吃什么食物肝脏排毒.docx
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吃什么食物肝脏排毒
一:
我们的肝脏
肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。
目前由于生活节奏的不断加快,很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好，此外吸烟,酗酒，各种病毒时时刻刻威胁肝脏的安全!
那我们吃什么可以养肝护肝，对刚脏好呢？
二:
吃什么对肝脏好
水果类
Is苹果
苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。
青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。
此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
2、草莓
草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。
从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
3、荔枝
据《本草纲目》上记载,荔枝具有强肝健胰的功效,其含有丰富的蛋白质、多种维生素、月旨肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分,不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。
4、梨
梨，含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。
梨还有降低血压、清热镇静的作用。
高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨,可减轻症状。
梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
5、香蕉
香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。
6、橘子
硏究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高,人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。
柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。
7、西红柿
西红柿有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
西红柿富含vc、番茄红素。
肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
8、葡萄
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白邛剝濮氨酶。
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。
9、柠樣
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物,对于胃酸多的人群,应适量且慎食为宜。
10、西瓜
西瓜不仅含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素（A、B、C）等多种营养成分，而且具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，这对肝硬化的治疗也是十分有益的。
食物类
Is胡萝卜
胡萝卜是有效的排汞食物。
含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。
胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。
纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外。
2、猪血
据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。
我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。
这在空气污染的现在,
7、洋葱
洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、排毒、祛痰、禾I」尿及发汗等功效。
所含纤维丰富,能促进肠胃蠕动,排毒效果明显,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合,对肝脏非常有益,有助于排毒。
此外,洋葱中能测到含懈皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用。
8、无花果
无花果富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。
近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
三：
养肝护肝保健品•体恒健养肝片
食物保肝固然经济实惠，但是他有看致命的缺点——吸收慢，效果不明
显。
而保肝护肝产品吸收快，效果也是比较明显！
体恒健牌养肝片功效：
1:
解酒护肝。
体恒健养肝片的硒和五味子能够促迸醒酒、解酒、加速肝脏酶合成。
肝脏产生的醇脱氢酶是分解酒精的唯一途径，服用养肝片后,身体能够提高该物质合成能力，加快肝脏分解酒精，预防肝积毒，从而起到保护肝脏作用,养肝片还能再生因滥用酒精受损的肝脏组织。
其还可有效缓解酒后，头晕，偏头痛，脸红，宿醉难受，胸闷等酒后症状。
所以养肝片还是喝酒护肝必备良品。
2:
降低转氨酶。
当前工作压力、熬夜、饮食等因素导致体内转氨酶上升,长期下去肝脏难免受损。
中医指出伤肝则血不足,对人免疫力、身体素质造成较大影响,服用养肝片可有效降彳氐转氨酶高的症状。
3:
修复因酒精肝、脂肪肝造成的肝损伤。
祖国医学认为对于脂肪肝,以祛湿化痰、活血化瘀,舒肝利胆,调和脾胃为治则。
体恒健牌养肝片由硒麦芽加五味子制成。
五味子收敛固涩,益气生津。
硒麦芽解毒抗氧化,诸药合用,具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食、降酶、祛脂的作用。
目前,在重度肥胖成人中，脂肪肝发病率50%,普通成人发病率在10%左右,服用养肝片可对上述症状起到明显减缓和养护作用,达到养肝护肝的目的。
因此,体恒健牌养肝片是一种价格低廉,疗效确切，值得临床推广的治疗脂肪肝的常用药物。
4:
排岀体内毒素。
五味子养肝片中的"五味子"和"硒"能益气强肝、增进细胞排除废物的效率。
帮助肝脏排毒,并提升肝脏自身的解毒能力,同时提升肝脏抵抗毒素的能力,提升肝脏对毒素的耐受性，拮抗多种有毒重金属物质（如:
汞、铅、苯、碑等）和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。
睡前服用,轻松排出体内毒素，每天早上起来给你的身体焕然一新感觉。
5:
修复受损肝细胞。
近年来药物性肝损伤、家庭中化学物、化学气体对肝脏造成的隐性危害在逐渐增加，特别是化学工厂、化肥工厂、玩具厂和一线代工企业工人，其肝问题十分严峻!
