最新浙教版品德与社会四年级上册全册教案.docx

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最新浙教版品德与社会四年级上册全册教案

浙教版四年级《品德与社会》上册

第一单元成长的脚步

单元目标

【知识与能力】

知道诚实守信是美德，敢于承认错误同样是诚实的一种表现。

了解迷恋游戏机等不良生活习惯的危害。

知道理解、体谅他人是解决和避免冲突、与人愉快相处的有效方法之一。

懂得生活和学习中会有困难，失败是成功之母。

【过程和方法】

在生活中能分辨是非，正确地面对错误，并能在教师帮助下告诫自己的言行，做一个诚实的人，学会一些与人坦诚交往的方法，对不该做的事学会拒绝。

学会如何正确面对与人交往中可能出现的冲突，以及一些避免和解决冲突的方法。

面对生活中的挫折能调整自己的心态，并能尝试想办法加以解决。

【情感态度价值观】

与人相处中尊重、体谅他人。

相信诚实是做人的基本道理，对坦荡正直的人心怀敬佩，愿意成为一个诚实守信的人。

对自己的生命有一种负责的态度，并愿意为之约束自己的言行，抵制不良的生活习惯。

对生活怀有美好的向往与憧憬，面对困难和挫折不退缩，保持积极向上的心态，能体验到克服困难取得成功的乐趣。

教学重点

围绕学生生活中可能出现的各种挫折，以及如何面对这些挫折的探究活动，引导学生学会应对挫折，积极地想办法战胜困难，自信地面对生活，健康地成长。

1诚实是金

教学目标

【知识与能力】

知道诚实是一种最重要的人生美德，只有诚实的人才能赢得尊重和信任。

【过程和方法】

知道诚实有多种表现：

做人坦荡正直、实事求是、敢于讲实话、敢于承担责任，言而有信、信守承诺、公私分明。

【情感态度价值观】

懂得要诚实地面对自己的错误，能够真心悔改、敢于承认错误、勇于面对自己的责任，这样的孩子才是一个勇敢诚实的好孩子。

教学重点

1、诚实是做人之本，要诚实地对待自己，更要诚实地对待别人。

2、承认错误并勇于改正同样是诚实勇敢的好孩子。

教学难点

将“诚实”落实在行动上。

课堂练习

一、我会填空

1、诚实是（金子）。

2、只有诚实的人才能赢得别人的（信任）和（尊重）。

3、小洞不补，（大洞）难补。

4、宋朝的（许衡）不吃无主之梨，他后来成了一位杰出的学者与政治家，受到后人的尊敬。

二、我会判断

1、小明说：

“随便撒个慌就能占到便宜。

”这种做法是对的。

（×）

2、因为怕老师批评自己没写作业，小红就撒谎说忘带了，小红认为自己很聪明。

（×）

3、诚实守信是少年儿童具备的优秀品德之一。

（√）

4、小王这次考试没考好，他不想给父母说。

（×）

三、我会选择（每小题只有一个答案，请把正确答案的序号填在括号里）

1、“许衡不吃无主之梨”是因为许衡（A）

A、诚实B、虚伪C、愚笨

2、语文测试你只考了58分，你会怎样对父母说（B）

A、将58分改为88分B、如实告诉C、瞒住不说

3、小刚随便撒个谎就能占到便宜，这样下去，他以后会成为一个什么样的人（A）

A、好逸恶劳B、善于动脑C、善于成功

四、思考感悟

1、许衡不吃无主之梨，这个故事给了我们什么启示？

答：

告诉我们做人一定要诚实。

诚实是金子，只有诚实的人，才能赢得别人的信任和尊重。

2、你如果在生活中，遇到下列情况，你会怎么做？

（1）考试成绩没有达到父母期望的分数。

答：

略

（2）、有同学来家里找你玩，你怕影响做功课。

答：

略

2我该不该这样做

教学目标

【知识与能力】

懂得在生活中要遵纪守法，用道德法规来约束自己的言行，做一个自尊自爱的好孩子。

【过程和方法】

知道“近朱者赤，近墨者黑”的道理，增强自我保护意识，学会和品德高尚的人交朋友。

【情感态度价值观】

理解“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的道理，学会对不该做的事说“不”。

教学重点

学会对不该做的事说“不”，有自我保护意识，自尊自爱。

教学难点

在没有约束的情况下，不做不该做的事。

课堂练习

一、认真读题，正确填空

1、生活中有很多事情是不该做的。

做一个懂事的孩子就要懂得如何（远离）那些不该做的事情。

2、和什么样的人交朋友对我们来说很（重要）。

我们要学会（爱护）自己。

3、生活中，不能拒绝（应该帮助）的人。

4、生活中有很多事情是不该做的，我们要分清是非，学会（拒绝）。

二、反复推敲，慎重选择（每小题只有一个答案，请把正确答案的序号填在括号里）

1、下列哪种情况我们应该说“不”（B）

A、周末，小红要来我家玩B、哥哥要我陪他去网吧上网

C、放学后，妈妈叫我写完作业再玩

2、我们应怎样说“不”（B）

A、粗暴地拒绝B、礼貌C、果断

3、考试的时候，同桌向你要答案。

你会怎么做？

（C）

A、翻白眼，不理他B、把答案给他C、礼貌地拒绝他，下课后告诉他抄答案的害处。

三、灵活运用，解决问题

你遇到下列情况怎样做？

1、小丁知道进网吧不好，还是跟着去了。

答：

如果我是小丁，我会坚决不进去，因为未成年人不能进网吧。

2、晚上7点钟，小强正在做作业，有同学来找他去看新买的卡通片，你认

为小强会不会去？

为什么？

答：

我认为小强不会去。

因为小强的作业还没完成。

小强可能会说：

“真想

跟你去，可是我作业没做完，不好意思啊！

下次再去吧！

”

