大学生实习计划书与大学生职业生涯规划书汇编.docx
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大学生实习计划书与大学生职业生涯规划书汇编
2018年大学生实习计划书
一概述
大学生就业难已成为不容置疑的社会现实，大学生就业难，难在多个方面，其中工作经验已经成为求职的大学生被用人单位拒之门外的常见理由。
因此，实习成为就业前最重要的和必不可少的一个环节。
更加重要的是，实习是大学生了解自己、体认社会、熟悉行业、拓宽视野、为职业生涯规划提供理论依据的一个重要环节，而且一个成功的实习往往带来一个满意的就业。
对于企业来说，招收和培养实习生不但是自己应尽的社会责任，更是为自己发现和培养人才的捷径。
所以，实习的重要性不亚于就业!
但是在目前，实习还没有引起社会、高校和大学生的足够重视。
社会没有给大学生提供足够的机会和实习权益保障，大学生在实习过程中也存在着许多误区，乃至于实习没有起到应有的作用。
目前，有一些民间团体能够为大学生提供实习服务，但是没有一个具有相当社会影响力和规模的组织，更没有专门服务于实习的专业机构。
北京高校毕业生就业指导中心实习部，作为以促进大学生实习与就业的唯一权威的专业的官方机构，在带领与促进实习事业方面有着不可推卸的责任。
我们已经为推动实习事业做出骄人的成就!
但是面对每年递增的毕业生，面对越来越难的就业，我们感到任重道远!
综观社会事业发展史，媒介对一个时代或事业起到了不可替代的作用。
在推动实习事业的道路上，这种媒介迟早也必须要出现的。
有了这种媒介，就能更系统，更广泛，更有效，更深刻，更专业地宣传实习，并引导规范和富有成效的实习行动。
本手册是站在大学生实习的立场上，以宣传和引导实习为目的而出版的。
本刊可以是一本内刊式的宣传手册，也可以是面向社会发行的，具有社会性，文学性和宣传性的专题读物。
可以是电子刊物，也可以是纸质媒体。
二出版目的
1宣传实习的必要性和迫切性，指导大学生理性实习
2宣传北京高校毕业生就业指导中心实习创业部
3为大学生实习提供提导和服务，为校园和企业建立平台
4通过出版，获得经济收益，作为本刊的经费
三读者对象
高校学生、职场人士、就业指导人员
四计划工作流程
1.拟定计划书与各位同事进行讨论，达成共识后，确定每人要完成的工作内容、方向和交稿时间、出版时间
2.向专家、高校和企业征稿
五关于宣传册版块内容
1版块说明：
本刊是以引导和帮助实习为方向，以北京高校毕业生就业指导中心实习部为载体，以出版为目的，因此，本书在不失去上述原则的条件下，一切皆向出版方向看齐。
本刊的版块构架，是站在市场角度，以读者心理需求和社会需求为基准而设置的，该版块构架无论从视觉、心理，还是思维上，都应达到渲染和鼓动的效果，迎合读者口味与兴趣，能够震撼和碰撞读者的心灵，并引导其思考、做出一定的行为。
同时，这种版块编排也恰到好处地讲述和宣传北京高校就业指导中心实习创业部。
该版块的设置顺序，本身就是在展现出一个实习事业的流程。
每个版块内容均围绕实习部的业务进行。
2版块设置
i卷首语
ii专家栏目：
实习指导
iii本期特别策划：
焦点
iv媒体报道
v实习故事（或会员心声）
vi企业在线
vii实习部机构和业务以及近期活动介绍
viii实习信息
3版块注释
i卷首语（1p）
卷首语是一本刊物的画龙点睛之处，一些简单而意味深长的小故事告诉读者职场的智慧和隽永的人生哲理。
这部分的原创不是很容易，可在结尾加入编者的思考，并进一步和本刊读者的生活更紧密的联系。
ii专家栏目：
实习指导（2-4p）
实践证明，很多大学生的实习是盲目的，实习不仅不能对就业和能力提升起到帮助作用，反而浪费时间和精力。
大学生的实习也需要全程化的指导，本刊的这部分将对大学生实习进行全程化的指导。
该部分拟邀高校就业指导中心实习部的专家以及中心的顾问、就业指导专家撰文，对大学生实习进行指导，有实习前的规划、实习中的指导和实习后的经验总结等。
体现权威性和指导性，并有一定的学术价值。
iii本期特别策划：
焦点（5-8p）
