防溺水教育活动实施方案6篇.docx
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防溺水教育活动实施方案6篇
防溺水教育活动实施方案
目前，学生溺水死亡，已成为全国中小学生、幼儿非正常死亡的头号杀手。
生命只有一次，—次的疏忽就可能造成难以挽回的伤害，给家庭带来难以弥合的伤痛。
正值天气炎热、高温时期，—些学生会禁不住酷热而偷偷瞒着老师和家长下水游泳，这是极其危险的。
为确保学生生命安全，严防因游泳、嬉水、恶劣天气带来安全事故的发生，根据上级有关文件精神，结合我校实际情况，特制定本方案。
l指导思想
认真贯彻落实省、市、区相关文件精神，坚持“安全第一，预防为主”方针，加大学校安全管理和游泳隐患整改力度，完善以游泳安全责任制为主要内容的各项措施，确保学生生命安全。
l工作目标
以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，以学校周边池塘、水库、--____河、城区水域、农村水域为重点，全面清查并彻底整改学校游泳隐患，杜绝伤亡事故的发生。
l领导小组
组长：
罗小满副组长：
黄宝田、陈龙
成员：
首巧灵、张社军、岳琴、黎有天、韩高雄、班主任。
l主要措施开展以围绕“杜绝溺水事故”为主题的预防溺水教育活动，要以学校周边的水域、城区、农村水域为重点，切实做好以下几项工作：
一、加强领导，把各项安全措施落到实处。
各班主任要指导家长切实提高对做好防溺水事故重要性的认识，认真研究和分析本项工作面临的形势和存在的问题。
明确具体工作责任。
对因领导、老师不重视，工作措施落实不到位而发生事故的，要追究其责任。
二、突出重点，开展以“杜绝溺水事故”为主的各类安全隐患专项治理活动。
认真开展排查和整治活动，确保校园一方平安。
要对学校周边的水域情况进行认真自查和整改，消除可能导致游泳安全的各种隐患，杜绝溺水事故的发生。
同时要结合其它安全工作，开展一次全面的安全大检查，消除各类事故隐患和不安全因素。
三、完善制度，逐步建立标本兼治的长效机制。
要结合实际情况，制定出具体的、切实可行的安全规章制度和防范措施，对学生进行严格的管理。
1.认真落实上课期间每一节课的点名制度，对迟到、缺席的学生及时查明原因及去向。
根据作息时间规定，不得随意停课和提前放学。
2.学校给家长发放《郴州市亚星学校关于安全工作教育防范的一封信》。
3.认真做好节假日、学校放学期间安全的教育与管理，要积极争取家长及社会的支持和配合，严防学生溺水、交通伤亡事故的发生。
4.要加强对学生的避险常识和自我保护的教育，提高自我保护能力。
5.要严格信息报送制度，遇有____，迅速启动应急预案并妥善处置的同时，要及时、如实上报相关信息，不得隐瞒不报或迟报、漏报。
四、加强宣传，不断提高师生安全意识。
要利用墙报、黑板报、班会、小广播以及国旗下讲话等各种形式，对学生进行反复多次的游泳安全教育；要____学生认真学习教育部____编写的《中小学生安全须知》、《中小学生自我防范安全常识》、《中小学安全教育指导丛书》等有关安全知识，广泛、深入地对广大师生、家长进行安全教育，积极宣传，营造氛围，进一步增强师生、家长的安全意识。
五、围绕主题，开展活动。
要紧紧围绕“杜绝溺水事故”这一主题，深入开展“六个一”活动：
开展一次全校性的“珍爱生命，预防溺水”教育动员大会，出一期防溺水为主要内容的黑板报，举行一次主题班会活动，挂一条“珍爱生命，预防溺水”横幅，设立一个警示牌，发致家长的一封信。
本方案____年____月____日起实施。
防溺水教育活动实施方案
（二）
为进一步强化学校防溺水教育管理，有效防范学生溺水事故的发生，切实增强小学生的安全意识，最大限度防止溺水事故的发生，确保我校学生的生命安全，现根据《教育部基础教育一司关于切实做好预防中小学生溺水工作____》精神，制定我校预防学生溺水工作方案：
一、指导思想
和工作目标1.指导思想：
____全体师生深入贯彻《教育部基础教育一司关于切实做好预防中小学生溺水工作____》。
认真落实县局对学校安全工作的部署，进一步强化“珍爱生命、安全第一”和“生命高于一切”的安全意识，充分认识预防学生溺水工作的重要性，扎实有效开展预防学生溺水工作，促进滨海教育事业平安、和谐发展。
2.工作目标：
坚决杜绝学校学生溺水事故的发生，确保广大学生生命安全。
二、加强____领导，高度重视
每年
6、____月是学生溺水事故高发期，溺水成为学生伤亡事故的高发类型，引起社会各界的广泛____。
是学校夏季安全事故的主要祸首，给家庭带来了重大损失，造成了不良的社会影响。
成立预防学生溺水工作领导小组：
组
长：
刘社生（学校校长）
副组长：
刘训贵（学校副校长、分管校安全工作）成
员：
徐红高蒙朱琳
顾正兵
刘红专
（各年级班主任）
领导小组工作职责：
