孩子磨牙与健康.docx
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孩子磨牙与健康
一
磨牙对健康的影响：
1、磨牙会使孩子的面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪。
2、由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，当遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。
3、磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响了美容。
原因及解决方法：
原因：
肠道寄生虫病
有的孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。
解决方法：
及时为孩子驱虫。
原因：
精神紧张
在白天受到父母或是幼儿园老师的的训斥，或是睡前过于激动，而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断地做咀嚼动作。
解决方法：
父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。
在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。
原因：
消化功能紊乱
孩子睡觉以前吃了太多的食物，增加了消化系统的负担，在睡觉时也会磨牙。
解决方法：
睡前不宜给孩子吃不消化的食物或者吃过多的零食。
原因：
营养不均衡
孩子不喜欢吃蔬菜，营养摄入不全面均衡，长期以往，导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收缩，就产生了磨牙。
解决方法：
给孩子养成良好的饮食习惯，让孩子不挑食，充分摄取各种营养。
原因：
牙齿发育不良
孩子换牙期间，如果因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，或是患了佝偻病等，牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是产生磨牙的原因。
解决方法：
请口腔科的医生检查一下是否有牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后可以减少磨牙。
二
不少小孩都会在夜间睡眠时磨牙，只不过绝大多数人都是偶尔一两次罢了。
如果发生经常性的睡眠磨牙，则是睡眠障碍性病症之一。
从医学角度来看，睡眠磨牙或称咬牙，是指一个人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩，上下牙齿紧紧咬合滑动，从而发出很响的咯吱、咯吱声。
而这时候自己并不会醒来，即使醒了，他对自己的咬牙状况，也一无所知，只有同宿人方知晓。
临床发现，睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段），而不是在做梦时发生，此时身体的活动和心率在增加。
有此症者次日醒来，往往感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。
值得注意的是，睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年中发病率较高，根据医学统计，多达20%左右。
随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。
专家认为，若是小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。
故此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是功效最好的杀虫药。
祖国中医认为脑为元神之府，诸精神所统。
睡眠则是与人的阴阳之气运行有关。
若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常（包括磨牙），这都是和脑的作用有关。
治宜补肾填髓、健脑安神。
兹介绍一味良方供你参考：
生地黄1两 泽泻3钱
灸甘草3钱 乌梅3钱
山茱萸4钱 远志3钱
牡丹皮3钱 山药4钱
五味子3钱 香附5钱
灵磁石1两，（先煎）
灯芯草2钱，（引药）（煎服）
三
孩子睡觉磨牙怎么办?
问：
我家孩子3岁多了，最近睡觉总是磨牙。
每次睡着一两个小时后，就听见牙齿咯吱咯吱响，听起来好像要把小牙都咬碎。
听说磨牙一般是因为肚子里有虫子，但怎么吃了驱虫药问题还是没解决，这是怎么回事？
北京友谊医院儿科主任刘晓红答：
以前人们大都认为磨牙是蛔虫造成的，但现在，卫生条件改善了，蛔虫的感染率大大降低，因此蛔虫感染已不是磨牙最主要的病因，应该考虑其他因素：
1.如果咬合关节发育异常，咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，就会以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍。
2.入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增高也会引起磨牙。
3.晚餐吃得过饱或临睡前加餐，致使消化系统负担过重，就会出现入睡后胃肠道仍不停工作，咀嚼肌也随之一同运动而致磨牙的情况。
4.紧张、压力也可导致磨牙。
偶尔磨牙，应该不会有太明显的伤害。
可以让孩子睡前洗个温水澡，避免过于兴奋，不要看惊险片。
晚餐不要吃得过晚、过饱。
平时多吃些硬的，能起到锻炼咀嚼肌作用的粗粮和水果，如全麦面包、苹果、梨，这样有利于牙齿发育，减少磨牙。
如天天晚上磨牙，会过早磨掉牙齿，露出牙髓，引起牙过敏，这种情况就要引起家长重视了，及时到医院检查，排除是否为咬合障碍或缺钙。
四
有的孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。
解决方法：
及时为孩子驱虫。
原因：
精神紧张
在白天受到父母或是幼儿园老师的的训斥，或是睡前过于激动，而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断地做咀嚼动作。
解决方法：
父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。
在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。
原因：
消化功能紊乱
孩子睡觉以前吃了太多的食物，增加了消化系统的负担，在睡觉时也会磨牙。
解决方法：
睡前不宜给孩子吃不消化的食物或者吃过多的零食。
原因：
营养不均衡
孩子不喜欢吃蔬菜，营养摄入不全面均衡，长期以往，导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收缩，就产生了磨牙。
解决方法：
给孩子养成良好的饮食习惯，让孩子不挑食，充分摄取各种营养。
原因：
牙齿发育不良
孩子换牙期间，如果因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，或是患了佝偻病等，牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是产生磨牙的原因。
解决方法：
请口腔科的医生检查一下是否有牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后可以减少磨牙。
五
孩子夜间磨牙的话，家长都会十分担心这是否是一种病症。
下面为您全方位解析。
1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。
蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。
孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。
另外，蛲虫也会引起磨牙。
蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。
应对策略：
给孩子驱虫。
平时养成良好的卫生习惯。
2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。
因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。
应对策略：
不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。
3、缺乏维生素D患有佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
应对策略：
在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。
4、精神因素有少数孩子平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。
另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。
此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。
应对策略：
睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。
经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。
5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。
而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
应对策略：
定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
6、睡眠姿势不好如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。
孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
应对策略：
如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。
平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。
医生提醒：
·夜间磨牙是由多种因素引起的，只有排除上述各种原因，纠正不良的生活习惯，磨牙才会逐渐好转。
·有些孩子的磨牙症与其成长和发育关系密切;另一些孩子磨牙实际上是他们对疼痛（如耳痛或牙痛）的一种反应。
和搓揉酸痛肌肉一样，孩子磨牙也是缓解疼痛的一种本能。
随着孩子年龄的增长，这种现象会自动消失。
·如果经常磨牙的话，应该去口腔科检查一下，因有些口腔疾病也会引起夜间磨牙。
·对于顽固的磨牙症，可使用牙垫，以保护牙齿，或者在医生的指导下，临睡前服小剂量镇静剂，以降低大脑某区域的兴奋性，抑制磨牙。
六
回答：
2008-10-3118:
43磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。
原则是阻断病因，减少损害。
1）心理治疗：
确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。
消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。
必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
有依赖性。
2）减轻大脑兴奋治疗：
睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。
调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。
作用很小。
3）肌肉松弛疗法：
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。
常用的方法有：
肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。
作用很小。
4）睡眠中唤醒刺激的治疗：
通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。
有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
5）调整牙合治疗：
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。
对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。
然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
6）肠道驱虫治疗：
杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。
所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
7）咬合板治疗：
制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。
目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
8）纠正牙颌系统不良习惯。
如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
9）药物治疗：
主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。
局部使用肉毒杆菌毒素（BTX）对治疗运动障碍有效。
将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。
使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。
只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。
严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。
最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。
还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。
对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。
缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。
如果牙齿磨损的厉害，建议使用牙合垫进行隔断，避免牙齿进一步磨损。
患者不能自行购买，需要在医生的指导下选用和佩戴。
牙合垫价格在1000元左右。
10）中药食疗：
1、鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。
、2、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效；原因主要有五种：
（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；
（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；（4）体内缺乏微量元素易患此症。
（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
儿童的常见原因：
1、肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见；2、胃肠道的疾病、口腔疾病；3、临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩；4、神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等；5、小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。
6、缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
7、牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。
而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
8、另外，孩子8--11岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现像，如果比较严重就需要治疗了，过了这个阶段，通常会自行消失；9、孩子情绪和生活规律的影响，现在孩子通常学习比较紧张，压力大，同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，这些因素都会引起磨牙。
另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象；由此可见，磨牙基本上都是由某种疾病引起的，有些孩子因磨牙时间较长，虽经相应的治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，因此夜间的磨牙动作不会立即消失，容易形成一种习惯性磨牙，特别是胃肠病虽有好转，但胃肠功能紊乱依然存在，所以磨牙动作不能在短时间内纠正过
七
磨牙对健康的影响：
1、磨牙会使孩子的面部过度疲惫，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒适，影响他的情绪。
2、由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，当碰到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。
3、磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响了美容。
原因及解决方法：
原因：
肠道寄生虫病
有的孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。
解决方法：
及时为孩子驱虫。
原因：
精神紧张
在白天受到父母或是幼儿园老师的的训斥，或是睡前过于激动，而使大脑治理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断地做咀嚼动作。
解决方法：
父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。
在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。
原因：
消化功能紊乱
孩子睡觉以前吃了太多的食物，增加了消化系统的负担，在睡觉时也会磨牙。
解决方法：
睡前不宜给孩子吃不消化的食物或者吃过多的零食。
原因：
营养不均衡
孩子不喜欢吃蔬菜，营养摄入不全面均衡，长期以往，导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收缩，就产生了磨牙。
解决方法：
给孩子养成良好的饮食习惯，让孩子不挑食，充分摄取各种营养。
原因：
牙齿发育不良
孩子换牙期间，假如因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，或是患了佝偻病等，牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是产生磨牙的原因。
解决方法：
请口腔科的医生检查一下是否有牙齿咬合不良，假如有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后可以减少磨牙。
八
相关新闻/资料：
小儿睡觉磨牙是怎么回事?
