合作跳绳教案.doc

资源描述

合作跳绳教案.doc

《合作跳绳教案.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《合作跳绳教案.doc（3页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

合作跳绳教案.doc

第3课时双人合作跳绳教学计划

学习

目标

1、认知目标：

通过学习和体验多种双人跳短绳的方法，并能较准确地把握进绳时机，懂得相互配合协调，能较熟练地运用所学动作，友好地与同伴合作练习。

2、技能目标：

进一步发展学生跳短绳的协调性，激发学生对体育课的兴趣，以及在体育课中积极主动参与的热情。

3、情感目标：

培养学生团结合作的意识并提高合作能力，体验合作中成功的乐趣。

重点

两人间的同步协作能力。

难点

跳绳的节奏

内容

双人合作跳绳

课的

部分

学习内容

步骤与方法

组织与要求

时间

次数

开始

一、课堂常规

教师宣布本课内容：

双人合作跳绳

1、体委整队，报告人数。

2、师生问好。

3、检查服装，安排见习生。

4、宣布本科内容，鼓励学生积极参与。

要求：

1、听从指挥，快速集中队伍

2、精神饱满，注意力集中

准备

二、热身练习：

游戏：

钻地道

三、热身绳操：

预备节®头部

运动®侧点地

运动®体转运

动®腹背运动

®关节运动

1、教师讲解游戏的方法与要求。

2、语言提示注意安全。

3、学生反应迅速，及时到位。

1、跟随音乐，进行热身绳

操活动。

2、教师注意观察，进行语

言提示。

JJJJJ★★★★★

½½½½½½½½½½

JJJJJ★★★★★

½½½½½½½½½½

JJJJJ★★★★★

要求：

步伐移动要快，注意安全。

要求：

动作到位，协调自然，精神饱

满。

基本

一、复习单人跳绳动作：

1、左脚单脚跳

2、右脚单脚跳

3、并脚连续跳

二、创编双人合作跳绳：

1、双人面对面跳绳

动作要领：

离得近，同时跳

2、双人并脚跳

动作要领：

两人同时摇绳，同时起跳掌握节奏。

3、双人摇绳单人跳

三、集体练习

1、双人面对面跳绳

2、双人并排跳绳

3、双人摇绳，单人跳

四、体能练习

1、单脚跳过去

2、双脚跳回来

1、教师用鼓励性语言导入跳绳的教学与练习。

2、组织学生进行单人跳绳动作，自由进行练习。

3、教师给与提示语评价。

1、提出问题，启发学生两人一组尝试做双人合作跳绳的创编动作。

2、积极的引导学生展示自己的创编跳绳动作，启发学生逐渐掌握动作要领。

3、教师巡回指导，给与评价。

1、教师提示要点，学生分散开来集体练习。

2、教师巡回指导，纠正错误动作。

3、优秀学生展示，强化动作要领。

1、教师讲解动作要领，并做示范

2、两组学生同时进行练习。

要求：

积极参与练习，动作连贯

二、组织形式：

JJJJJ★★★★★

¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯

JJJJJ★★★★★

¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯

JJJJJ★★★★★

要求：

1、前后两排两两合作

2、两人相互配合，掌握跳绳节奏。

JJJJJ★★★★★

½½½½½½½½½½

JJJJJ★★★★★

要求：

集中注意力、速度要快

结束

一、放松练习

二、总结评价

1、随舒缓的音乐，根据教师提示并领做放松动作。

2、师生互评

场地

器材

运动场、跳绳、音响

预计

心率曲线图

竖：

脉搏

横：

时间

210

190

170

150

130

110

预计

练习密度

35%-40%

课后

小结

展开阅读全文