班级凝聚力团辅方案.docx

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班级凝聚力团辅方案

班级凝聚力团辅方案

一、活动前期预备：

1、各组提早联系各班负责人，需要提早20分钟布置班会场地，并提示班上同窗每人预备一支笔，于班会开始前5分钟抵达班会地址，并确信最终参与人数。

2、工作人员必需提早一天预备活动物品，并进行组内交流。

3、工作人员必需提早半小时抵达团辅地址，指导班级成员布置教室。

4、板书内容：

2021级班级凝聚力主题团辅

安顺学院心理咨询中心

XX年XX月XX日”

二、活动简介：

1、集体名称

欢乐起航同舟共济

二、集体性质

同质性的、进展性集体

3、集体成员、规模、时刻

大学生40—70人，每次小时左右

4、活动时刻、地址

（待定）

五、活动目的

通过团辅增进班级成员间的彼此了解，知道彼此明白得与支持，

营造真诚、尊重、温暖的集体气氛，增强亲切感和归属感，增强班级荣誉感，提升班级凝聚力。

6、集体指导教师、领导者、观看员

指导教师：

贾玉雪

领导者：

观看员：

三、活动流程：

1、活动简介（5分钟）：

主持人简要介绍自己、观看员：

心理咨询中工作人员……介绍本次活动主题、活动目的。

2、集体规那么如下：

1）我绝对：

遵守集体规那么，活动中绝不无端离场。

2）我能够：

电话关机或是静音、飞行模式、活动中不许诺接打，放在随行背包内，将背包放在室内指定位置。

3）我能够：

真诚互动，踊跃投入并保守秘密，尊重每位成员的隐私。

4）我必然：

尊重他人，认真倾听，不随意打断他人的发言、普遍交流，幸免只与自己喜爱的集体成员沟通。

活动一：

相见欢——大风吹（15分钟）

——活动目的：

第一，活跃气氛，让成员们彼此熟悉，制造轻松舒适的环境和平安信任的气氛，从而使成员与集体彼此融合，增进大伙儿关注自我和他人的特点，第二达到成立良好的成员关系，注意力集中到活动中。

——活动规那么：

1、全班围坐成圆圈，主持人开始说：

“大风吹！

”大伙儿问“吹什么？

”主持人说：

“吹有穿鞋子的人”。

那么凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置。

2、每次换位置不能换到隔壁相邻座位，只能进行“直线跑动”。

3、观看员示范，并监督成员记住犯规者。

3、活动处惩：

受罚者自由选择“真心话或大冒险”，真心话由班级成员统一提出一个，大冒险那么是随机抽取提早预备好的游戏纸条。

——活动用品：

无

——成员分享（热身活动环节成员分享也能够不进行）

——领导者点评（可自己依如实际情形进行引导分享，以下仅作为参考）：

以往的你是不是只关注到身旁靠近的小伙伴呢，而没有踊跃的发觉其他的美好呢？

事实上，生活中咱们总会吧自己的注意力集中在某一处，如集中于自己那么无法看到身旁人的需要、和对自己的关切，如此无形中缩小了朋友圈，可能拒人于千里之外了；假设你就像今天，随着大风的吹动感受到身旁的转变，注意到他，勇敢的跑到他跟前，或许你们就成了朋友。

活动二：

无家可归（25分钟）

——活动目的：

让成员体会和感受个人与集体、集体对个人的重要性，从而更情愿投入集体，增强班级的凝聚力。

——活动规那么：

开始时让全班成员手拉手围圈，充分体会大伙儿在一路的感觉。

然后，领导者说“变，4个人一组”，成员必需依照要求从头组成四人组，形成新的“家”，或再说别的数字，成员按规定数字再组成新的“家”......

——活动用品：

无

——观看员示范：

——成员分享（视活动进展情形，请2-4名同窗分享）：

——领导者点评（可自己依如实际情形进行引导分享，以下仅作为参考）

：

请那些没有找抵家的人或被拒绝在外的谈谈游离在集体之外的感受，大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依托、失落”等，也能够请集体成员分享和大伙儿在一路的感觉，大多会表达“温暖、有力量、平安、踏实……”等，领导者能够多次变换人数，让成员有机遇去改变自己的行为，踊跃融入集体，让成员体验有家的感觉，体验集体的支持，从而加倍情愿与集体在一路。

活动三：

你写我猜（25分钟）

——活动目的:

为了加深成员之间了解程度，拉近成员之间的距离。

——活动规那么:

第一，成员写下自己平常外貌特点、爱好爱好、性格特点、最喜爱、最讨厌、在班上曾经发生的一件事或家庭等对自己的描述（没必要全都写，不记名），投入盒子中，打乱顺序；第二，随机抽取某成员上台抽取，抽出并念出让大伙儿猜，最后，由更名成员确信指认，正确那么该张签的主人许诺为他做一件事，并任选一名成员上台重复之前的活动，答错那么该张签的主人可要求为他做一件事（遵纪遵法、实际可行、勿损人利己、能够当即兑现也可永久保留）。

——活动用品：

纸（正方形边长5厘米）、笔（成员自备）

——成员点评（视活动进展情形，请2-4名同窗分享）

——领导者点评（可自己依如实际情形进行引导分享，以下仅作为参考）

：

被猜出的同窗是上帝的幸运儿，它把天使安排到你的身旁发觉你、照顾你、欣赏你的优势，包容你的缺点，支持你明白得你，使得大学四年你绝不是孤单一人，而是拥有顽强的后盾，那确实是你身后的家人们，请真诚的向他们表达感激；没有被猜出的同窗，请不要失落，在上帝眼里你是顽强的小孩，老是用默默无闻的方式注视着身旁的人，静静地守候着他们，超级的感激你！

今天让咱们释放小孩的本性找回相依相伴的另一半翅膀。

事实上，生活在社会中的咱们谁也离不开谁，大学四年注定了相依相伴，就如即便是一个班的同窗可咱们或许不知他的爱好爱好、性格特点、有时只关注到外表冷酷，性情高傲的他，有时看似内向实那么期望关注，但是咱们往往因为外在的表象而忽略了内在的情感需求，因此，你真的了解“他们”吗？