3、当遇到一件你不该做的事情时，你知道该怎样拒绝？

答：

（1）可以直接拒绝；

（2）也可以间接拒绝；（3）可以让别人替你转告拒绝；（4）可以用实际行动来表示拒绝。

4、考试的时候，同桌向你要答案，你该怎么做？

答：

我的回答：

对不起，我不能给你说，考完试我再给你讲解吧。

因为考试作弊是不诚实的表现，我们应该向老师交真实的答卷。

3当冲突发生后

教学目标

【知识与能力】

珍惜友谊和亲情，学会尊重、理解和善待别人。

【过程与方法】

在和同学相处时，能多为别人着想，尽量避免矛盾的发生。

【情感态度价值观】

懂得原谅别人是一种美德，在与人交往时，做到宽以待人，严以待己。

教学重点

在与人交往时，学会理解、善待别人。

教学难点

在发生矛盾时，能多从自己身上找原因，做到宽宏大量待人。

课堂练习

一、看清题目，细心填空

1、当同学之间难免会产生矛盾，甚至发生冲突时，我们要多从自己身上找原因，学会（理解别人）、（宽宏待人）。

2、和同学之间发生冲突，如果我有道理，我要（宽宏待人）。

如果他有道理，我会向他（道歉）。

3、在你的朋友和同学当中，有些人的人缘非常好，这是因为他们能（理解）、（体谅）别人，能主动与人（交往）。

二、认真读题，慎重选择（每小题有一个或一个以上答案，请把正确答案的序号填在括号里）

1、人与人交往时，要（C）

A、心胸狭窄B、斤斤计较C、宽容、体谅

2、解决冲突的第一步是（A）

A、双方保持冷静B、双方心烦气躁C、得理不饶人

3、值日时，小兰不小心碰掉了小雨的童话书，小雨会：

（B）

A、让她赔一本新书B、安慰小兰C、告诉老师

4、当冲突发生后，下列哪种说法正确（AB）

A、对不起，请原谅我B、让我们再成为好朋友吧C、我再也不理你了

三、用心思考，正确判断

1、小芳和小青在桌子中间划了一道分界线。

（×）

2、别人打我，我也打别人。

（×）

3、当小同学不小心摔倒在地时，我们要把他扶起来。

（√）

4、她是班干部，我们要离她远点。

（×）

四、灵活运用，解决问题

1、当你和同学之间发生冲突或在交往上遇到问题的时候，你是怎么做的？

答：

遇到冲突时要冷静处理，应多从自己身上找原因，如果我有道理，我要宽宏待人；如果他有道理，我要向他道歉。

2、自从我被选上班干部，我的朋友不太理我了，为什么？

答：

因为你做了班干部，处理班上的事要占用一部分时间，就显得和同学交流时间少了，但只要是真诚为大家做事，多理解别人，替别人着想，朋友会理解你，信任你。

3、在你的朋友和同学当中，有些人的人缘非常好，你知道这是为什么？

答：

因为他们能理解别人，体谅别人，能主动与人交往。

4失败怕什么

教学目标

【知识与能力】

知道失败和挫折并不可怕，只要能从失败的地方站起来，总结经验，继续前进，就能走向成功。

【过程与方法】

能从失败中总结经验，并从中获取有效的信息，为将来的成功打下基础。

【情感态度价值观】

懂得“失败是成功之母”的道理，遇到困难和挫折不气馁。

教学重点

懂得“失败是成功之母”的道理，遇到困难和挫折不气馁。

教学难点

