如何正确喝丹参四物汤doc.docx

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如何正确喝丹参四物汤

 四物汤是十分普遍的中药处方，只要妳是女生，应该都有听过喝过。

但是妳知道喝四物汤，要再加丹参，效果更好吗？

男生不要吃，除非贫血，男人的补养药是「六味地黄丸」。

四物汤的疗效：

1.调经止痛、养血疏筋

不少女性有月经周期不适的麻烦。

这治疗是要从「血」入手，而血的病，不外乎「血不足」和「血不通」二种。

因为血不通，所以经前乳胀痛和烦躁；因为血不足，所以经来痛，且经后疲倦和情绪低落。

也有血不通，加上肝阳旺盛。

也有明显血虚，而且脾湿困痰。

治疗之法，有同有异。

四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。

此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

2.滋润肌肤、防止老化

四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

.头发乌气不分叉、枯黄，皮肤去角质变嫩，有维他命A，除「调经」为主，可变年轻。

好处说不完。

.喝这个因为血液循环好，所以皮肤也会变好，头发也会有光泽不会分叉唷！

一帖几十元的药，就有此功能，又何必花大钱去买些不见得有用的产品呢？

首先要知道，丹参四物汤，顾名思义，有四味药─地黄、芍药、当归、川芎，再加丹参，让血行效果更大。

方剂的分析：

其中，用生地黄 （一般称生地） 的四物汤叫生四物，用熟地黄 （一般称熟地） 的叫熟四物。

再讲究多一些，芍药又有白芍与赤芍之分，当归又有归头、归身、归尾与全归之别。

这样，四物汤便有多样配搭了。

地黄与芍药都是阴药，太呆钝，得当归则气血流动，才能生精血。

（1）生地黄和熟地黄的区别

熟地（补血）  ：

为四个月后做准备，叫补血，要指定买九蒸九晒。

药量：

5钱

地黄是补精血的常用药，晒干切片而用的，叫生地；生地性质寒凉 （能凉血），能补心肝肾之阴血，故对经来急躁烦热失眠者较好；血热的人，生理期容易冒痘痘、伴有口干舌燥等虚火现象的，一般用生四物

以黄酒蒸熟后晒干，再蒸熟再晒干... 经过九蒸九晒 （古时的制法） 制成的，则叫熟地。

熟地则性质微温 （适宜血寒者），且蒸煮后味厚而下沉入肾，专补肾精。

怕冷体质，容易手脚冰冷，或是比较虚的，血寒的人或肾精亏虚的人，则用熟四物。

有需要时，又可生熟同用，不必拘泥。

熟地是真正制造血的，成份是在熟地黄，但地黄要经过用酒泡制，用蒸笼蒸过一次后，再拿去晒太阳，一蒸一晒，这样的过程要经过九次，叫做九蒸九晒，做过九蒸九晒之后，熟地黄就不会让你吃下去好像吃了肥肉一样，胃肠受不了，因为这种东西就跟肥肉一样很营养，但太过营养就让胃肠受不了，容易拉肚子。