通过学习贯彻上级文件精神，提高认识，从践行____，保安全、保稳定、保发展的大局出发，狠抓防溺水的教育管理工作，落实一名校级领导专抓此项工作，要认真分析本单位防溺水教育管理的现状以及中小学生溺水事故的发生特点，结合学校实际，采取各种有效措施，有针对性地对学生进行防汛防溺水常识的教育和管理，切实增强中小学生安全意识和自我保护能力。
三、工作措施
（一）.切实加强防溺水安全常识教育，提高学生的防范意识
1.强化教育，注重实效
1）.在升旗仪式上，召开一场以预防学生溺水事故教育为内容的师生动员大会，学校校长、分管领导要亲自参加，并作强调讲话，学生代表作表态性发言。
2）.____月各班级开展一次以“珍爱生命，预防溺水”为主题的班会活动，发动学生收集学生溺水死亡典型事例，重点在情感上对学生进行触动，加强对溺水事故的认识。
3）.____月至____月学校在大课间期间，持续开展以预防学生溺水为主题的学生演讲活动，利用升旗仪式等时间，采取班级轮流制，每周安排一位学生作简短演讲，提高学生参与率。
4）.开展一次以“珍爱生命，预防溺水”为主题的黑板报、手抄报比赛活动。
在学校校门等显著位置张贴、悬挂一幅预防学生溺水的宣传标语。
5）.向学生发放《致全国中小学生家长的一封信》，要求学生和家长认真阅读并签字，学校收好回执，妥善保管。
强化家长对学生的监管责任。
全面开展“四不一会”教育，教育学生不在无成人带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不在上下学途中下--____河池塘水渠戏水玩耍，学会正确的自救、互救方法。
通过多种形式的宣传教育，广泛开展预防溺水教育活动。
要健全制度，坚持堵疏结合，让预防溺水事故成为学生的自觉行动。
2、发挥好安全教育课堂作用。
各班在____月至____月期间，安排任课教师每月每班开展至少____课时的预防学生溺水课堂教学活动，任课教师课前要有详细的教案，课后要布置学生作业和对作业进行批改。
并纳入教师“六认真”教学检查工作。
3、把握好重点教育宣传对象。
特别____留守儿童、单亲家庭子女等特殊学生群体的预防溺水安全教育，充分调动班主任等力量，对这部分学生逐一开展一对一的思想沟通教育活动，认真做好谈话记录，坚持普遍教育和重点教育相结合。
（二）排查隐患，落实整改
学校安全领导小组要在____月至____月期间安排专人对校园及校园周边水域的安全隐患进行一次详细的排查，在校内的河道、围河等易发生溺水的地方设置警示标志，加装防护设施，切实消除校内安全隐患。
建立教师巡查制度。
同时将本施教区内的危险地段、河段及时告知学生及学生家长。
要加强与政府和有关职能部门的沟通、协调，加强对学校周边及学生上、放学途中有安全隐患的水域排查，设置警示标志，落实管理职责，提醒池塘管理者、建筑施工取土水坑责任人等落实好预防溺水的相关措施，切实承担起安全责任。
（三）严格管理，严明纪律
学校加强重点时段的管理，特别是要切实做好午间监管，健全和强化午间教师值班巡查制度，不让学生私自外出；值班教师要加强住校生的管理，及时清点人数，时刻____学生动向，严防学生在午间休息时离校游泳；严格执行请、销假登记制度，切实负起安全管理责任；加强在校学生的日常管理，严明纪律，不准学生在无成人带领下私自下水游泳，不准学生擅自与同学结伴游泳，不准学生到无安全保障的水域游泳，不准学生在上下学途中下河塘水渠等戏水玩耍。
（四）家校联防，确保平安学校加强与家长的联系，充分利用家长会、致家长一封信等形式，进一步密切家校联系，增强家长特别是留守儿童监护人的安全意识和责任意识，督促家长切实加强监管，做到家校齐抓共管，联防联动。
（五）落实责任，严格考核
学校将预防学生溺水工作的职责和任务落实到学校各班主任、教师等有关人员，要明确责任分工，有任务要求，有考核手段，与教职工年终绩效等挂钩。
四、工作要求
1.加强领导，周密部署
对预防溺水工作学校高度重视，建立由校长任组长的防溺水工作领导小组，加强对此项工作的____领导，制定学校《预防学生溺水工作方案》，并于在____月____日前书面形式报镇中心小学。
2.收集资料，规范档案
加强预防溺水安全工作的资料收集与管理，由校安全小组顾东升同志负责收集、整理此项工作开展过程中的各种文字、图片、影像等资料，妥善保存。
3.加强过程管理，严格奖惩
积极配合镇中心小学深入学校对防溺水工作的指导和督查，对工作中出现的漏洞和缺陷进行及时补救。
对管理不到位、工作不落实、不按规定开展活动或发生事故后未按规定和程序报告，造成学生人身伤害的，将严肃追究主要领导和有关责任人员的责任，并纳入年终绩效考核
学校对预防学生溺水活动开展情况将及时认真总结，将活动开展情况报送镇中心小学。
防溺水教育活动实施方案（三）
当前，学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛、教训深刻，同时，也给我校的安全工作进一步敲响了警钟。
