美白丰胸下奶木瓜鲫鱼汤的做法152.docx

美白丰胸下奶木瓜鲫鱼汤的做法152.docx

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美白丰胸下奶木瓜鲫鱼汤的做法152

美白丰胸下奶木瓜鲫鱼汤的做法

老少皆宜的汤，也适合四季煲饮。

其实老公煮的比我更好吃。

想当初还是我教他做的，没想到他青出于蓝而胜于蓝。

也许是他难得做一次菜，所以我总觉好吃？

？

难度：

切墩（初级）

时间：

30–60分钟

主料

木瓜1个

鲫鱼1条

生姜几片

美白丰胸下奶木瓜鲫鱼汤的做法步骤

1.洗干净鱼，木瓜切块，生姜切片或切丝都可以

2.烧锅放油，放姜片，稍微爆一下。

这个是起到鱼

3.鲫鱼放下后转动炒锅，让油受热均匀

4.两面煎至金黄色

5.加入温开水

6.没过鲫鱼。

这是四人份量的水

7.砂锅洗净后加入木瓜！

由于鲫鱼已经煮熟，所以，汤水的第一层是要生的，不易烂的材料！

8.水开后稍微再煮多两三分钟

9.放入砂锅，大伙继续煮上10分钟后转小火煮！

时间30分钟即可

10.很好喝哦

小贴士

煮汤的水一定要温开水，这样煮出来的汤汁才奶白奶白的！

！

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