体恒健养肝片能有效修复化学、药物造成的肝损害，增强肝细胞抵抗力。
6:
増强免疫力。
肝病患者免疫功能普遍低下，体内的病毒难于完全清除，造成病情反复发作。
而五味子和硒是强效免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统,增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力,从而有助于防止肝病病情的反复发作。
如乙型肝炎、酒精肝患者在服用体恒健养肝片后能够在相对较短的时间内，大大改善食欲缺乏、乏力、面容晦暗等症状。
（体恒健商城支持货到付款•可开正规发票）
•体恒健养肝片神奇功效源自于独特配方：
硒+五味子
硒一微量元素中的护肝卫士，抗癌之王
1.现代科学硏究证明：
肝炎、肝硬化等肝损伤时,都可表现血硒降低,而低硒又能促成酒精性肝病的发生；
2.硒可以起到加速酒精分解代谢,解除酒后不适,进而保护肝脏，预防酒精性肝损伤；
3.硒元素可以通过谷胱日肽过氧化物酶完成的抗氧化作用,保护肝细胞的结构完整，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，从而保护肝脏。
4.硒具有良好的解毒功能,能拮抗多种有毒重金属物质（如：
汞、铅、苯、碑等）和一些有害化合物,从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。
中药五味子养肝保肝卫士
五味子一中药护肝新要素
1.五味子能促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有毒物质的排泄。
2.五味子中富含多种活性成分一一木脂素，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性,具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促迸蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用,能促进损伤的肝细胞的修复，増长、抑制肝细胞病变。
3五味子能促迸肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、
药物或肝炎而受损的肝脏组织。
4•五味子亦能有效地降低不断升高的转胺酶-丙胺酸转胺酶（SGPT/ALT-20天内降｛氐75%）和甲型胎儿球蛋白（AFP-最广泛用于生化
血液检验以检测肝癌）水平，比起广为人知的水飞蓟素（取自奶蓟）,其效用更安全。
5.五味子有很好的消炎作用，能很好的修复受损的肝细胞。
五：
体恒健养肝片价格
体恒健牌养肝片（一周期）价格
体恒健牌养肝片含五味子和硒麦芽，是两大护肝卫士，其中五味子属中药，可以修复肝细胞，促进肝细胞再生,同时也可以修复受损伤的肝组织;硒麦芽则可以提高免疫力,抑制肝病病变，能有效的降低肝病发生。
五味子养肝片一周期为6瓶，原价为845元，体恒健商城优惠价为760元。
体恒健牌养肝片（二周期）价格
体恒健牌养肝片有养肝护肝的功效，试用人群为：
长期肝病、化学性肝损伤的人群;长期喝酒伤肝、转氨酶高的人群,以及脂肪肝、酒精肝、肝功能异常的群体，体恒健牌养肝片二周期为12瓶，原价为1690元，体恒健商城优惠价格为1480元。
体恒健牌养肝片（三周期）价格
体恒健牌养肝片三周期含有18瓶,更适合肝硬化，肝腹水等人群服用,原价2535元，体恒健官方商城优惠价为2220元.
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六：
体恒健牌养肝片五大独有优势
养肝片优势之一：
原产地天然药材,品质精选。
苛选经国家GAP认证的道地原生药材，运用中药指纹图谱技术,剔除年份、药性存在瑕疵植株，确保原药材品质精纯。
养肝片优势之二：
100万级纯净化车间;GMP认证生产。
投资1.5亿的100万级空气净化生产车间z实现零污染、零细菌处理，确保百分之百纯正品质。
养肝片优势之三：
传奇组方筛选,国家专利成果。
选自古代名医调治肝脾的传世名方，结合中医定性、西医定量的方法进行科学配伍,组方搭配无与伦比。
养肝片优势之四：
三级萃取，60倍天然活性成分。
采用先进的精细提前设备，通过水提、醇提浓缩药力后，在进行第三级精确萃取，活化药物精华，使成分活性提高60倍。
养肝片优势之五：
60项检测指标,3重严检。
药厂化验质错检测、国家药监局检测中心检测以及山东微量元素研究会3重检验经过安全性、微生物检测、功效成份定量、药效纯度等60多项指标严格检测。
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七:
体恒健牌养肝片与其他护肝保健品优劣对比
体恒健养肝片与其他护肝保健品优劣对比
对比内容
体恒健养肝片
其他护肝产品
产品
中药五味子+微臺元素硒科学配比纯
天然生物提取,上品之药
品种繁多,成分含臺不统一,具体药效不能保证
安全
无任^副作用、养肝护肝，预防肝病
《药物性肝扌员伤100例临床病理分析》传统护肝片的柴胡是临床上常见可致肝损伤的药物，长期服用可出现肝损伤
副作用
国家食品药品监督管理总局审批无副作用,无任何不适人群、可修复肝脏
长期服用传统护肝片保健品会引起药物性肝损伤，对降低
转氨酶出现停药反复情况
隐患
无
1:
传统护肝片所含柴胡长期服用造成肝损伤；2:
长期服用造成转氨酶升高,出现皮疹、体重变化异常；3:
对肾脏造成损伤
八:
体恒健养肝片在哪里买一恒健商城
1.【体恒健商城】是济南体恒健生物工程有限公司指定的官方商城，其主要销售的是体恒牌养肝片，体恒健牌育之缘，体恒健牌硒维康,体恒健牌铁之缘，体恒健牌钙之缘，等体恒健牌产品！
2•体恒健商城支持货到付款，购物更安全
3•体恒健商城经过国家工信部备案,360安全认证，XX认证，中国电子产业联盟诚信网站认证，购物有保障！
4•体恒健商城，官方销售正品保障，厂家直销购买优惠多！
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专注营养保健品20年
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