虫剂、毒饵、灭蟑螂药笔、粘蟑纸等杀灭成虫。