药性赋：

生地黄宣血更医眼疮，熟地黄补血且疗虚损

（2）赤勺和白勺的区别

白芍（敛血） ：

制造好的血藏到肝藏去，叫敛血。

药量：

（a）2钱（正常）

          （b）3钱（精神不稳、歇斯底里）

芍药分赤白两种，药性分别较大。

赤芍是活血而性偏凉。

赤芍合地黄，便是补精血而同时流动精血；

白芍是敛血而性平 （不偏寒不偏热） 的。

白芍合地黄则是补精血而同时收敛精血。

白芍主收敛：

意思代表女生她的精神要把她收敛回来，一般歇斯底里、神经质、失眠、神经衰弱的人几乎都比较偏向女生，所以要把女生的精神收敛回来。

要活血行血，还是要敛血收血，便要看实际情况而定。

但赤芍活血之力不及当归，四物汤既有当归，则不必用赤芍以活血了，所以多数用白芍。

药性赋：

赤勺药破血而疗腹痛，烦热亦解。

白勺药补虚而生新血，温热尤良。

（3） 当归

当归（和血）  ：

让身体血液循环达到很合畅的地步，等于调和补、调和敛、调和活，这叫和血

药量：

3钱

当归既补血又行血，是治血病的常用药，也是妇科圣药。

归头归身补血较强，归尾也补血，但同时活血的力，也较头与身强。

市面上最常见的是全当归，是补血活血兼用的，如果处方没有注明用头身或尾，药店一般都会给全当归。

而『全当归』中又有生的兼有润肠通便的效果，酒炒则补血和血力较强。

当归性温，能振奋阳气，助阳气以生血，助阳气以行血。

当归和丹参都同时具有刺激肝脏放血，也可以让肝细胞得到再生，所以肝细胞死掉了，可用此让肝细胞再生。

如果肝细胞死亡率很高，或肝切掉一半，要让它复原，有再生能力慢慢的长出来，要使用丹参和当归，肝细胞会复原很快。

所以女生一定要吃这个。

（4） 川芎

川芎（活血）  ：

制造好的血你要让它促进血液循环流行到全身，整个血液循环重新一遍，这叫活血。

药量：

（a）1.5钱（月经多） 

          （b）2钱（月经少）

川芎，主产地在四川，则主要是活血。

其流动气机之力甚强，是血中的气药。

有了它，则血流畅顺不阻滞。

补了血，血量便多了，便容易停滞，譬如路面车多了，就容易塞车。

川芎不必用得很多，否则走散太过，反会耗血。

地黄、芍药、当归三药加上川芎，整个方便活了。

（5） 丹参：

可刺激肝脏放血，男生肝藏有1000cc的血，女生肝脏有500cc的血。

丹参：

活血化瘀、生新血，是女性至宝

      药量：

（a）5钱（一般）

                 （b）3钱（脸色苍白，气不足，气虚）（气不足者服用行血的药力不能太强）

                 （c）10钱：

女生站半小时，小腿就开始发胀、又酸又胀，表示血液循环非常的不良，这种人就很容易有子宫肌瘤，每次月经来血都排不顺畅，每次都在子宫内膜堆积血块，血块排不出，慢慢的就变肌瘤，变卵巢囊肿。

这种人，脸色会比较褐色。

女生的血红素如果低于11的话，则月经周期就会慢了，就会超过28天变成35天了；果血红素低于9的话，月经就不来了。

丹参可生新血，中医说生新血，是指让肝脏放血，不是制造新的血。

如果不适时释放出肝脏的血，血会一直停留在那；没有流动的血就是死血，肝细胞会得不到营养，所以要适当的用丹参、当归将血释放出来，再用芍药灌新的血进去，肝细胞就会得充份的营养。

所以女生一定要吃这个，丹参对子宫肌瘤、卵巢囊肿效果都非常好。

【食用方式】：

月经来的第一天喝到第七天，期间会排很多血块，你不要以为越吃越严重，这是好现象，是在帮你清除该排出去的血块及老旧废物，血块废物若排不掉就会慢慢有子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，卵巢囊肿就会不孕，喝1~5天为调经，6~7天喝为补血。

平时一个礼拜要炖一帖来吃。

【炖补】：

所谓炖补，就是说补血就一定要用炖的，用电饭锅即可，给他炖个二个小时。

炖的意思，是说你放几碗水，炖好后，水不会减少，才叫炖。

注意：

一定要加酒炖服，最少要半碗，敢喝的就半酒半水，酒的%数以米酒为主，其它的加水，一同下去炖煮，最好用陶瓷的炖锅。

血液循环不良就是要靠酒来带动。

水和酒一定要一起入锅下去炖，如果炖好才加酒的，排出来的都是鲜血，鲜血排了会头晕，如果照方法下炖是不会头晕，因为一次月经周期，约排200~ 250c c的排血量，但肝脏储存的血女生有500cc，将它释放出来，根本不会头晕，而且血块排的越多越好，表示清的越干净。

每个周期，每个月经，给子宫重新一个新的环境，精神体力就会很好。

【效果】：

补血要120天，所以月经来吃四物汤，是在为4个月后的月经做准备。

补血之后，要把血藏到肝脏去，所以要有收敛药性。

等血归肝后，再利用这个血去做好血液循环，所以要让你活血，既收敛血又活血，这就是中医微妙之处。

连停经的妈妈婆婆，只要四物再加丹参，就可以安心服用，可帮助血液循环。

加减四物汤

四物汤以川芎、当归、白芍、地黄为基础，经过加减药材可以达到不同的治疗效果，经过增加或者减少药物的四物汤被称作加减四物汤。

血虚为主，应重用熟地、白芍、当归，少放川芎；

血瘀阻滞为主，应重用川芎，当归、赤芍，少放一点生地

血寒，经期腰腹疼痛，应加炮姜、桂枝、吴茱萸、枳壳、相符、桑寄生、续断；

如壬辰胎漏（娠之后，阴道不时少量出血，点滴不止，或时有时无而不伴有小腹疼痛者），应加阿胶、酒炒艾叶；

血瘀不行，加桃仁、红花、丹参；

血虚有郁热，加黄芩，丹皮

气血而不摄血，加党参、黄芪、白术

血虚而胃纳差，加入木香、砂仁、陈皮。

临床应用　　四物汤在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。

为什么呢，先说说女人三易，那就是一女人易血虚，也就是我们常说的贫血，二是女人易血瘀，三是女人易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。

