健康素养传播与竞赛题库一.docx
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健康素养传播与竞赛题库一
健康素养传播与竞赛题库
（一）
一、必答题
1、健康的定义？
健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还应该包括身体、心理和社会适应3个方面。
2、世界卫生组织认为，衡量自我健康的10个标志？
①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；②处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应各种环境的变化；⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；⑥体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；⑨头发光洁，无头屑；⑩肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
3、健康的各方面表现？
①②③④
①无疾病，不虚弱；②体格健壮，人体器官功能良好；③正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会作出自己的贡献；④通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
4、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
5、《中华人民共和国宪法》已经把“维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平”列为社会主义建设的重要任务之一，健康也被看作是世界各国的一项重要的社会目标
6、下列哪些说法是正确的？
①②③④
①每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和（或）维护自身及他人健康的责任；
②每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式，获取健康，提高生活质量。
预防为主越早越好，选择健康的生活方式是最好的人生投资；
③提高每个公民健康水平，需要国家和社会全体成员共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境；
④健康的形式和维护不能一蹴而就，要靠逐步的积累，不仅需要国家的重视、支持和投资也需要我们每一个人及早为健康“投资”。
7、健康生活方式包含有哪几个方面？
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
8、卫生部发布的《中国居民膳食指南2007》，为平衡膳食提出了权威性的指导意见。
9、成年人每日最少要喝_③毫升水。
①1000②1500③1200④800
10、饮水的原则？
饮水应少量多次，不要等到口渴时才喝水。
饮水最好是白开水。
11、成年人每日摄入油_①_克，摄入盐不超过___克。
①25—30；6②30；5③25；5④25—30；5
12、建议成年人每天进行累计相当于步行_③_步以上的身体活动，如果身体条件允许，最好进行___分钟中等强度的运动。
①5000；30②6000；60③6000；30④5000；60
13、下列哪些说法是正确的？
①②③
①吸烟有害健康，每一个吸烟的人都应该戒烟；②戒烟的人，无论吸烟多久，有应该戒烟；③戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，能够改善生活质量；④量吸烟，对身体影响不大，不需要戒烟。
14、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。
15、心理平衡的含义？
指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献。
16、一般成年人每天需要睡7—8个小时。
晚上10点至凌晨4点，这段时间睡眠质量最高。
17、什么是被动吸烟？
被动吸烟指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾和卷烟燃烧产生的烟雾，又称吸二手烟。
18、吸烟和被动吸烟能导致哪些疾病？
①吸烟和被动吸烟可导致多种癌症：
