分手的借口有哪些分手的借口.docx

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分手的借口有哪些分手的借口

分手的借口有哪些_分手的借口

　　*导读：

分手的借口有哪些？

人们坠入爱情很容易，然而分手也很快。

分手的借口有哪些？

下面就让小编告诉你。

　　现在，人们坠入爱情很容易，然而分手也很快。

分手的借口有很多种，如我们不合适、性格不合等。

下面我们来看看高手搜集的分手的各种理由。

　　*一、分手的借口有哪些

　　耍文艺腔：

　　我就像一朵蒲公英。

很难抓住，只是喜欢可是没有爱的感觉。

和你在一起我感觉有点累，心有点凉。

我很爱很爱你，可是你太在乎我，在乎的我受不了。

我们之间隔道墙，只能遥遥相忘我不敢对你再好了，因为你对我实在太好了，我怕我对你好，你会对我更好，而我什么也给不了你。

（虽然有点拗口，但是真的听过别人这么说。

）

　　咒自己生病：

　　我现在身体上和心理上都不正常，和你分开了，对你有好处。

我真的有病，心理疾病，（后来发现他在网上认识很多女孩，看来真是有病，花痴）。

夸张的拿癌说事儿朴素点的就说什么严重的慢性病，会越来越重，会连累你一辈子的

　　描绘惨淡未来：

　　我觉得我们没有什么话说了。

你真的觉得我们适合吗？

我要出国留学了，也不知道未来怎样，我不值得你这样。

等我成功了我们结婚吧（但我是个穷光蛋而我知道你很焦急不马上结婚的话要走了）

　　悲情型：

　　我放不下曾经的女友。

我前女友得了癌，我得照顾她，我不能让她知道有你，她会受刺激。

她去世了我也要照顾她爸爸妈妈的我不能对你承诺什么。

这样对你太不公平了。

　　我老婆知道了，我爱你，但不能让我的孩子没有妈妈。

（然后，含着泪牵着另一个小三离开我的视线。

哈哈哈哈，挺活该的。

）

　　博取同情：

　　放我自由吧！

　　拿父母说事：

　　我父母婚姻不睦，我对结婚也没信心

　　我很爱你，可是我父母坚决不同意，我不能伤害他们。

　　思考人生型：

　　你觉得我们还能这样过下去吗？

　　我们好象生活在两个世界。

　　直接行动型：

　　人突然蒸发了

　　突然不回短信不接电话拒不见面

　　什么都不说，故意冷落她，直到她心灰意冷，提出分手然后迅速答应。

　　秋后算帐型：

　　我想了很多，还是不能接受你的过去。

（早干嘛去了！

再说我除了谈过两次男朋友也没什么过去啊）

　　我们相处了三年，你始终都没有把你的全部都交给我（没有发生过关系），我觉得你好像并不是真的很爱我，并不是完全的相信我

　　自我贬低：

　　我什么都给不了你，长痛不如短痛，我们散了吧！

　　我真的对不起你，我会在悔恨中度过我的余生的。

但是继续跟你在一起我做不到。

（这是前夫给我的分手语，是不是很残酷？

告诉不能跟你在一起，又让你心生一份怜惜）

　　我不想耽误你（怕将来女的岁数大了不好找对象，这个倒好，赶紧结束，各找各的）。

　　我目前还不够好，不想拖累你，我年龄比你大挺多的。

　　都是我的错，都是我不好，我是这世界上最差劲的人，不求你原谅，只求你忘了我好好生活吧

　　我觉得配不上你，你应该找个比我好的

　　我觉得你性格太要强了，我压力很大。

（你干嘛不说自己男权得瑟又无能呢？

）

　　义正词严型：

　　我们刚毕业不久，要专注事业

　　最近工作很忙。

　　敷衍型：

　　其实你长的还可以，就是性格太内向了，我觉得我们合不来（其实你长得真的不够漂亮）

　　我们还是做普通朋友吧，没事的时候可以发发短信问候一下，如果你有更好的对象我也不会介意

　　我们还是兄妹相称吧。

　　其他：

　　我根本不想结婚。

（我一哥们跟他女朋友说的。

其实丫根本是个结婚狂，平时聊很多的都是对未来生活的憧憬和对孩子的教育规划问题，仅是不想跟她结婚而已）

　　对不起，其实，我喜欢的是男人。

（哈哈，这个是我YY的，因为觉的很酷很有杀伤力且360无死角完全让人死心，所以摆上来）

　　我前男友的分手理由是我觉得你不喜欢我，其实他挺聪明，是说对了，我当时还很惊讶。

　　*二、分手了怎么办

　　方法一、1。

分手了，学会自我照顾：

分手最怕瘫痪不起，任何自我照顾的行动都是良药：

去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看电影。

很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。

　　2、不想当初事：

分手最怕钻牛角尖，特别是算旧帐，悔不当初，其实于事无补。

想想情圣们的金玉良言：

得之我幸，不得我命、曾经爱过，又何必拥有、爱情若握在手里，就扼杀了这只爱情鸟，往者已矣，来者可追把美好的回忆收藏，用祝福为这段因缘画句点。

　　3、努力向他人倾诉：

分手最怕自我退缩、封闭，将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。

找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。

然而因为怕说了更惹伤心或心丑不可外扬，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。

　　4、转移注意力：

分手最怕陷在泥淖无法自拔，抽离心情的方法很多，离开伤心地去旅行，听段音乐，看看书，祈祷，或把爱转移，去帮助那些需要爱的流浪狗，去关怀身边的老人、小孩年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。

