急救知识点.docx
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急救知识点
1.踩踏自救
1.一旦在公众场所遇到拥挤的人群时，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要作好准备保护自己和他人。
踩踏发生时首先不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。
心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键。
2.应顺着人流走，尽量走在人流的边缘，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。
此时脚下要敏感些，稳住重心，不要被磕倒、绊倒！
千万别弯腰或蹲着，便鞋子被踩掉，衣服被拉扯！
也不要贸然弯腰提鞋或整理仪容。
这样也很容易被人流推倒。
当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。
3.在拥挤的人群中，要左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸
4.如果有可能的话，可到附近的商店、咖啡馆暂时避一避。
待人群过后，迅速而镇静地离开现场
5.如果时间来不及的话应快速躲到一旁！
有选择的话远离玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤！
双脚站稳，牢牢抓住一样坚固牢靠的东西，例如栏杆，灯柱之类，一定要站稳，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场，切记！
6.一旦自己被挤倒，要尽最大努力站立起来！
没办站起来的话，要设法靠近墙角，迅速使身体蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护好头、颈、胸、腹部，同时尽量露出口鼻，保持呼吸通畅。
7.当发现前方有人突然摔倒后，旁边的人一定要大声呼喊，尽快让后面的人群知道前方发生了什么事，否则，后面的人群继续向前拥挤，就非常容易发生拥挤踩踏事故。
8.当带着孩子遭遇拥挤的人群时，要尽快把孩子抱起来，因为儿童身体矮小，力气小，面对拥挤混乱的人群，极易出现危险。
9.开车时遇到拥挤人群，切忌驾车穿越人群，尤其是群众情绪愤怒、激动或满怀敌意时。
因为如果人群发动袭击，打破窗门，翻转汽车，自己可能受重伤。
倘若自己的汽车正与人群同一方向前进，不要停车观看，应马上转入小路、倒车或掉头，迅速驶离现场。
倘若根本无法冲出重围，应将车停好，锁好车门，然后离开，躲入小巷、商店或民居。
如果来不及找停车处，也要立刻停车，锁好车门，静静地留在车内，直至人群拥过。
2.电梯的正确使用方法
1.乘坐电梯时应与电梯门保持一定距离，为了安全起见，因为在电梯运行时，电梯门与井道相连，相对速度非常快，电梯门万一失灵，在门附近的乘客会相当危险。
2.不要在电梯里蹦跳。
电梯轿厢上设置了很多安全保护开关。
如果在轿厢内蹦跳，轿厢就会严重倾斜，有可能导致保护开关动作，使电梯进入保护状态。
这种情况一旦发生，电梯会紧急停车，造成乘梯人员被困。
3.进门时很多人习惯用身体挡门，虽然没有危险，但如果你按的时间太长了，电梯控制部分会认为电梯已经出了故障。
有可能会报警，甚至停下来。
所以比较得体的做法，就是你进去以后，按着开门按钮。
4.特别需要提醒的是，有的人整个站在电梯门处，挡着电梯门，这样是很危险的。
因为电梯里面是安全的，外面也是安全的。
但是你站在这两个空间交界的地方，假如说这个时候出现了，大家俗话叫做开门走车的情况，这个人就会受到剪切。
所以这是一个非常危险的位置，不应该在这个交界的地方停留。
5.有些单位用一台货梯作为客梯用是不允许。
