人教版政治七年级上册教材分析.docx
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人教版政治七年级上册教材分析
七年级上册教材分析
一、教材的地位和作用〔李丹2021041112〕
（一）、课标分析
（1）从"课程标准"的根本理念上来看，本教材明确了思想品德课程的任务就是引领学生了解社会、参与公共生活、珍爱生命、感悟人生，逐步形成自己的是非、善恶和美丑观念，过积极安康的生活，做负责人的公民。
初一学生正处于身心开展的重要时期，自我意识和独立性的培养十分重要。
当他们进入新环境，体验着各种新鲜事物的同时也会有许多的新问题、新困惑在陪伴着他们，本教材就学生的这些根本问题给予指导，让他们明白生命的可贵，青春的短暂和美好，学会认识自己、悦纳自己、提高自己，丰富自己陶冶情操，保护自己，方可称得上是过积极安康的生活。
〔2〕从"课程标准"的内容上来看，本教材主要就是以第一个模块——成长中的我，为主线而编写的。
从此模块下的认识自我和自尊自强为主要内容，心中有法只是在平安问题那里有稍微的提及.第二个局部——我与他人和集体模块里面也涉及一些。
"成长中的我〞1."认识自我〞模块的以下几个方面：
1.1悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调开展。
1.2了解青春期心理卫生常识，体会青春的美好，学会客服青春期的美好。
1.3正确对待学习压力，抑制厌学情趣和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。
1.4理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
1.7了解自我评价的重要性，能够客观地认识自己，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。
2."自尊自强〞模块下有以下几点：
2.1认识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺育。
2.2认识自己生命的独特性，珍爱生命，能够进展根本的自救自护。
2.5能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择。
3."心中有法〞模块主要就是第三条知道法律对未成年人的特殊保护，了解家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护的根本内容。
掌握获得法律帮助和维护合法权益的方式和途径，提高运用法律的能力。
"我与他人和集体〞模块下就是以下几点：
1.5学会用恰当的方式与同龄人交往，建立同学间的真诚友谊，正确认识异性同学之间的交往与友谊，把握原那么与尺度。
2.1正确认识个人与集体的关系，主动参加班级和学校活动，并积极发挥作用。
有团队意识和集体荣誉感，感受学校生活的幸福，体会团结的力量。
2.2学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。
3.3知道公民有受教育的权利和义务，学会运用法律维护自己受教育的权利，自觉履行受教育的义务。
〔二〕、学情分析
本教材是针对七年级学生的实际情况而编写的，是学生认识自我，完善自我的导航书。
对于刚从小学升入初中的新生来说，他们是成熟性与幼稚性的统一。
他们刚刚踏入少年期，理性思维的开展还很有限，他们在身体发育、知识经历、心理品质等方面，依然持有小学生的许多特点。
他们一般还比较幼稚，有些学生"孩子气〞很浓，看问题处于直观和感性阶段，缺乏思考，表达缺乏思想性。
所以在这一阶段，思想品德课程应该致力于引导学生认识自己，塑造更加完善的自己。
