实习总结报告精选三篇.docx

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实习总结报告精选三篇

实习总结报告精选三篇

实习总结报告的基本框架：

一、参加运培生以来，总共做了哪些事：

01.参与了课程培训与收获

02.参与了哪些实践工作与收获

03.参与了公众号运营等等与收获（可以晒自己的公众号、文章什么的）

04.其他…………

二、产生的数据及反响程度：

比如：

实践任务自己产生了多少数据；

文章全网的阅读量是多少；

各种活动拉新的数据等；

（只要是自己产生的数据都可以写上来）

再比如：

运营期间举办了什么活动，活动效果如何，产生了哪些有效的数据等，都可以写上来。

比如公众号运营实践可以细分，输出多少原创文章，累计推送字数多少，全网累计阅读量多少等等等。

三、工作/作业佐证截图（很重要）

比如：

自己进行过的实践活动、写过的各类宣传文章、制作的各式各样精美的海报等等将截图截下来，放上文章，更能说明情况。

平时的学习截图，实践工作截图都要有，你得让我们看到你是真的参与过工作的，我们也会结合大家平时提交的作业情况进行综合判定，不要想着我就平时交交作业，实践工作不做就可以蒙混过关最终毕业。

4、现拥有的运营能力/技能/理解（很重要）

在整个实习期间，自己的运营能力如何，技能有哪些提升或学会了什么技能等等、这块儿大家要仔细填写，梳理总结一下本期运培生项目的收获，这些能力也是你寻找运营岗工作的筹码之一，给自己的运营能力和技能打上标签。

将我们课程中所学和实践中自己学会的技能等都写上。

在这三个多月的运营过程中，自己对于运营的理解是不是更不一样了，产生了哪些运营感悟和经验，都可以在这里整理出来。

这一段也相当于将你的运营岗简历详细描述。

五、此次实习一路走来的感悟/感想等等

从一开始的报名，到等待录取，到坚持完成整个项目，这一路走下来不容易。

将自己的感悟写下，是否有什么话想对小灶说，想对班长，想对辅导员或燕哥说？

还有在整个运培生项目中，你经历的那些有挑战的、困难的、纠结的事情，以及你克服它们坚持下来的原因，还有，整个运培生项目中，那些有趣的、温暖的、感动的瞬间或事件。

范例一：

2019年9月就是我第一次真正的开始踏入社会，开始了我为期四个月的实习生涯。

时间虽然不是特别的长，但是体会甚多。

果然还是要出了社会了之后才知道钱不是那么的好找，也许在此刻的我，已经有了那么一丝把这实习当成了工作的错觉了。

不是特别的长，但是体会甚多。

果然还是要出了社会了之后才知道钱不是那么的好找，也许在此刻的我，已经有了那么一丝把这实习当成了工作的错觉了。

这次的实习可以说是诸多的变动吧，当然最开始的实习的地方是由学校安排的，是在一个电子厂流水线上工作的，刚开始的那几天还好，虽然我们都还是有一点小小的怨言，都是说的什么吃的差啊，作息时间不均匀之类的，我也跟着他们一起抱怨了几句，但是想

着这是自己的第一份工作，就想着去好好的把这份自己的第一份工作给他做好，现在就安安心心的做好自己的这份工作吧。

就这样过了过差不多半个月的时间吧，我就开始有点恐慌了，因为那个车间的工作环境是在几个大灯的灯光下面对着显微镜进行着显坚的工作，开始还好，后面回到寝室，就感觉自己的眼睛开始疼了，看什么东西都有点模糊了，我还好平时不带眼镜，可以想象到那些戴眼镜的同学平时是个怎么样的体验了，然后这时同寝室的同学也做不下去了，再加上这个工厂跟他们原来要我们来的时候说的条件一点都不符合，所以就干脆一不做二不休的辞职了。