货梯和客梯的区别就是它的装潢，或者它的舒适感要差一些。
振动和噪音的指标没有提出特殊的要求。
另外有一种货梯，是绝对不能作客梯用的，就是超面积的。
因为有时候工厂里做的这种产品比较轻，它希望轿厢做得大一点，那么经过有关部门批准，这个轿厢面积比标准的要大。
如果说这种货梯作客梯用时，就会出现超载。
3.电梯出现事故后安全常识
1.发生坠落事故时，首先是固定自己的身体。
这样发生撞击时，不会因为重心不稳而造成摔伤。
其次是要运用电梯墙壁，作为脊椎的防护，紧贴墙壁，可以起到一定的保护作用。
最重要的，可以借用膝盖弯曲来承受重击压力。
这是因为韧带是人体惟一富含弹性的组织，比骨头更能承受压力。
因此，背部紧贴电梯内壁，膝盖弯曲，脚尖踮起的保护动作才是正确的。
2.电梯蹾底，就是电梯的轿厢在控制系统全部失效的情况下，会错过首层平层位置而向下行驶，直至蹾到底坑的缓冲器上停止。
这样的情况很少发生，可一旦发生后果会十分严重，巨大的惯性很可能会导致乘梯者全身骨折危及生命。
其实如果电梯在下降过程中，突然急速下坠，电梯的安全保护装置会使电梯停下来。
值得注意的是，电梯从开始坠落到停下的距离与电梯的载重有关，因此乘坐电梯决不能超载。
3.被困到电梯里的自救措施。
紧急停止运行后，电梯还有好几套可靠周密的保护装置来保护乘客的安全，不必担心它会继续往下掉。
突然停梯的原因有很多种，在不知晓原因之前，任何自己设法逃离的行为都属冒险举动。
在刚刚被困时，如果电梯内没有报警电话，可拍门叫喊或用鞋子敲门。
如果长时间被困，最安全的做法是保持镇定，保存体力，等待救援。
4.电梯管理人员应当如何解救被困人员。
当发生电梯困人事故时，电梯管理人员通过电话或喊话，与被困乘客取得联系。
务必使其保持镇静，耐心等待维修人员的救援。
轿厢远离电梯层站时，进入机房关闭电梯电源开关，在电梯轴上安装盘车手轮，一人用力把住盘车手轮，另一人员手持制动释放杆，轻轻撬开制动。
注意观察平层标志，使轿厢逐步移动至最接近厅门为止。
当确认刹车制动无误时，用层门钥匙开启层门、轿门，协助乘客离开轿厢，并重新关好厅门。
注：
值得注意的是，有的电梯工来了之后，直接把这个电梯的内门或者外门打开。
然后靠到，有时候靠不到停靠层，就跳下来，这种做法在生活中非常常见。
但这是一种很不规范的援救行为，因为电梯停在不应该停层的位置，说明它系统已经出了故障。
那么如果你不切断电源的情况下开了门，这个时候万一电梯再有故障，乘客就会出现危险。
4.篮球场上常见伤情的处理
（1）清洁伤口：
先用0.9%淡盐水（无条件用凉开水）冲洗，然后用棉签蘸取双氧水或碘伏擦洗（双氧水比较疼），由伤口边缘向外部擦拭，动作要轻，注意不要把碘酒等涂入伤口内
轻微的擦伤，提醒新生回去后涂用红药水或紫药水或者抗生素软膏。
较深的，较深的，污染严重的擦伤，则需用凉开水、肥皂水或千分之一新洁尔灭药水清洁伤口，再涂以红药水、紫药水或抗生素软膏，然后包扎，几天后即可愈合。
必须注意较深的，污染严重的伤口须在医院注射破伤风抗毒素；脸面部的擦伤要注意防止感染，处理及时，以免遗有疤痕组织。
（2）.小伤口无需包扎。
（3）.提醒伤员回去后，伤口在结痂前最好不要碰水。
皮肤擦伤为什么不能直接用创可贴
擦伤的伤口不适宜用创可贴，而应该用紫药水消炎，让伤口自然暴露在空气中，以待愈合。
这是因为，擦伤皮肤的创面比普通伤口大，再加上普通创可贴的吸水性和透气性不好，不利于创面分泌物及脓液的引流，反而有助于细菌的生长繁殖，容易引起伤口发炎，甚至导致溃疡。
骨折
不要触碰伤者，以防二次伤害，迅速送医
抽筋
（1）脚抽筋：
要马上捉紧拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失时进行按摩。
（2）手指、手掌抽筋：
将手握成拳头，然后用力张开，又迅速握拳，如此反复进行，并用力向手背侧摆动手掌。
（3）上臂抽筋：
将手握成拳头并尽量屈肘，然后再用力伸开，如此反复进行。
