小学五年级体育教案定稿.docx
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小学五年级体育教案定稿
金山小学五年级第一学期体育课教学计划
教材名称
时数
次数
教学任务
体育保健
3
3
本学期教学总的要求（主要内容）
实
践
部
分
田
径
1分钟跳绳
2
4
1、促进学生正常生长发育，在全面发展身心素质基础上，着重发展学生速度、灵敏和柔韧。
2、知道青春期体育锻炼有关的体育保健知识。
3、激发学生学习兴趣，培养学生自我锻炼和自我保健能力。
4、培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的品质。
仰卧起坐
3
6
立定跳远
1
2
400米
3
6
快速跑
1
2
投掷
1
2
本学期教学重点与教学措施
基本体操
滚翻组合
1
2
1、培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我练习的一些方法。
2、发展学生的身体素质，使学生能够健康成长，并培养学生良好的生活习惯。
3、继续探索实施探究型授课模式，充分提高课堂教学质量。
攀爬
1
2
支撑跳跃
1
2
球类
3
6
游戏
10
20
舞蹈与韵律体操
2
4
选用教材
2
3
金山小学五年级第一学期教学进度表
周次
节次
教学内容
第一周
1
体育教学常规、队列练习
2
复习《七彩阳光》1-4节
游戏：
听数抱团
第二周
3
复习《七彩阳光》5-8节
游戏：
迎面接力跑
4
仰卧起坐
游戏：
接力赛跑
第三周
5
立定跳远
游戏：
往返接力跑
6
立定跳远
游戏:
踩绳尾
第四周
7
前滚翻
游戏：
双脚跳接力
8
考核：
仰卧起坐
前滚翻
第五周
9
仰卧起坐
前滚翻
10
一分钟跳绳
游戏：
绑腿接力
第六周
11
考核：
前滚翻
仰卧起坐
12
蹲踞式起跑
游戏：
抓尾巴
第七周
13
起跑后的加速跑
一分钟跳绳
14
冲刺跑
仰卧起坐
第八周
15
50米跑
仰卧起坐
16
考核：
50米跑
仰卧起坐
第九周
17
一分钟跳绳
仰卧起坐
18
考核：
仰卧起坐
一分钟跳绳
第十周
19
考核：
一分钟跳绳
轻物掷远
20
400米跑
游戏：
抢座位
第十一周
21
篮球原地运球
游戏：
听号抱团
22
400米跑
游戏：
夹球接力
第十二周
23
篮球原地运球
游戏：
看谁拍球多
24
400米跑
游戏：
抓尾巴
第十三周
25
篮球行进间运球
游戏：
大西瓜、小西瓜
26
仰卧起坐
游戏：
长江黄河
第十四周
27
篮球行进间运球
28
篮球三步上篮
游戏：
春种秋收
第十五周
29
篮球三步上篮
30
舞蹈与韵律体操
迎面接力
第十六周
31
舞蹈与韵律体操
32
考核400米跑
第十七周
33
迎接技能抽测综合练习
34
机动
体育课教案周次1课次1
教材
1．课堂常规教育
2．参加体育锻炼的好处
教学目标
1．加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。
2．培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。
教学步骤
组织形式：
室内教学
一，宣布课的内容
1．师生问好
二、出示课题：
（一）体育课堂课堂常规板书：
体育课堂课堂常规
1．有事要请假
2．上体育课服装要适宜教学方法：
教师提问，学生回答
3．身体不适要事先跟教师说明教师讲解，学生听讲
4．遵守课堂纪律
5．课中严禁私自离开操场教学要求：
听讲认真，回答问题积极
（二）参加体育锻炼的好处教学方法：
1．肌肉的发展教师提问，学生回答
2．骨骼的生长学生相互讨论
3．心血管教师讲解，学生听讲
教学要求：
积极思考，发言踊跃
听讲认真
三、课堂总结教学方法：
教师评价，学生认真听讲
四、布置下节课内容：
1．广播操
2．快速跑
五、下课
师生呼别
课后小结
体育课教案周次1课次2
教材
1．学习广播操“七彩阳光”1-4节
2．队列练习
教学目标
1、学习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。
2、加强队列练习，让学生掌握正确方法，提高早操的质量。
3、提高学生的组织性、纪律性。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
3’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
2’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲认真
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
12’
学习：
“七彩阳光”
教：
1、教师示范、讲解
2、学生练习，师纠正、评讲
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
10’
队列练习
1．摆臂练习
2．原地踏步走
3．齐步走
教：
1、示范、讲解
2、学生练习、教师指导。
学：
自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法、互评
要求：
练习积极，动作正确、协调
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
▲
4’
中
五
3’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次2课次3
教材
1．学习广播操“七彩阳光”5-8节
2．队列队形
教学目标
1、复习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。
2、加强队列练习，让学生掌握正确方法，提高早操的质量。
3、提高学生的组织性、纪律性。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
3’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
2’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
12’
学习：
“七彩阳光”
教：
1、教师示范、讲解
2、学生练习，师纠正、评讲
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
10’
队列队形练习
1.原地间各种转发。
2.齐步走-立定，跑步走立定-立定。
3.体育委员的培训。
教：
1、讲解-示范-练习
2、学生练习、教师指导。
3、纠正错误。
4、综合评定，比一比
学：
学生分组进行练习
要求：
认真练习，动作协调。
▲
4’
中
五
3’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次2课次4
教材
1．复习广播操“七彩阳光”、学习仰卧起坐。
2．游戏：
贴膏药
教学目标
1、继续加强广播操的练习，让学生更好的掌握广播操的做法。
2、学习仰卧起坐和游戏“贴膏药”的方法和规则，注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
3’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
2’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
12’
复习广播操：
七彩阳光
教：
1、学生练习，教师指导
2、分组练习，发现错误及时给与纠正。
3、整体练习。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
10’
1、学习仰卧起坐
2、游戏：
贴膏药
教：
1、教师讲解仰卧起坐的动作方法要领，并做示范。
2、教师讲解游戏的规则和方法
3、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
认真练习，遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
4’
中
五
3’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次3课次5
教材
1．学习立定跳远
2．游戏：
贴膏药
教学目标
1、学习立定跳远的动作要领和方法。
2、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
3、培养学生自主学习和相互合作的集体主义精神。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
学习立定跳远
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏：