有少数孩子睡觉的时候咬牙（也称磨牙），持续时间长短不一，发出声音可高可低。
有的孩子不仅磨牙，还说梦话。
按老年人的说法，这样的孩子肚子里一定有虫子了。
其实，这种说法并不准确。
磨牙是由于咀嚼肌反复收缩，上下牙齿相互碰撞发出声响引起的。
我们知道，咀嚼肌收缩受三叉神经控制，三叉神经兴奋后，会导致咀嚼肌收缩，于是，就出现了磨牙现象。
哪些原因能引起三叉神经兴奋呢?
目前，还不很清楚。
但孩子睡觉前过度兴奋，晚饭吃得过饱，口腔内有残留食物，常是磨牙的原因。
另外，肠道寄生虫、牙颌畸形等疾病因素也能引起磨牙。
所以仅凭磨牙不能判断孩子肚里有虫，还需要参考其他伴随症状，如有排虫、吐虫、大便内有虫卵，这样才能确定小儿患了肠道寄生虫病，驱虫时才有针对性。
切不可孩子一出现磨牙现象，家长就用上驱虫药。
小儿睡觉磨牙是怎么回事，如何防治?
睡觉磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配的，所以，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。
本病多见于儿童，其发病原因一般认为与下列因素有关：
（1）小儿白天玩得太兴奋，过于激动或疲劳，或受了惊吓，或白天学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
（2）小儿肠道寄生虫病。
目前认为肠道寄生虫是引起幼儿夜间磨牙的最主要原因。
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。
这些都刺激肠壁，通过神经系统的作用，会不断地刺激熟睡中孩子的大脑皮层，使之出现咀嚼肌的痉挛而磨牙。
（3）积食。
比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起咀嚼。
但由于嘴里没有食物，上牙和下牙就直接磨起来，产生了咯吱咯吱的咬牙声。
（4）儿童替牙期牙齿的咬合障碍、慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦不一样。
咀嚼食物时，牙齿间有食物垫的缓冲，并不断得到水分、唾液的润滑，从而可以减少其磨损。
而夜间磨牙一般是在熟睡后，这时口腔内既无食物，唾液分泌也很少，牙齿得不到润滑，只能像推空磨盘一样“干磨”，使牙齿磨耗严重，可使前牙变得短缺而影响美观。
后牙咬合面磨成平板状，使牙齿的咀嚼功能降低，引起咀嚼肌疲劳。
时间一长，还会引起牙周病，牙本质过敏症，严重的还可引起牙髓炎、颞下颌关节病。
而且，日久天长，在大脑皮层一旦形成了固定的条件反射之后，再治疗起来也比较困难了。
所以必须抓紧治疗。
首先，要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松，尤其在睡觉前1～2个小时，不要开展紧张剧烈的活动。
精神过度紧张，情绪不稳定的，应注意消除紧张情绪，必要时可应用小剂量镇静药物。
其次，应化验一下大便是否有寄生虫卵，以便进行驱虫治疗。
有些小儿虽然大便化验没有虫卵，也不能肯定就是没有虫子，如果在半年之内从未进行过驱虫治疗的也可给予驱虫治疗。
有的人驱虫治疗后仍磨牙，可能由于驱虫不彻底，可以间隔数月后再行驱虫。
另外，注意调节好小儿的日常饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食品，吃饭不要过饱。
如有牙齿咬合障碍，慢性牙周炎等，则应去口腔科检查治疗。
对于顽固性小儿磨牙症，可特制一个夜磨牙矫治器，让小儿晚上睡觉时戴上，防止夜间磨牙，保护牙齿。
成人磨牙多是心理受挫南方日报 人在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症”。
磨牙症多见于儿童，但成年人也不少见。
国内外许多学者对磨牙症的发病机理进行了大量研究，认为成人磨牙比儿童及青少年磨牙的发病机理更为复杂，其危害也同样不可小视。
其中精神因素引起的磨牙症尤其受到学者们的关注。
北京大学口腔医院曾对８０位１６～４５岁的磨牙症患者和８０位无磨牙症的人作了对照研究，结果表明：
