体育与健康教学设计走跑.docx
《体育与健康教学设计走跑.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育与健康教学设计走跑.docx（40页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
体育与健康教学设计走跑
体育与健康教学设计
水平一课型时间课时
1、教学内容：
一、30O～500米走跑交替；二、游戏：
老鹰捉小鸡
教学目标:
一、通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生走和跑的正确姿势。
二、通过游戏培养学生团结互助的精神，发展协调动作，追拍，躲闪的能力和灵敏素质。
重点
发展耐力，准确协调掌握动作。
难点
掌握正确的呼吸节奏。
教学流程
教学
内容
教师活动
学生活动
组织教法及要求
准备部分
课堂常规：
1、体委整队。
2、师生问好。
3、宣布本节课教学内容及要求
4、检查服装，安排见习生
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
1、学生站四列队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4.树立安全第一的思想。
四列横队：
○○○○○○
○○○○○○●●●●●●
●●●●●●
△
要求：
集合快静齐
基本部分
一、准备活动：
1.慢跑2圈
2.徒手操
1）扩胸2）振臂
3）体侧4）体转
5）腹背6）压腿7）关节绕环
二、300～500米走跑交替
动作：
自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。
易犯错误：
跑时上下肢不
协调，憋气跑。
措施：
保持好前后距离。
三、游戏：
老鹰捉小鸡
教法：
老师口令，学生练习
1．教师讲解、示范
2．集体练习、注意节奏
教法：
1．教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。
2．学生练习。
3．教师跟跑指导与纠正动作。
4．边跑边提示重难点。
5．对易犯错误动作及时纠正。
要求：
跑时动作轻松、协调，走时注意安全。
教法：
教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。
要求：
注意安全，排头只许拦．不许推。
学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。
动作到位幅度大
1、学生集体模仿徒手练习。
2、学生练习体会徒手动作。
3、在教师指导下改进动作。
4、学生在正面处练习
规则：
（1）“老鹰”与“母鸡”不能互相推、拉、拥抱；
（2）老鹰不能从臂下钻；（3）“小鸡”脱节就算被捉
组织
一、组织：
采用分组不轮换（二路纵队）
进行练习，男、女交替领跑
组织：
分4组
结束
部分
1、教师引导学生做放松。
2、本节课小结，讲评表扬鼓励。
3、师生再见。
1、引导学生一起练习
2、引导学生进行小结
3、师生再见
1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。
2、交流学习心得
3、师生再见
散点队形
四列横队
场地
运动负荷
器材
、
课后小结
体育与健康教学设计
水平一课型时间课时
1、教学内容：
一、30O～500米走跑交替；二、游戏：
支援前线
教学目标:
一、通过进一步的练习使学生掌握走、跑交替的方法，发展耐力，培养学生走、跑的正确姿势。
二、通过游戏结合游戏进行战备教育，发展负重奔跑能力。
重点
发展耐力，准确协调掌握动作。
难点
掌握正确的呼吸节奏。
教学流程
教学
内容
教师活动
学生活动
组织教法及要求
准备部分
课堂常规：
1、体委整队。
2、师生问好。
3、宣布本节课教学内容及要求
4、检查服装，安排见习生
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
1、学生站四列队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4.树立安全第一的思想。
四列横队：
○○○○○○
○○○○○○●●●●●●
●●●●●●
△
要求：
集合快静齐
基本部分
一、准备活动：
1.慢跑2圈
2.徒手操
1）扩胸2）振臂
3）体侧4）体转
5）腹背6）压腿7）关节绕环
二、300～500米走跑交替
动作：
自然地跑一段，接
着自然地走一段，这样连
续的跑和走交替进行。
易犯错误：
跑时上下肢不协调，憋气跑。
措施：
保持好前后距离。
三、游戏：
支援前线
教法：
老师口令，学生练习
1．教师讲解、示范
2．集体练习、注意节奏