该部分主要配合就业指导中心实习部的大型论坛或活动而策划，新闻性强、全面、深刻，属于理论探索，站在社会层面的这一高度上，对实习中存在的各种现象作一些深刻的理性思考，从一些“点”上，引出并分析、研究整个“面”上的现象、产生原因、本质、发展方向等。
同时，通过实习部在指导和帮助学生实习中遇到的困难和问题，引申到对实习制度等问题的最终出路的思考与探索。
该部分的存在，有助于提升本刊的品位和思想深度。
iv媒体报道（9-13p）
媒体文章具有一定的社会影响力和信用度，本刊重在宣传实习，同时讲述实习部，因此，该部分构成为：
1关于实习部的媒体报道
2与实习相关的具有典型影响力的人物或团体
3与实习相关的制度、政策等的报道
v实习故事（29-35p）
该部分主要是实习部会员来稿，记录自己的实习心得。
文章主要体现学生参加实习后，在生活与学习上的所见所闻和感悟，个人价值观与人生观美好的转变，个人能力与见识的提高，并抒发自己梦想。
该部分是实习事业成果的展示，旨在让大学生接触职场，通过实习形成良性推进。
也让读者的心情再一次被感动留下深刻印象。
真人真事更具有说服力、感染力与影响力。
从而起到推广、鼓励实习之良好风气。
以后，我们将每年从实习生中评选“实习之星”，实习故事是一个参选的重要窗口!
vi企业在线（23-28p）
深度报道招聘实习部企业会员情况，包括企业文化、实习生文化、福利、薪酬、制度、人物等，该部分文章采用原创或来稿，文章采访对象为企业人力资源或老总。
为读者介绍最真实、最新的企业情况。
vii实习部机构介绍和业务介绍（36-40p）
该部分全面介绍实习部机构、功能、业务和实习部近期的活动通知。
viii实习信息（41-50p）
4本刊费用来源说明
企业：
本刊拟对企业会员实行一定的收费，同时企业可以享受到的增值服务有：
为企业进行个性化推荐实习生，尽可能为企业找到适合企业的优秀大学生。
为企业解除招不到合适的人浪费人力物力培养费的后顾之忧。
培训机构：
一些就业培训机构投入了大量的路牌广告、电视、网络、平面媒体广告，但是投入到《实习生》上将更有针对性，费用不高但是效果更加显著。
因为我们的读者是全国数百万的大学生。
每一个在寻找实习单位的大学生都有可能是接受就业培训的潜在用户。
此部分可以有多种合作方式，比如双方共享实习会员和企业会员等。
2018年大学生职业生涯规划书
前言
转眼之间大一第一个学期只剩下短短的半个月，如今知识经济迅猛增长源源不断，人才竞争日趋激烈，我不由考虑起自己的前程：
在机遇与挑战面前，作为一个学习中药学的大学生，我将如何面对？
俗话说，欲行千里，先立其志。
因此，我首先要把自己今后学习生活以及工作目标大致计划一下，让多一份力量鞭策我、激励我在未知多变的人生旅途中稳健前行。
一、自我分析
结合人才测评报告等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前四项是社会型（8分）、企业型、现实型、研究型（7分）。
报告分析显示，社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。
他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。
在我自己看来：
我的社交能力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位；性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。
关心他人不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。
但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度。
总的来说，我的性格相对较符合社会型的特征。
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
经济状况：
父亲是公务员,总体经济情况较好.
