孩子老看电视怎么办.docx
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孩子老看电视怎么办
孩子老看电视怎么办？
2009-05-18 作者:
【PDF版】
一位孩子的妈妈在热线中约定了当面咨询。
令我高兴的是，到了约定时间，孩子的爸爸也一起来了。
妈妈一见到我就说：
“孔老师，我的孩子都快3岁了，可是每天没完没了地看电视，有时候为了看电视都不吃饭，这样下去是不是对孩子很不好啊？
”
我说：
“这是毫无疑问的。
”
妈妈迫不及待地问：
“会有哪些不好呢，您能具体说说吗？
”
我笑了笑，说：
“这么小的孩子过多地看电视，首先会影响孩子身体的发育，比如脊椎变形啊，视力下降啊，孩子因为缺少必要的户外运动，肢体的运动协调能力得不到很好开发啊，等等。
其次呢，会影响孩子早期交往技能的培养，因为孩子每天都在家里看电视，和小伙伴在一起玩耍的机会就会大大减少，缺少同伴交往，孩子的交往能力就得不到提高。
再有呢，就是孩子的听觉和视觉的刺激基本上都来自电视，而且电视画面丰富多彩，这样一来，不仅孩子的听觉和视觉因为缺少外界的广泛刺激而发育不良，而且孩子适应了电视媒体的教学，将来对学校教学难以适应，很容易导致孩子学习障碍，比如将来上学后会出现注意力不集中、写作业磨蹭，甚至出现书写和阅读障碍等，这会严重影响孩子的学业发展的。
”
爸爸一听，有些着急地问：
“那您说该怎么办呢？
我们怎么说孩子都不听啊！
孩子成天就像长在电视上一样。
”
我摇摇头：
“关键不是怎么说而是怎么做。
”
爸爸很为难地说：
“我们也不是光停留在说上，我因为孩子看电视耽误吃饭还打过孩子，可就是不管用啊！
”
我说：
“您没有理解我的意思，对孩子单纯说教不起作用，打骂或许会起一时的作用，但起不到根本的作用，甚至会导致孩子的叛逆。
”
爸爸疑惑地看着我问：
“那您的意思是？
”
我说：
“没有哪一个孩子是天生喜欢看动画片的，孩子为什么没完没了地看？
是因为你们平时不大和孩子玩，一开始的时候因为你们忙自己的事情，就把孩子交给电视机，孩子就只好跟电视玩，而动画片是很有吸引力的，孩子一旦迷恋上就很难从电视机旁拉开。
”
妈妈着急地问：
“难道说就没有办法了吗？
”
我说：
“别着急，办法当然有，关键是你们做不做。
”
妈妈立即应承道：
“只要对孩子好，我们一定会做的！
而且无论多难我们都会做的！
”
我赞赏地点点头说：
“其实一点都不难，就是你们两个人至少有一个人多陪孩子玩，比如给孩子讲故事，和孩子一起玩积木或拼图游戏，带着孩子多到户外运动，邀请小朋友到家里来和孩子一起玩游戏，等等，这样都能有效地减少孩子看电视的时间。
”
爸爸有点意犹未尽地问：
“就这么简单？
”
我一笑说：
“你以为会有多么复杂啊？
所以，我刚才说，不在于你们怎么说，而在于你们怎么做。
不仅仅是幼儿如此，即使是中学生，如果家长经常参与孩子的活动，孩子是不可能迷恋上电视和网络上游戏的。
”
妈妈思索着说：
“您说得有道理！
”
我继续说：
“当然，除了参与孩子的游戏活动外，随着孩子年龄的增长，要对孩子进行规则教育，就拿看电视来说，应该规定孩子，如吃饭的时候不能看电视，临睡前不能看电视，周一到周五不能看电视，等等。
这是非常有必要的！
时间长了，孩子就逐渐养成了习惯。
当然，你们家长应该首先做到，不要在家里没完没了地看电视或者上网。
”
爸爸赶紧附和着说：
“这没问题，为了孩子嘛！
”
我说：
“这就好，你们回去先按照我说的做，看看效果如何，有什么问题可以随时来找我。
”
成长热线主持：
孔屏，山东省青年管理干部学院青少年工作与管理教研室副教授
本周热线时间：
周二上午7：
30—11：
30
孩子老是爱看电视，怎么办？
2009-07-0917:
47
美国的研究发现，孩子一天最少在电视机前待上2小时，周末更多。
台湾政治大学传播学院的研究发现，儿童从放学到晚上十点，看电视时间平均是3小时20分钟，儿童每天看2小时电视，周末更高达5小时。
孩子看电视时间过长所造成的不良伤害与影响层出不穷，例如，容易变胖、变笨变傻、懒散被动、注意力下降、扼杀想象力。
因为电视强烈的声光画面，让孩子的脑部只维持在原始区域运作，无法刺激他们思考区域的发展。
看太多电视也会增加孩子的霸凌行为，因为他们从四方型的银幕里看到了太多的言语暴力与攻击行为。