才能推进让他们如何去处理与集体、国家和社会的关系。
这是一个递进的过程，是需要学生通过不断的学习和体验去实现的。
本教材围绕学生的主体地位进展编写，就与学生自己密切相关的问题进展解读，使学生能够正确认识自己、处理与自己的关系。
初中阶段帮助学生形成良好品德和安康的心理和一些根本的平安意识是极其重要的，它是学生开展美好人生必备的根底。
〔三〕、教材分析
本册教材共分为四个单元，系统地囊括了与学生相关的根本问题。
〔1〕第一单元的笑迎新生活。
给刚辞别小学生活升入初中额同学们提供了一次新体验，在教师的有效组织下，学生们就自己的所见所闻展开讨论，他们可以感受到很多的"新〞。
新学校、新同学、新集体、新的学习天地，而同时，事事都新也就必然会给成熟性与幼稚性相统一的初一新生带来新挑战。
他们也许会畏惧这些新事物，因此思想品德课程在这一方面就给了新生一个指引，教他们享受新事物，进而明确新目标，开展新生活。
〔2〕第二单元认识新自我。
引导新生认识到个体生命的精彩，每一个人的生命就只有一次，故而要珍爱生命，这一方面对新生的教育和学生由此获得的认知是非常重要的，生命的延续是开展其他事情的根底。
明白青春期的一些根本知识，正确对待青春期自己生理心理上发生的一些变化，意识到青春的美好和短暂，享受这稍纵即逝的青春；对自己个体的认识是个体开展的一个指引，正确地认识自己，并朝着积极安康的方向开展，那么你就会塑造更完善的自己。
因为往往阻止我们进一步开展的就是我们对自己的认识，认识不正确往往就引领者我们朝着错误的方向开展。
当然结果也就是让我们不满意的。
〔3〕第三单元过富有情趣的生活。
首先就指引学生做自己情绪的主人，学会调控自己的情绪，做更加愉快的自己，更好的促进与他人的和谐相处，过快乐的生活。
处于青春期的学生，他们的情绪和情感丰富而强烈但不稳定，具有两级性。
如果学生不能很好调控自己的情绪，那么就可能会陷入危险的境地，后果是很严重的。
教材的内容编写十分丰富，它为学生提供了调控情绪的假设干方法。
教导学生在发泄自己的情绪时应该关心他人的感受，这些都是学生能够过上积极安康生活所具备的主题要素。
其次，鼓励学生培养兴趣爱好，并且培养建立在兴趣之上的有一定方向，比较稳定的精神追求与向往，即情趣。
且强调是高雅的情趣。
高雅的情趣表达了一个人对美好生活的追求，乐观的生活态度和安康的心理。
高雅的生活情趣，有益于个人的身心安康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。
学生拥有高雅的生活情趣能够形成乐观自信，活泼开朗安康心理，从而更加热爱生活。
〔4〕第四单元过安康平安的生活。
引导学生关注个人的安危，对身边的不良诱惑有根本的区分能力，从而加强自身的抵抗能力，坚决与不良诱惑作斗争。
我们可以看到本教材从学生个体出发，涵盖多方面的内容，让他们在进入新学校后，开展积极、安康、平安的生活。
这本教材对学生一生的影响都是重大的。
因为这是给学生提供最根底的心理安康和平安方面的教育，只有学生个体是安康的、平安的、积极的，才谈得上为国家和社会做奉献。
综上所述：
本教材遵循了课程标准的根本理念与课程内容，紧紧地抓住了七年级学生的学情，是针对该阶段学生的学习情况和存在的现象而有目的地编写的。
本教材作为初中思想品德课本中的第一本教材，在整个初中思想品德教育中起的就是根底性的、首要的作用。
是学生认识自我，完善自我的导航书。
她为学生进一步地学习处理与他人、集体、国家和社会的关系奠定了根底。
二、分析教材的构造
（一）、教材整体构造及单元之间的逻辑关系〔赵红翠2021041146〕
教材整体构造
在整个初中阶段，七年级上册是我们升入初中，是我们人生道路上新的起点，我们应该以什么样的心态来迎接新的学习生活.怎样珍惜初中三年珍贵的时光，走好这三年的路程.我们将怎样学会关爱，过有尊严的生活.
