养成好习惯演说稿精彩演说doc.docx

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养成好习惯演讲稿_精彩演讲_99

大家好!

我今天演讲的题目是：

养成良好的习惯。

大家知道,习惯形成性格，习惯也决着命运。

好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了,那么也要一辈子受折磨，受牵累。

约凯恩思说:

有什么样的习惯就有什么样的态度,有什么样的行为，就有什么样的结果。

不错,在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格,甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成,是何等得重要。

鲁迅先生很爱惜时间,他一生撰写和翻译了３640万字的著作,平均每天写2０0０字,为我国的文化宝库,留下了及其丰富文学遗产。

他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。

把写作当做是一种乐趣。

曾国藩是清代得名臣,一生勤奋好学,以勤，恒两字来激励自己，教育子侄,谓百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。

他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。

他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之,就成了一种习惯。

因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记,学富五车。

成为清代以文人而封武侯的第一人。

从上述例子可以看出,良好的习惯,是为人、做事成功的基础。

俗话说：

江山易改,禀性难移,也充分说明了习惯的重要性。

差不多先生的故事可谓家喻户晓,他一生的理念就是差不多。

有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：

吃饭和不吃饭不是差不多吗?

没搭上火车也对自己说：

趁火车和走路不是差不多吗?

甚至在他咽气的那一刻,他还对周围的人说：

活着和死了也不是差不多吗?

这还不能够说明坏习惯的影响之大吗?

正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你,影响你的生活，影响着你得成功。

成功和失败,都源于你所养成的习惯。

既然习惯如此重要,那么如何养成良好的习惯呢?

有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。

他问弟子们,怎么可以除掉草地上的杂草。

弟子们想了各种办法,拔、铲、挖等等。

但禅师说,这都不是最佳办法。

因为野火烧不尽,春风吹又生。

什么才是最好的办法呢？

禅师说:

明年你们就知道了。

到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。

弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。

这是禅师的智慧用粮食根除杂草。

我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！

好习惯多了，坏习惯自然就少了。

习惯的养成，并非一朝一夕之事;而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。

根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，９0天的重复会形成稳定的习惯。

所以一个观念如果被别人或者是自己验证了２1次以上,它一定会变成你的信念。

同学们,人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来。

因为来的时候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我们生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在！

养成良好习惯演讲稿

君子以自强不息，让我们用认真得态度,从小事做起，从我做起,去养成一个个有利于我们生活,有利于学习的好习惯,伴我们快乐成长,去创造一片属于我们自己的蓝天。

我的演讲完毕，谢谢大家!

养成好习惯演讲稿

各位老师，各位同学:

早上好。

今天班会的内容是养成良好习惯,争做优秀学生。

我们先一起来听一个真实的故事:

北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。

应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关:

总经理面试。

一见面，总经理说:

很抱歉,年轻人,我有点急事,要出去10分钟,你们能不能等我?

这仅剩的几位大学生们都说：

没问题,您去吧,我们等您。

经理走了,大学生们闲着没事,围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠,资料一叠。

都是些什么呢？

他们你看这一叠,我看这一叠，看完了还交换：

哎哟,这个好看，哎哟，那个好看。

１０分钟后，总经理回来了,他说:

面试已经结束，你们全都没有被录用。

大学生们个个瞪大了眼睛,这是怎么回事，面试还没开始呢?

总经理说:

我不在的这一段时间,你们的表现就是面试。

很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。

故事听完了,大家想一想,能够最后参加总经理面试的这几位学生,是从千军万马中挑选出来的,难道他们还不够优秀吗？

这家公司为什么不录用他们呢?

是的,真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生,而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。

今天同学们听了这个故事，知道了不经过他人的允许不能翻看他人的东西,相信今天不会有同学去随意乱翻他人的东西，是吗？

可是，明天,后天,一星期以后，一个月以后呢?

是不是大家都还能做到这一点呢?

可能已经忘了这个故事，又会不经意翻别人的东西了吧?