教法：
1．教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。
2．学生练习。
3．教师跟跑指导与纠正动作。
4．边跑边提示重难点。
5．对易犯错误动作及时纠正。
要求：
跑时动作轻松、协调，走时注意安全。
教法：
教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。
要求：
注意安全，排头只许拦．不许推。
学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。
动作到位幅度大
1、学生集体模仿徒手练习。
2、学生练习体会徒手动作。
3、在教师指导下改进动作。
4、学生在正面处练习
规则：
1．传递时不许平加接“弹药”不许掉在地上
2．传递时不能越过横线
要求：
动作幅度大，到位
组织
一、组织：
采用分组不轮换（二路纵队）
进行练习，男、女
交替领跑
结束
部分
1、教师引导学生做放松。
2、本节课小结，讲评表扬鼓励。
3、师生再见。
1、引导学生一起练习
2、引导学生进行小结
3、师生再见
1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。
2、交流学习心得
3、师生再见
散点队形
四列横队
场地
200米直径场
300～500米
走、跑交替
运动负荷
器材
实心球4个接力棒4根
课后小结
体育与健康教学设计
水平一课型时间课时
2、教学内容：
一、换物接力跑二、游戏：
齐心合力（拔河）
教学目标:
1、初步学习换物接力跑，提高自然跑的能力及责任意识。
2、发展学生上肢力量，增强上下肢协调配合的能力。
3、通过游戏，增强合作意识、能力和集体荣誉感。
重点
跑的自然放松
难点
掌握正确的呼吸节奏。
教学流程
教学
内容
教师活动
学生活动
组织教法及要求
准备部分
课堂常规：
1、体委整队。
2、师生问好。
3、宣布本节课教学内容及要求
4、检查服装，安排见习生
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
1、学生站四列队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4.树立安全第一的思想。
四列横队：
○○○○○○
○○○○○○●●●●●●
●●●●●●
△
要求：
集合快静齐
基本部分
二、准备活动：
1.慢跑2圈
2.徒手操
1）扩胸2）振臂
3）体侧4）体转
5）腹背6）压腿7）关节绕环
换物接力跑
动作重点：
跑时动作轻松、协调。
三、游戏：
齐心合力（拔河）
教法：
老师口令，学生练习
1．教师讲解、示范
2．集体练习、注意节奏
创设情境：
1、学生分好组
2、学生先练习传接棒
3、学生练习往返跑绕过标志杆
4、学生进行换物跑比赛
5、学生评价那组跑得最快为什么？
1、学生站好游戏队形
2、学生练习
3、分组练习
4、学生进行比赛
5、师生点评
学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。
动作到位幅度大
1、教师讲解动作的方法及要求
2、组织学生练习往返跑
3、引导发挥学生想象力怎样会更快些？
4、小组讨论共同想办法
5、比赛那组最快方法又先进
6、教师小结
1、教师讲解示范游戏方法及规则
2、教师组织学生练习
3、组织学生比赛
4、师生共同比赛
5、教师小结比赛情况
结束
部分
1、教师引导学生做放松。
2、本节课小结，讲评表扬鼓励。
3、师生再见。
1、引导学生一起练习
2、引导学生进行小结
3、师生再见
1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。
2、交流学习心得
3、师生再见
散点队形
四列横队
场地
运动负荷
器材
课后小结
体育与健康教学设计
水平一课型时间课时
3、教学内容：
一、换物接力跑二、游戏：
掷准比赛
教学目标:
1、复习换物接力跑，提高自然跑的能力及责任意识。
2、发展学生上肢力量，增强上下肢协调配合的能力。
3、通过游戏，增强合作意识、能力和集体荣誉感。
重点
跑的自然放松
难点
掌握正确的呼吸节奏。
教学流程
教学
内容
教师活动
学生活动
组织教法及要求
准备部分
课堂常规：
5、体委整队。
6、师生问好。
7、宣布本节课教学内容及要求
8、检查服装，安排见习生
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
1、学生站四列队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4.树立安全第一的思想。
四列横队：
○○○○○○
○○○○○○●●●●●●
●●●●●●
△
要求：
