生理发育阶段和内衣选择.docx
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生理发育阶段和内衣选择
生理发育阶段和内衣选择：
一、萌芽阶段
（一）年龄：
9-11岁
发育特征：
乳房和乳头隆起、形似小丘，出现乳晕，此时乳腺增生、形成乳核，摸上去有结节或小硬块。
心理特征：
害羞，不知所措。
开始注意自己的胸部、害羞、因不知怎么回事而烦恼，须正确引导。
现实存在的现象：
不用穿。
此时有很多的妈妈和少女都会认为乳房刚发育这么小，不用穿，其实这种想法是错误的，因为：
①刚发育的乳房胀胀的，痒痒的，摸上去有小硬块，不小心撞到会感到疼痛，而内衣能减少乳房和外衣的摩擦，起到保护作用；
②爱动是少女的天性，这时的内衣能吸掉运动后残留在乳房的汗渍，避免乳头受到感染——引起乳腺炎；
③做妈妈的必须给予正确的引导。
这点尤为重要，让少女免除害羞的心理，培养少女正确的坐立行走姿势，不要含胸驼背，羞于见人，要抬头挺胸，逐渐形成穿内衣的习惯。
内衣选择：
柔软纯棉质（舒适自然、吸汗、透气性强）
弹性好（减少运动时对乳房的摩擦）
造型优美，微有杯型AA杯（让女儿喜欢、有自信、不觉负累）
内衣款式：
考虑到小姑娘的害羞和不适应，此阶段的内衣大部分设计成吊脖背心或者一字围、背心围的款式，胸罩一般都是夹两层的，不含海绵垫。
（二）年龄：
11-12岁
发育特征：
乳房已明显突出胸部，乳头进一步隆起。
心理特征：
对乳房发育逐渐有认识，但仍令其害羞，须加强这方面的生理知识。
现实存在的现象：
还不用穿。
此时有很多的妈妈和少女还是认为乳房刚发育，不够大，还不用穿，其实这种想法真是太不应该了，因为：
①乳房突出已经明显了，乳头进一步隆起，稍微碰到都会疼痛，没有内衣的保护，少女就很容易受到伤害；
②少女受伤后，会带来无尽的烦恼，连运动也不敢做了，好动的天性大受打击；
③女儿在烦恼和无助的时候，做妈妈的还不能给予正确的引导和帮助，女儿就容易封闭自己，喜欢独处和沉默寡言，失去应有的天真和烂漫，孤僻的性格一旦形成，将会给少女一生带来更多麻烦和灾难，而留给妈妈的很可能就是终身的遗憾。
内衣选择：
上胸围-下胸围<7.5cm应选择有承托力微有杯形的AA杯纯棉内衣。
上胸围-下胸围>7.5cm<10cm应选择具有一定承托力的AA杯或A杯的全弹棉质内衣，适合保护乳房。
内衣款式：
此时的小姑娘还是害羞和烦恼，所以此阶段的内衣大部分还是设计成背心或者背心围的款式，胸罩一般也都是夹两层的，不含海绵垫，但有些款式接近文胸的形式，含有一层很薄的海绵。
二、发育阶段
（一）年龄：
13-14岁
发育特征：
乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起，并富有弹性，乳晕和乳头进一步增大、颜色逐渐变深。
心理特征：
仍然认为乳房发育是令人害羞的事，但萌发了女性曲线美的意识，家长须灌输正确审美观。
现实中存在的现象：
随便穿。
此时的少女对乳房的组织结构缺乏应有的认识，对内衣作用知之甚少。
有害羞，怕被别人说的心理，所以内衣成了她们遮羞的工具，把胸部勒得紧紧的，或随便穿一些没有承托力的内衣，这样做是不对的：
①穿过紧没有弹性的内衣容易使乳头内陷，影响以后哺乳；
②没有承托力的内衣在少女运动时会使乳房晃动，晃动容易损伤乳房组织。
内衣选择：
上胸围-下胸围>7.5cm<10cm应选择具有相当承托力的A杯全弹棉质少女内衣。