但是，一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯,不要说一个月，就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了。

因为,习惯是忘不掉的,它是一种稳定的甚至是自动化的行为,比如，做作业，一旦养成了良好的习惯,就会自然而然地,可以说是自动化地按时完成，不需要别人的提醒和督促，更不会拖拉了；再如，有些男生原来睡前洗脚是一定要爸爸妈妈提醒的，不提醒就不洗,在茅小生活了一段时间以后,即使回到家没人提醒也会洗,因为已经养成了睡前洗脚的良好习惯。

可见，良好的习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识，因为它使我们自觉地去做有价值的事情。

一般地说，优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯,不论何时何地都能自觉地做该做的事,远离不该做的事。

那么哪些是良好习惯呢?

学校每周都有一项重点常规养成训练，比如，穿戴整洁,物归原处，学会倾听,认真作业,按时就寝等等,都是我们应该养成的好习惯。

只有养成了这些良好的学习和生活习惯,才是真正优秀的学生。

本周常规养成训练的重点是：

文明安全进行课间活动。

那么,就让我们从现在开始,坚持良好行为，养成良好习惯，争做优秀学生吧。

养成好习惯演讲稿

早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《养成良好习惯从点滴做起,更要持之以恒》。

俗话说:

习惯养成性格,性格决定命运。

习惯的好坏直接关系到我们的一生和未来。

懒惰的习惯导致失败,勤劳的习惯造就成功。

爱因斯坦从小就有问为什么的好习惯，使他成为伟大的科学家;毛泽东酷爱读书的习惯,使他成为一名著名的政治家和文学家。

因此，我们从小就要养成一个好习惯,养成良好的习惯，才能有我们美好灿烂的明天。

那么,我们如何养成一个好习惯呢?

作为一名学生,首先要从身边小事做起，从我做起。

大家听过这样一个故事：

战国时,有一个叫陈番的年轻人,从小立志要为国家做出巨大的贡献，但他却从来不屑于将屋子打扫一下，每天只知道读书。

一天，一个朋友来看望他,见屋子脏乱不堪,便问他为什么不打扫一下。

他答道：

大丈夫志在扫天下。

区区一间小屋,能算什么？

朋友反问:

一屋不扫，何以扫天下?

顿时，他哑口无言。

从此，陈番下决心从小事做起,最后,果然成就了一番大事业!

是啊,一个人如果只想成功，却不能从小事做起,是不会实现愿望的。

同学们，我们设想，原本干净整洁的地面，每人扔下一片纸屑，我们的校园将会怎样?

没人打扫,十天之后又会怎样?

会不会成为一个大大的垃圾场?

也许,有的同学会认为，垃圾扔了没关系，有值日生打扫，扔了又有何妨?

再例如,当你看到水龙头在嘀嗒嘀嗒掉水珠,你会怎样?

在这些琐碎的小事面前,你会不会弯腰去捡那一片片纸屑和塑料袋，你会不会顺手拧紧水龙头，你会不会多走几步，把垃圾放进垃圾桶？

这些事的确很小，却反映出一个人的习惯，折射出一个人的品行。

我们学校在整个九至十月份开展了行为习惯养成月活动，整个校园面貌有了很大的变化，每一个同学都为了校园更整洁而努力，弯一弯腰捡起垃圾，有礼貌的问一句老师好，不再随意的撕字纸,随手关紧水龙头。

。

。

。

。

。

一个个喜人的变化发生在我们身边，在这里我要提醒大家,既然养成了一个好习惯，我们就要坚持下去,无论做任何事情都贵在坚持，让好习惯成为我们生活的一部分,为了我们共同的家园,为了我们学习的环境,让我们一起努力,互相提醒,让好习惯伴随身边。

同学们，让我们时时弯弯腰,校园就会变得干净整洁;让我们处处伸伸手,我们的资源就会更加丰富让我们播下一个行动，收获一个习惯;播下一个习惯,收获一种品格!

我的演讲到此结束。

谢谢大家!

