六年级体育与健康年度教学计划及进度.docx
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六年级体育与健康年度教学计划及进度
六年级体育学年度教学计划
时数比重
教学内容
全年时数
百分比
第一学期
第二学期
考核项目
时数
次数
时数
次数
必修内容
基础常识、
室内活动
12
15
6
12
6
12
第一学期：
400米跑
助跑投掷垒球（250克）
立定跳远
一分钟跳绳
实
践内容
基本动作
游戏
8
10
4
8
4
8
体操
技巧
7
8.8
2
4
支撑跳跃
2
4
1.5
3
低单杠
1.5
3
田径
跑
24
30
5
10
5
10
跳跃
3
6
4
8
投掷
4
8
3
6
武术
5
6.2
3
6
2
4
身体素质练习
结合各项教学内容安排
选修内容
限选
韵律活动
和舞蹈
5
6.2
3
6
2
4
第二学期：
50米跑
一分钟仰卧起坐
跨越式跳高
20秒立卧掌
步型拳
小排球
10
12.5
5
10
5
10
任选
民间体育活动
其它
9
11.3
3
6
6
12
合计
80
100
40
80
40
80
六年级第一学期教学进度表
项目
必修内容
选修内容
合计
限选
任选
教
学
内
容
体育与健康基础常识
与室内活动
实践内容
韵律活动和舞蹈
小排球
民间体育活动其它
游
戏
体操
田径
武术
身体素质
技巧
支撑跳远
低单杠
跑
跳跃
投掷
课次
6
8
4
4
10
6
8
6
结
合
各
项
教
学
内
容
安
排
6
10
6
64
1
V
V
2
V
V
3
V
V
4
V
V
5
V
V
6
V
V
7
V
V
8
V
V
9
V
V
10
V
V
11
V
V
12
V
V
13
V
O
14
V
V
15
V
V
16
V
V
17
V
V
18
V
O
19
O
V
20
V
V
21
V
V
22
V
V
23
V
V
24
V
V
25
V
V
26
V
结
合
各
项
教
学
内
容
安
排
V
27
V
V
28
V
O
29
V
V
30
V
V
31
V
V
32
O
V
33
O
V
34
V
V
35
Vv
36
Vv
37
Vv
38
Vv
39
Vv
40
Vv
六年级第一学期体育教学计划
课
次
队列练习
基本部分
素质练习
1
跑：
蹲踞式起跑
游戏：
十字接力
2
小排球：
准备姿势和移动
跑：
蹲踞式起跑
3
韵律活动和舞蹈：
集体舞
小排球：
准备姿势和移动
4
技巧：
肩肘倒立
跑：
蹲踞式起跑
5
跳跃：
蹲踞式跳远
选修内容
6
跑：
起跑后加速跑
技巧：
组合动作
7
跳跃：
蹲踞式跳远
技巧：
组合动作
8
投掷：
双手向前、向后抛实心球
游戏:
圈篮球
9
韵律活动和舞蹈：
韵律球操
投掷：
双手上步前抛实心球
10
跳跃：
蹲踞式跳远
技巧：
组合动作
11
韵律活动和舞蹈：
韵律球操
投掷：
单手推实心球
12
投掷：
上步投掷实心球
游戏：
障碍赛跑
13
小排球：
正面双手垫球
选修内容：
立定跳远（考核）
14
跳跃：
蹲踞式跳远
小排球：
正面双手垫球
15
投掷：
助跑投掷垒球
游戏：
截住空中球
16
投掷：
助跑投掷垒球
游戏：
端线篮球
17
韵律活动和舞蹈：
韵律球操
跳跃：
蹲踞式跳远
18
投掷：
投掷垒球（考核）
游戏：
十字接力
19
投掷：
投掷垒球（考核）
选修内容
20
武术：
组合拳
（一）
跳跃：
蹲踞式跳远
课
次
队列练习
基本部分
素质练习
21
韵律活动和舞蹈：
自我表现活动