性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。
他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。
偶尔磨牙对健康影响很小，但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。
因此，有磨牙症的成年人应积极就医。
在排除生理疾病引起磨牙后，应注意考虑是否存在心理障碍。
如果存在心理障碍，则应该进行自我调适，或找心理医生治疗。
九
儿科门诊：
“我的孩子经常晚上睡不熟或者翻身的时候磨牙，咬的声音很响，家里人也睡不好，这是什么病啊？
”郑州市五院儿科主任医师刘金权告诉记者，小孩磨牙的情况相当多见。
小到两三岁，大到成人以后都有，最常见的还是学龄儿童。
孩子磨牙到底透露出哪些身体问题，又该如何治疗呢？
晚饭吃得多吃得晚是罪魁祸首
什么原因会引起磨牙呢？
郑州市儿科学会主任委员熊虹对记者说:
“以前引起磨牙的主要原因是寄生虫，现在这种情况已经不常见了。
目前消化不好是引起磨牙最常见的一种因素，而消化不好往往是由于晚饭吃得晚吃得多造成的。
”她提醒家长，对于孩子的晚饭要限量，睡前一两个小时最好不要进食，如果吃了东西，最好活动活动再睡。
必要的时候用一些助消化的药物。
河南省中医院消化内科主任医师党中勤从中医角度解读认为，磨牙应是“食积和虫积的表现”，食积会造成胃热，孩子应该少吃零食。
郑州市五院儿科主任医师刘金权提到，孩子排便干也可能造成磨牙。
他解释说:
“排便干也是消化系统功能不好的一个体现，孩子有磨牙的情况家长可以观察一下。
”刘金权建议让孩子养成好的排便习惯，即早上排便。
“现在很多孩子都是晚上排便，这是违反生理特征的。
”他说，“不管有没有便意，都要让孩子早上去蹲一会儿，慢慢养成习惯。
”
精神紧张会造成“一过性”磨牙
“精神方面的原因也会造成磨牙。
”刘金权说。
白天的剧烈活动、精神兴奋过度或受到惊吓，都会造成孩子晚上磨牙。
“不过，这些都是‘一过性磨牙’，就是短期的，只要注意调节一下精神，看电视不要看太晚，晚上避免一些刺激性活动，很快就会正常。
”
但是他也提醒，这种磨牙是神经系统没有得到休息的一个信号，要及时调节不然会影响孩子的睡眠质量。
顽固性磨牙可能是牙齿问题或睡眠障碍
“我的孩子从小磨牙，很多年了，消化没什么问题，这是为什么呢？
”对于有家长咨询的这个问题，刘金权解释说:
“如果每天都磨牙，持续一年以上的是顽固性磨牙，这可能是两种原因造成的，第一是咬合畸形，由于上下牙位置不吻合，就像东西放不到槽里，这需要做牙齿方面的纠正；第二个原因是睡眠周期紊乱，睡眠分五个周期，睡眠周期紊乱是指五个周期的次序排错了，或者是某一个阶段过长、某一个阶段过短，这也可能造成磨牙，这需要做睡眠监测，确诊后进行药物调整。
”
习惯性磨牙会影响口腔健康
“如果经常磨牙，等孩子过了牙齿的替换期，恒牙都长好以后，可以去做一下检查，看看是否有咬合畸形的情况。
”郑州市医院管理协会口腔管理专业委员会委员韩峰说。
她提醒家长，孩子磨牙首先可能造成咬合关系不正常，上下颌间距变短，还会引起口腔两侧的关节病，引起颞下颌关节功能紊乱。
另外，如果经常磨牙会造成牙齿的磨耗，尤其是前牙的磨耗比较多，今后会引起对冷热敏感，牙髓炎等疾病。
她建议，如果习惯性磨牙，可以到口腔的修复科做一个颌垫，让孩子睡觉时带着，减缓牙齿的磨损，如果检查出有咬合畸形，要及时进行正畸治疗。
十
磨牙不是一种正常现象，是一种病态。
人在12-14岁期间都会换乳牙，这段时间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙，但是在换牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态。
当磨牙症发生时就应该及时治疗，成年人要避免因为磨牙引发其它继发性疾病。
而小孩磨牙更应该注意，磨牙会影响孩子身体局部的发育，破坏孩子
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