为全面深入地推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生，增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，特定如下活动方案：
一、成立领导小组
成立以校长杨太华为组长的防溺水安全领导小组，建立健全各种预防学生溺水的安全防范制度，实行各负其责的防范工作机制，与社会和家长共同监督和管理学生的游泳行为。
二、做好“七个一”行动：
1、积极营造“防溺水”的安全教育氛围，通过悬挂横幅、张贴标语、班班出一期以防溺水安全教育为主题的黑板报等宣传活动，宣传溺水的危害性，使学生牢固树立忧患意识。
2、利用升旗仪式集中开展一次以“预防溺水，珍爱生命”为主题的宣誓活动，对全校师生进行防溺水安全教育。
严格教育学生在无监护人管带时不得私自下水游泳；不到设置有“禁止下水（游泳）”标志的水域游泳；不随便到野外水域游玩；不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等。
3、各班进行一次以“预防溺水，珍爱生命”为主题的班会活动，并通过具体案例、图片等形式，用血淋淋的事实唤起学生的安全意识。
要充分利用班会、晨会、红领巾广播站、板报等形式落实游泳安全“七不”教育（即不准私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到水边玩耍嬉戏，不盲目下水施救），让学生熟记在心。
4、认真____学生至少观看一部游泳安全教育专题片，要求每人写一篇观后感，并把优秀作品及时在校广播站播出或宣传栏上刊出。
5、学校对校周边池塘、湾、沟等处进行一次深入全面的大检查，做到防患于未然。
6、召开一次家长会，增强家长安全意识和监护责任意识。
召开一次家长会，以“预防溺水，珍爱生命”为主题。
用真实具体的事例提醒家长：
孩子们玩水、游泳一定要在会游泳的大人们或家长陪同下，采取安全防护措施的情况下去玩水、游泳，切实增强学生及家长的安全意识。
认真做好我校《珍爱生命交通安全、防止溺水告家长书》的发放及其回执单的收集工作。
假前，学校要与每位学生家长签定《暑假安全公约》《暑假防溺水安全公约》，要求学生家长（监护人）严格监管、看护孩子，把溺水防范教育抓紧抓实，确保学生的人身安全。
7、班主任在天气异常炎热时段要坚持每天放学前进行一次“提醒教育”，在周末或节假日放假前应重点加强教育。
三、采取有效措施，落实责任，将“防溺水安全教育活动”落到实处。
同时，要通过多种形式，积极争取社会各界力量共同参与学生的安全工作，建立学校、家庭、社会共同参与做好学生安全工作的良好机制，进一步提高安全工作水平。
1、在校园内、大门口悬挂横幅（条），张贴标语，时刻提醒学生和社会各界时刻____学生的安全问题。
2、针对学生溺水死亡“四多二无”（低龄低段多，放学途中、节假日及高温时段多，学生自行前往和自行约伴前往多，流动人员、经济困难、单亲和重组、农民家庭子女多，无大人监护、无安全保障措施）的特点，不断加强工作的针对性，认真落实整治和防范措施，有效地减少学生溺水事故。
学校要通过教师、学生和学生家长，摸清学校生源地各类水域游泳安全隐患情况及区域内学生情况，并进行分类造册。
积极加强与相关部门、村组和水域管理者联系，督促相关部门或管理者设立安全警示牌。
四、积极落实小学生游泳安全监管责任
切实加强学生监管，尤其是周末、节假日和暑期对留守学生的监管要落实各方责任和建立长效机制。
1、学校要建立健全预防学生溺水事故的安全防范制度，把任务落实到部门、班级，实行各负其责的防范工作机制。
2、切实加强学生上课时段的管理，落实门卫管理责任，加大门卫管理，严把出校审批关。
上课期间未经班主任准假不允许学生出校，发现学生未经家长请假无故不到校的，班主任、科任教师要及时与家长取得联系。
3、学校印发《致学生家长一封信》，要求家长特别要加强周末、节假日和暑期对孩子的教育和监管，做到每人一份。
并通过家访、手机短信、校讯通、____等形式，加强学校与家长的联系，增强家长预防孩子溺水的安全意识和监护人的责任意识。
4、学校要重点加强留守学生的教育和管理，积极落实留守学生监管责任，与留守学生监护人签订校外监管责任书。
并将学校掌握的留守学生情况反馈给社区或村委会，通过社区或村委会动员广大群众积极参与到学生溺水事故防范行动中。
五、学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，因此我校针对游泳的特点对学生开展如下有用知识的学习：
（一）游泳小常识：
（五点）
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。
单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。
中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