现在已经确定，烟草烟雾中60多种化学物是致癌物，可以导致肺癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌白血病、宫颈癌等。
②吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病：
吸烟和东北吸烟可引发冠心病、脑卒中等。
③吸烟和被动吸烟可引起多种呼吸系统疾病：
这些疾病包括呼吸困难、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等。
④吸烟和被动吸烟可损害体内几乎所有器官：
吸烟、被动吸烟可致器官损伤，从而导致不孕、新生儿低体重和猝死、白内障、勃起功能障碍、骨质疏松、消化道溃疡等等。
19、《2007年中国控制吸烟报告》指出，我国约有___②______吸烟者。
①3亿②3.5亿③2亿④5亿
20、我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过__③__。
①10万②50万③100万④150万
21、吸烟有没有安全剂量？
吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。
22、吸烟者戒烟有没有时间限制？
吸烟者戒烟越早越好，什么时候戒烟都不晚。
23、烟草中的什么物质会导致成瘾？
尼古丁
24、戒烟前要有哪些准备？
戒烟前要进行充分的准备，要立下戒烟的决心，确定一个戒烟日期，告诉周围的朋友，获得他们的支持，家人和朋友的支持对戒烟成功有很大的帮助；与自己签订一份戒烟承诺书；改变环境，仍掉家中的所有卷烟和烟灰缸，不准别人在家中吸烟；分析自己戒烟失败的烟瘾，一旦戒烟，就要做到一口也不吸。
25、保健食品能不能代替药品？
不能。
26、保健食品的定义？
具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。
适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
27、2005年4月30日国家食品药品监督管理局公布了《保健食品注册管理办法（试行）》。
28、获得《保健食品批准证书》的食品准许使用保健食品标志。
有效期为5年。
29、国产和进口保健食品批准文号格式为？
国食健字G+4为年代号+4为顺序号；国食健字J+4为年代号+4为顺序号。
30、在选择保健食品时，应当注意那些问题？
①确认该产品具有保健食品批准文号和保健食品标志；
②仔细阅读产品说明书，查看其保健功能和适宜的人群；
③了解其食用方法和适宜的食用量。
31、环境包括自然环境和社会环境。
32、组成环境的因素有哪些？
生物、物理、化学和社会心理因素等。
33、为什么说保护环境能够促进健康？
环境与健康息息相关，保护环境促进健康。
人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。
无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。
每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。
要遵守保护环境的法律法规，遵守讲求卫生的社会公德，自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯，努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境，保护和促进人类健康。
34、我国于1998年10月1日实行《中华人民共和国献血法》。
35、《中华人民共和国献血法》规定：
“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”，“对献血者，发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴。
”
36、成年人的血量平均有4000—5000毫升。
37、每次献血量通常为_200_毫升。
38、两次献血间隔期不少于6个月。
39、血站是采集、提供临床用血的机构，一定要到国家批准采血的血站献血。
40、临时采集血液应当具备哪些条件？
边远地区的医疗机构和所在地无血站（或中心血库）；危及病人生命，急需输血，而其他医疗措施所不能替代；具备交叉配血及快速诊断方法检验乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体的条件。
41、成年人理想血压低于120/80毫米汞柱，血压正常高值120—139/80—89毫米汞柱。