集合快静齐
基本部分
三、准备活动：
1.慢跑2圈
2.徒手操
1）扩胸2）振臂
3）体侧4）体转
5）腹背6）压腿7）关节绕环
换物接力跑
动作重点：
跑时动作轻松、协调。
三、游戏：
掷准比赛
教法：
老师口令，学生练习
1．教师讲解、示范
2．集体练习、注意节奏
创设情境：
1、学生分好组
2、学生先练习传接棒
3、学生练习往返跑绕过标志杆
4、学生进行换物跑比赛
5、学生评价那组跑得最快为什么？
1、学生站好游戏队形
2、学生练习
3、分组练习
4、学生进行比赛
5、师生点评
学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。
动作到位幅度大
1、教师讲解动作的方法及要求
2、组织学生练习往返跑
3、引导发挥学生想象力怎样会更快些？
4、小组讨论共同想办法
5、比赛那组最快方法又先进
6、教师小结
1、教师讲解示范游戏方法及规则
2、教师组织学生练习
3、组织学生比赛
4、师生共同比赛
5、教师小结比赛情况
结束
部分
1、教师引导学生做放松。
2、本节课小结，讲评表扬鼓励。
3、师生再见。
1、引导学生一起练习
2、引导学生进行小结
3、师生再见
1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。
2、交流学习心得
3、师生再见
散点队形
四列横队
场地
运动负荷
器材
课后小结
体育与健康教学设计
水平一课型时间课时
1、教学内容：
一、跳长绳二、游戏：
拍球比多
教学目标:
1．初步掌握跳长绳的动作技巧
2．通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质，通过游戏发展学生的上肢灵活性。
3．培养学生的集体主义精神。
重点
配合协调，动作灵敏
难点
掌握正确的起跳时机。
教学流程
教学
内容
教师活动
学生活动
组织教法及要求
准备部分
课堂常规：
1、体委整队。
2、师生问好。
3、宣布本节课教学内容及要求
4、检查服装，安排见习生
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
1、学生站四列队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4.树立安全第一的思想。
四列横队：
○○○○○○
○○○○○○●●●●●●
●●●●●●
△
要求：
集合快静齐
基本部分
一、准备活动：
1.慢跑2圈
2.徒手操
1）扩胸2）振臂
3）体侧4）体转
5）腹背6）压腿7）关节绕环
二、从一侧钻绳进入（跑入）
时机为绳从身体由下至上绕过的霎那鼓起勇气措施：
保持好前后距离。
三、游戏：
拍球比多
方法：
大臂带动小臂进而
带动手腕拍球，半分钟为
单位。
教法：
老师口令，学生练习
1．教师讲解、示范
2．集体练习、注意节奏
教法：
边示范边讲解、鼓励学生，分组练习
要求：
着重练时机的把握
。
教法：
讲解动作，宣布规则，集体比赛
规则：
1．必须按规定动
作要领运球，左、右手各
运一次。
2．球出界或拍一次球跳
两下算失误。
学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。
动作到位幅度大
一、三排向后转，一、三排同学生拍，二、四数
要求：
动作幅度大，到位
组织
一、组织：
采用分组不轮换（交替领跑
组织：
教授时用一根绳
组织：
四列横队一臂距离
结束
部分
1、教师引导学生做放松。
2、本节课小结，讲评表扬鼓励。
3、师生再见。
1、引导学生一起练习
2、引导学生进行小结
3、师生再见
1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。
2、交流学习心得
3、师生再见
散点队形
四列横队
场地
一个篮球场
运动负荷
器材
长绳两根
小篮球l6个
课后小结
体育与健康教学设计
水平一课型时间课时
1、教学内容：
一、跳长绳二、游戏：
青蛙过河
教学目标:
一、通过练习，基本掌握跳长绳的动作技术，促进学生内脏机能和下肢肌肉、关节、韧带的发展，增强学生的强跳力、灵敏、协调等素质。
二、通过游戏使学生初步熟悉球性，学习原地运球的动作，培养对小篮球的兴趣。
重点
配合协调，动作灵敏
难点
掌握正确的起跳时机。
教学流程
教学
内容
教师活动
学生活动
组织教法及要求
准备部分
课堂常规：
1、体委整队。
2、师生问好。
3、宣布本节课教学内容及要求
4、检查服装，安排见习生
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
1、学生站四列队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4.树立安全第一的思想。