但是辞职了之后还有3个多月的时间，学校要求这段时间必须自己找一份工作，否则还是要回到厂里面去，我就只好在外面继续在外面找工作了，但是因为我没有毕业，所以很多的单位都不要我这种的实习生，所以我就又花了十几天的时间找到了一份酸奶店的店员工作。

接着我就在这个酸奶店做了下来，这个其实就是一个简单易上手的工作，但是因为我和我一个同学跟里面的一个老员工之间有了一点小小的摩擦，所以就导致了我在这个店里面只做了一个月的时间，但是通过我的一个伯伯说可以去人力资源管理局去问问哪里找人，但是工资很少，但是我认为应该比我在奶茶店做的比较好，对我道路比奶茶店对我的帮助比较多，所以我就去了。

刚到人力资源管理局的时候，可能是因为带我的人不同吧，他们不会一步一步的去教你，而是叫你做什么，把基本的规则跟你说一下，你自己去慢慢的研究方法，这个比起前两个工作起来需要用到脑子的地方比较多，同时也是因为我在的部门需要非常的细心，因为是管理档案的地方，所以相对于其他的部门来说会比较的枯燥跟无趣，所以这份工作可以说是增加我的耐心程度了，刚好我这个人平时也是一跟比较粗心的人在这里得到了一部分的改进，可以说这份工作收获的是最多的。

但是就是这样几个月下来，实习也就圆满的结束了，我得到了很多东西，性格变得比以前外向些了，懂得了与人交流，学会了如何去控制自己的情绪，学会了节俭，懂得了理解，还懂得了知识改变命运这句话是没有错的，因为一个简单的东西消耗的就是你的体力，但是复杂的东西就是用脑子的了，你知识足够的话不仅没别人工作累，而且得到还比别人用蛮力得到的东西多，知识果然可以创造财富和组成一个良好的三观。