小排球：
正面双手垫球
22
韵律活动和舞蹈：
自我表现活动
跑：
30米障碍跑
23
武术：
组合拳
（一）
小排球：
跨一步垫球
24
武术：
组合拳
（一）
支撑跳远：
跳上成跪撑—跪跳下
25
支撑跳远：
跳上成跪撑—跪跳下
跑：
30米障碍跑
26
武术：
组合拳
（一）
选修内容
27
武术：
组合拳
（一）
支撑跳远：
分腿腾越（山羊）
28
选修内容：
跳绳（考核）
游戏：
冲过火力网
29
支撑跳远：
分腿腾越（山羊）
跑：
耐久跑
30
小排球：
跨一步垫球
跑：
4分钟定时跑
31
武术：
组合拳
（一）（考核）
小排球：
跨一步垫球
32
跑：
400米耐久跑（考核）
小排球：
正面双手垫球
33
跑：
400米耐久跑（考核）
选修内容
34
小排球：
跨一步垫球
游戏：
跳绳接力赛跑
35
体育常识：
阳光、空气和水对身体的作用
室内活动：
负重操
36
卫生保健：
青春期的营养、锻炼与卫生
室内活动：
负重操
37
体育常识：
排球
室内活动：
扳手腕
38
养生之道：
腭要常抵齿要常呵
室内活动：
猜拳写字
39
卫生保健：
脊柱的异常弯曲与防治
室内活动：
吹球入碗
40
卫生保健：
怎样才算身体好
室内活动：
仰卧蹬车轮
体育课教案（学案）
西平小学
六年级
55~62人
史明星
第1课
教学
内容
跑：
蹲踞式起跑小篮球：
原地运球
学习
领域
目标
运动参与：
能知道蹲踞式起跑的方法和意义，表现出较高的活动热情；
运动技能：
能做出蹲踞式起跑动作，提高反应速度：
身体健康：
通过活动灵敏性、协调性以及快速反应能力得到发展；
心理健康：
能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，动作果断；
社会适应：
乐意接受指导，能与同学一起合作参加体育活动。
课题
课序
教学内容
教学手段
学生活动
学习
组织
评价
和要求
体育教学中学生主体性发展的研究
一
3`
激发参与
1.集合整队，宣布课的内容和任务
2.原地队列练习
1.教师语言诱导，激发学生参与活动的欲望。
2.教师口令指挥，讲解、示范
学生根据要求参与练习。
四列
横队
教师评价
快、静、齐；精神饱满
二
5`
引导参与
自主性准备活动
1.教师语言引导，提出活动要求；
2.教师巡视指导，参与学生活动。
学生根据要求，自我分小组进行准备活动。
分散
活动
教师评价
积极参与
气氛活跃
三
15`
指导参与
跑：
蹲踞式起跑
重点：
学习蹲踞式起跑的动作；
难点：
能按口令完成蹲踞式起跑动作。
1.教师语言诱导；
2.出示挂图；
3.学生尝试体会动作；
4.反馈讨论；
5.巩固强化练习；
6.小结评价。
1.学生观看听讲；
2.自主练习体会；
3.学习反馈，参与讨论；
4.练习巩固
5.自我评价。
分组
与集
体相
结合
自评、互评、师评相结合；
基本掌握蹲踞式起跑动作。
课题
课
序
教学内容
教学手段
学生活动
学习
组织
评价
和要求
体育教学中学生主体性发展的研究
四
12`
拓展参与
游戏：
十字接力
重点：
身体内倾，跑好弯道跑。
1.教师语言激励；
2.学生自主尝试游戏；
3.教师巡视指导，讨论交流；
4.学生比赛；
5.评价活动效果。
1.根据活动要求学生自我组织活动；
2.小组内相互讨论，相互合作；
3.巩固练习；
4.自评互评。
小组分散活动
教师评价
学生积极主动参与活动，能自我组织活动，活动效果好。
五
5`
调整参与
1.放松活动；
2.小结评价本课活动情况。
1.教师指导学生放松；
2.教师小结本课。