　　5、学会成长和反省：

分手最怕僵化思考，完全失去反省或在痛苦中找寻意义的能力，反省不是数落谁的错，而是能在失去后客观评估双方的成长、学习，以及可以作为下一段感情的借鉴。

分手的痛无所不在，触景伤情，夜深时昔日光景历历如绘，真是苦不堪言，有时成了身心症，胸闷心口痛、失眠、厌食、注意力不集中等，生活大受影响，需要拿出些方法为自己减痛，简而言之，就是要接受恋人关系的终止，承认那已是过去式，over了。

然而生命可以继续它的自由丰富之旅。

　　方法二、O以open（开放）代替obsessed（沉溺）沉溺自苦：

无法自拔，往往因为只看过去，永远都在悔不当初，只胶着在失去，难免终日丧志。

试想一个开车的人不往前看，只执意用后视镜是多么危险的行为！

身后美景已是过眼烟云，前窗开放的是未来的新可能。

开放心胸才能止痛。

　　开放三帖：

　　1找回爱自己的力量：

每天列出三件欣赏自己的地方，比如「仍维持生活的常轨」、「理性的沟通能力」、「可以微笑」、「愿意自省」等。

　　2保持与外界连结：

跟别人分享经验，听演讲、读书，了解别人的复原历程，参加社团等休闲活动，都可以找到不同的应对方式。

　　3对美的事物开放，洗涤心灵：

大自然、音乐、诗词，都是疗伤良药。

以先人为师挥一挥衣袖，不带走一片云彩，爱的路上，潇洒走一回。

　　注：

分手者常以受害者自居，有时以受苦做自我惩罚，有时以苦肉计惩罚对方，或企图挽回，其实分手并非真正的问题，我们如何面对和回应分手的局面才是考验，有些人成了受害上瘾，自艾自怜，开口闭口都是别人负他，搞悲情无济于事，只会削弱自己的力量。

这样的心态对自己伤害更大，不得不警惕。

　　*三、自我认知法：

　　1分手并非失败。

恋爱在于两情相悦，回顾恋爱中的点滴，彼此都是成人，各自有该负的责任，变调是双方的互动结果，双方都有责任学习和平分手，甚至快乐分手，过程虽痛，仍可双赢。

　　2分手调适，要建立正向分离的观念。

也就是分手除了充满焦虑、痛苦、害怕、悔恨、不舍，它也可以是坦然、有准备、感恩和彼此祝福的。

勉强没幸福。

　　3看到更独立的自己。

分手虽痛苦，却是一个可以自主、再学习的过程，列出复原计划和时间表，期待通过且跨越此座栅栏，战胜分手的打击，自己在情绪及生活的独立上，会更精进。

　　*四、为什么会分手

　　1.力量的平衡

　　情侣之间，力量的平衡至关重要。

如果两人的力量不均衡，那么这段关系很可能会随着时间的流逝而破裂。

当他们意识到的时候，为时已晚，不平衡难以修复。

　　2.欺骗

　　欺骗可以破坏，甚至是结束一段关系。

如果真的到了关系需要了结的时候，不要背叛，不要心痛，就让它结束。

　　3.虐待或控制

　　如果你的另一半有虐待倾向，或是控制欲很强，那么这个习惯很难去除。

如果你确信修复这段关系有必要，你需要很大的勇气，因为没有谁能保证结果一定会变好。

　　4.前进

　　有时候情侣之间相处得不错但是却都没有动力继续努力了，这是因为其中一方或是双方都已步入生活的下一个阶段。

这并不总是件坏事，有时候反而对双方都好。

　　5.改变

　　如果是期望你的另一半做出改变而确立关系，这是件非常恼人的事情。

关系的确立应当基于当时双方是谁而不是对另一半不切实际的期望。

　　6.对对方的家人和朋友粗鲁

　　如果你的另一半侮辱你的朋友和家人，那么这个人可能不是对的人。

对大多数人来说，家人和朋友是他们的一部分，当你的另一半对你的亲戚和朋友不好，这会伤害你，甚至可能会导致你们分开。

　　7.粘人、情绪化

　　没有什么比粘人和情绪化更能赶走你的另一半。

情侣双方都需要个人独处的时间，如果都腻在一起，那么不久之后两个人就会厌烦对方，情侣之间就走到尽头了。

　　8.撒谎

　　撒谎杀伤力巨大，会破坏好事。

如果你不相信你的另一半，那么你们之间的关系就会不正常，最后很可能就会以结束告终。

然而，问题是什么时候能结束呢？

　　9.金钱

　　如果情侣之间因为金钱闹矛盾，这很快会成为一个重大阻碍。

如果一方没有补贴家用和生活，或是情侣欠了一屁股债，情侣就会憎恨对方，最终婚姻就会走入坟墓。

　　10.害怕承诺

　　如果一方害怕承诺，另一方恰好相反，那就需要很多耐心。

有时候等待有用，而有时候没有用，这时候想结婚的想要承诺的一方就可能会结束这段关系，转而寻找能够给承诺的另一半。