42、正常人的口腔温度为36.3—37.20C，腋下温度为36.0—37.00C，直肠温度为36.6—37.90C。
43、体温高于正常称为发热。
44、发热是不是一种疾病？
不是。
45、根据热度高低，发热分为哪几种？
低热、中度发热、高热和过高热。
46、正常成年人平静呼吸时，每分钟呼吸次数为16—20次；呼吸与脉搏的比例为1：
4。
47、新生儿的呼吸为每分钟35—44次，每分钟的呼吸次数随着年龄的增加而减少。
48、1—5岁的儿童每分钟呼吸25—30次，6—9岁儿童为20—25次，10—12岁儿童为18—20次。
49、正常成年男性在安静情况下，脉搏为每分钟60—80次，女性为70—90次；新生儿为每分钟90—120次；6—9岁儿童为80—100次。
50、注射是一种广泛应用的医疗技术，注射时的注意事项？
一人一针一管。
51、在治疗疾病时，应遵循什么样的原则？
遵从医嘱，能吃药就不打针，能打针就不输液。
52、与他人共用注射器有可能传染哪些疾病？
乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病
53、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
54、保护劳动者健康、维护劳动者健康权益是制定《中华人民共和国职业病防治法》的重要目标。
55、判定职业病应具备哪些条件？
①该疾病应与工作场所的职业性危害因素密切相关；
②所接触的危害因素的剂量（浓度或强度）无论过去或现在，都可导致疾病的发生；③必须区别职业性与非职业性病因所起的作用，而前者的可能性必须大于后者。
56、我国法定职业病有___④__大类_______种。
①5；80②6；100③8；120④10；115
57、用人单位采用哪些措施保障劳动者获得职业卫生保护？
用人单位必须和劳动者签订劳动合同，合同中必须告知劳动者其工作岗位可能存在的职业危害；必须按照设计要求配备符合要求的职业病危害防护设施和个人防护用品；必须对作业场所职业病危害的程度进行监测、评价与管理；必须按照职业健康监护标准对劳动者进行健康检查并建立劳动者健康监护档案；对由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者应予积极治疗和妥善安置，并给予工伤待遇。
58、什么叫做预防接种？
预防接种，就是用人工接种的方法，给人体输入死的（医学上称为“灭活”）病原微生物、或丧失致病能力的病原微生物、或是病原体的抗原性物质，用他们刺激人体的免疫系统，产生对人体具有保护作用的免疫物质，从而增加了对某种疾病的抵抗能力，使被接种者对这种病不感染，或者感染后不发病。
59、通过接种______②___，1980年天花已经从地球上消灭。
①水痘疫苗②牛痘疫苗③天花疫苗④卡介苗
60、“扩大免疫规划”在全球推广使用针对_____②______的疫苗。
①白喉、百日咳、破伤风、脊髓灰质炎、乙肝、结核病
②白喉、百日咳、破伤风、脊髓灰质炎、结核病、麻疹
③白喉、百日咳、破伤风、脊髓灰质炎、麻疹、风疹
61、疫苗分为哪两大类？
第一类疫苗，是政府免费向公民提供，公民应当依照政府的规定受种的疫苗。
第二类疫苗，是指由公民自费并且自愿接受接种的其他疫苗。
62、我国目前为儿童提供的一类疫苗有哪些？
白喉、百日咳、破伤风联合疫苗，脊髓灰质炎疫苗、卡介苗、麻疹、腮腺炎、风疹联合疫苗、甲型肝炎疫苗、乙型肝炎疫苗，流行性脑膜炎疫苗，乙型脑炎疫苗。
63、肺结核的病原体是什么？
结核杆菌
64、肺结核的传播途径？
主要通过吸入结核病患者或带菌者咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫而传播。
65、预防肺结核的主要措施是什么？
早期发现结核病患者。
66、接种卡介苗，主要是为了预防新生儿发生严重类型结核病，如结核性脑膜炎。
67、控制结核病传染和流行的最有效措施是什么？
加强对患者的合理化疗。
68、肺结核的早期症状？
连续两周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是肺结核的可疑症状，如果同时咯血或痰中带血丝，就极可能是得了肺结核病。
有的肺结核患者有胸痛、疲乏无力、食欲不振、体重减轻、月经周期紊乱等症状。
69、确诊肺结核病最可靠的诊断方法？
用显微镜在痰中查找结核菌。
70、我国各级疾病预防控制机构（结核病防治机构）可为肺结核可疑者和病人提供哪些免费检查和治疗？
免费检查包括：
胸部透视、拍摄X胸片和痰涂片检查；免费治疗提供统一方案的抗结核药物。
71、肺结核化疗的原则？
早期、合理、联合、规律和全程用药。