1.学生进行放松活动；
2.回味活动过程。
集体活动
四列横队
教师评价
教学反思
负荷预计
教具
练习密度：
32~35%
平均心率：
120~130次/分钟
最高心率：
160~180次/分钟
挂图
接力棒
体育课教案（学案）
西平小学
六年级
55~62人
史明星
第2课
教学
内容
小排球：
准备姿势和移动跑：
蹲踞式起跑
学习
领域
目标
运动参与：
能了解排球准备姿势和移动的重要性；
运动技能：
能记住准备姿势和移动的方法，并做出动作；
身体健康：
通过学习活动灵敏性、协调性及反应速度得到发展；
心理健康：
能积极争取学好动作，使动作做得正确、规范；
社会适应：
能与同学一起合作学习动作技术，并能相互学习。
课题
课序
教学内容
教学手段
学生活动
学习
组织
评价
和要求
体育教学中学生主体性发展的研究
一
3`
激发参与
1.集合整队，宣布课的内容和任务
2.原地队列练习
1.教师语言诱导，激发学生参与活动的欲望。
2.教师口令指挥，讲解、示范
学生根据要求参与练习。
四列
横队
教师评价
快、静、齐；精神饱满
二
4`
引导参与
自主性小游戏
1.教师语言引导，提出活动要求；
2.教师巡视指导，参与学生活动。
学生根据要求，自我分小组组织游戏活动。
分散
活动
教师评价
积极参与
气氛活跃
三
16`
指导参与
小排球：
准备姿势和移动
重点：
做出准备姿势的基本方法。
1.教师语言诱导；
2.学生自主练习；
3.讨论交流；
4.强化练习；
5.小结评价。
1.学生听教师讲解；
2.自主分组练习；
3.交流讨论；
4.参加练习；
5.自我评价。
小组分散练习
自评、互评、师评相结合；
能完成动作，反应迅速
。
课题
课
序
教学内容
教学手段
学生活动
学习
组织
评价
和要求
体育教学中学生主体性发展的研究
四
12`
指导参与
跑：
蹲踞式起跑
重点：
巩固蹲踞式起跑动作技能；
难点：
动作做到起动迅速。
1.教师语言诱导；
2.学生自主巩固练习；
3.讨论交流；
4.分组比赛，强化练习；
5.小结评价。
1.学生听教师讲解；
2.自主分组练习；
3.交流讨论；
4.参加比赛；
5.自我评价。
成体操队形练习
自评、互评、师评相结合；
能完成动作，反应迅速
。
五
5`
调整参与
1.放松活动；
2.小结评价本课活动情况。
1.教师指导学生放松；
2.教师小结本课。
1.学生进行放松活动；
2.回味活动过程。
集体活动
四列横队
教师评价
教学反思
负荷预计
教具
练习密度：
33~36%
平均心率：
100~120次/分钟
最高心率：
150~170次/分钟
小排球
体育课教案（学案）
西平小学
六年级
55~62人
史明星
第3课
教学
内容
韵律活动：
韵律球操小排球：
准备姿势和移动
学习
领域
目标
运动参与：
能记住韵律球操第一部分“抛接”的动作方法和特点；
运动技能：
能完成“抛接”的分解动作，并能随音乐连贯起来练习；
身体健康：
通过学习活动灵敏性、协调性得到发展；
心理健康：
能努力做好“抛接”动作，提高“抛接”；
社会适应：
能与同学相互观察动作技术，相互学习。
课题
课序
教学内容
教学手段
学生活动
学习
组织
评价
和要求
体育教学中学生主体性发展的研究
一
3`
激发参与
1.集合整队，宣布课的内容和任务
2.原地队列练习
1.教师语言诱导，激发学生参与活动的欲望。
2.教师口令指挥，讲解、示范
学生根据要求参与练习。
四列
横队
教师评价
快、静、齐；精神饱满
二
4`
引导参与
自主性小游戏
1.教师语言引导，提出活动要求；
