人际关系方面的小组活动.docx
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人际关系方面的小组活动
青少年人际交往小组活动方案
小组方案设计表
一、小组名称：
扬帆起航
二、领导者：
一组成员
小组经验简介：
曾参加过小组活动，并学习了相关专业的课程
学历经历简介：
青少年工作与管理
观察员：
轮流观察
三、成员性质：
青少年
人数：
预计15人
筛选方式：
招募
四、小组聚会时间
聚会次数：
6次
每次：
90分钟
五、小组理念：
心理学研究表明，人际交往具有六种功能：
获得信息的功能；自知、知人的功能；自我表现的功能；人际协调的功能；社会化的功能；身心保健的功能。
人际关系能力是情感智力的外部表现，是衡量一个人情感智力水平的重要标志，良好的人际关系是一个人学业优异心理健康的重要前提，它在很大程度上影响着一个人的受社会欢迎程度，领导权威、人际互动的效等。
在人际关系能力显得愈来愈重要的同时，我们发现，青少年人际交往障碍已成为不容忽视的问题。
人际交往障碍，也叫人际关系障碍，通常是指在人们的社会交往活动中，影响个体正常行为和活动效能，阻碍人际关系建立的各种因素。
六、小组目标：
（一）认识并了解彼此，学会赞美他人
（二）让学生在合作中体验竞争，在竞争中学会合作
（三）学会使用他人可接受的方式处理事情，锻炼“决断性”
（四）寻找解决冲突的方法
七、小组评估计划：
包括过程与结果评估、小组互动状况与个别成员评估、评估工具
小组过程设计表
次数
单元名称
单元目标
预定活动内容
所需材料
时间
备注
一
认识“你我他”
让组员彼此认识并作初步了解
1、认人比赛
2、猜名字
3、制定规则
若干张纸与笔、一块干净手帕
2012年11月3号18:
30-20；00
二
“缺你不可”
让组员认识到合作的重要意义
1、夹球比赛
2、“制造一个怪物”
1、若干纸、笔2、气球
2012年11月9号18：
30-20：
00
三
坚持自我，顾及他人
让组员坚持自己的立场又不损害别人的利益
1、破气球游戏2、“以我开头的陈述句”游戏
3、角色扮演游戏
气球
2012年11月15号18:
30-20:
00
四
“人际对对碰”
寻找解决冲突的方法
1、“抢夺玩具”
2、“大脑激荡法
3、“情景模拟
玩具数个
2012年11月21号18:
30-20:
00
五
竞争与合作
让学生在合作中体验竞争，在竞争中学会合作
1、“分牙签”
2、七彩连环炮
3、“啄木鸟行动”
牙签、20cm左右长的塑料吸管、橡皮筋、气球若干
2012年11月27号18:
30-20:
00
六
学会赞美
加深了解，学会赞美他人
1、我喜欢你
2、“纸条赞美”
布偶、纸条
2012年12月3号18:
30-20:
00
小组活动第一节
目的
活动内容
所需物资
备注
5分钟
使小组成员对小组活动有一个简单的认识
开场白：
1）对成员的来到表示高兴
2）强调此次小组的目的（学习社交技能）
3）说明活动主要所采用的方式
4）说明领导者在活动中主要起的作用
15分钟
让成员能够主动地去认识他人
游戏：
认人比赛
两人一组。
首先让组内2个人彼此介绍认识（包括姓名、年龄），然后让每一组去结识另一组，但是在介绍时必须组内成员互相向别人介绍。
结束后，把认识的每一组人的姓名、年龄以及哪两个人是一组写下来，看谁写得又多有正确。
如，A、B是1组，C、D是2组，在A、B互相认识后，1组就去结识2组，在介绍过程中，必须A介绍B，B介绍A。
2组也如此。
最后1组须写下C、D的姓名、年龄以及他们是一组。
若干张纸与笔
5分钟
让组员可以继续了解可以了解的人
讨论：
大家写下自己认识到的成员的有关信息后，彼此交流，
25分钟
通过猜名字与问问题来进一步了解别人，同时检验上一个游戏后成员认人的成果如何。
游戏：
“猜名字”
猜拳决定一个人当鬼，其他人则围成圆圈。
鬼用手帕蒙住眼睛在圆圈中心坐下。
选一首大家都熟悉的歌，全体边唱边转圈。
当鬼喊“停”时，全体停下，鬼则起立抓人，被鬼抓到的人必须回答鬼所问的问题，但不能问姓名。
回答问题也可用假声或其它腔调，但内容必须清楚。
鬼在抓到三个人前必须猜出其中一人的名字，若猜中则与对方交换角色，否则鬼必须给大家表演一个节目，并继续当鬼。
一块干净手帕
35分钟
增强小组的归属感，为接下来的活动做铺垫
组员讨论以下问题：
1小组规则
2小组名称
3小组口号
4组歌设计
若干张纸与笔
5分钟
工作者总结，安排下次活动任务
工作者对本次活动作总结，通知下次的活动时间、地点。
小组活动第二节