通过以上这些问题，我主要从以下几个方面进展分析教材的整体构造：
第一：
根据本套教材编写设计的思路，七年级学生面临的主要问题是走向新的学习生活，适应新的学习环境，因此，我们确定了七年级的教育主题是珍惜初中生活，做生活的主人，七年级确定的核心概念是关爱、自尊、自强。
在七年级上学期，教学的主要任务那么是帮助学生适应新的学习生活。
通过这个主题，涵盖、整合并完成课程标准中规定的关于道德、心理安康、法律等不同领域的内容
第二：
从教材的内容构造分析整体构造，七年级上册"思想品德"每一单元都有正文和非正文两局部组成，而非正文主要包括，问题的导入，学校生活图片示意，问题讨论和相关等方面组成
第三：
从课程目标分析整体构造，课程所要到达的目标是进入新学校，如何适应新的环境，如何与新同学相处，如何认识新的自我，绽放自己青春的色彩，过富有情趣而有安康平安的生活
第四：
从课程标准规定和要求的适应环境、心理、以及烦恼与困惑等几方面的内容。
从中，我们试图培养学生学会生活、成长所需的思想道德素养和一些根本技能，开展学生自我管理、自我教育，自我寻求和发现的能力。
七年级上册的"思想品德"主要分为四个单元，共有九课内容知识点，第一单元：
笑迎新生活，包括了"珍惜新起点"把握学习新节奏"第二单元：
认识新自我，包括"珍爱生命"欢快的青春节拍"自我新期待"第三单元:
过富有情趣的生活，包括"做情绪的主人"品味生活"第四单元：
"学会拒绝"保护自我"这些内容构成了七年级上册学生入学新学期的学习内容。
但各单元之间并不是孤立存在的，它们之间是严密联系在一起的，进入初中，新同学，新班级，新环境，新任务给了我们新的憧憬，这是人生新的开展阶段——青春期，为此就要求我们共同行动，互相启发，从思考步入青春期的新自我开场，感悟人生的意义和价值吧！
要展现人生的价值，就要展示我们充满快乐和情趣的生活，在这样的生活中，有精彩，有新奇，充满着无限情趣，对此，要学会识别，抵抗不良诱惑和伤害。
单元之间的逻辑构造
第一单元：
笑迎新生活
第一单元是整本教材的根底，这是初中生活新的起点，也是我们人生新的起点。
对我们人生的开展方向起着决定性的作用。
学习本单元的目的主要是，让新同学走近新学校，新的生活体验，新的共同的目标，是我们前进的动力。
通过本单元，让同学对初中生活有了大概的了解，我们各尽所能，发挥所长，奉献集体，让学生能在这里，我们团结协作，互助前行，在这里，我们努力学习，实现新的自我超越。
通过第一单元的学习，我明白团结的重要性，明白"不登顶峰，不知天之高也，不临深溪，不知地之厚也〞也明白了,一切都是崭新的，珍惜我们新的起点。
第二单元：
认识新的自我
第二单元是第一单元和第三单元的中间环节，是在新学期和进入学习后如何选择问题上，对各种困惑做出的解答。
第二单元，主要是帮助学生抑制青春期的种种问题，认识新的自我，要珍爱自己的青春，珍爱生命，世界上没有比青春更美好的了，没有比青春更珍贵的了。
所以，正直青春的我们应该对自己有一个新的期待开掘的才能，展现自己无限的魅力。
第三单元：
过富有情趣的生活
本单元，让我们领略青春的美好，和七彩的生活，我们时时都在追求快乐，却不一定发现快乐的真谛，通过学习，教会我们学会调节自己的情绪，用积极乐观的态度对待生活，你会发现生活到处充满美好，追求多彩生活的情趣的同时，我们应该会学区分，什么是高雅，什么是低俗。
第三单元的学习也为第四单元做好了铺垫。
第四单元：
过安康平安的生活
第三单元的富有情趣而有多彩的生活，让我们沉迷其中，让我们充满新奇和向往，但生活中也有来自方方面面的不良诱惑和伤害，所以，第四单元在第三单元的根底上，教会我们要学会对不良诱惑说"不〞，学会拒绝，防范侵害，保护自己，懂得用法和学法。
青少年是国家的未来，民族的希望，所以我们要学会拿起法律的武器保护自身的合法权益。
〔二、〕各单元知识构造
第一单元笑迎新生活王新云〔2021041116〕
体验新生活
新学校，新同学珍视新友谊
珍惜新起点与新朋友结伴成长
共同的目标，前进的动力
创立新集体各尽其能，发挥所长，奉献集体
团结协作，互助前行
学习新特点