范例二：

马上就实习结束了，决定正儿八经的记录下自己的实习收获。

一个人，很大程度上是由他走过的路塑造的。

换言之，只有真正上了路，才能切实知道自己想法的幼稚或是不全面或是简单或是肤浅。

实习了，才知道自己曾经的想法是多么幼稚。

曾经天真的认为，困难都是可以克服的，没法踏过去，是你不够坚持，不够有定力，不够有能力，总觉得能力可以培养，可以习得。

然而，真实习了，真tm觉得，困难就是困难，难是真tm难，我以前太小瞧人家了。

感激自己第一次实习遇到了一个很好的老板，人生之幸事。

实习收获就按条说吧。

首先，不要因为自己是实习生就从心底里认定自己低人一等，正式职工不过是早入职了些吧。

认清自己，知道自己正是因为有价值，才被招来做实习。

以这种讨好的姿态，只会给他人使唤你或是吩咐你的权力。

这样会使得自己特别不舒服，人际关系会出问题的。

要谦逊，但别轻视自己。

认清你自己，清楚你是谁，认识到自己是有价值的。

其次，学习如何求助。

去描述你现在的状态。

我不会，我不懂，我不明白。

而不是用求人的语气说，一脸歉意扭捏的说，谁谁谁，我能麻烦你问个问题吗，然后一本正经的去问问题。

此外，在某种程度上，从心底里看成是讨论交流与合作。

其他人也有表达（彰显自己懂特多）的需要。

这点，就需要自己多关注技术前沿的知识以及原理，需要知识储备。

你是手艺人，需要经验和熟练度，加油去做吧。

还有，别担心也别胆怯，你是新人，老人帮你确实值得感谢，但你也不必感恩戴德，小心翼翼。

不要放弃你自己，没有什么是真的做不下去了，逼自己一把。

感觉真的做不下去了，去跑个步，玩个球，总之逼自己一把。

你知道，在那个点你放弃了自己，后面就会像多米诺骨牌一样，真的就塌下去了，那种奋斗的感觉就再也回不来了。

感谢我的老板，在我多次请辞后，没有放我走，即使我做的不是纯技术的，依然混在公司里，做着其他事情。

公司都是唯结果论的。

你要知道，你要出活儿，没人管付出了怎样的努力，用了怎样的方式。

这其中，给我的一个启示就是，完整的想法，每一步知道自己要做什么，然后给自己一个反馈，一步一步的去做。

这一点应该是此次实习中，我从未想过的自己的一个价值体现。

感谢。

学会跟老板开口。

一个任务丢过来，根据自己的情况估计技术难点，完不成就是完不成。

或者在做的过程中，发现了有技术难点，自己解决不了，别闷着，直接跟老板讲。

老板也是人，他的想法也不够完全。

自己也去思考这个问题，用适合老板的方式提出解决问题的建议，你是可以去主导事情走向的。

能力，是最至关重要的，而且必须要培养自己的学习能力。

你处于怎样的位置上也很重要，这事儿本身就能产生价值。

即使进入社会了，你依然可以保持内心的理想自留地。

你无权也无法决定别人怎么做，但你有权决定自己怎么做。

别人那么做我管不了，但我自己不会那么做。

我有自己做人做事的方式，即使那不是最能给你带来好处的，但这样是使得自己最心安的。

内心平静，心安理得最重要。

范例三：

为期一个月的实习接近尾声，实习也是正式步入社会前对四年大学学习的一次检验。

这次难得的体验让我学到很多之前学习没有涉及的知识领域。

此次实习主要在中银香港的财富管理处与跨境业务处这两个部门见习交流，更有幸到天成国际拍卖有限公司参观学习，总体来讲收获颇多，更发现了各行业与我所修专业相关密切之处。

在天成国际拍卖有限公司，stewartyoung老师给我们讲了自己跨行业的经历，介绍了珠宝拍卖的托卖过程、购买原则，并为我们详细介绍了此次秋拍的主要拍品。

在stewartyoung老师身上学到了他亲身经历的宝贵经验，对我们今后的择业选择有很大帮助。

此次学习让我对珠宝有了新的认识。

珠宝，是经历了岁月变迁，数易主人的稀世珍宝，用自己永不蜕变的美，见证着无数拥有者的人生起伏与爱恨情仇。

或许，这也正是除去价值增值之外，珠宝拍卖真正的魅力和意义所在。

在财富管理处和跨境业务处的见习交流中，起初老师先我们介绍了其部门的基础业务、主要理财产品、高端客群销售服务模型等等。

通过学习，了解到財富管理处主要是指以客戶为中心，设计出一套全面的财务规划，通过向客戶提供现金、信用、保险、投资組合等一系列的金融服务，将客戶的资产、负债、流动性进行管理，以满足客戶不同阶段的财务需求，帮助客戶达到降低风险、实现财富增值的目的。

跨境业务处主要针对某企业随着自身规模扩容，生产原材料需求量加大，同时需要升级换代生产设备提高产能，打算尝试从境外市场采购廉价的原材料和最新技术的专业设备。

中国银行根据企业开展进口贸易的需要，提供全面、高效的配套金融产品和综合解决方案。

对所在部门有了了解之后、老师会给我们布置相关功课。

主要是提升中银品牌形象升级、理财产品的推广、品牌宣传手法、国内品牌宣传中银可借鉴之处。

通过这次实习我越来越体会到品牌形象设计的重要性。

消费者购买商品的心理活动，一般总是从商品的认识过程开始的，而激烈竞争的市场上，品牌成为人们选择商品的重要依据，品牌也是人们地位、实力的象缝。

由此，品牌形象设计对各行业的意义就越来越大。

这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。

中银香港的老师们给了我很多机会，让我们为他们的品牌形象设计和推广方案出谋划策，使我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要面对的问题，如：

策划与落地之间的过程等等。

这次经历不仅丰富了我银行业务这方面的知识，使我向更深的层次迈进，并且更坚信了今后坚持从事设计这个行业的信心，设计是和各行业都密切相关的。

但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。

我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。