能从失败中总结经验，并从中获取有效的信息，为将来的成功打下基础。

课堂练习

一、认真思考，再填空

1、失败和挫折并不可怕，只要能从（失败）的地方站起来，总结经验，继续前进，我们就能走向（成功）。

2、爱迪生一生共有（两千多）项发明创造。

3、失败是（成功）之母。

二、看清题目，再判断

1、小明考试失败后，仍然该玩的时候玩，不该玩的时候还是玩。

（×）

2、只要不断努力，就一定会有成功的一天。

（√）

3、电灯是爱迪生发明的。

（√）

4、这次选三好学生，我没选上，真气人，下次不参加了。

（×）

三、反复比较，再选择（每小题只有一个答案，请把正确答案的序号填在括号里）

1、爱迪生一生中共有多少项发明创造（B）

A、2000项B、2000多项C、3000多项

2、小娟学弹琴，弹了一会手酸头昏，她会（A）

A、更加努力练习B、发誓不再学了C、埋怨父母给自己报特长班

3、小丽被老师批评后，下列哪种做法是正确的（C）

A、哭，恨老师B、不去理会C、反思，找出缺点并改正

四、举几个从失败走向成功的事例。

答：

（1）爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会写字。

（2）英国首相丘吉尔六年级曾留过级。

（3）美国总统林肯曾先后数次竞选议员和总统失败。

（4）我国著名数学家华罗庚小学毕业时数学不及格。

五、灵活运用，解决问题

1、小丁每天都学习到深夜，但为什么总考不好，你分析原因在哪里？

答；

（1）白天上课不认真听课；

（2）晚上看完电视做作业；（3）做作业时三心二意等。

所以考试成绩不理想。

2、举例说明：

在生活中遇到过失败的事情，你是怎么做的？

答：

在生活中我遇到过失败的事情：

如

（1）“三好学生”落选。

我是这样做的：

我会认真地对照优秀的同学，找出自己失败的原因，积极进取，争取下一次能评选成功。

（2）被同学误会。

我是这样做的：

我不会垂头丧气，我会以一种积极向上、乐观的心态继续努力前进，我相信我的努力一定会得到同学的理解和信任。

3、爱迪生的故事给了我们什么启示？

答：

略

第一单元测试题

一、忆一忆，填一填

1、宋朝有个叫许衡的孩子，后来成了一位杰出的（学者）与（政治家）。

2、只有诚实的人才能赢得别人的（信任）和（尊重）。

3、同学之间难免会发生矛盾，甚至发生冲突，遇到这样的情况时，我们要多从自己的身上找原因，学会（理解）别人、（宽宏）待人。

4、生活中有很多事情是不该做的,我们应该学会分清（是非）,学会（拒绝）。

5、失败是（成功）之母。

二、筛一筛，选一选

1、你的语文测试考了59分，你会怎样给父母说？

（A）

A.如实告诉B.瞒住不说C.将59分改为89分

2、考试的时候，同桌向你要答案，你会怎么做？

（C）

A.把答案给他B.翻白眼，不理他C.礼貌地拒绝他，下课后告诉他抄答案的害处。

3、人与人之间交往时，要（B）

A.心胸狭窄B.宽容、体谅C.斤斤计较

4、解决冲突的第一步是（A）

A.双方保持冷静B.双方心烦气躁C.得理不饶人，毫不退让

5、被老师批评后，下列哪种做法是正确的?