贴膏药
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
录音机1台
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次3课次6
教材
1．学习立定跳远
2．游戏：
下河捕鱼
教学目标
1、学习立定跳远的动作要领和方法。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。
注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
立定跳远的练习：
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏：
下河捕鱼
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次4课次7
教材
1.滚翻
2．游戏：
贴膏药
教学目标
1、学习翻滚的基本动作要领和方法，
2、锻炼学生顽强拼搏精神和刻苦锻炼的意志品质。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
3’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
2’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
12’
滚翻：
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
5’
大
四
10’
游戏：
贴膏药
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
4’
中
五
3’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
垫子
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次4课次8
教材
1.考核仰卧起坐
2．体育游戏
教学目标
1、考核仰卧起坐。
2、学习体育游戏，提高身体素质。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
3’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
2’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
12’
考核仰卧起坐
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，争取好的成绩。
♀♀♀♀
★
5’
大
四
10’
游戏：
贴膏药
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
4’
中
五
3’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
垫子
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次5课次9
教材
1．考核仰卧起坐，继续练习前滚翻
2．体育游戏
教学目标
1、考核仰卧起坐，练习仰卧起坐。
2、学习体育游戏，提高身体素质。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
3’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
2’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
12’
1．考核仰卧起坐
2、练习仰卧起坐
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
自由队形
5’
中
四
10’
游戏：
下河捕鱼
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’
中
五
3’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
小垫子
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次5课次10
教材
1.练习单人跳绳。
2.体育游戏。
教学目标
1、学习跳绳，加强学生素质练习。
2、学习游戏“拾乒球”的方法和规则。
注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
3’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
2’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
12’
练习1分钟跳绳：
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
自由队形
5’
中
四
10’
体育游戏：
拾乓拾
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
3’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次6课次11
教材
考核前滚翻，练习仰卧起坐。
教学目标
1、考核前滚翻，练习仰卧起坐。
2、学习体育游戏，提高身体素质。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
3’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
2’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
12’
考核前滚翻，
练习仰卧起坐
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
10’
游戏：
下河捕鱼
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’
中
五
3’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次6课次12
教材
学习蹲踞式起跑，体育游戏
教学目标
1.学习快速跑中蹲踞式起跑的动作方法。
2.加强学生的素质练习，提高动作质量。
3.学习体育游戏，提高身体素质。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
3’
热身练习
教：
师生同练。
学：
慢跑400米
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
2’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
12’
学习蹲踞式起跑
教：
1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：
观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
做操队形
5’
中
四
10’
体育游戏：
听数抱团
教：
1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：
学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
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4’
中
五
3’
下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教：
师生互评。
学：
自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
散点
器材：
运动负荷：
课的密度：
40%
基本密度：
34%
心理指标：
良好
课后小结：
体育课教案周次7课次13
教材
起跑后的加速跑，体育游戏。
教学目标
1、继续复习广播操，使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。
注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
3’
引导游戏
教：
自由结伴联系，师生同练。
学：
自我体验学习法
要求：
练习积极、愉快
散点
4’
中
二
2’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动
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