家人期望：
我的体质不算很好，所以父母都希望我通过对中药的学习来调养自己以及家人的身体。
家庭文化及影响：
我的家人对传统医学都非常信赖，小姨是学习中药学的，外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。
2、学校环境分析
学校特色：
我们大学的校名就是“湖南中医药大学”，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类中医药学校中最具权威的专业。
专业学习：
中药学是医药学同中国传统文化的统一，发展空间大发展潜力大，社会需求量大市场广阔。
实践经验：
我校拥有1.4亿元实验器材，8所省内知名的附属医院，创建了具备二级甲等中医医院临床基本诊疗技能训练条件的“模拟医院”，为我们的实践提供了良好的物质基础。
3、社会环境分析
就业形势：
中药学本科就业方向大致分为如下几种：
从政：
政府机关部门，如到各级药监局，中医药管理局作公务员；
学术：
教科研单位，如到中医药类大中专院校作教师、科研院所作实验研究人员；
基层：
医院、药店、药厂，如到各级医院药房、制剂室作药剂师、各医药企业内部或其下属药店作管理人员、各药厂作技术员等；
经商：
医药公司作销售代表。
就业政策：
在现阶段中国的药品市场西药略占主导，但中国传统医药正呈上升趋势。
国家已放宽对中医药的政策，并加大对中药科研的投资。
竞争对手：
竞争对手主要为同专业以及相关专业如药学、制药工程、药物制剂学科的人才。
4、职业环境分析
行业分析
（1）行业现状：
随着经济的发展，人们对健康的重视，医药行业的发展前景可观。
随着中国文化在国际上的风靡，中国传统医学在世界医学界也越来越被重视。
目前，中国已经具备了比较雄厚的医药工业物质基础，医药工业总产值占gdp的比重为2.7%。
（2）发展趋势：
传统医学地位的提升自然带动中药的发展，学习中药学的人才也越来越受到社会的重视，但“以药养医”这样影响医药产业发展的体制仍然不能消除。
（3）人业匹配：
中药地位的提升使各企业、药厂对掌握此技术的人才更为看重，在国有大中型企业、国内私营企业及外资企业对这类人才的薪酬待遇都十分优厚。
这也带动了中药学的发展，为企业和人才及广大人民带来实惠。
职业分析
（1）工作内容：
指导和参加药品调配、制剂工作，认真执行各项规章制度技术操作规程，严防差错事故。
负责药品检验鉴定和药检仪器的使用保养，保证药品质量符合药典规定。
参加科学研究和技术革新，配合临床研究，制作新药及中草药提纯，了解使用效果，征求意见，改进剂型，并经常向各科室介绍新药知识。
解释和配制处方，进行药物的服用指示、分配、标签、妥善的处理；为病人选择并提供基本用药的指导。
按照处方为顾客配药，并且向顾客说明如何服用等相关事项。
向购买者提供药品用途、禁忌、不良反应等信息，回答病人和其他专业医务人员的咨询。
从事研究、开发，并参与医药产品的生产制作，负责新药产品的医效实验，对新药进行生产质量监控等一系列工作。
（2）工作要求：
掌握大量理论知识，掌握实践操作技能，细心谨慎尽职尽责。
（3）发展前景：
医药业是世界贸易增长最快的朝阳产业之一。
现阶段，在城市里，药店星罗棋布，据调查显示，目前我国有近1／3的患者自行到药店买药服用。
《药品管理法》规定每家医药零售店中都配有一至二名执业药剂师，于是药剂师的缺口凸显。
国家药监局提供的数据表明，我国的执业药剂师只有一万多人，远远不能满足这一新生的社会需求。
有鉴于此，可以预见在未来的五至十年中，我国的药剂师人数将会大量的增加。
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三、职业定位
内部环境因素
优势因素（s）
我的优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。
在熟悉的人面前非常活跃。
我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。
懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。
弱势因素（w）
我的缺点是兴趣虽广，但没有专长的一面；有时不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大能主动参加积极性高的活动。
缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”。