（B）

A.哭，恨老师B.反思，找出缺点并改正C.不去理会

三、审一审，评一评（对的打√、错的打×）

1、小时候撒谎一次没关系。

（×）

2、诚实守信是少年儿童应该具备的优秀品质之一。

（√）

3、作业借给好朋友抄一抄，这也是在帮自己的朋友。

（×）

4、当同学不小心摔倒在地时，我们要把他扶起来。

（√）

5、只要不断的努力，就一定会有成功的一天。

（√）

四、想一想，答一答

1、当遇到一个小学生不该做的事情时，你知道该怎样拒绝别吗？

答：

可以直接拒绝；也可以间接拒绝；可以让别人替你转告；还可以用实际行动表示拒绝。

2、在生活中你遇到过失败的事吗？

你是怎么做的？

答：

在生活中我遇到过失败的事情：

参加演讲比赛没拿到名次。

我是这样做的：

（1）找出失败的原因是：

演讲的语气没有打动听众，语言没有说服力，无表情。

（2）解决的办法：

找出失败的原因，寻找好的方法，多练习，争取下次胜利。

3、当你的数学作业不会做时会抄袭同桌的吗？

你应该怎么做？

说说理由。

答：

不会。

应该向别人请教。

因为诚实是金，只有诚实的人才能赢得别人的信任。

人要诚实，实在不会可以请教别人，一时的抄袭不但会使自己的诚信度受损，也会给学习带来危害。

4、同学之间难免会发生矛盾，甚至发生冲突，如果遇到这样的情况，你该怎么办？

答：

（1）如果我有道理，我要宽宏待人

（2）如果他有道理，我会向他道歉（3）我要多从自己身上找原因，学会理解别人、宽宏待人。

5、晚上7点钟，小光正在做作业，他的朋友来找他去看新买的卡通片，你认为小光会不会去？

为什么？

他可能会怎么说？

答：

我认为小光不会去。

因为小光的作业还没有完成。

小光可能会说：

“真想跟你去，可是我的作业没有做完，不好意思啊﹗下次再去吧﹗”