学会自主学习
学习新天地做学习的管理者提高学习效率
科学安排时间
了解自己的学习方式：
学习方式各有特点
把握学习新节奏发现潜能，超越自己的快乐
学习中的苦与乐
享受学习的权利与时机
享受学习
探索世界的微妙
第一课珍惜新起点
1、新起点：
a.将在新的校园学习；b.认识新的教师和同学；d.用自己的双手共同建立自己的新集体。
2、新天地:
a.认识新同学新教师，一起在学习生活中分享成长的快乐；b.在新的班级共同学习生活，和谐相处，共同进步，塑造团结友爱的新集体；c.许多亲密的小伙伴，这份成长中的友谊，将使我们珍贵的初中生活更加精彩，青春的生命将充满阳光。
3、真挚的友谊：
a.使我们进步快乐；b.朋友们互相帮助、排忧解难；c.真诚、宽容、尊重、平等、诚信、欣赏地对待朋友。
4、喜欢什么样的班级：
a.希望生活在团结、快乐、互助的班集体中；b.因为在这样的集体中我们有着共同的期望，有着共同的目标，我们就有了团结奋斗的不懈动力；c.因此我们都愿意生活在一个有着共同的期望，有着共同的目标团结、快乐、互助的班集体中。
5、各尽所能，发挥所长，奉献集体：
a.我们用才智为集体建立弹奏美妙音符；b.班级的美丽在于我们每个人的独特性，找到自己在班级中的位置；c.每个人都把自己的智慧和热情奉献给集体的建立，班集体就会成为一道靓丽的风景线，展现出彩虹般的迷人色彩。
6、团结协作的班集体：
a.一个集体没有团结协作的良好作风，每个人在奏出多么美妙的音符，人们也只能听到噪音。
b.只有团结协作才能，我们才能奏出最优美的班级乐章，集体才能不断成长。
c.在新的初中生活历程中，让我们行动起来，与教师一起，用自己的双手创造出一个我们为之自豪的集体。
第二课把握学习新节奏
一、如何提高初中阶段学习成绩：
a.找到初中学习新特点，尽快适应初中学习新生活。
b.适宜的学习方式。
c.适应各科教师的教学方法d.学会自学，科学安排时间，提高学习效率。
二、面对新的学习，采用不同的方法和策略，对新初中生，特别注意一下方法：
a.学会自主学习，独立承担学习责任，逐步摆脱对父母教师的依赖。
b.提高学习效率，把握学习环节，课前预习，上课专心听讲，课后及时复习。
c.科学安排时间，制订合理方案，心中有数，沉着不迫。
三、搞好初中学习的有效方法和策略。
a.学会自主学习。
b.提高学习效率。
c.科学安排时间。
四、如何找到自己的学习方法：
a.了解自己的学习方式，在适合自己的环境中学习，摸索尝试，不断努力的过程中找到自己的学习方法。
b.把握学习节奏，方法出效益，勤奋出天才。
c.结合教师教学实际，教师教学各有特点，全面了解他们。
五、享有学习的权利和时机是快乐的：
a.失学是痛苦的，一些儿童因战争，贫穷和疾病等原因失去了上学的时机，他们多么渴望学习，摆脱失学的阴影。
b.学习中有苦更有乐，如在放弃学习权利还是战胜学习困难中选择，我们将知道品尝学到更多知识，了解世界的奥秘，使我们的好奇心在学习中得到满足，在学习中发现自己的潜能，探索发现生活中更多有趣的现象和问题，学习的快乐就会洋溢在我们的心中，那多么令人快乐。
六、享受学习过程：
a.品尝学到更多知识。
b.了解世界的奥秘。
c.使我们的好奇心在学习中得到满足。
d.在学习中发现自己的潜能。
e.探索发现生活中更多有趣的现象和问题。
f.从无知走到有知，从知之甚少到知之更多，不断提升我们的精神境界，不断努力，攀登知识的新顶峰，实现新的自我超越。
第二单元认识新自我（李会2021041121）
第三课：
珍爱生命
多彩的生命构成：
生命对世界的意义
缤纷的世界
世界因生命而精彩
生命需要相互关爱：
生命共存的意义
珍爱生命人的生命的独特性：
生命的独特性
生命因独特而绚丽
展现独特的魅力
如何珍爱生命
肯定生命，尊重生命
有价值的生命
让生命之花绽放永不放弃生的希望：
如何珍爱生命
有价值的生命
提升生命价值
1．命对于世界的意义.P25提升生命的价值
答：
生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。
2.人类与地球上的生命共存的意义.