因此，美国小儿科医学会建议:
别让两岁以下的小孩看电视;至于大小孩，建议只看优质节目，而且一天不要超过两小时。
如何能够帮助孩子不粘在电视机前呢？
我们建议您从以下几个方面努力：
一、利用孩子的逆反心理
我们广州市有个初二的孩子在家里成天看电视，吃饭时看，做作业时看，一分钟都不能离开电视。
爸爸妈妈烦死了，什么办法都用尽了，好说歹说不听，打骂也不听，他爸爸气得把电视机都砸烂了。
砸了也不听，儿子对爸爸说：
爸爸，你不买个电视机回来我就不读书了。
做爸爸的只好又乖乖买了台电视机回家……
听了陈忠联教授的课后，他就找到教授：
“我这个儿子成天看电视怎么办呀？
”教授就问他：
“你小孩周一到周五每天看几个小时电视？
”他说：
“看五个小时！
”“周末呢？
”“至少看十个小时！
”上瘾！
教授就跟这位父亲说，初二的孩子有个特点，就是叛逆，你说东他偏要说西。
这初二的小孩是最难教的，初二的小孩不把爸爸妈妈气得半死，他身体受不了——不是他思想品德不好，是他身体发育的那种躁动，就是要跟你唱对台戏。
后来，陈教授替这位无奈的父亲出了个主意，并且强调：
“这个方法千万不要爸爸去做，要当妈妈的去做。
”
怎么做呢？
——第二天早上六点半钟，儿子一起床，当妈妈的马上主动帮儿子去打开电视机：
“儿子，看电视啦！
”吃早饭的时候，“儿子，看电视了！
”中午放学回家，妈妈又喊：
“儿子，快看电视啊！
”……一天罗嗦他二三十次。
第三天，这个儿子终于举手投降了：
“罗哩叭嗦，烦死了，不看啦！
”他不看不正中下怀嘛！
你们看，你改变一下言行的方式，孩子就一定会有所转变。
初二的小孩就是这样——凡是你心里头不喜欢他做什么事，你就天天逼着他去做这个事，他就一定不做这个事。
家长一定要学会掌握孩子的心理呀，这样才能事半功倍！
二、先跟孩子约定看电视的规则，包括看的时间和次数。
先说好规则，可以减少争执和赖皮的发生。
比如说，周末就和孩子讨论下周可以看哪些节目。
其它基本规则——像吃饭时不能看电视，功课没做好不能看，或是看到几点就要去做功课，都要事先跟孩子说好，也要让照顾他们的祖父母或保姆知道，培养他们信守承诺的习惯。
时间到了，或者预定的节目看完了，一定要关掉电视，而不是让孩子“挂”在电视机前继续随意浏览。
三、陪孩子一起看电视，解释、讨论相关内容。
家长如果能介入电视节目的诠释过程，将会影响甚至扭转儿童看电视的角度；和孩子有充分的讨论，不仅融洽了亲子关系，也会减弱电视的负面影响力。
此外，也别忘了广告。
美国的研究发现，小孩一年会看到4万个广告，其中包藏着许多高卡路里与油腻垃圾食物的宣传，不断引诱孩子消费购买。
因此，别认为在广告时间就可以起身做别的事，还需要留意孩子看了什么广告。
四、以优质的影片取代不好的电视节目。
其实已经有愈来愈多的家长发现电视节目并不能为孩子提供有益的内容，愿意花钱购买或租借优质的影片当作孩子的教学工具，用于亲子间分享聊天。
五、把电视机放在不显眼的角落，把遥控器也收起来。
自从1960年人类有了电视机，它似乎就霸占了客厅最重要的角落，但现在最新的潮流提倡要把电视机推到最不起眼的角落，以减少它的诱惑。
美国关机联盟（TVTurnoffNetwork）就不断倡导，把家里的电视机藏起来，连遥控器都一起收起来。
如果害怕或不习惯家里突然没有电视机的声音，不妨打开收音机，利用音乐和有趣的广播节目作为家里的背景音乐。
六、别在小孩的房间放电视机。
美国关机联盟也提醒家长，别在孩子房间放电视机。
现代人的家里都会有一台以上的电视机，理由是让家中不同成员能够各取所需。
但如果在孩子房里也放电视机，只会让孩子和家中其它成员更疏远，也会影响他们做功课和睡觉的时间，更糟的是父母无法监控孩子是否看了不健康或不该看的节目。
七、别把电视当保姆。
很多家长因为忙于工作和家务，无暇陪伴，就把孩子丢给电视。
其实，您可以请孩子来分担一部份家务事。
像白领王晓清很早就注意到：
家里唯一的孩子一放学就趴在电视机前，叫也叫不动；而她又要忙着准备晚餐，没办法陪她。
后来她想出一个好方法，就是找女儿一起准备晚餐。
所以女儿从小学三年级开始，会在一旁洗菜整理菜叶，慢慢的还可以炒菜。
她也利用这段时间和女儿聊天谈心，了解女儿一整天发生了什么事。