上胸围-下胸围>10cm<12.5cm应选择有较强承托力的B杯少女型内衣。
内衣款式：
考虑到小姑娘还存在害羞的心理，但也萌发爱美之心，此阶段的内衣主要还是以背心围的形式出现，但有明显的罩杯，不带任何钢圈，款式开始多样化。
（二）年龄：
14-15岁
发育特征：
身体发育更进一步，乳房呈半球形，位于第三与第六肋骨间，少女线条丰满清晰，乳晕略陷，乳头大而突出。
心理特征：
已不再为乳房发育而感到害羞，对女性曲线美意识更深。
现实中存在的现象：
盲目穿。
此时的少女面对日益变大的乳房，单靠遮掩已经难以做到，唯有到市面上盲目地买些内衣套上，或者问妈妈要一两套成人内衣穿上，而有些妈妈也认为既然突出这么大了，就给她捡一两套小杯型的成人内衣吧，反正以前自己也是这样过来的，其实这种做法是不负责任的：
①少女自己盲目买的内衣与胸部发育的实际尺寸相差太远，严重影响身体的正常发育；
②妈妈相关知识的缺乏，用以往的旧经验套到女儿身上，这样不适合正在发育的乳房，由于成人内衣的结构不同和钢圈压迫乳腺，那样会过早阻碍乳房发育，造成不良的影响，甚至给女儿留下终身遗憾。
内衣选择：
上胸围-下胸围>7.5cm<10cm应选择有一定承托力的A杯全弹棉质内衣。
上胸围-下胸围>10cm<12.5cm应选择承托力较强的全弹棉质B杯少女内衣，多备不同承托力内衣，以适合不同的运动量时穿着，以保护乳房。
内衣款式：
小姑娘已经不害羞了，也更加爱美了，所以此阶段的内衣开始向带扣文胸形式发展了，具有一定的承托力，但罩杯还是以夹薄棉垫的为主，不带钢圈，款式多样，美观大方。
三、定型阶段
年龄：
16-18岁
发育特征：
身体不断发育进入定型阶段，半球形的乳房，还在微微的变化，发育开始放缓，乳房渐渐往中心靠，渐趋稳定。
心理特征：
对乳房发育已具有一定的生理和心理认识，并有意识追求女性曲线美。
现实中存在的现象：
乱穿。
此时的少女已经懂得一定的生理和心理知识，但不是很全面，而且有部分少女开始追求女性曲线美，一切向成人看齐，过早地选择一些立体杯，带硬钢圈的或厚海绵垫的成人内衣，以让自己更丰满，更成熟。
这都不适合还在微微变化发育的乳房，那样会过早阻碍乳房发育，造成不良的影响。
内衣选择：
此阶段最忌因追求女性曲线美，而过早选择成人内衣，最好还是根据实际的量度尺寸选择有较强承托力的皿型全弹棉质少女内衣，即使有钢圈，也是特柔或者比较软的。
内衣款式：
小姑娘已经变成婷婷少女，开始追求曲线美了，所以此阶段的内衣开始向成人文胸靠拢，款式多样，美观大方，但结构和用料和成人还是有区别的。
四、成熟阶段
年龄：
19-25岁
发育特征：
身体发育成熟，乳房发育也成熟，进入成人阶段。
心理特征：
已不再害羞，对乳房发育已具有正确的心理和认识，学会更多保护乳房的知识，开始追求成熟女性的曲线美。
内衣选择：
对内衣知识有充分的掌握，此时应选择适合自己胸型，好品质的成人内衣。
在选择硬钢圈的成人内衣之前建议先给乳房一个适应期。
先穿一段时间的软钢圈模杯，以免因成人内衣钢圈太硬，压迫乳腺，造成胸部变形或伤害。
内衣款式：
婷婷少女走向成熟，踏入成人阶段了，学会了判断，开始追求成人曲线美了，此阶段的内衣除了钢圈和结构有少许不同外，其他已经和成人文胸没什么两样了，更多的款式，更多的选择会让少女们心花怒放，这就要看少女们学到的知识和判断了。
（以上年龄划分发育阶段是根据普通情况，每人发育情况有快慢分别）
什么时候佩戴文胸最合适呢?