72、常用的化疗药物有哪些？
①
①异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇和链霉素
②异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇和青霉素
③异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇④异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、链霉素
73、治疗结核病的主要方法是？
对肺结核病人采取为期6—8个月直接督导下的短程化疗，其他治疗均为辅助治疗；按照医生要求，坚持全程、按时、按量服药是治愈的重要条件；患者在治疗满2个月、5个月、6个月（复治患者8个月）后，应按期送痰到结核病防治中心复查。
二、简答题
1、艾滋病的传播途径有几种，分别是？
性接触、血液和母婴等3种途径传播。
2、乙肝的传播途径有几种，分别是？
性接触、血液和母婴等3种途径传播。
3、丙肝的传播途径有几种，分别是？
性接触、血液和母婴等3种途径传播。
4、“四害”都是什么？
蚊子、苍蝇、嶂螂和老鼠。
5、蚊子主要传播哪些疾病？
蚊子传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。
6、苍蝇主要传播哪些疾病？
苍蝇传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病。
7、老鼠主要传播哪些疾病？
老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。
8、嶂螂主要传播哪些疾病？
蟑螂传播痢疾、伤寒等多种疾病。
9、癌症重要的早期报警信号有哪些？
异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。
10、提高癌症治疗水平的关键是什么？
早发现、早诊断、早治疗。
11、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过哪两种方法急救？
人工呼吸和胸外心脏按压。
12、心理健康的定义是什么？
心理健康指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。
13、心理健康有哪些特征？
主要包括以下特征：
智力正常；情绪稳定；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。
14、流感和普通感冒一样吗？
试述其区别。
答：
流感是由流感病毒引起的传染病，流感病毒分甲、乙、丙3型。
普通感冒也称普通感冒综合症，主要由鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起。
流感的症状以全身中毒症状为主，呼吸道症状较轻；而普通感冒的症状以呼吸道卡他症状为主，全身中毒症状不重，一般不发热或偶有低热，如果没引起并发症，大多在5－7天内痊愈。
得了流感需要及早隔离治疗，得了普通感冒一般不需要服用药物或者只作对症治疗。
在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
15、正确的洗手方法是什么？
打开水龙头后，用流动的水冲洗手部，应该使手腕、手掌和手指充分浸湿，打上肥皂均匀涂抹，搓出皂沫，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满，然后再反复搓揉双手及腕部。
整个搓揉时间不应少于15秒，最后再用流动的自来水冲干净。
洗手时，要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位。
应将手的各个部位清洗到。
如果没有自来水，也可以用勺取水浇洗。
16、发生创伤性出血，尤其是大出血时，应该怎么做？
应立即包扎止血。
17、使用牙刷应该注意哪些事项？
牙刷要选用标准牙刷。
不要使用一次性的、不合标准要求的牙刷。
使用牙刷后，应注意冲净，并保持干燥。
一把牙刷即使刷毛弯曲不厉害，使用时间也不宜超过3个月。
18、高度酒、中度酒和低度酒是怎样划分的？
酒的度数是指含酒饮料中的酒精含量，一般是指每100毫升酒中含纯酒精的毫升数。
按酒精含量40°以上为高度酒、20°-40°之间为中度酒，低于20°为低度酒。
19、什么是毒品？
毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（病毒）、吗啡、大麻、可卡因，以及国家规定管制的其他能够使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
20、从毒品的来源看，毒品可以分为哪几类？
天然毒品、半合成毒品和合成毒品。
21、吸毒所致最突出的精神障碍是什么？
幻觉和思维障碍。
22、什么叫做药瘾？
药瘾指药物反复使用后引起的一种周期性或慢性中毒状态，包括精神依赖和躯体依赖两个方面。
23、卷烟点燃时产生的烟雾中含有哪些有毒有害物质和致癌物质？
每类至少列举4种
有毒物质有：
一氧化碳、一氧化二氮、甲醛、乙醇、甲烷、甲苯、氢化氰、铅、铝、锌、镁等；致癌物质有：
苯并芘、氯乙烯、亚硝胺、多环芳烃、亚硝基甲级苯、镉、镍、钋等。
24、二手烟雾中包含很多能够迅速刺激和伤害呼吸道黏膜的化合物，接触后会导致哪些后果？
1、导致健康人上呼吸道损伤，使哮喘患者发作更频繁，病情更严重。
2、增加血液黏稠度，伤害血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险。
25、癌症患者康复的5项基本原则是什么？
乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
26、通过咳嗽、打喷嚏、吐痰传播的疾病有哪些？
试列举不少于3种
肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、非典型肺炎。
27、卫生厕所的标准是什么？
厕所有墙、有顶，贮粪池不渗、不漏、密闭有盖，厕内清洁，无蝇蛆，基本无臭，及时清除粪便，并进行无害化处理。
28、农村常见卫生厕所有哪些？
三格化粪池式厕所、沼气池式厕所、双瓮式厕所、粪尿分集式生态厕所、双坑交替式厕。
29、世界卫生组织建议食盐摄入量每人每天不要超过几克？
6克。
30、《中国居民膳食指南2007》推荐的城乡居民每天食用烹调油量是多少？
25-30克。
31、选用烹调油时，应注意哪些事项？
①选用多种植物油，经常更换烹调油的种类。
②多选用植物油，如花生油、大豆油、橄榄油、茶油等，少用或不用动物油。
③使用控油壶。
④少用油煎、油炸的烹调方法。
油煎炸后的食物能量会增加许多；富含淀粉类的食品，如面粉类、薯类食品等，油炸时可能会产生丙烯酞胺等有害成分，不宜多吃。
⑤多采用炖、炯、蒸、拌等方法。
三、选择题
1、为预防高血压，饮食应尽量清淡。
盐食摄入量每人每天不要超过几克？
（B）
A、2克B、6克C、9克D、12克
2、在对呼吸、心跳骤停的伤病员进行胸外心脏按压术急救时，抢救人员应该跪（站）在病人的哪一侧？
（A）A、左侧B、右侧
3、妇女怀孕后至少应进行几次孕期检查？
（B）
A、3次B、5次C、7次D、9次
4、成年人超过标准体重多少属于超重？
（B）
A、5％B、10％C、15％D、20％E、25％
5、成年人超过标准体重多少属于肥胖？
（D）
A、5％B、10％C、15％D、20％E、25％
6、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰可以预防呼吸道传染病，下列哪些疾病不是呼吸道传染病？
（E）
A、肺结核病B、流行性感冒C、流行性脑脊髓膜炎D、麻疹E、乙肝
7、水源受到污染时可以引起一些疾病，下列哪种疾病不是由水源污染引起的？
（D）
A、甲肝B、乙肝C、痢疾D、麻疹
8、被动吸烟即吸二手烟会引起很多疾病，下列哪种疾病不是由被动吸烟引起的？
（D）
A、肺癌B、冠心病C、龋齿D、胃肠炎
9、蚊虫叮咬不会引起哪种疾病？
（D）
A、疟疾B、乙脑C、登革热D、艾滋病
10、老鼠不会传播哪种疾病？
（D）
A、鼠疫B、流行性出血热C、钩端螺旋体病D、非典
11、卡介苗是针对下列哪种疾病的疫苗？
（C）
A、麻疹B、小儿麻痹C、肺结核D、百日咳
12、沙眼是怎么引起的？
（B）
A、风沙刮进眼内造成B、不讲卫生，共用毛巾C、营养不良
13、下列哪种药品经常服用不会上瘾？
（D）
A、安眠葯B、镇痛药C、病毒D、维生素C丸
四、抢答题
1、蚊子叮咬能否传播艾滋病？
（不能）
2、预防乙肝最经济、最有效的途径是什么？
（打乙肝疫苗）
3、艾滋病是否有疫苗？
（有）
4、到目前为止，是否发现治疗乙肝的特效药物？
（没有）
5、户外活动，多晒太阳有助于人体吸收什么矿物质？
（钙）
6、食用碘盐可以预防什么病？
（大脖子病、小儿智力低下）
7、国际禁毒宣传日是哪一天？
（6月26日）
8、《中国居民膳食指南2007》推荐，我国城乡居民每人每天消费烹调油为多少克？
（25—30克）
9、《中国居民膳食指南》推荐，我国成年人每天应吃水果多少克？