因此关于你曾经未关切过的同窗应尝试付出真心，打高兴房给彼此一个真正熟悉的机遇，关于那些如此了解你，关切你的同窗们，你是不是知道了珍爱，请勇敢的表达出自己。

生活是欢乐的、生活是前进的让咱们一起用欢声笑语走过青春校园！

记住今天的你和他，记住咱们曾为彼此做过这么一件事。

（“同舟共济”为备用活动，若是到目前为止活动进行时刻不足40分钟，可采纳同舟共济的活动；若是活动时刻已经达到50分钟，直接跳过进行“班级生日”的活动）

活动四：

同舟共济（20分钟）

——活动目的：

让成员团结在一路，增强班级凝聚力。

——活动规那么：

1、依照集体人数报数分组（每组8—10人）

2、要求各组成员集体一只脚站在报纸上，注意脚不能在报纸之外，另一只脚也不能着地，集体站立至少维持10秒钟。

（观看员计时）

3、观看员示范。

2.过关小组能够进入下一轮挑战。

§ 活动程序：

S1、整张报纸（废报纸）

S2、1/2报纸

S3、1/4报纸

——指导语：

1、好，请同窗们回到各自的位置，《同舟共济》又叫《汪洋中的一条船》。

此刻有4-7艘“船”船数视班级人数而定，观看员需要提早放好报纸），请各组同窗站在相应的“船”上，请注意不要让自己的双脚超过“船”的边缘。

好，此刻开始，咱们正处在一艘“船”上，在大海中乘风破浪，迅速前进。

此刻你们每一个人都有足够的空间，请维持不要超过边缘，超过边缘的同窗就会掉到大海里去。

大伙儿都做得专门好。

2、突然，暴风大作，电闪雷鸣，一个大浪袭来，咱们的船不幸碰着了冰山！

受损。

请同窗们迅速转移到小船上去（请列位指导教师放好报纸），请大伙儿尽力维持自己还在船里面，若是站不上，隔壁的同窗要相互帮忙，因为咱们是一个集体。

专门好，此刻尽管有些拥堵，但咱们的同窗仍是全数站在了一路，没有落下任何一个同窗。

3、咱们方才看到了，尽管很困难，可是大伙儿仍是站在船里面，没丢下一个同窗，做得专门好。

可是现在情形更糟了，风浪来得更猛烈了，一个接一个的浪猛扑了过来，咱们的船再次变小了，变成了方才的一半（小组将报纸打对折）。

如何办，如何办？

你们有两种选择：

一是想方法让大伙儿都能站下，二是你们能够商量丢下一些同窗，只是被丢下的这些同窗将被大海淹没。

请大伙儿高声回答我：

丢，仍是不丢？

（假设学生回答：

不丢！

）

专门好，大伙儿都回答不丢，那请你们都尽力站到那个小船上去，请你们自己想方法。

此刻很显然站不下了，你们要丢下你们的同窗吗？

请选择丢，仍是不丢？

  学生回答：

不丢。

你们仍是回答不丢，不丢你们就要尽力想方法，如何才能让大伙儿都呆在船里面。

专门好，这组同窗都已经站下了，咱们一路倒计时10、9、8……0成功！

掌声送给他们！

！

让咱们看看这一小组！

……

好，几个小组的同窗都挑战成功！

让咱们用最烈火的掌声送给他们！

——活动用品：

废报纸（8—10张）

——获胜和舍弃组成员别离分享

1、小组是如何坚持下来的？

坚持的动力是什么？

若是小组失败了，那么失败的关键点在哪里？

2、若是现在有学生回答“丢”，能够接纳他们的选择，同时注意活动终止让相关同窗分享他们此刻的感受，并引导如何面对生命，假设这是自己生命的最后一天，自己最想和谁一路度过？

最牵挂的人是谁？

当你要掉下船是是谁拉了你一把？

3、被他人舍弃者的感受？

志愿舍弃者的感受？

——领导者点评（可自己依如实际情形进行引导分享，以下仅作为参考）

：

活动事后大伙儿都有自己的方式，不管你是成功的仍是正在成功的，大伙儿都应该感受到了，那确实是：

咱们每一个小组是一体的，缺一不可。

正是因为彼其间有了合作，才让咱们事半功倍，尽快达到目的。

当咱们成功时，有无想过成功的关键在于什么？

你有无感激同伴，使他们的付出让咱们一路收成了成功的喜悦；当咱们正在成功时，你又想过吗，咱们的问题出在哪里？

你是在寻觅解决问题的方式，仍是在急着抱怨同伴。

通过这次活动我希望大伙儿能体会到团结确实是力量，在团队当中，多些宽容，多些明白得，那样咱们就会少些抱怨，多谢欢乐。

活动五：

班级生日（10-15分钟分钟）

活动目的：

增强班级凝聚力和成员对集体的归属感。

活动规那么：

1、领导者说“关于需要在一路生活四年的你们，班级是大伙儿的归属和依托，班级在你们大一开学的时候就已形成，希望大伙儿今天能给班级过一个生日。

”

2、每一个人写一句对整个班级或是同窗之间的期望和祝愿，作为送给班级的一个生日礼物。

3、把写给在便利贴上的“祝愿”贴在一面墙上，贴成一个心形。

全班一路合影留念。

4、同时，播放音乐《我相信》，在音乐声中终止这次活动。

活动用品：

便利贴（1-2本）、卡纸、电话拍照（本班同窗负责人自带）

成员点评：

领导者总结（可自己依如实际情形进行引导分享，以下仅作为参考）：

今天，咱们进行了“大风吹”，咱们发此刻人际交往中咱们得为周边的人留有适当的位置，擅于发觉他人的美、关注他人的好、勇敢踊跃的表达自己情感需求的人，身旁的朋友往往会愈来愈多。

当咱们“无家可归”时，感到孤独、无依托、失落请记住今天，XX

班是你永久的家，那个地址的每一名同窗都是你的家人，只要你情愿，他们确实是你顽强的后盾。

谁说这世界就只有你一人，在“你写我猜”时，他们都记得你、了解你，在他们眼里或许你是顽皮、是捣蛋、是爱哭、是爱笑、是多事、是霸道、是野蛮、是小孩气……可这确实是你，是深深刻印在脑海你的家人，不管如何都不能忘记。

相信在大学四年，乃至于更远的以后，即便有暴风暴雨也打不倒咱们“同舟共济”彼此支持、彼此明白得、彼此陪伴、彼此鼓舞、一起面对、风雨无阻的决心，在欢声笑语里，咱们XX班会愈来愈好，愈来愈棒！

活动终止语，请大伙儿依照各班情形给予适当的引导和总结，以帮忙班级更好地从团辅活动中受益。

提倡心理咨询—— 集体辅导是咱们帮忙大伙儿更好地学习和生活的一种方式，还有另外一种方式——心理咨询，这种方式能够为有困扰的同窗个人提供帮忙。

不管是哪一种方式，咱们都希望能够为大伙儿提供更好的效劳。

安顺学院心理咨询中心