答：
在地球的生物链中各种生命共生共存，息息相关如果我们随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的是人类自己；如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物。
3．生命的独特性P27
答：
（1）人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。
（2）人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路，实现人生价值的方式和途径的多样性。
4．如何珍爱我们的生命P29〔让生命之花绽放〕
答：
（1）永不放弃生的希望。
世界因生命而精彩，珍爱生命的人无论何时何地遇到多大挫折都不会轻易放弃生的希望。
（20定生命，尊重生命。
每个人的生命都是有价值的，每个人对国家、社会和他人都有价值，故而当自己或他人生命遭遇困境时要肯定生命、尊重生命。
（3）延伸生命的价值。
生命的意义不在于长短，而在于内涵，因而要珍爱生命，让有限的生命焕发荣耀，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
（4）经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进缺乏。
5．什么样的生命最有价值.怎样才能使生命的价值得以提升.P32
答：
为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出奉献时，这样的生命才会有价值。
脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起实现人生的意义，追求生命的价值；珍爱生命，为他人为社会作出奉献，让有限的生命焕发荣耀，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
6．对待地球上的生命：
如何尊重生命、关爱生命。
答：
当自己的生命受到威胁的时候：
不轻言放弃，不丧失生的希望。
当他人的生命遭遇困境需要帮助时：
尽自己所能伸出援助之手。
第四课；欢快的青春节拍
青春期身体变化
青春悄悄来正确认识青春期成长和变化
青春期生理变化的正确态度
走进青春青春期心理矛盾
成长不烦恼正确对待心理矛盾
正确对待青春期心里矛盾问题
欢快的青春节拍
青春的内涵
青春误读
感悟青春男女生正常交往的意义
青春畅想
青春的幸福：
理解青春的幸福
祝福青春决定青春的重要因素
寄语青春
青春的作用和意义
1．青春期的身体变化主要表现在哪三个方面P35
答：
（1）身体外型的变化。
（2）身体内部器官的完善。
（3）性机能的成熟。
2．为什么要处理好青春期的心理矛盾.P37
答：
青春期心理充满着矛盾。
这些内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。
这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前开展的动力。
当然，如果处理不好这些矛盾它们也会成长阻碍我们开展的阻力。
因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
3．怎样处理好青春期的心理矛盾.P38
答：
〔1〕可以向教师、家长、亲友以及社会寻求帮助，〔2〕自己也要学会当自己的心理医生。
如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。
4．正确对待青春期对一些问题存在的认识和行为上的误区：
答：
（1）追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。
真正的个性散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
（2）同学之间的正常交往，有益于我们身心安康开展。
5．解读青春的含义.P41-42
答：
青春不仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿更意味着一种新的精神世界；青更多地表达在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。
6．如何理解青春是幸福的P43
答：
（1）在青春期，我们会有许多苦恼，也许会一个人流泪，有时甚至怅然假设失。
但青春更多的是梦想，是激情，是幸福。
（2）因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻。
（3）因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。
（4）青春的这种幸福需要我们仔细体味。
第五课：
自我新期待
怎样认识自我
自我新认识
日新又新我常新内在美与外在美
途径
认识自我的途径
正确对待他人的态度和评价
潜能
认识自己的潜能潜能分类
自我新期待能为什么要觉察自己的潜能
激发自己的潜能：
开掘潜能的方法
我心中的理想形象：
如何正确对待追星
自我新形象面对新期待：
成长目标
未来新规划：
知识学习和品德培养
1．自我新认识的含义P46〔怎样认识自我.〕
答：