一般来说，女孩子到了十六七岁，乳房发育到一定程度时，就应当戴文胸。
但是，过早地佩戴文胸，也会影响乳腺的正常发育和日后的功能。
如果根据身体发育情况来判断的话，可以用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。
那么，怎么佩戴文胸才是正确的方法呢？
1、文胸不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来困难；
2、文胸的罩杯要合适，过小的罩杯会压迫乳房，使胸部脂肪移位，破坏胸型，过大的罩杯容易穿着时不稳固，容易上移错位；
3、文胸肩带要不窄于2～3厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣；
4、运动时可以将调节扣扣紧一些，但运动后一定要及时放松；
5、晚上睡觉时最好不要穿戴内衣，使胸部自然放松，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。
另外，要根据季节选购质地、颜色适时的文胸，例如选择纯棉或现在比较受欢迎的竹炭纤维，以及天然蚕丝蛋白纤维等天然材质的面料时，变可以在穿戴文胸的同时给与女性舒适和健康保健的作用。
一般来说，夏日宜选择浅色调的比较清爽的文胸，而秋冬则适合选择深色暖色的文胸，给予心理温暖的感觉。
同时，注意文胸要经常换洗，洗涤的时候要用手洗，保证内衣洗涤过程中不变形，并且要使用中性洗涤剂，这样可以延长文胸的使用寿命，穿着也会更健康。
购买说明及售后
1.天猫商场，官方认证，假一罚十，放心购买。
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正确测量内衣尺寸
文胸尺码=胸下围尺寸+罩杯杯型罩杯杯型=上胸围-下胸围
上胸围：
经过乳房最高点的胸围
下胸围：
尺码为紧贴乳房隆起处的下缘围度
规范的量体姿势:
①将身体保持自然呼吸状态；
②左手持尺,右手轻柔地绕过被量者的身体取尺，要求双手用力均匀，动作轻盈。
量尺一定要保持水平，松紧度适中。
正确的穿着方式
A：
倾一倾
上半身略往前倾约45度，双臂穿过肩带，托住文胸下面的钢托，将乳房全部放入罩杯内，扣上勾袢。
B：
拢一拢
左手提起文胸的耳仔部位，右手伸进罩杯内，收拢胸部外侧和下侧脂肪，注意将乳房外侧的游离脂肪归拢到罩杯内并以上提结束收拢动作，然后将文胸两侧拉平；另一侧以相反方向同样进行。
C：
调一调
身体站直，调整肩带长度，以可以伸进一指并且能够紧贴肌肤自由滑动的松紧度为最适宜；再将手上举，看看文胸下围有没有上滑。
D：
查一查
最后抓住后面勾袢往下轻拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否平整。
不同类的产品洗涤方式和晾晒方式也有所不同
文胸
洗涤剂：
中性洗涤剂
水温：
30°以下
洗涤方式：
建议采用轻柔手洗，用手拿住两个杯对着轻柔，钢圈鸡心处及碗侧处可以用废弃的牙刷刷洗，如用洗衣机，务必放在文胸专用洗衣袋中；切不可烘干；
晾晒方式：
可以将夹子夹住底围处，用手将模杯水分挤干，且将模杯用手撑圆，不要在太阳下暴晒；
睡衣
洗涤剂：
中性洗涤剂（真丝睡衣建议使用专用洗涤剂）
水温：
30°以下
洗涤方式：
建议采用轻柔手洗，如用洗衣机，务必放在专用洗衣袋中；切不可烘干；不要长时间浸泡，建议在五分钟之内；一些特殊材料的产品会要求干洗；
晾晒方式：
将产品洗后用手扯平，以避免出皱，对于一些真丝或乔其沙的材质产品，建议洗后不要甩干或拧干，而是从水中直接拿出晾晒；且不要暴晒；
底裤、腹带
洗涤剂：
中性洗涤剂
水温：
30°以下
洗涤方式：
建议采用轻柔手洗，如用洗衣机，务必放在专用洗衣袋中；切不可烘干；
晾晒方式：
可以将夹子夹住腰围处，不要用衣架撑在腰围处，容易引起变形，不要在太阳下暴晒；
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