有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。
对自己的一些方面缺乏信心。
外部环境因素
机会因素（o）
当今社会大家在温饱之余更关注身体健康，我所学的中药学正是广大人民一直信赖的传统医药学，这就决定了我们专业毕业后就业不会困难；这一类的人才的需求量大并且需要的范围广，无论是政府部门（药监局）、医院、药房、制药企业都需要。
威胁因素（t）
中药行业对专业知识的要求较高，而大学本科生在基础理论方面就缺乏竞争力；相关工作单位在进行招聘时，有时需要应聘者持有执业药师证，考取执业药师证又需要本科学历加三年相关工作经验，我们在大学毕业时较难达到这一要求；目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多药学相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。
结论：
职业目标：
将来从事药剂师职业
职业发展策略：
进入医院药房
职业发展路径：
技术与管理相结合的路线
具体路径：
药剂员——药剂师——药剂科室副主任——药剂科室主任——业务副院长——院长
四、计划实施
1、短期计划（大学计划）
时间跨度：
XX——XX
总目标：
大学毕业时要拿到英语六级证、计算机国家二级证及相关的各项专业资格证书。
学习成绩名列前茅，各科成绩优秀并累积相关工作经验。
分目标及计划内容：
大一期间，认真学习高等数学、无机化学、有机化学、物理学等基础的专业知识。
通过计算机国家二级考试，期末考试综合成绩均在良好以上。
担任班团干部以培养自己的组织管理能力。
大二期间，上学期通过英语四级考试，下学期通过英语六级考试。
通过普通话考试并争取拿到一乙。
争取在本学年内成为预备党员。
掌握学习到的基础知识，为大三的专业知识学习打下良好基础。
并利用课余时间阅读中医药方面的书籍，拓展自己的专业知识面。
期末考试成绩保持良好。
大三期间，学习专业知识，并取得技术资格证。
大四期间，在实习岗位中不断总结经验完善专业知识职业技能，并继续理论知识的学习，了解掌握古代药典中实用的理论知识，为正式工作坚实基础。
争取在毕业前加入中国共产党。
2、中期计划（毕业后的五年计划）
时间跨度：
XX——2018
总目标：
实现质的飞跃，从初出茅庐的新手长成专业能力过硬的专业人才及管理人才。
分目标：
毕业后第一年至第二年：
在医院药房从事基础工作。
毕业后第三年：
从事技术要求较高的技术工作，对中药进行研发并能在学术期刊上发表论文。
毕业后第四年：
通过执业药师考试成为一名执业药师。
从事高级技术工作，并在药房中担任一定职务。
毕业后第五年：
从事专业技术指导与检查工作，在权威性学术期刊上发表论文。
3、长期计划
时间跨度：
毕业后十年或十年以上（2018——）
总目标：
担任并能胜任药房主任，用专业技术及领导、创新才能带领单位与我个人共同进步。
完成心中的梦想。
让自己对社会不仅做出物质贡献还有精神贡献。
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估修正
1、评估的内容：
职业目标评估：
如在大学毕业前有更感兴趣的职业，我将根据实际情况调整职业目标。
职业路径评估：
重视个人机遇，如遇重大变故会重新修正、调整方向.
2、评估的时间：
一般情况下，我定期一年做一次评估规划。
当出现特殊情况时，我会随时对评估进行相应的调整。
3、规划调整的原则：
尽力争取不改变职业，根据市场及个人爱好，适当改变专业内部工作性质，适时适度根据市场调整工作方向。
坚持不懈，永不言弃。
结束语
现实是未知多变的。
定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。
这一点，我们应该有充分心理准备。
因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。
相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
人生的长跑刚进行了小小一程，与其后悔过去的失败，不如去思量明天该如何选择。
这份职业规划，让我对自己以及自己今后的职场生活不再举棋不定，而是向着梦想鉴定出发。
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