（4）小腿或脚趾抽筋：
用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
扭伤
（1）判断：
皮色发红，多为皮肉受伤，青色多为筋伤，紫色多为瘀血留滞。
（2）处理：
（我们只有给他冷敷的能力）扭伤当天每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。
24小时内请用冷敷，48小时内最好不要热敷。
保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。
（3）如果感觉扭伤部位无法活动，则需谨慎考虑骨折状况，及时送医。
（4）扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。
临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于（腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋）等部位。
注：
1.要正确使用热敷和冷敷。
热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。
血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。
2.扭伤处于亚急性期可开始接受物理治疗，主要为（超音波与经皮电刺激）治疗，患者居家患部可泡热水，在水中不痛范围内轻轻活动5分钟，随后泡冷水于水中静止一分钟，如此反复冷热交替，唯结束时也是泡热水。
平时走路最好穿上护踝。
这时可以进行一些药物治疗。
3.扭伤在敷药前可按摩伤处，用双手拇指轻轻揉动，揉动方向是（从下至上），这样既能止痛又能消肿。
4.不可忽略持续的疼痛，应让疼痛的肌肉得到休息。
请勿在（48小时）内使用膏药贴，因为那样有可能加重症状。
具体使用实际可以根据严重程度在一定范围内酌情掌握。
5.当发生运动伤害时，最好要马上处理。
处理的原则有五项，简称为P.R.I.C.E.：
（保护、休息、冰敷、压迫、抬高）
6.脚部或者下肢扭伤后平时要把伤处抬（高于）患者心脏高度，可以止血止肿。
7.医生给打上石膏后，一定要注意：
（1）刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。
因为此时石膏还未发硬，易变形.
（2）上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
（3）足部上石膏后，一般不宜着地行走。
（4）夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5.急救箱的常备用品和用法
云南白药气雾剂
（1）适用：
跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿疼痛
（2）用法：
外用，喷于伤患处，使用云南白药气雾剂，一日3～5次，凡遇较重闭合跌打损伤者，先喷云南白药气雾剂保险液（红瓶），若剧烈疼痛仍不缓解可间隔1～2分钟重复给药，一天使用不得超过3次。
喷云南白药气雾剂保险液（红瓶）间隔3分钟后，再喷云南白药气雾剂（白瓶）。
（3）注意事项：
本品只限于外用，切勿喷入口、眼、鼻。
皮肤过敏者停用。
使用云南白药气雾剂保险液时先振摇，喷嘴离皮肤5～10厘米，喷口朝上，喷射时间应限制在3～5秒钟，以防止局部冻伤。
皮肤受损者勿用。
对酒精及本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
过氧化氢溶液（双氧水）
（1）用途：
消毒杀菌，可用于外耳道炎和中耳炎
（2）用法：
外用，3%溶液清洁伤口
（3）不良反应：
高浓度对皮肤和粘膜产生刺激性灼伤，形成一疼痛“白痂”.