2.教师巡视指导，参与学生活动。
学生根据要求，自我分小组组织游戏活动。
分散
活动
教师评价
积极参与
气氛活跃
三
16`
指导参与
韵律活动：
韵律球操
重点：
提示学生相互配合以及上下肢动作协调。
1.教师语言引导“抛接”动作
2.提出练习要求，学生自主体验；
3.对比讨论；
4.巩固强化练习；
5.小结评价。
1.学生集体准备；
2.自主尝试；
3.学生示范，讨论；
4.练习，组织比赛；
5.自我评价。
分组练习
自评、互评、师评相结合；
姿势正确，积极参与。
课题
课
序
教学内容
教学手段
学生活动
学习
组织
评价
和要求
体育教学中学生主体性发展的研究
四
12`
拓展参与
小排球：
准备姿势和移动
1.教师语言激励；
2.学生自主复习；
3.教师巡视指导；
4.分组比赛；
5.评价活动效果。
1.根据要求学生自我组织复习；
2.小组内相互讨论，相互合作；
3.组际交流活动；
4.学生讨论评价。
小组分散活动
师评自评
学生积极认真复习动作技能，能自我组织，活动效果好。
五
5`
调整参与
1.放松活动；
2.小结评价本课活动情况。
1.教师指导学生放松；
2.教师小结本课。
1.学生进行放松活动；
2.回味活动过程。
集体活动
四列横队
教师评价
教学反思
负荷预计
教具
练习密度：
30~34%
平均心率：
120~130次/分钟
最高心率：
160~180次/分钟
小排球
体育课教案（学案）
西平小学
六年级
55~62人
史明星
第4课
教学
内容
技巧：
肩肘倒立跑：
蹲踞式起跑
学习
领域
目标
运动参与：
能认真刻苦地参与技巧的练习，表现出认真的学习态度；
运动技能：
能用积极参与，独立完成肩肘倒立动作；
身体健康：
通过学习活动灵敏性、协调性及起跑速度得到发展；
心理健康：
能努力做好技巧的动作，提动作质量；
社会适应：
能与同学相互观察动作技术，相互学习。
课题
课序
教学内容
教学手段
学生活动
学习
组织
评价
和要求
体育教学中学生主体性发展的研究
一
3`
激发参与
1.集合整队，宣布课的内容和任务
2.原地队列练习
1.教师语言诱导，激发学生参与活动的欲望。
2.教师口令指挥，讲解、示范
学生根据要求参与练习。
四列
横队
教师评价
快、静、齐；精神饱满
二
4`
引导参与
自主性小游戏
1.教师语言引导，提出活动要求；
2.教师巡视指导，参与学生活动。
学生根据要求，自我分小组组织游戏活动。
分散
活动
教师评价
积极参与
气氛活跃
三
16`
指导参与
技巧：
肩肘倒立
重点：
“一撑、二挺、三绷直”
1.技巧的专门性练习“压肩”；
2.提出练习要求，学生自主体验；
3.对比讨论；
4.巩固强化练习；
5.小结评价。
1.学生集体准备；
3.自主尝试；
3.学生示范，讨论；
4.练习，组织比赛；
5.自我评价。
分小组练习
自评、互评、师评相结合；
练习积极努力，刻苦认真。
课题
课
序
教学内容
教学手段
学生活动
学习
组织
评价
和要求
体育教学中学生主体性发展的研究
四
12`
拓展参与
跑：
蹲踞式起跑
1.教师语言激励；
2.讲解、示范；
3.学生分组练习，教师巡视指导；
4.评价活动效果。
1.学生观察听讲；
2.小组内相互讨论，相互合作练习；
3.接受同伴和教师的指导；
4.学生讨论评价。
小组分散活动
师评自评
学生积极认真练习，基本能完成练习动作。
五
5`
调整参与
1.放松活动；
2.小结评价本课活动情况。
1.教师指导学生放松；
2.教师小结本课。
1.学生进行放松活动；
2.回味活动过程。
集体活动
四列横队
教师评价
