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职业规划7815287

我的职业生涯规划档案

（2014年—2018年）

（安徽师范大学就业指导与服务中心制）

大学生职业生涯规划的抉择流程

自我评析

环境评析

综合评析

职业定位

实施行动

评估及修正

拟定计划

一年级部分

Ⅰ自我评析篇

1、兴趣分析

☆根据“霍兰德职业兴趣类型”表（附录表3）和职业天空Careersky中职业兴趣测试报告部分对六种类型的描述及测试结果，我的霍兰德兴趣类型是：

实用型R社会型S艺术型A

☆在“霍兰德职业兴趣类型”表中，符合我自身情况的描述有：

R

S

E

A

愿意从事实务性的工作、体力活动，喜欢户外活动

喜喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难

通过领导、协商他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业

喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等，重视作品的原创性和创意

☆霍兰德类型建议考虑的职业

根据兴趣探索的结果，列出至少7种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码

职业霍兰德代码（3个字母）

园艺学家

水生生物学者

作家

新闻摄影师

剧作家

ISR

ASI

AER

IRS

AIS

社会活动家

大学农业教师

SEC

SIA

注意：

同时请参考你所做的其他兴趣练习。

请思考：

什么样的职业令你感兴趣？

能够使他人快乐，帮助他人，弘扬社会主义核心价值观

2、性格分析

☆根据“MBTI维度解释”表（附录表1）、“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表（附录表2），以及职业天空Careersky中职业性格测试报告的内容，我的MBTI性格偏好是：

内倾感觉情感判断

☆在“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表的描述中，最能描述我性格特征的语句是：

沉静，友善，有责任感和谨慎。

能坚定不移地承担责任。

做事贯彻始终、不辞辛劳和准确无误。

忠诚，替人着想，细心；往往记着他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感觉。

努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。

☆你的MBTI类型所建议的职业

根据你的MBTI类型偏好，从职业天空Careersky中职业性格测试报告或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少4种

园艺学家

水生生物学者

社会活动家

大学农业教师

作家

注意：

这些工作有什么共通之处吗？

请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？

（描述这些职业的共性特征）

共同之处：

做事细心，注重细节，有责任感。

感到满意的职业：

教师，医生或是比较稳定的职业。

职业的共同特性：

比较稳定，需要细心、严谨和责任心。

我最重要的五项价值观

看重它的原因

1）诚信

人无信而不立，诚信作为一种道德范畴，是为人的第二个“身份证”

2）敬业

作为未来的一位优秀的人民教师，爱岗敬业是必不可少的职业行为准则

3）爱国

个人的生存依赖于祖国的存在；个人生活也离不开民族群体独特的生活方式、生产方式和社会实践活动及其创建的环境、氛围和文化成果

4）友善

善人者，人亦善之；反之，则天道无亲

5）法治

当今社会是一个法治国家，依法治国，依法行事

我心中的桃花源

（我理想的职业必须能够满足我的下列需要）

1、职业比较稳定

2、符合我的核心价值观

3、能够很好地锻炼自己，同时使彼此能够得到双赢，在职业中体现自己存在的价值

3、价值观分析

4、360°评估

我的优点：

360°

评估

家人评价:

孝顺，乖巧，做事认真，平时很细心，常为他人着想

亲密朋友评价:

做事认真细心，直率，果断，乐于帮助他人，记忆力好，凡事不轻言放弃

兼职上级评价细心，果断，刻苦，与同事关系很好

的的

自我评价:

身体健康，记忆力好，细心，有毅力，率真，为人友善

老师和同学评价:

文静，刻苦，做事有毅力，是班级学生的楷模

我的缺点：

360°

评估

家人评价:

过于善良容易被骗，交际圈较小，不擅与人交往

亲密朋友评价:

不擅与人交往，做事有时过于小心

兼职上级评价:

不太擅长与人交流，不活跃

自我评价:

力气较小不擅与人交往

老师和同学评价:

话比较少，不活跃

5、自我评析小结

请将前面分析中出现的职业进行分类

◎最值得关注的（在兴趣、性格探索中都出现过，结合技能和价值观分析后我最想探索的职业）：

中学语文教师作家编辑

注意：

这些是你今后最有可能从事的职业，可以重点关注这些职业的细节，进一步考虑从事这些职业的可能性。

◎比较值得关注的（在兴趣、性格探索中出现过一次，结合技能和价值观分析后我想探索的职业）：

园艺学家水生生物学家大学农业教师

注意：

这些是你今后有可能从事的职业，供你进一步探索。

◎可以关注的（根据你的兴趣和个性探索，符合一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业）：

社会活动学家

注意：

值得考虑的是如果从事这些职业的话，你的内心能够得到满足吗？

◎其他职业（在兴趣、性格、技能和价值观分析中都未曾出现，但你感兴趣的职业）：

天文学家植物学者物理学者数学家

注意：

你为什么会对它感兴趣？

出于怎样的动机？

想想你的目标和信念是否与这些工作匹配

感兴趣的原因：

这些职位都属于探索类的职位

动机：

在平时的日常生活中比较喜欢这些研究类的，能够激发大脑的思维

我的目标与信念与这些工作相匹配，没有多大的误差

Ⅱ环境评析篇

1，学校环境分析

优势

劣势

学校环境分析

学校是全国首批硕士学位授予权高校、中西部高校基础能力建设工程百所重点建设高校之一、国家华文教育基地、具有硕士研究生推免资格、副教授自审权，其中文学院是办学历史最悠久的一个专业

周围高校较少，文化氛围不够；芜湖属于三线城市，经济不发达；位于中西部地区，地理位置较偏

2，经济环境与就业形势分析

我所了解的经济环境：

据国家统计局发表的文章表明：

2014年，发达国家和发展中国家内部经济会继续分化，欧洲和亚洲以外的发展中国家增长动力不足；尽管世界经济整体增速将略有提高，但中国面临的外部经济环境依然错综复杂。

同时，我国经济的运行也面临着经济下行压力较大，机构调整阵痛显现，企业生产经营困难增多，部分经济风险显现等的困难与挑战。

我所掌握的就业形势：

1，我国是一个劳动力资源存量过剩的国家，庞大的人口基数使得就业人数远远大于社会所能提供的岗位数，而且每年又有大量的新增劳动力需要就业，与此同时，大量农村富余劳动力向非农产业转移

2，就业进入“大众化”时代。

在高等教育进入大众化阶段后，大学生由计划经济体制下“宠儿”，变为普通劳动者，不存在统包统分问题，而是公平的参加社会竞争

3，就业竞争加剧。

在今后相当长的一段时间内，社会经济的发展决定了社会对高校毕业生的需求增加幅度不会有太大的变化，大学生的就业竞争会更加激烈。

在社会需求总量增加不大的情况下，许多单位在选择人才过程中出现“人才高消费”现象，不同层次毕业生之间挤占岗位的效应将会不断增强，与此同时，毕业生的薪酬水平也将会有所下降。