时间
目的
活动内容
所需物资
备注
20分钟
让组员从游戏的过程中初步体会合作的意义。
“夹球比赛”:
将组员分为两人一组，背对背夹住一个气球，不准用手帮忙，听组织者口令开始从活动室的后面跑到前面，比比哪组球不掉，用时最少。
气球
10分钟
增强小组成员之间的交流，分享在与其他小组成员合作过程中的感受。
①让冠军组的两个成员说说自己为什么会成功。
②组员们在完成这个游戏后有什么心得体会，共同总结出失败的原因。
10分钟
让组员认识到个人力量在合作中的重要性，增强组员在人际合作中的价值性。
领队指导：
向成员解释“合作”的含义是什么。
在合作情境中，两个或多个组员的行为需要联合起来才能达到一个共同的目标。
只有当所有参与者都达到目标时，其中的个人也才能达到自己的目标。
而在竞争性的活动中，一个或一些个体获得了成功，就意味着其余个体不能获得成功。
很多人认为，我们的文化里缺乏合作精神，人们更多地注重个人的成功与竞争能力。
35分钟
经过了第一个游戏以及组织者的指导后，让成员们再次体验和分享合作的过程。
“制造一个怪物”：
小组里的每个组员负责画一个怪物（或一个外星生物）的一部分，一个组员画怪物的脑袋，一个画上半身，另一个画下半身，还有一个画尾巴，等等。
然后大家将各自所画的部分拼凑在一起组成怪物的全身，并给它命名。
接下来，全体成员一起参加一个与怪物有关的“轮流讲故事”活动。
组织者先开始说：
“在很久很久以前，有一个怪物叫……”然后，每个成员按顺序分别说两句话，将故事往下接，直到最后一个成员说完最后一句话并宣布“结束”。
若干纸、笔
10分钟
总结一下本节活动发展的整个过程，帮助成员们加深对本节主题的认识，和对技能的把握。
家庭作业：
一周内在三种不同的情况下向别人提供帮助。
姓名______
情境1_____提供的帮助_____
情境2_____提供的帮助_____
情境3_____提供的帮助_____
5分钟
工作者总结，安排下次活动任务
工作者对本次活动作总结，通知下次的活动时间、地点。
小组活动第三节
时间
目的
活动内容
所需物资
备注
10分钟
使小组成员初步了解活动的主题
领导者带领组员回顾前一节活动内容，澄清本节活动的主题。
10分钟
调动组员的积极性，活跃气氛。
“破气球”游戏，领导者将组员分组，每组平均分配气球，每组的成员合作采取不同的方式爆破气球，比较哪组用时最短。
若干气球
20分钟
使组员初步了解决断性，体验本节“决断性”主题。
“以我开头的陈述句”游戏，组员用口语表达自己的决断性思维，组成部分包括：
1、简要描述所涉及的行为。
2、说明原因。
3、要求对方做出另一种可接受的行为。
4、表示自己理解对方。
5、与对方交流消极的情绪感受。
比如：
“当你们使用无礼的称呼时，我感到非常失望，因为你们是在互相伤害。
如果我们总是担心有人称呼难听的名字，就不可能在集体活动中感到愉快”。
10分钟
使组员及时表达出在活动中体验到的内心感受。
分享，领导者引导组员说出感受，进一步深入主题。
20分钟
帮助组员学会使用他人可接受的方式处理事情，即坚持自己的立场，又不表现出攻击性或被动性，锻炼“决断性”。
“角色扮演”游戏。
要求小组组员分组进行角色扮演，使用决断性的反应方式来处理与他人常见的冲突情境。
例：
一个朋友在游戏中不遵守规则；一个同学在你排队时插到你的前面；父母忘记在早晨按时叫你起床。
10分钟
使组员表达对主题活动的内心感受，深化主题
分享，领导者引导组员分享这一活动的感受。
10分钟
加深对决断性主题的认识，强调主题
总结，领导者总结一下本节活动的整个过程，帮助组员加深对主题的认识，通知下次活动。
小组活动第四节
目的
活动内容
所需物资
备注
15分钟
让组员通过游戏活动来展现日常生活中与同伴相处时的冲突问题，以及在出现问题时组员们的具体反应，这部分就是一个确定问题是什么的过程，也为组织者之后的指导打下基础。
（确定问题）“抢夺玩具”：
把他们分成几个小组，然后组员之间来争抢玩具。
玩具数个
15分钟
分析问题
让刚刚同组争夺玩具的成员再次组合成一组，参与讨论
30分钟
解决问题
指导成员通过“大脑激荡法”提出尽可能多的解决方案。
20分钟
寻找更好方法
“如果别人未经你的允许拿走你的东西，该怎么办？
”通过给定一个具体场景，让组员再次加入讨论解决的办法，以便找到解决问题的更好的办法。
10分钟
工作者总结，安排下次活动任务
工作者对本次活动作总结，通知下次的活动时间、地点。
小组活动第五节
时间
目的
活动内容
所需物资
备注
10分钟