第二单元温馨一家人

单元目标

【知识与能力】

知道孝敬老人是中华民族的传统美德，同时也是社会文明的重要标志。

了解家庭经济来源的多种形式，了解家庭生活中的必要开支。

知道家庭生活中也要讲道德，要有家庭责任感。

【过程和方法】

学会料理自己的生活，养成主动关心家人、孝敬父母长辈、做力所能及的家务事的好习惯。

初步学会统计家庭收支情况，合理消费，勤俭节约。

学会一些与父母和家人沟通的办法。

【情感态度价值观】

感受、体验家人对自己的关爱，愿意主动与家人沟通，尊重、孝敬老人。

关心家庭生活，理解在家庭生活中所付出的心血，有承担家庭义务和责任的意识，初步形成合理的消费观。

教学重点

通过本单元的学习，重点培养学生学会料理自己的生活，养成主动关心家人、孝敬父母长辈、做力所能及的家务事的好习惯。

1孝心献老人

教学目标

【知识与能力】

了解老人曾经对家庭和社会所作出的贡献，理解为什么要尊重老人、孝敬老人。

【过程和方法】

了解社会对老年人的关怀。

【情感态度价值观】

具有尊重、孝敬老年人的意识。

教学重点

了解老年人的需求，尊重老年人的意愿。

关注老年人的晚年生活，做到尊老敬老。

教学难点

为什么要尊重老人、孝敬老人。

我们该为老人做些什么。

课堂练习

一、认真读题，思考填空

1、我国的老人节是每年的农历（九月初九），即传统的（“九九重阳节”）。

2、我们要了解老年人的需求，尊重老年人的意愿，（孝敬）老人。

二、仔细观察，正确连线

重阳节五月的第二个星期天

父亲节农历八月十五

元霄节每年十月一日

母亲节农历正月十五

国际老人节农历九月初九

中秋节六月的第三个星期天

三、反复比较，慎重选择（每小题有一个或一个以上答案，请把正确答案的序号填在括号里）

1、每年农历的九月初九是我国的（B）

A、母亲节B、老人节C、父亲节

2、法国的“祖母节”是每年3月的（A）

A、第一个星期日B、最后一个星期日C、三月一日

3、“老年卡”对老人有哪些优惠（ABC）

A、进公园、博物馆免费B、看病优先C、乘公交车享受优惠

四、联系生活，解决问题

1、我们应该怎样对待老人？

答：

（1）尊重祖辈。

（2）表现出对他们的孝心。

（3）让他们生活得开心。

（4）帮助他们做些力所能及的事。

2、我国的“老年卡”对老人有哪些优惠？

答：

进公园、博物馆免费；看病优先；乘公交车享受优惠等。

2谢谢你们，我的父母

教学目标

【知识与能力】

了解并体会日常生活中父母的辛苦操劳。

【过程和方法】

关心家庭生活，分担家务劳动，树立一定的家庭责任感。

【情感态度价值观】

关心父母，主动与父母沟通，做到平等相待。

教学重点及难点

坚持承担力所能及的家务，有一定的家庭责任感。

理解父母，与父母及时沟通。

课堂练习

一、我会填空

1、爸爸、妈妈为了我们的幸福成长，辛勤（操劳）着。

2、我们应该承担一些力所能及的家务劳动，培养家庭（责任感）。

3、我是家庭的一员，帮助家里做些力所能及的家务活，是我应尽的义务，不应该要（报酬）。

4、家庭生活中，父母之间、父母与子女之间都是平等的，家庭成员之间应该彼此尊重，在生活中相互照顾，尽到（义务和责任）。

5、“国际母亲节”被定于每年的（5月11日）。

6、“国际母亲节”的象征花是（康乃馨）。

二、我会选择（每小题只有一个答案，把正确答案的序号填在括号里）

1、母亲节的象征花是（A）

A、康乃馨B、玫瑰C、百合

2、母亲节是哪一位创立的？

（B）

A、贾维斯B、安娜·贾维斯C、丽娜

三、我会判断

1、自己还是小孩子，所以在家时不用帮父母做家务。

（×）

2、家务劳动是大人的责任，我帮家里干家务，父母给予一定的报酬，这是应该的。

（×）

3、父母太辛苦了，我们要感谢父母养育之恩。

（√）

4、小学生的主要任务是学习，所以不要做家务。

（×）

5、有事与父母商量，征求他们的意见。

（√）

四、解决问题

1、你为父母做过哪些力所能及的事？

答：

（1）给爸妈做顿早饭。

（2）替爸妈买一次菜。

（3）为爸妈洗洗衣服。

（4）与爸妈聊聊天，说说心里话。

（5）给爸妈倒洗脚水。

2、父母为我们付出了那么多，为什么他们的账单是0元？

你有什么感想？

答：

父母为我们无私地奉献衣食住行，生活上给我们无微不至的关怀，学习上耐心指导，使我们幸福成长。

我是家庭的一员，帮助家里做一些力所能及的家务活，是我们应尽义务，不应该要报酬。

3家庭收支知多少

教学目标

【知识与能力】

了解家庭经济来源。

【过程和方法】

初步学习合理地安排家庭的收支。

【情感态度价值观】

树立合理的消费观念，初步形成一定的经济意识。

教学重点

如何合理消费。

教学难点

如何正确看待零用钱。

当自己的消费和父母的计划有冲突时，学会如何正确处理。