教学反思
负荷预计
教具
练习密度：
32~34%
平均心率：
120~125次/分钟
最高心率：
150~170次/分钟
垫子
体育课教案（学案）
西平小学
六年级
55~62人
史明星
第5课
教学
内容
跳跃：
蹲踞式跳远小篮球：
原地双手胸前传接球（选修内容）
学习
领域
目标
运动参与：
能认真刻苦地参与跳跃的练习，表现出认真的学习态度；
运动技能：
能做出助跑起跳动作，做到起跳时起跳腿充分蹬伸；
身体健康：
通过学习活动灵敏性、协调性及跳跃能力得到发展；
心理健康：
能努力做好跳跃的动作，提高跑远成绩；
社会适应：
能与同学相互观察动作技术，相互学习。
课题
课序
教学内容
教学手段
学生活动
学习
组织
评价
和要求
体育教学中学生主体性发展的研究
一
3`
激发参与
1.集合整队，宣布课的内容和任务
2.原地队列练习
1.教师语言诱导，激发学生参与活动的欲望。
2.教师口令指挥，讲解、示范
学生根据要求参与练习。
四列
横队
教师评价
快、静、齐；精神饱满
二
4`
引导参与
自主性小游戏
1.教师语言引导，提出活动要求；
2.教师巡视指导，参与学生活动。
学生根据要求，自我分小组组织游戏活动。
分散
活动
教师评价
积极参与
气氛活跃
三
16`
指导参与
跳跃：
蹲踞式跳远
重点：
起跳时起跳腿充分蹬伸
1.跳跃的专门性练习；
2.提出练习要求，学生自主体验；
3.对比讨论；
4.巩固强化练习；
4.小结评价。
1.学生集体准备；
5.自主尝试；
3.学生示范，讨论；
4.练习，组织比赛；
5.自我评价。
分小组练习
自评、互评、师评相结合；
练习积极努力，刻苦认真。
课题
课
序
教学内容
教学手段
学生活动
学习
组织
评价
和要求
体育教学中学生主体性发展的研究
四
12`
拓展参与
小篮球：
原地双手胸前传接球
1.教师语言激励；
2.讲解、示范；
3.学生分组练习，教师巡视指导；
4.评价活动效果。
1.学生观察听讲；
2.小组内相互讨论，相互合作练习；
3.接受同伴和教师的指导；
4.学生讨论评价。
小组分散活动
师评自评
学生积极认真练习，能完成练习动作。
五
5`
调整参与
1.放松活动；
2.小结评价本课活动情况。
1.教师指导学生放松；
2.教师小结本课。
1.学生进行放松活动；
2.回味活动过程。
集体活动
四列横队
教师评价
教学反思
负荷预计
教具
练习密度：
32~35%
平均心率：
120~130次/分钟
最高心率：
160~180次/分钟
小篮球
体育课教案（学案）
西平小学
六年级
55~62人
史明星
第6课
教学
内容
跑：
起跑后加速跑技巧：
组合动作
学习
领域
目标
运动参与：
能积极主动参与跑的练习，表现出认真的学习态度；
运动技能：
能做出起跑后加速跑的动作；
身体健康：
通过跑练习活动灵敏性、得到发展；
心理健康：
能积极争取学好动作，提高动作质量；
社会适应：
能与同学一起合作学习动作技术，并能相互观察、相互学习。
课题
课序
教学内容
教学手段
学生活动
学习
组织
评价
和要求
体育教学中学生主体性发展的研究
一
3`
激发参与
1.集合整队，宣布课的内容和任务
2.原地队列练习
1.教师语言诱导，激发学生参与活动的欲望。
2.教师口令指挥，讲解、示范
学生根据要求参与练习。
四列
横队
教师评价
快、静、齐；精神饱满
二
4`
引导参与
自主性小游戏
1.教师语言引导，提出活动要求；
2.教师巡视指导，参与学生活动。
学生根据要求，自我分小组组织游戏活动。
分散
活动
教师评价
积极参与
气
升级会员 