四列横队：
○○○○○○
○○○○○○●●●●●●
●●●●●●
△
要求：
集合快静齐
基本部分
一、准备活动：
1.慢跑2圈
2.徒手操
1）扩胸2）振臂
3）体侧4）体转
5）腹背6）压腿7）关节绕环
二、跳长绳
动作要领：
两人用单手各握绳子的一端，五对五站立，并同时向同一方向摇转绳子。
重难点：
起跳的时机配合协调
三、游戏：
青蛙过河
方法：
将学生分成人数相
等的四队，成纵队站好，
教师发令后，各队排头双
脚连续向小旗去，举起小
旗，然后插好小旗，跑回
原队。
教法：
老师口令，学生练习
1．教师讲解、示范
2．集体练习、注意节奏
教法：
1．教师讲解并示范动作。
2．学生练习（原地）
3．找学生示范
4．学生练习
5．教师巡回指导、帮助
要求：
注意办集中，精神饱满
教法：
讲解动作，宣布规则，集体比赛2．提出要求
3．组织学生进行比赛
学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。
动作到位幅度大
规则：
（1）必须双脚连续
跳
（2）发令后，才能跳
要求：
精神饱满、严肃认真
组织：
教授时用一根绳
要求：
注意办集中，精神饱满
结束
部分
1、教师引导学生做放松。
2、本节课小结，讲评表扬鼓励。
3、师生再见。
1、引导学生一起练习
2、引导学生进行小结
3、师生再见
1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。
2、交流学习心得
3、师生再见
散点队形
四列横队
场地
一个篮球场
运动负荷
器材
短绳每人一根
标示旗4面
接力棒4根
课后小结
体育与健康教学设计
水平一课型时间课时
1、教学内容：
一、立定跳远二、游戏：
地滚球
教学目标:
一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。
二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。
三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。
重点
协调能力。
难点
蹬地起跳
教学流程
教学
内容
教师活动
学生活动
组织教法及要求
准备部分
课堂常规：
1、体委整队。
2、师生问好。
3、宣布本节课教学内容及要求
4、检查服装，安排见习生
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
1、学生站四列队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4.树立安全第一的思想。
四列横队：
○○○○○○
○○○○○○●●●●●●
●●●●●●
△
要求：
集合快静齐
基本部分
一、准备活动：
1.慢跑2圈
2.徒手操
1）扩胸2）振臂
3）体侧4）体转
5）腹背6）压腿7）关节绕环
两臂前后摆动向上跳起。
动作：
两臂前后自然摆动
两腿做弹性屈伸，做几次
后同向上跳结合起来做
三、游戏：
地滚球
只准用棒触球，不许用手
教法：
老师口令，学生练习
1．教师讲解、示范
2．集体练习、注意节奏
1．讲解动作要领并示范做法
2．指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。
3．找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。
4．分组做完整动作练习。
要求：
按正确动作认真模仿练习。
5．按动作要求比一比看谁跳的远。
教师讲评
1、学生站好游戏队形
2、学生练习
3、分组练习
4、学生进行比赛
5、师生点评
学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。
动作到位幅度大
1、教师讲解动作的方法及要求
2、组织学生练习
3、引导发挥学生想象力怎样会更快些？
4、小组讨论共同想办法
5、比赛那组最快方法又先进
6、教师小结
1、教师讲解示范游戏方法及规则
2、教师组织学生练习
3、组织学生比赛
4、师生共同比赛
5、教师小结比赛情况
结束
部分
1、教师引导学生做放松。
2、本节课小结，讲评表扬鼓励。
3、师生再见。
1、引导学生一起练习
2、引导学生进行小结
3、师生再见
1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。
2、交流学习心得
3、师生再见
散点队形
四列横队
场地
运动负荷
器材
课后小结
体育与健康教学设计
水平一课型时间课时
1、教学内容：
一、复习立定跳远二、游戏：
击木柱
教学目标：
