南京居美馨学习汇报.docx

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南京居美馨学习汇报

南京居美馨学习汇报

学习传统文化缔造幸福人生

——记居美馨学习体悟

首先感恩校领导给予我这次外出学习的机会，感谢在我学习期间帮我代课老师，你们辛苦了！

并且感谢在座的同事能给我这次汇报的机会。

五月，我与张老师很幸运的受到学校的委派一起赴南京居美馨学习传统文化，我们收到通知和报名表时，是既兴奋又忐忑，兴奋是因为终于又有机会感受圣贤文化的熏习，让我更加深入的明白自己需要继续改过，提升自己的德行，做个真正有道德的人，而忐忑是从来没有走出家门这么远。

所以在去之前我与张老师在网上翻阅着有关培训中心的资料，想象着我们去学校会是如何的学习情景。

也许是上天在考验我对这次古圣先贤文化学习的信心，当我怀着无比激动的心情踏上了飞往南京的飞机时，才发现自己晕机，经过了六个多小时的飞行和痛苦的煎熬，终于顺利的抵达了南京。

这时已近夜晚12点，可是住处还没有着落，拖着行李箱我们无比虔诚的祈求上天希望平安顺利的到达培训中心。

“人有善愿，天必佑之”终于历经千辛万苦来到了培训中心，心想一定要珍惜此次学习的机会，并带着提升自己，学习榜样的心情，准备着到来的学习时间……

下面我就把这次的学习感想与大家分享。

一、细节决定成功

尽管来之前已从网上了解到一些培训的见闻，心里也有些数，但还是被进门时的情形所折服，首先是刚进门时一个个志愿者从接待室有秩序地出来向我们90度弯腰鞠躬问好，再接过行李引路前行，这让我感觉到他们的虔诚之心。

报到结束后，辅导员带我们去房间，男女学员的住房是分栋安排的。

房间干净整齐，物品摆放有序，放下行李，辅导员又带我们去了卫生间、洗漱间、浴室等地，每个处所内的物品都准备得很充分，洗漱室、浴室中摆放了洗衣粉、肥皂、香皂、洗手液、洗头液、浴沐液等用品，取用十分方便。

特别是洗衣机的摆放及晒衣场的安排，更让大家感到方便极了。

这样贴心的服务，让我这出远门在外而心存不安的人渐渐的也有了家的温暖。

每天当我们上完课回到宿舍时，都会发现我们的铺不知在什么时候已被义工们铺得平平整整。

真有一种贴心的感觉。

难怪常听人说细节决定成败。

细心做好每件事，最能打动人的心，会让人取得更多更快的成功。

感悟二：

良好的心态决定幸福人生。

我们的身体就像房子，有生之年都需借住！

因此要想取得成功的第一步就是要有健康的身体。

那如何才能拥有一个健康的身体呢？

首先要拥有阳光的心态，才能享受幸福的人生。

心态具有多大的力量呢？

这不禁想起了九个人过桥的试验：

教授带着九个学生来到一座桥前，这座桥下很黑，看不见任何东西。

教授说：

你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。

——结果这九个人都顺利过桥。

走过去后，教授打开了一盏灯，透过灯这九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条可怕的鳄鱼。

——他们吓了一跳。

这时教授问：

现在你们谁敢走回来？

——却没人敢走了

教授说：

你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。

——只有三个人愿意尝试：

第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。

由此可见好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。

王凤仪善人曾说过怨伤脾，恨伤心，恼伤肺，怒伤肝，烦伤肾，怨恨恼怒烦，这人生五毒丸对我们的健康是多么的不利！

所以我们要保持平和的心态，顺其自然，把握当下。

孔子曰：

仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。

要做名仁爱之人就是要有过去心不可得，未来心不可得，把握当下的平和态度。

那什么是把握当下？

禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。

也就是我们平常所说的顺其自然。

重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。

学习中马涛老师曾给我们讲了这样一则小故事：

一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。

他抬头向上看，老虎在上边虎视眈眈盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。

现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干嘛？

这时这个人唯有享受那熟透的草莓。

心态决定结果心态改变命运。

偶然在本书中看到这样一则故事：

一个男孩，年纪轻轻就得了癌症。

那一阵子他发现金鱼也得了致命的“传染病”，每家养的金鱼都死了不少。

他伤感地天天对着鱼缸里的金鱼说悄悄话：

“金鱼和人一样，也会得癌症…..人和金鱼一样，也会死的…….”