传染病患者易把病传染给别人。
另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。
一般来说，凡是水况不明的--____河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
（二）游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。
夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：
通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至____分钟。
其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
做徒手操。
（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
水上准备工作。
入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。
应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
（三）游泳过程中应注意的问题：
（四点）
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所（如--____河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。
特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。
如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。
这样做很容易发生危险。
（四）游泳中的紧急情况及自救。
（三点）
1、抽筋。
是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。
具体的解脱方法如下：
（____个方面）
（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。
（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。
（3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。
（4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。
如一次不行，可心连续做几次。
（5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。
（6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。
迅速弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。
再次强调：
不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：
“我抽筋了，快来人呀。
”
（五）溺水的急救
1、发现溺水者如何将其救上岸。
方法一：
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：
若没有救护器材，可以入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（____。
）然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：
未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保____也规定：
“未成年不能参加抢险等危险性活动。
”这也是我们学校____要强调学生去游泳要由家长带领。
2、如何开展岸上急救（四步）
（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。
如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。
同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
（2）控水。
救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。
若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
（4）注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。
或拦车送医院。
（六）面对洪水时如何避免溺水
1、发洪水时应注意往高处逃；
2、尽力躲避大浪；
3、尽量抓住浮托物；
4、挥动鲜艳衣物呼救；
5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。
洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。
总之防溺水安全是我校一件重要工作，要根据本方案的要求，使“防溺水”安全教育活动健康、有序、安全地开展。
防溺水教育活动实施方案（四）
目前正值夏季，又临近暑假，雨水增多，是容易发生溺水事件的高峰期，全国各地发生了多起学生溺水事故，触目惊心。
因此，加强对学生的安全教育，强化安全措施，防止发生溺水事故，是当前学校安全工作的重点。
为认真贯彻落实山东省教育厅有关要求，切实提高学生的安全防范意识和自救自护能力，保证学生生命安全，根据市教体局通知要求，特制定实施方案如下：
一、提高认识，高度重视防溺水安全工作。
各部门、班级要以对学生生命安全高度负责的态度，充分认识加强学生防溺水安全工作的重要性和紧迫性，切实增强忧患意识和责任意识。
对学生的防溺水安全教育要常抓不懈，采取切实有效的措施，确保学生的生命安全。
二、严格管理，不断强化措施。
1、学校要积极营造防溺水活动的健康育人氛围。
悬挂“珍爱生命，严防溺水”横幅标语，要求学生每人办一份“生命高于天，远离溺水伤害”手抄报并进行签字活动，广泛宣传，使学生牢固树立忧患意识。
2、通过国旗下讲话对全校师生进行一次防溺水安全知识教育活动。
严格要求学生在无监护人陪同时不得私自下水游泳;不随便到野外水域游玩;不去河道挖沙坑地带、不熟悉水域以及深水区、污染水域游泳;不在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等。
对违反以上规定者，一旦发现严肃批评。
3、各班进行一次以“珍爱生命，严防溺水”主题班会活动，并通过具体案例、典型事例警示学生，增强学生的安全意识。
使每个学生能够认识到“生命高于天”，生命只有一次，要珍惜生命，时刻注意安全。
4、开好一次家长会。
围绕“防溺水安全教育活动”主题，用真实具体的事例提醒家长：
孩子们玩水、游泳一定要在会游泳的家长陪同下，采取安全防护措施的情况下去玩水、游泳，切实增强学生及家长的安全意识。
假前，学校要与每位学生家长签定《安全公约》，要求学生家长（监护人）严格监管、看护孩子，把溺水防范教育抓紧抓实，确保学生的人身安全。
5、学校要对村、校周边的河流、池塘、水湾、水沟等处进行一次深入全面的大排查，设置警示标志，做到防患于未然
6、班主任（教师）通过平台提供的防溺水教育视频等资源开展课堂教学，对本班学生进行防溺水教育；家长通过学习平台上的防溺水教育视频，提高家长对孩子防溺水的监管意识和能力。
附：
防溺水安全教育知识
目前天气开始转暖，个别学生会有去游泳消暑的想法，希望每一个同学牢记这句话：
“生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。
”
下面我们一起来学习游泳中的安全常识。
一、游泳小常识：
（五点）
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。
单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。
中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
传染病患者易把病传染给别人。
另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。
3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。
一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
二、游泳过程中应注意的问题：
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、凡是到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人的带领。
特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。
如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。
这样做很容易发生危险。
三、游泳中的紧急情况及自救。
1、抽筋。
是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自
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