而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。

不仅如此，四物汤配方非常合理，以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血，比如说补血方面就说阿胶，阿胶补血易使人上火如流鼻血，而且阿胶滋腻碍胃，使人胃口不佳不想吃饭等；活血方面就说红花吧，红花活血常会使人出血不止而会伤血。

而四物汤温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。

是临床常用的补血活血调经的良方，所以被称为“妇科圣方”。

丰胸四物汤

中医认为气为血帅，气行则血行，血为气母，血顺则气顺。

女人如果因为气血不足，体质虚寒，就会容易痛经，面色萎黄，头发干枯，皮肤干涩，还有脸上会出现斑点，而且会影响胸部的发育。

很多小胸MM胸部发育不良就是因为气血不足引起的。

黄芪10克、党参10克、川芎10克、当归10克、枸杞10克、阿胶磨粉另冲服（也可以用猪蹄代替阿胶，但是效果可能稍差）。

 此方第一个月，每天早晚服，第二个月隔天服用，第三个月以后一个星期一次足够。

想长期喝的话，是一个星期两次就可以了，但是不要长期天天喝。

效果：

祛斑、缓解痛经、丰胸、如果配合清淡饮食，还能瘦腰。

据说经典版《刘三姐》里那位美丽的演员黄婉秋老师婚后30年依旧面色红润，身材不老，就是吃了她先生给配的一副汤，她家先生是中医世家。

方子和上述的丰胸汤差不多：

黄芪，当归，川芎，党参各十克，另加1/3块阿胶，先将四味中药加水和带皮的鸡蛋同煮十分钟，然后取出鸡蛋去皮和阿胶一起放回中药汤中，再煮十分钟，中药汤和鸡蛋一同服用，早上空腹和晚上入睡前服用效果较好。

这个养颜方当中，有三味药是补血的，那就是当归川芎和阿胶，有两味药是益气的，就是黄芪和党参。

　　适合人群：

 寒性体质，有痛经现象，因为气血不足而影响胸部发育，面色很差的人群

　　不适合人群：

湿热体质、容易上火的人

　　注意事项：

　　1、这个方子喝之前一定要请医生确定下自己的体质!

 因为体质不同，吃这副汤之前最好先去咨询中医的意见，让医生给你开药方子。

　　2、怀孕或者哺乳的人不要乱吃 如要怀孕或者哺乳的姐妹请不要随便喝药，或做好预防怀孕的措施，这条原则是育龄姐妹吃任何药之前都要注意的原则!

　　3、要喝温热的药 可以自己煎煮，也可以交给中药房代煎的，每天早晚从冰箱里拿出来稍微热一下，切记要喝温热的，容易吸收，

　　4、忌吃辣椒、牛奶、绿豆、萝卜!

　　服药期间不要吃绿豆、白萝卜。

因为牛奶有时会与中药的成份起反应，绿豆和萝卜会解中药的药性。

　　病友心得：

 我以前亚健康状态很严重，而且因工作关系，长期熬夜，体质不怎么好，现在喝了药之后，我认为这个汤对改善气血不足、痛经还是有很好的效果的。

喝了十五天左右，无意发现胸变丰满了一些（是我老公首先发现滴，嘿嘿）。

至于说胸部尺寸我没有量，因为我不可能马上从C杯跳到D杯，但是C杯已被我塞得满满滴，以前没有这么满，而且胸线明显抬高，胸部沉甸甸得很有份量，我现在是货真价实的C杯哦。

 我吃这个方子没有发胖，反而觉得皮肤还紧致了一些，这些药只是补气血，不是激素，对身体有好处的，我是绝对不会用任何丰胸产品或什么丰胸精油的，因为那里面的成份的确不清楚，姐妹们要特别注意。

 如何判断自己是不是寒性体质：

 一般说来，寒性体质的主要特征是不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色等。

　　如果你不确定自己的体质，最好先去看看中医，让医生给你对症下药，各种小毛病都能得到很好的解决哦，调理好气血和内分泌，你的胸也会变得更美丽。

作用更广

四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。

如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。

 此外，四物汤衍生出的无数“子方”、“孙方”在治疗妇科病方面也功不可没。

较著名的有桃红四物汤，该方剂是由四物汤加桃仁、红花而成，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产；四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤，用来治疗月经过多，是安胎养血止漏的要方；四物汤加四君子汤后，名“八珍汤”，能气血双补；在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。