（200－400克，即4－8两）
10、我国成年人每人每天饮奶量为多少克？
（300克）
11、粪便不经任何处理直接施肥或丢弃，容易造成哪些疾病传播和流行？
（肠道疾病）
12、适当晒太阳可以预防什么疾病？
（预防小儿佝偻病，成年人缺钙，减少骨质疏松，腰椎病，颈椎病等疾病的发生）
13、一般情况下，连续服用镇静催眠药最好不超过几个月？
（4）
14、长期服用镇静催眠药和镇痛药可以导致？
（成瘾）
15、被动吸烟存不存在“安全暴露”水平？
（不存在，无论吸入多少，对人体都有害）
16、世界无烟日是哪一天？
（5月31日）
17、人们常说的“四害”指哪些？
（蚊子、苍蝇、蟑螂、老鼠）
18、《中国膳食指南》推荐，成年人每天吃蔬菜应该为多少克？
（300－500克）
19、孩子出生后几个月开始添加辅食，添加辅食的原则是什么？
答：
6个月，由一种到多种，由少到多，由细到粗。
20、对骨折伤员进行急救时，是否应该马上复位？
答：
不可以，应该先固定骨折部位，以免刺伤血管、神经。
21、龋齿俗称“虫牙”或“蛀牙”，是不是牙里真有虫子呢？
答：
不是，是由口腔内致龋的细菌引起的。
22、国家命令禁止使用的剧毒鼠药有哪些？
试列举2种
答：
毒鼠强、氟乙酰胺
23、蚊子可以传播哪些疾病？
试列举2种
答：
乙型脑炎、疟疾、登革热
24、老鼠可以传播哪些疾病？
试列举2种
答：
鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病。
25、婴幼儿最理想的食品是什么？
答：
母乳
五、风险题
1、我国目前对艾滋病病毒感染者和患者实行的“四免一关怀”政策内容有哪些？
①对农村居民和城镇未参加基本医疗保险等医疗保障制度的经济困难人员中的艾滋病患者，提供免费的抗病毒治疗药物；②所有资源接受艾滋病咨询和病毒检测的人员，都可得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测；③对已感染艾滋病病毒的孕妇，及时提供免费的母婴阻断药物和婴儿检测试剂；④对艾滋病遗孤提供免费义务教育和必要的生活费用；⑤对艾滋病病毒感染者和艾滋病患者进行关怀和救助，反对任何歧视行为。
2、人工呼吸和胸外心脏按压是对呼吸、心跳骤停伤病员进行急救的方法，试述具体方法。
①迅速将病人置于仰卧位，平放于地面或硬板上，解开衣领，头后仰使气道开放。
抢救者跪（或站）在病人左侧，先向病人口对口吹几口气，以保持呼吸道通畅并得到氧气。
②用手握拳猛击病人胸部正中处1～2下，心跳有可能恢复，如果叩击无效，即进行胸外心脏按压。
③以手掌根部放在患者胸骨中下段（相当于两乳头连线的正中间），另一手掌重叠放在这个手背上，帮助加压。
④抢救者双臂应伸直，双肩在病人胸部正上方，垂直向下用力按压。
按压要平稳，有规则，不能间断，不能冲击猛压，下压与放松的时间大致相等。
⑤按压次数：
每分钟90--100次。
⑥按压深度：
成人胸廓下陷3～5厘米。
⑦胸外按压与口对口人工呼吸必须协调进行。
一般试每吹一口气，按压心脏5次。
如果现场抢救人员只有一人，则可以先吹2口气，然后做15－30次心脏按压。
⑧如果胸外心脏按压和人工呼吸进行了30分钟，患者仍然毫无反映，则现场抢救可以停止。
、
3、高度重视癌症早期的危险信号，可以及早发现和治疗癌症。
试述可以通过自我观察或者感觉到的癌症早期危险信号有哪些？
①异常肿块②疣痣增大③异常感觉，指吞咽食物时的哽咽感、胸骨后闷胀不适、疼痛、食管内异物感。
④溃疡不愈⑤持续性消化不良和食欲减退⑥大便习惯改变：
便秘、腹泻交替出现，大便变形，带血或黏液。
⑦持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血⑧耳鸣，听力减退，鼻出血、鼻咽分泌物带血和头疼⑨月经期外或绝经后阴道不规则出血，特别是接触性出血无痛性血尿，排尿不畅11不明原因的发热、乏力，进行性体重减轻。
4、如果有人中毒，在送往医院或救护车到达前，家属可以采取一些急救措施，这对减轻中毒和挽救生命十分重要，试述中毒时应采取哪些急救措施？
①如是口服中毒，应进行催吐，越早越好。
但如果中毒者出现持续抽搐、或是服用了强腐蚀剂或者有严重心脏病，千万不能催吐②如是皮肤接触毒物中毒，应立即脱去污染的衣服，用清水冲洗被污染的皮肤，特别注意毛发及指甲部位。
③如果毒物溅到眼内，应立即用流动的清水反复冲洗。
④如果是吸入中毒，应立即将患者从有毒场所移开，并解开衣领，保持呼吸道通畅。
对已昏迷者，应注意避免舌根后垂阻塞呼吸道。
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