多年后，王晓清开心地说，没想到是一举数得，一开始只是不想让看女儿太多电视，后来却教会她做菜，母女俩还因此变得很亲近，让爸爸都有点嫉妒。
但她也说，一开始的确有点困难，因为孩子想看电视，会排斥她的提议，但经过她的坚持、鼓励和赞美，女儿才慢慢接受。
专家建议：
每个父母都要花心思考虑一下，如果没办法陪小孩，又不想拿电视当保姆，就该找些有趣又有意义的事情让孩子做。
当然，也别把看电视当作处罚或奖赏工具，因为那将增添电视的价值与神奇魅力。
八、大人要以身作则，关掉电视，花心思设计更多有趣的家庭活动。
如果不想让孩子看电视，大人以身作则，和小孩沟通会更有用。
专家鼓励大家关掉电视，参加文娱活动，或是运动健身，更重要的是，增加与家人互动相处的时间。
凡事都有个度，过度地看电视，会给孩子的健康带来不小的影响。
近来一些科学研究结果表明，长时间看电视，不但会养成孩子老坐着的习惯，还会打乱孩子的吃饭时间影响食欲，对孩子的心理健康也带来不利的影响：
1、影响视力。
由于小孩子的眼睛发育还不完善，闪烁的荧光屏对孩子的视力影响很大，可以说，“小眼镜”绝大部分是由于过度看电视造成的。
2、阻碍人际交往。
经常长时间地看电视，易患电视孤独症。
患有电视孤独症的孩子，不愿离开电视，对其它活动不感兴趣，不愿和父母逛马路，不愿和别人说话，不愿与同学联系沟通，不愿去打球玩耍等。
这类孩子性格孤僻、怕羞，缺乏生活经验，不适应社会，怕人际交往，情绪不稳定。
3、影响学习。
由于孩子的兴趣在电视上，所以对看书、做作业等学习活动，没有兴趣。
经常听家长抱怨：
孩子放学一到家，扔下书包就打开电视，作业总是拖拉应付。
据观察，凡是迷恋电视的孩子，其学习成绩普遍不佳。
那么如何纠正孩子过分依赖电视的习惯呢？
1、适当加以限制。
想完全禁止孩子看电视，是不切合实际的，也是不合理的。
关键是要限制孩子看电视的时间，3—5岁的幼儿每天控制在40分钟以内，小学生宜在1.5小时左右。
要在内容上作出规定，根据孩子的年龄特点选择趣味性强、知识性强、故事性强的动画片、儿童片以及益智类的节目，让孩子看。
尽量避免小孩看成人片。
有条件的家长，可通过每周电视节目报，提前对孩子可看的电视节目进行筛选，注意选择对孩子有教育意义的节目。
2、转移孩子注意。
孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。
因此，家长要运用转移注意的方法来终止孩子对电视的坚持性。
并以提高兴趣的方法，让孩子多接触其它活动，当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对电视的依赖。
看书、锻炼、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等，都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。
培养孩子积极健康的心理，需要父母在百忙中舍得花时间，肯花心思去安排。
3、规范家人收视习惯。
一个家庭，父母本身的行为习惯对孩子有着重大的影响。
如果父母本身成天看电视，则很难想象孩子不仿效。
因此，全家人要检讨自己的收视习惯，规划出每日固定的收视时段和节目，让孩子明确何时是他的收视时间。
提倡家长陪孩子一起看电视，给孩子讲解某些电视内容，帮助孩子理解。
特别是涉及到性、暴力、爱情等电视节目，在观看的过程中，家长可以引导孩子以正确的观点去看待这些问题，以培养孩子正确的价值观。
4、要最大限度地降低电视在家庭中的影响。
不能边看电视边吃饭，卧室最好不要放置电视（几乎绝大部分家庭都把电视放置在卧室）。
孩子的房间里有了电视机，自然为孩子过度依赖电视创造条件，也自然而然减少孩子与父母交流沟通的机会。
这是孩子患电视孤独症、产生人际交往障碍、影响亲情关系的重要原因。
孩子在鼓励声中才能更好的成长,在批评声中只会让他们更加反感.多夸奖他们,懂得让他们劳逸结合,多给他们一些关怀,要懂得亲自教育.
孩子在成长过程中会有很多毛病,毛病一旦产生是很难在一朝一夕中改变过来的,父母要做要引路人的角色,带领他们一步步的走好,祝福你们全家幸福!
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