养成良好的个人卫生习惯主题班会＿策划书

班会主题卫生篇一：

养成良好的个人卫生习惯主题班会　养成良好的个人卫生习惯

　二

（1）班

　　一、教学目标:

　1．传授健康知识，建立卫生行为，改善环境。

　２.使学生具有自我保健意识和能力。

　二、教学重点与难点：

　　了解个人卫生习惯的知

识,增强自我保健的意识。

　　三、教学内容：

　1.个人卫生

个人卫生习惯包括:

勤洗头,勤洗澡，勤换衣,勤剪指甲,勤理发,饭前便后洗手，不偏食,不暴食,少吃零食，早晚洗脸刷牙,饭后嗽口，睡前洗脚,不与他人共用毛巾和水杯。

中学生要养成不喝生水、不乱丢乱扔、不乱写乱画、不随地吐痰、不随地大小便、不抽烟、不喝酒的好习惯。

生活做作息要有规律,睡眠保证９—10小时。

２.口腔卫生

早晚刷牙的好习惯，有两个目的:

一是清除牙齿表面和牙齿之间隙的食物残渣及污物，防止残渣积存在口腔内发酵和细菌繁殖;二是通过刷牙,使牙龈得到按摩,改善牙周组织的血液循环，从而减少牙周疾病的发生。

　3．用眼的卫生

　阅读或写字应保持正确的姿势，桌椅高低要合适。

　②养成良好的卫生习惯。

　　③加强体育锻炼，合理膳食。

　④防止感染。

　　⑤坚持做眼保健操。

　４.讲仪容仪表美

　要做到:

“坐如钟”、“站如松”、“行如风”、“卧如弓”。

　　５.课外作业:

自己对照所学的内容,好的行为习惯要保持,坏的行为习惯要改正。

五、教学小结:

　通过这节课的学习,同学们已经清楚的知道,卫生与健康的重要性，特别是个人

　卫生对健康的影响是很大的，养成好习惯,增强自我保护意识,让我们都拥有一个健康的身体。

　　班会主题卫生篇二：

关于卫生的主题班会　活动主题:

关于校园卫生主题班会

　活动目标：

　　1、培养学生养成良好的卫生习惯,不随意意乱丢垃圾。

　2、培养学生热爱校园,树立美化校园的意识。

活动准备：

学校照片

　活动过程:

　一、谈话导入:

　小朋友,你们能说说我们学校的名称吗?

时间过得真快，转眼间我们已经在

　这个学校里学习生活了一个学期了，那么你觉得我们的学校是个怎样的学校？

　（干净的、整洁的、美丽的?

?

）

二、活动过程

（一）引出话题

1、师：

是呀，这么美丽的学校，却出现了不足之处，让我们一起去看看吧！

　　2、逐一出示学校的照片，让学生找找不足之处在哪儿？

　３、思考：

这些垃圾从哪儿来？

说说你看到的一些不讲卫生的现象?

　4、讨论:

我们该怎样做,才能使我们的校园、班级,更加美丽、整洁。

（二）学生自我检查

　1、你是否做到以下几条：

（1）、认真完成值日工作。

　（２）、不带零食进校园，不随地乱丢果皮、纸屑,不随地吐痰。

　　（３）、不往水池中丢垃圾。

　（4）、看见垃圾能主动弯腰捡起。

（5）、爱护学校的一草一木。

　（６）、愿做校园的清洁小卫士，保护校园环境！

　　２、学生进行对照,说说自己哪几条做得好,哪几条做得还不够。

（三）判断对错。

　1、课件出示题目:

（1）、小刚小朋友爱劳动,每次学校大扫除,她总是积极参加。

（2）、一天,小明看见周围没有人,就很快把桔子皮丢地上。

（3）、轮到小华值日时,小华总要组长催了才打扫。

　（4）、一次，小花看见一个小妹妹把　纸片丢地上,她连忙跑过去捡起纸片,

并告诉小妹妹，垃圾要丢在垃圾筒里。

　（5）、课间，小阳看见有个塑料瓶掉在地上,他把头一抬，假装没看见，从

　瓶子上跨了过去。

　2、学生先判断对错,错的说明原因,该怎样做。

　　三、总结。

　　小朋友们,让我们行动起来吧！

让我们一起创造校园,使校园更美丽、更整洁