为了对组织者教授给成员的技能的巩固，看成员有否掌握，尤其注意在热身游戏中失败的成员是否真正掌握。
“分牙签”：
让成员一至六报数，使报同一数字的成员为一组，由此分成二人一组的六个小组。
准备1包普通的牙签，1包彩色的牙签，两包牙签各分成两半，然后混在一起，堆成两堆，要求每组的两个成员同时给牙签分类，限制时间（1分钟），看谁分得多。
六组分别进行。
牙签
25分钟
本活动旨在挑战心理极限，通过竞争增强对他人的信任。
七彩连环炮:
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到指定位置吹气球，直到吹破。
跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
气球若干
（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）
（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
10分钟
通过阶段性分享热身活动和第一个活动，了解人际关系关系中的竞争。
小组成员互相交流彼此的感觉、感受以及看法等。
25分钟
1．通过分析造成输赢的原因，激发学生“再做一次，会做得更好”的主动性。
2．让学生在合作中体验竞争，在竞争中学会合作。
3．让学生明确强化团队合作可以提高效率，改变思维方式可以产生质的飞跃的道理。
“啄木鸟”行动：
1．全班分成3组，每组12人，推荐产生一名组长。
2．每人领取吸管一根，在组长带领下练习5分钟。
3．每个人把吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”（用三根橡皮筋替代）。
4．每组12人分为6人对6人，相距15米迎面接力传递，只能在吸管间传递，不能用手，用时最少的组获胜。
每人一根20cm左右长的塑料吸管、每组三根橡皮筋
1．每组人数以12—16人为宜，男女学生混合编组不太适宜。
2．强调不能用手帮忙，如出现橡皮筋掉落的情况，一定在原地由本人捡起后重新开始。
10分钟
再分享中懂得竞争与合作的关系。
小组成员互相交流彼此的感觉、感受以及看法等。
10分钟
工作者总结，安排下次活动任务
工作者对本次活动作总结，通知下次的活动时间、地点。
小组活动第六节
时间
目的
活动内容
所需物资
备注
5分钟
使小组成员初步了解活动的主题。
领导者带领组员回顾前一节活动内容，澄清本节活动的主题。
35分钟
（1）促进小组成员彼此的了解与接纳，因了解他人而体谅他人。
（2）脑力激荡成员的想象力，并赞赏别人优点。
（3）增进人际的和谐。
“我喜欢你”：
（一）准备活动：
１．每六人一组，各组一份名单，领导者持有一份全员的名单。
２．准备上列场地器材
（二）发展活动（采六人讨论法方式）１．介绍活动规则
（1）领导者说明访问要点，并举例说明。
（2）每组成员互相访问，了解成员之个性、兴趣、优点、才能、兄弟姐妹间相处的乐趣，并填写在壁报纸上。
（3）成员轮流报告访问他人的结果。
（4）组长总结报告，综合资料，并对每位成员综合归纳一句话，给大家分享。
２．活动进行
（1）各组拿出娃娃或布偶，顺时钟方向递传下去，开启音乐（最好是轻快的儿歌）
（2）当音乐一停（由领导者控制）手中拿到的人向隔壁讲：
「我喜欢你，因为你．．．」（如能帮助别人）（3）讲完音乐又响起，娃娃或布偶再传下去，活动继续。
（4）领导者要关照到组员讲话技巧及语气、态度，尤其需要鼓励的组员。
若干布偶
10分钟
使组员及时表达出在活动中体验到的内心感受。
分享，领导者引导组员说出感受，进一步深入主题。
25分钟
学会赞美他人，发现他人的优点和长处，增强自己对他人的观察力，与他人建立良好关系。
赞美：
将每一个成员的名字分别写在纸条上，将这些纸条混淆并放在一个盒子或袋子内，让每一个成员到盒子或袋子内分别摸取一张纸条。
随后，要求成员依次用赞美的语言陈述纸条上的成员在整个学习的过程中的进步或是他（她）获益的表现。
在陈述的过程中，先将纸条上的成员的名字保密，而是由抽取该纸条的成员对他的外貌及该成员对他性格的了解进行描述，在赞美之后让其他成员猜出纸条上的成员。
纸条
15分钟
整合小组流程和每个阶段小组活动达到的效果，完美的结束本次的小组活动。
领导者总结这六个阶段的活动，以及每个阶段所达到的效果，总结本次活动能够使青少年在以后的生活中的运用。
小组成员分享感受与收获，
领导者正确处理离别情绪。
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