课堂练习

一、认真填空

1、家庭生活中每天都有许多花费。

我们应了解家庭收支情况，树立正确的（消费态度）。

2、俗话说：

“吃不穷，穿不穷，（算计）不到就受穷”。

3、我们应该树立正确的消费观念，学会如何使（零用钱）发挥最大的作用。

4、让家庭的花费发挥最大的效益，我们就要学会（合理开支）。

二、细心选择（每小题有一个或一个以上答案，请把正确答案的序号填在括号里）

1、过年了，小红挣了许多压岁钱，她会（A）

A、让父母代管B、买玩具C、请同学吃饭

2、家庭收入来源（AB）

A、劳动所得的报酬B、银行存款的利息C、社会捐赠

三、正确判断

1、小红新买了一条裙子，我也让父母给我买。

（×）

2、生活中，我们要学会让钱细水长流，生活才会快乐。

（√）

3、我们消费时，要根据家里的收入情况。

（√）

4、现在条件好了，家庭生活不用精打细算，合理消费了。

（×）

四、解决问题

1、你知道家庭必要的开支有哪些吗？

答：

主要有衣、食、住、行、休闲、教育等。

具体有水电费、煤气费、电话费、学杂费、老人赡养费、食物、服装、日用品、报刊、美容、医药、娱乐、交往、临时支出等。

2、你们家是如何做到合理消费的？

答：

（1）每月必需消费的必须留足。

（2）食物、报刊、日用品要规定一个数目。

（3）需留出一部分机动零用钱。

3、你是怎样看待和使用零用钱的？

答：

零用钱是来自长辈每月给的零花钱和过年时的压岁钱以及家长平时的奖励等。

使用零用钱时，先想一想，是不是必需要花的，然后把省下来的钱存起来。

如果想买一个较贵的物品，就要节省积攒。

4我也会当家

教学目标

【知识与能力】

通过当家实践，懂得勤俭持家是一门学问，学会勤俭节约。

【过程和方法】

培养学生的生活自理能力，学会为家长分忧，进行当家实践。

【情感态度价值观】

愿意为家庭做些力所能及的事，主动关心家庭生活。

教学重点

将前几课所学知识付诸实践，通过实践活动学会勤俭持家。

有一定的家庭责任感。

教学难点

品尝当家滋味，理解父母的辛劳。

课堂练习

一、我会正确填空

勤俭持家是一门大学问，我们要关心家庭生活，学会（勤俭节约）。

二、我会认真判断

1、当家真好，可以凭自己的感觉花钱。

（×）

2、勤俭持家是大人们的事不管我们小孩的事。

（×）

3、爸、妈除了要做好自己的工作，还要不辞辛劳地操持我们的家庭，真不容易啊。

（√）

三、我会细心选择（每小题只有一个答案，把正确答案的序号填在括号里）

下列哪项是属于勤俭持家的？

（C）

A、经常买名牌的衣物B、买一堆零食吃，吃不完扔掉

C、能用手洗的衣服，尽量不用洗衣机洗。

第二单元测试题

一、忆一忆，填一填，写对字

1、我国的老人节定于每年的农历（九月初九），即传统的“（九九重阳节）”。

2.、在生活中，有事与父母（商量），（征求）他们的意见。

3、我们应该为父母做一些（力所能及）的事，来感谢爸爸、妈妈对我们的（养育之恩）。

4、让家庭的花费发挥最大的效益，我们要学会（合理开支）。

5、勤俭持家是一门大学问，我们要关心家庭生活，学会（勤俭节约）。

二、筛一筛，选一选，选序号（每小题有一个或一个以上答案）

1、下列哪种行为是孝敬老人的？

（AB）

A、给奶奶讲故事B、给爷爷洗头、洗脚C、抢爷爷手中的电视遥控器看自己喜欢的频道

2、母亲节是哪一位创立的？

（B）

A、贾维斯B、安娜﹒贾维斯C、丽娜

3、下列哪项零用钱使用不恰当？

（C）

A、买学习用品B、给妈妈买件礼物C、买游戏机玩游戏

4、下列哪项属于勤俭持家？

（A）

A、能用手洗的衣服，尽量不用洗衣机洗

B、买一堆零食吃，吃不完扔掉

C、经常买名牌

5、在对待老人这个问题上下列做法正确的是（AC）

A、看病优先B、不享受公园门票免费C、乘公共汽车时看见老人上车没座位，主动让座

三、审一审，评一评（对的打√、错的打×）

1.父母太辛苦了，我们要感谢父母的养育之恩。

（√）

2.我们都是四年级小学生了，有什么事就不必问爸爸妈妈了，自己做主吧﹗（　×）

3.这个星期我的生活费超支了，这无所谓，反正父母挣得钱就是为了让我花的。

（×　）

4.我放学回家后，给爷爷捶背。

（√）

5.勤俭持家是大人们的事不管我们小孩的事。

（×）

四、想一想，答一答

1、我国的“老年卡”对老人有哪些优惠？

答：

进公园、博物馆免费；看病优先；乘公交车享受优惠……

2、为了感谢父母对我们的养育之恩，在家里你做了哪些力所能及的事？

答：

（1）星期天我帮爸妈洗衣服、洗菜。

（2）与爸妈聊天，说心里话；

（3）吃饭时给爸妈倒水喝；

（4）收拾碗筷、扫地；

（5）整理房间；

（6）有事与父母商量，征求他们的意见。

3、你家的必要开支有哪些？

你家中是如何做到合理消费