75%医用消毒酒精
（1）用途：
消毒杀菌
（2）用法：
外用，（伤口发炎的可以先用生理盐水清洗）
（3）注意事项：
酒精过敏者慎用
对皮肤，黏膜刺激性很大
碘伏
（1）适用：
一般的外伤如轻度烧伤、烫伤、冻伤、刀伤、擦伤等，对组织刺激性小。
（2）注意事项：
红药水不能与碘酒一齐使用（生成碘化汞——剧毒物质）
6.药品与保健品
药品是用于疾病的治疗、诊断和预防的。
药品的作用就是治病救人。
保健品是用来保健和辅助治疗用的。
两者之间有着明显区别。
但有的产品如维生素、矿物质元素类产品，有的是药品，有的却是保健品。
如何看待同一产品的药品和保健品呢？
（1）首先，生产及配方组成不同。
药品的生产能力和技术条件，都要经过国家有关部门严格审查，并通过药理、病理和病毒的严格检查及多年的临床观察，经有关部门鉴定批准后，方可投入市场。
而保健品勿需经过医院临床实验等便可投入市场。
这样，属于药品的必然具有确切的疗效和适应症，不良反应明确；属于食品的则不然。
（2）生产过程的质量控制不同。
作为药品维生素类产品（药字号），必须在制药厂生产，生产过程中的质量控制要求很高，比如空气清洁度、无菌标准、原料质量等，目前，要求所有的制药都要达到GMP标准（药品生产质量规范）；而作为食品的维生素类产品（食字号），则可以在食品厂生产，标准比药品生产标准低。
（3）疗效方面的区别。
作为药品，一定经过大量临床验证，并通过国家药品食品监督管理局（SFDA）审查批准，有严格的适应症，治疗疾病有一定疗效；而作为食品的保健品，则没有治疗作用，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格即可上市。
（4）说明书和广告宣传不同。
作为药品，一定要有经过SFDA批准的详细的使用说明书，适应症、注意事项、不良反应，十分严谨；而作为食品的保健品，说明书不会这样详细、严格，这也比较容易被利用作夸大其词的广告宣传。
（5）所以消费者在选择产品时，为确保安全，最好选择SFDA批准的标有“OTC”（非处方药）字样的药品，购买时看看是否附有详细说明书。
在服用属于药品（药字号）的保健品前必须仔细阅读说明书，要按推荐剂量服用，不要超剂量服用。
7.地震自救大全
车间工人避震
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。
大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
地震发生时行驶的车辆应急避震
（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；
（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
。
施救和护理
先将被埋压人员的头部，从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重，不能自行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖。
对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激，对伤者，根据受伤轻重，采取包扎或送医疗点抢救治疗。
避震要点
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势 。
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
高楼避震三大策略
策略一：
震时保持冷静，震后走到户外。
策略二：
避震位置至关重要。
最好找一个可形成三角空间的地方。
蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。
被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。
需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。
若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。
此外，不要钻进柜子或箱子里。
策略三：
近水不近火，靠外不靠内。
不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处。
注：
地震的时候，关火的机会有三次:
第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时
第二次机会在大的晃动停息的时候关火。
第三次机会在着火之后
地震中逃生十大法则
1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
大的晃动时间约为1分钟左右。
这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。
首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火
大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。
因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。
为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门打开，确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。
要注意用手或手提包等物保护好头部。
此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。
在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。
请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
如发生火灾，即刻会充满烟雾。
以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。
搭乘电梯的话