1．进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。
2．培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。
3．学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性
重点
摆臂用力蹬地
难点
展髋落地
教学流程
教学
内容
教师活动
学生活动
组织教法及要求
准备部分
课堂常规：
1、体委整队。
2、师生问好。
3、宣布本节课教学内容及要求
4、检查服装，安排见习生
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
1、学生站四列队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4.树立安全第一的思想。
四列横队：
○○○○○○
○○○○○○●●●●●●
●●●●●●
△
要求：
集合快静齐
基本部分
二、准备活动：
1.慢跑2圈
2.徒手操
1）扩胸2）振臂
3）体侧4）体转
5）腹背6）压腿7）关节绕环
复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法
要领：
两臂和起跳的协调配合
三、游戏：
击木柱
规则：
1．不得踏线投掷
2．拾沙包接口令进
教法：
老师口令，学生练习
1．教师讲解、示范
2．集体练习、注意节奏
1．讲解示范清楚
避免出现错误动作。
2．学生做练习时要随时纠正。
3．练习时要分三部分
①提踵摆臂；②蹬地展髋；③轻松落地。
1、学生站好游戏队形
2、学生练习
3、分组练习
4、学生进行比赛
5、师生点评
学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。
动作到位幅度大
1、教师讲解动作的方法及要求
2、组织学生练习
3、教师小结
讲究秩序、注意安全
1、教师讲解示范游戏方法及规则
2、教师组织学生练习
3、组织学生比赛
4、师生共同比赛
5、教师小结比赛情况
结束
部分
1、教师引导学生做放松。
2、本节课小结，讲评表扬鼓励。
3、师生再见。
1、引导学生一起练习
2、引导学生进行小结
3、师生再见
1、学生跟教师一起练习，轻松愉快。
2、交流学习心得
3、师生再见
散点队形
四列横队
场地
运动负荷
器材
课后小结
体育与健康教学设计
水平一课型时间课时
1、教学内容：
1．立定跳远；2．游戏：
冲过战壕
教学目标：
1．通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。
2．通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。
重点
向前跃起时注意展髋
难点
缓冲落地
教学流程
教学
内容
教师活动
学生活动
组织教法及要求
准备部分
课堂常规：
1、体委整队。
2、师生问好。
3、宣布本节课教学内容及要求
4、检查服装，安排见习生
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
1、学生站四列队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4.树立安全第一的思想。
四列横队：
○○○○○○
○○○○○○●●●●●●
●●●●●●
△
要求：
集合快静齐
基本部分
三、准备活动：
1.慢跑2圈
2.徒手操
1）扩胸2）振臂
3）体侧4）体转
5）腹背6）压腿7）关节绕环
复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法
要领：
两臂和起跳的协调配合
三、游戏：
冲出战壕
规则：
1．必须从正面通
过战壕，不得从旁边绕。
2．阻击手不得跑出战壕，
阻击时只能拍人不能推人或拉人。
教法：
老师口令，学生练习
1．教师讲解、示范
2．集体练习、注意节奏
1．提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。
2．组织练习，每组做向前做3次为一组，轮换练习。
1、学生站好游戏队形
2、学生练习
3、分组练习
4、学生进行比赛
5、师生点评
学生成四列横队，认真跑操，做到整齐划一。
动作到位幅度大
3．找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。
4．点的解决方法：
①示范正确讲解清楚；
②可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。
1、教师讲解示范游戏方法及规则
2、教师组织学生练习
3、组织学生比赛
4、师生共同比赛
5、教师小结比赛情况
讲究秩
升级会员 