后来他奇怪的发现别人家的鱼都死了，他家的鱼却越长越精神…….

他于是得到了力量，病也在不知不觉中好了不少。

其实他一点儿也不知道，这一切都是妻子精心安排的——每当某条鱼不精神了，他的妻子就满世界地找，然后买一条大小相似的鱼换上。

一天又一天，妻子瘦了，瘦的像个苍白的小月牙儿。

终于到了那么一天，那男人在鱼市买鱼时知道了这一切。

卖金鱼的老人告诉他：

有个女人常到这儿来，还常常眼泪汪汪地托我给她带一条什么什么样的金鱼，要是带不来，就哭得格外伤心…….

男人听到这，眼里也盈满了泪。

回家后他什么也没说。

那天晚上，他把妻子搂得特别紧。

后来，他就精心照料着那些可爱的小生命。

这些鱼也挺争气，越长越美丽……

显然，这些金鱼是因为那个美丽的故事给了他们活泼的灵气！

再后来，那个男子的病奇迹般地好了！

是爱是信念，挽救了他的生命，给了他生命的动力，让他的内心充满自信，使他放弃了绝望。

良好的心态是我们身体健康的重要组成部分，作为教师的我们由于各种压力，使我们不堪重负，但是我们只要有一颗感恩的心，只要保持平和的心态，对工作充满热情,在工作中我们就能享受到一份宁静和充实，体验到一种幸福和快乐。

我们也就获得健康生活的第一步。

来自于南京中医药大学的郭立中教授在《中医养生与传统文化》讲座中，希望每一位有良心的人，都要恢复，弘扬传统文化，古圣先贤的智慧，郭教授的言语里流露出对传统文化的衰落，非常痛心和惋惜，他的存心就是希望能用自己所学所感来让更多人懂得怎样身心和谐的生活着。

1、“天人合一”，感触甚深的是“天人相应”的自然真相，自然界有山峰，人体有血脉；天有四季，人有四肢；地有江河，人有血脉；我们要遵循自然规律。

自然中的天地是真诚、无私、奉献、信用、包容、平等，天地之所以能长且久者，以其不自生，故能长生，我们人要向天地学习，效法天地。

古人常说：

仁者寿，而仁字有三种意思1天、地、人2自他不二3仁者忍也（平等），“仁”在当今社会的体现是“全心全意为人民服务”，“毫不利己，专门利人”，“雷锋精神”。

2、“中和之道”

春天，春暖花开；秋天，硕果累累，体现的是自然和谐，我们中国喜欢和气、共和、和谐、和平，家和万事兴，和气生财，天时、地利、人和等都是体现我们中华名族的“中庸之道”

3、“阴阳之道”

阴阳者，天地之道也，万物之纲纪。

有生必有死，有白天就有黑夜，有男人必有女人，这一切皆是阴阳之道。

“一阴一阳谓之道”，文武之道，一张一弛；身要动，心要静；头要凉，脚要热；寒宜食温，热宜食凉；行有不得，反求诸己，皆是阴阳之道。

4、“道法自然”

“日出而落，日落而息”，“身体发肤受之父母，不敢毁伤“，中医认为“药补不如食补，食补不如天补”其实就是“天下本无事，庸人自扰之”，只要按照客观规律生活，顺其自然，就能达到身心和谐。

5、“形神俱养”