（1）人是不断变化开展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。
正确认识自己．就要做到用全面的、开展的眼光对待自己。
（2）一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
（3）每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与缺乏．全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
2．我们可以通过哪些途径来认识自我P48
答：
（1）通过自我观察认识自己。
（2）通过他人了解自己。
（3）通过集体了解自己。
3．为什么要开掘自我的潜能P51
答
（1）我是不断开展的，自我有着很大的开展空间。
（2）人的潜能是多方面的。
人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们开掘出来。
（3）发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。
4．开掘我们潜能的三种方法P52
答：
（1）经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气，帮助我们开掘潜能。
（2）在心中想像出一个比自己更好的自我形象，鼓励自己的斗志，释放自己的潜能。
（3）从小事做起，在实践中激发潜能。
5、青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。
P57
第三单元过富有情趣的生活（吴小壮2021041126〕
情绪万花筒的形成及作用
情绪的"神奇果〞
丰富多彩的情绪情绪与生活的关系
情绪的两面性
做情绪的主人
善于调控的情绪情绪的可调控性
不良情绪的排解方法
喜怒哀乐，不忘关心他人
情趣与兴趣的关系
多彩的生活情趣情趣的分类及作用
品味生活高雅生活情趣的产生
追求高雅的生活情趣乐观幽默生活态度的作用
正当的兴趣爱好的作用
丰富的文化生活的内容
情趣的提升，情操的陶冶
第六课做情绪的主人
在成长的历程中，当我们得到教师或父母的夸奖时，我们会很快乐；学习成绩明显退步时，会感到忧虑；面临危情时，会惊慌；遇到令人生气的事情时，会愤怒，我们有丰富多彩的情绪。
一、丰富多彩的情绪
（一）、情绪万花筒：
喜、怒、哀、惧
1、情绪万花筒的形成：
情绪的变化是由我们经历的事情好坏而形成，同时依据个人的生理条件。
2、情绪万花筒的作用：
喜，可以使我们心情愉悦；怒，使我们容颜易老；哀，使我们对生活有太多的抱怨；乐，可以使我爱上学习与生活。
（二）、情趣与生活的关系
1、情趣与生活：
生活中，我们每个人都可以遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪。
这样丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
2、情绪"神奇果〞作用：
有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。
情绪对人们的行为，生活起着影响作用。
3、情绪的两面性：
情绪犹如双刃剑。
一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促使我们安康成长。
这是情绪的积极影响。
另一方面，情绪会使人难受，降低自控能力和活动效率，做出一些懊悔甚至XX的事情，这是情绪对人的消极影响。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
二、善于调控的情绪
（一）、情绪的可调控:
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这不意味着我们是情绪的奴隶，任它支配自己的行为，情绪可由理智来进展控制。
（二）、不良情绪的排解方法：
注意转移法、合理发泄法、理智控制法、这些方法我们可以根据自己不同的情况和个人特点，灵活的加以运用。
（三）喜怒哀乐，不忘关心他人
1、人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪容易影响周围人。
我们发泄情绪，要考虑他人的感受，同时在适宜的场合，用合理的方式表达。
2,、我们要换位思考，给予别人更多的关心，彼此分享快乐、痛苦，那么喜悦就会加倍，痛苦就会减少，友谊更加深厚。
第七课品味生活
生活就像是一本厚厚的书，当我们阅读的时候，字里行间记录的趣事会一个一个的跃入我们的眼帘。
多彩的生活引发了人们种种兴趣，让我们感受生活的快乐。
一、多彩的生活情趣
（一）、情趣源于兴趣
1、情趣与兴趣的关系：
情趣是与兴趣为根底而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时情趣通过兴趣表现出来，高雅的情趣来源于一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和安康的心理。
热爱生活的人，总能从日常生活的平凡小事中，发现乐趣，体验情趣。
2、情趣的作用：
情趣不但使我们因学习
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