在发生地震、火灾时，不能使用电梯。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。
地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。
万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。
必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。
为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。
充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。
有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。
8.务必注意山崩、断崖落石或海啸
在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
在海岸边，有遭遇海啸的危险。
感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。
9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度
因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。
避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。
绝对不能利用汽车、自行车避难。
10.不要听信谣言，不要轻举妄动
在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。
为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。
从携带的收音机等中，把握正确的信息。
相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
自救四大常识
1.大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3.远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
8.溺水的救护
1.控水
针对被成功救上岸的溺水者，急救时需拍打其肩膀、按人中等手段确认是否有意识。
在意识不清的情况下，要检查呼吸和心跳，尚未停止的，才可以用排水法急救。
排水前特别要注意患者颈部是否有损伤。
颈椎损伤者在排水时，需将嘴巴打开，掏出异物，身体以侧卧姿势、翻转90°，轻拍其肩膀即可慢慢排水。
若颈椎等部位没有损伤，可用倒挂排水法，救护者一腿跪着，另一腿屈膝作为支点，溺者以头低、臀高位的姿势，腹部放在施救者屈膝的大腿上，身体倒挂，嘴向下使水排出。
2.心肺复苏
针对心跳呼吸暂停者，至少要持续30分钟如果溺者处于心跳呼吸暂停的淹溺或近乎淹溺，心肺复苏是唯一的抢救办法，此时排水并不是首位。
心肺复苏是急救“黄金10分钟”主要救援方式，正确的心肺复苏按压对心跳骤停、呼吸停止的病人可起到有效的救命作用。
心肺复苏需30次胸外按压配合2次人工呼吸，按照标准的姿势，按压于胸骨下段，深度至要5cm以上，频率达到100次/分钟，2分钟为一周期。
人工呼吸时，需打开气道，右手托住溺者下巴使其向后仰，用左手指捏住其鼻子，吸气后用嘴封住他的嘴，缓慢持续吹气，每次吹气时间为1秒以上。
就溺水者而言，心肺复苏的抢救时间往往需要30分钟以上，抢救后若伤者的皮肤颜色变红、瞳孔缩小、自主呼吸恢复、大动脉开始搏动，说明抢救有效。
注意事项
不论采用哪种方法，都要求在最短的时间内展开救治。
9.泥石流逃生
建议一：
禁忌：
在山谷中一旦遇到强降雨发声泥石流的时候，不要发慌，不要顺着泥石流的方向逃生
支招：
遇到降雨出现泥石流的时候要果断的判断出安全路径逃生，路径要是与泥石流的方向垂直的方向
建议二：
禁忌：
如果出门旅游在山区遇到泥石流的时候不要顾及随身物品或者背着很重的行李
支招：
出门旅游遇到泥石流的时候要立即丢弃身上背着的沉重的旅行装备及行李等选择安全路径逃生，但是通讯工具不能丢弃，以便与外界联系求助。
建议三：
禁忌：
在遇到泥石流的时候不要往地势空旷，树木生长稀疏的地方逃生
支招：
遇到泥石流逃生的时候，可以就进选择树木生长密集的地带逃生，这样密集的树木可以阻挡泥石流的前进
建议四：
禁忌：
遇到泥石流的时候千万不要选择在陡峻的山坡下面或者是爬树上面躲避
支招：
遇到泥石流可以选择到平整安全的高地进行躲避，以免泥石流压塌冲倒山坡和树木受到伤害
建议五：
禁忌：
如果在遇到强降雨出现泥石流的时候不要往土层较厚的地带逃生
支招：
遇到降雨发生泥石流的时候要往地质坚硬，不易被雨水冲毁的没有碎石的岩石地带逃生
10.触电急救措施
1.火速切断电源。
急救者利用竹杆、扁担、木棍、塑料制品、橡胶制品、皮制品挑开接触病人的电源，使病人迅速脱离电源。
2.如患者仍在漏电的机器上时，赶快用干燥的绝缘棉衣、棉被将病人推拉开。
3.未切断电源之前，抢救者切忌用自己的手直接去拉触电者，这样自己也会立即触电而伤，再有人拉这位触电者也会同样触电，因人体是导体，极易传电。
4、当伤员脱离电源后，应立即检查伤员全身情况，特别是呼吸和心跳，发现呼吸、心跳停止时，应立即就地抢救。
（1）轻症：
即神志清醒，呼吸心跳均自主者，伤员就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。
（2）呼吸停止，心搏存在者，就地平卧解松衣扣，通畅气道，立即口对口人工呼吸，有条件的可气管插管，加压氧气人工呼吸。
亦可针刺人中、十宣、涌泉等穴，或给予呼吸兴奋剂（如山梗菜碱、咖啡因、可拉明）。
（3）心搏停止，呼吸存在者，应立即作胸外心脏按压。
（4）呼吸心跳均停止者，则应在人工呼吸的同时施行胸外心脏按压，以建立呼吸和循环，恢复全身器官的氧供应。
现场抢救最好能两人分别施行口对口人工呼吸及胸外心脏按压，以1:
5的比例进行，即人工呼吸1次，心脏按压5次。
如现场抢救仅有1人，用15:
2的比例进行胸外心脏按压和
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