4，毕业生供需结构性矛盾较为突出。

“无业可就”与“有业不就”现象同时并存。

5，用人单位对毕业生的要求进一步提高。

不仅注重毕业生的综合素质，而且挑选其学校和学历层次。

此外，复合型、外向型、开拓型及具有创新意识的学生日益受到用人单位的青睐。

3，我的职业清单

在学习完“工作世界探索”的内容后，结合自我评析小结，列出你的理想职业及希望继续探索的职业清单：

理想职业

从业人员能力与素质需求

1会计

大公无私，诚实可靠，踏实认真，慎重细致，敢于坚守原则

2高级秘书

不拖沓和模棱两可，注重企业形象，机敏的反应能力以及很好的社交能力

3教师

为人师表，思想道德素质高，专业知识过硬，懂得教育学的管理学生方法

4记者

有相当的写作能力与能言善辩的良好素养

5文案策划

有较好的文底以及文案策划知识与技能

6文学方面的研究工作者

有较雄厚的理论知识基础和较深的专业知识，尊重客观事实

7编辑

有较强的知识技能与文字组织才能

注意：

在这张表格中，你需要填写足够的职业供自己今后探索，但请精选至多7个职业，这些职业需要与你的自我特征（性格、兴趣、技能、价值观等）相匹配。

4，探索工作世界的方法

通过“工作世界探索”的学习，你认为对自己最为有效的收集职场信息的手段有：

①个人走访调查

②学校的就业指导部门

③为毕业生提供的供需见面会以及人才招聘会

④网上搜索

⑤通过自己的社会关系网搜集

III我的大学规划篇

结合对内、外环境的综合分析，为了能够实现四年后的职业理想，大学期间我对学习的规划是：

学年

计划

大一

在学生组织中锻炼自己

通过国家英语四级考试

大二

努力在校学生组织中成为骨干

通过国家普通话口语测试

大三

为考研做出规划与准备

大四

全面复习巩固进行考研

积极迎接毕业画上圆满句号

二年级部分

专题一生涯人物访谈

访谈对象一：

访谈对象基本情况：

现就职于某高校的高级教师，教龄已达6年

访谈过程掠影：

1，问：

您是如何找到目前这一工作的？

答：

毕业后，组织上要求留校，就选择了留校，但主要的一方面原因还是喜欢教师这一职业。

2，问：

您认为要做好教师这一职业应该具备哪些知识技能和经验呢？

答：

主要具备相关的专业知识方面的技能，还要有一定的科研能力和教师职业道德。

与此同时，我认为当好一名教师，首先还是要热爱教师这一行业，热爱自己的专业，对学生的提问有耐心，并且有爱心以及责任心

3，问：

平时在生活中，您是否满意这一职业？

答：

因为我比较喜欢我现在的工作，所以我还是比较的满意的，也符合我当前的期望

访谈体会：

当今社会复杂多样，变幻莫测，是书本、网络以及学校里无法感受和洞悉到的。

如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校里自己就不能更加有针对性地去学习。

（一），无论我们从事何种职业，都要重视和精通自己的专业中国的教育正在蓬勃发展，国家和社会也越来越重视教育。

但是中低层次的就业岗位已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中依然十分缺乏高精、尖人才。

我们要充分利用在校学习的时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能。

（二），学好英语

现代社会的日益全球化，英语的重要性可谓是不言而喻的

（三），要学会做人的方法并花一些心思经营自己的人际关系关系网络

（四），要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景

（五）积极投身实践

访谈对象二：

访谈对象基本情况：

某医院研究室主任，男，工作年限16年

访谈过程掠影：

1，问：

您目前的职位是什么？

如何获得这一职位的呢？

答：

病理学研究室主任，我是通过竞聘的方式或得这一职位的

2，问：

您认为什么样的品质、性格和能力可以做好这门工作呢？

答：

对患者具有同情心，坚韧的毅力和全面的分析分析问题的能力

3，问：

目前这一行业同类岗位的酬薪如何？

答：

中等以上水平

访谈体会：

（一），现代社会竞争压力较大，对于大学生来说，自己的薪酬水平不应当要求过高，否则难以找到适合自己的工作

（二），无论我们做何种工作我们都应当保持着对工作的热情，并且强化自己的专业知识，这样才能避免被时代淘汰

（三），生活不要过于追求安逸，稳定一点就好

Ⅴ-1大学规划评估与修正

亲爱的同学，又一学期时光飞逝，大一上学期的生活即将结束，过去的一学期里里，你对自己的大学规划及其完成情况做何评估？

结合过去一学期内、外环境的变化，你又将对自己的大学规划进行哪些修正？

1、评估“我的大学规划”：

进入学生组织中已有一学期

尚未开始国家英语四级考试

2、修正“我的大学规划”：

大二完成国家四六级考试、普通话口语水平考试

在社团中的重要性增加，成为当中的一名核心成员