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心；心要静是养阴，身要动是养阳；心要静！

清净心生智慧。

传统文化是根，中医养生是枝叶花果，落实《弟子规》，一书一训《曾国藩家书》《了凡四训》，就会得到仁者寿，仁者无敌，仁者无疾。

所以我们要大力弘扬传统文化，大力提倡传统文化教育。

感悟三：

恪守五伦家和业兴

虽然我尚未成家，但是单玉萍老师的《恪守五伦家和业兴》的讲座深深的打动了我。

来自于山东的单玉萍老师与她的家人共同经营着我国一知名的民营企业——青岛亨达股份有限公司。

她是如何获得成功的呢？

在《恪守五伦家和业兴》的讲座中她提到了半个西瓜的故事：

故事的大概内容是这样的：

一天中午，我下班回家，热得满头大汗。

打开冰箱一看，里面竟然冰着半个西瓜。

我喜出望外，拿出来三下五除二地啃了个干净。

正在这时，妻子也回家了，一进门就嚷嚷：

“渴死了！

热死了！

”打开冰箱一看，她愣住了。

我告诉她那西瓜我吃了。

她的脸上掠过一丝不快，连忙拿杯子去倒水。

一提水壶，里面也是空空如也。

她一下子冒火了：

“你也不知道烧点水。

回家这么长时间都干什么了？

”我也生气了：

“凭什么都是我干？

”为这事，夫妻俩冷战了一星期才和好。

 星期六，我独自回到父母家。

他们一见我就问：

“怎么一星期没见到你爱人了？

”我就把我们闹别扭的事原原本本地说了。

妈妈一听就责备我，做事不该只顾自己而不顾别人。

我不以为然：

“不就是吃了半个西瓜嘛，有什么大不了的？

”爸爸笑了：

“你也不用替自己辩解。

明天是星期天，你们都过来一趟。

”第二天，我和妻子带上孩子回到父母家。

一进门，爸爸就支使我出去买醋。

等我买了回来，爸爸说妻子带着孩子出去了。

说完他就抱出半个西瓜给我：

“看你热得一头汗，吃点西瓜解解渴吧。

”那半个西瓜足有四五斤，爸爸递过来一个勺子：

“吃不了就剩着，让你媳妇回来吃。

”我接过勺子大吃起来，吃了不到一半，肚子已经胀了。

在如今的社会中因为夫妻间不信任，没有遵循夫妻之道的比比皆是。

因为自己的一己私心而去强求他人的事例也随处可见。

有个男士饱受一位前女友骚扰，骚扰范围之广，等于古代的“诛九族”，所有亲戚朋友都备受这位不甘离去的女友的电话恐吓。

后来他亲自去恳谈和解时才发现，原来他的前女友已经有了新的同居人——她自己有新欢，但就是不让他轻松如意。

新的已来，旧爱还不愿割去。

还有一个令人震惊的例子，一位在婚姻关系中不断有外遇的丈夫，在因爱妻以验伤单为由诉请离婚后，过了几年还来泼前妻一脸硫酸，导致前妻一眼失明，全身百分之40严重烧伤。

她失去了工作，严重破了相，更严重的是还必须抚养两个孩子，还在担心因伤害罪入狱的前夫假释出狱，继续伤害她。

更可怕的是，她的前夫沾沾自喜地叫人来传话：

现在你没人要了吧，我还是可以要你，你乖乖把孩子带回来…….

一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿。

有时只是这种说不清的强烈占有欲，他们才会做出各种“损人不利己”的事情，看起来还如此理所当然。

喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵。

喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。

我们不幸福的原因只有一种，就是我们每个人都愿意看到别人的不足，挑别人的毛病。

不懂伦常之道，不知敦伦尽分。

礼、敬、柔、顺是女子之德，女子为水，包容一切，慈悲柔软，女子以柔为美，温暖人心。

多说肯定的话，不着急，存好心，说好话，做好事。

礼、敬、柔、顺就是修身、齐家、治国、平天下。

五伦关系以夫妇为核心，如果夫妇和谐了，家庭自然也就和谐了，女子是世界太平的源头，值得我们现在的女子学习。

感悟四我们的教育是爱的教育。

伟大的教育学家苏霍姆林斯基曾说过：

没有爱就没有教育。

所以对学生的耐心也是爱的教育的体现。

在我的教学工作中最大的缺点就是缺少等待，班里最让人头疼的就是学困生的帮扶工作了。

每当我在帮扶学困生时，同样的问题强调了三四遍仍不见效时，我就会很不耐烦，就给他们很少的思考时间，而代为讲解，以讲代学，学生同样的问题仍是不见进步。

这时心中就会烦躁，气学生没有学好知识，心想我为你们好，还不好好学习。

殊不知我们的这种爱之欲其生，恶之欲其死的心态不是爱学生的表现。

通过学习让我明白用快乐的方式守住心灵深处的宁静。

面对学生，多一点乐观的情绪，多一点微笑，会使自己美好的形象长久地留在学生心中，促使他们健康成长，快乐地度过生活中的每一天。

最后我怀着无比感恩的心情依依不舍的离开了居美馨学习中心，以上是我的浅薄体悟，希望与大家共同学习。

命由己造，相由心生。

希望每一位老师都健康快乐，拥有幸福的人生。