拓展活动稿件.docx

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拓展活动稿件

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1.求拓展训练、风雨人生路的语音或文稿

参考文稿：

现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势；双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体，深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再呼吸一次，感觉你的身体已经完全放松下来了。

经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，那就好好休息一下，将你的全身心放松，深深的呼吸气，呼气――你现在感觉非常舒服，好轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。

想象你的面前有一个时钟或者一个手表，上面有一根正在走动的秒针放松一会儿将你的精神集中准备好了集中注意力看着秒针移动集中精神注视秒针的移动，保持两分钟设想世界上别的东西都不存在如果你走神了想到了别的东西，或被阻隔开了停止集中精神，重新开始努力保持绝对的注意力两分钟你也可以自己惊醒创作，譬如描述躺在海滩上的感觉。

你每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、刺激与变化之中，日复一日的打拼，让你感觉非常的疲惫。

现在，我们获得了这样一个难得的放松的机会，将你身上所有的负累和压力全部卸下来，在这大自然当中自由的行走，一起回头看看自己走过的人生路。

延伸阅读风雨人生路-拓展项目项目布置随机分组：

一组按照要求佩戴眼罩，一组在远离另一组的情况下，单独告知在这个活动中，大家扮演哑巴的角色，组中不能发出任何声音，任务是要帮助盲人穿越一系列的障碍，你们既要保护他们的安全，设法完成任务，又要不让搭档猜出自己。

任务：

我们的任务是两两一组去穿越一系列的障碍，最终到达终点。

规则：

扮演盲人的队友，在过程中不得偷看或者摘下眼罩a.动作幅度要适度，注意安全；b.如果遇到什么问题请大声告知；活动收尾：

盲人站在一起，他们的搭档站在另外一侧，请盲人队友，慢慢摘下眼罩，闭一会眼睛再慢慢睁开，请根据自己的判断找到自己的搭档。

培训目标1、友爱的满足，协作的必要；2、沟通的方式，理解与误解；3、坚持与相互支持，相互信任；4、对待客户的态度、方式，客户的满意度；5、换位思考意识；安全监控1、严格按照预定的牵手路线行进，在重点的翻越或钻的过程中以及队伍首尾，要派专人保护；2、培训师可适当指导，并在活动过程中不断强调安全注意事项；3、活动开始之前注意取拿物品要彻底；4、活动结束后，提醒学员摘掉眼罩的过程中，不要马上睁开眼睛；5、牵手路线的选择应该远离悬崖峭壁、水域、有尖锐物体的地方。

项目控制项目布置阶段：

牵手随机分组，独立为哑人组布置任务，然后为盲人组戴眼罩，开始正式布置项目。

项目进行阶段：

1、随时注意安全，时刻大声提醒队员注意安全；2、在重点或危险区域，派专人负责，人员监控要明确分工；3、针对动作较为缓慢或行进中遇到困难，一时难以克服的，培训师可协助通过；4、针对严重不遵守规则的情况，培训师可根据情况临时调整，如项目进行速度过快，我们可采用交换的方式等；5、注意控制场面和氛围，对于哑人故意陷害盲人的做法，培训师根据现实的情况，把握活动的进展。

2.如何拓展同学们的思维高中教师发言稿

第一篇：

拓展训练演讲稿范文“一个人能有多成功，不仅仅取决于他自己，还取决于他身边的一些人”我不能说自己是否成功，但是我身边的人他们给我的感动却让我永生难忘。

中国有句古话说：

“滴水之恩，定当涌泉相报”。

古人都有一颗这样炽热感恩的心，更何况我们这群生活在如此进步文明时代的现代人呢？

我们这颗感恩的心是不是应该更炽热呢？

我始终相信，生活会因感恩的存在而更加美好。

人会因心存感恩而更乐观向上，社会也会因感恩而更加和谐。

夕阳易逝的烦恼，花开花落的叹息，人生本来就有很多不如意，但是生命中的每个挫折、每个伤痛、每个打击都有他存在的意义，我们要感激出现在我们生命中的每件事、每个人，因为他们的存在才让我们变得成熟，变得理性，变得与众不同。

往事不堪回首，若回首，伤心感动又上心头，原本以为高考后的那个夏天会过得轻松快乐，但是天有不测风云，人有祸福旦夕，原本应该轻松快乐的暑假却一直被伤心无奈笼罩着，母亲因煤气中毒险些丧命，父亲因与村里人争吵被打，我能做什么？

我只能擦干眼泪，安慰父母，做个听话坚强的孩子，以为这一切都会过去，明天是美好的，但是打击总是喜欢凑热闹，父母辛苦凑来的学费被骗，几千元就这样从我的手中溜走，那是我才真正知道什么是无助，才知道一个人的城市是多么的孤独，我不敢跟家里人说，我怕他们爬满皱纹的脸突然眉头紧锁，痛苦的时期是老师同学陪我度过的。

清楚记得，班长把我交的五十块钱班费退给我，九华厅内同学请我吃饭，他们安慰关心的话语，他们真诚难拒的帮助只要是人，你的心都会被触动。

一直记得自己的生日，但是最害怕生日那天只有我一个人记得，只能自己对自己说“祝我生日快乐”，那样我将会何等的失落。

但是我错了，生日那天，手机震动了，是素质拓展班的人送来的祝福，他们问我惊喜吗？

惊喜，叫我如何不惊喜？

那天晚上同学为我点燃了生日蜡烛，唱起了生日快乐歌。

这样的素质拓展班像家人，这样可爱善良的同学，我真的是不得不爱。

我感激他们，因为他们，我的大学充实而快乐；我感激他们，所以我尽我所能为他们服务；我感激他们，所以我会快乐的生活，用自己的热情感染身边的每一个人。

时光飞逝，转眼，又是新的学期。

但是开学伊始的我，因为诸多原因，产生了退学的念头，更可怕的是，我没有跟老师同学打招呼就想一走了之。

今天我还能站在这里，我必须要感谢我的老师，我的同学，我的家人。

如果不是辅导员及时给我的家人打电话，如果不是同学不舍的眼神，如果不是家人的劝说与理解，现在的我会在哪里，我也不得知……忘不了那天同学送我哭红的眼睛忘不了同学哽咽对我的祝福。

那时我才真正体会到什么叫离别。

总是以为这样的离别的场面只有在电影里才能看到，但是那天我却成了电影中的主角，那是我一生中最感动、最难忘的时刻，原来我们彼此都那样的不舍。

忘不了心情低落时老师陪我聊天，请我吃饭，送我东西，忘不了家人因担心而哽咽的声音。

那段时间我一直都像在做梦，梦中做错了事却没人斥责，只有开导、鼓励与关爱，梦醒了，我长大了，成熟了，我才知道，照顾好自己，平平安安才是所有爱你的人对你的要求是的，我必须要感谢我的辅导员，我国贸班的姐妹兄弟和素质拓展班的家人，是他们给了我另一个避风港，是他们让孤独无助的我有了新的依靠，是他们给了我今天这样一个展示自己的机会，因为对他们心存感激，所以现在的我一直乐观向上。

罗曼罗兰曾说过：

“只要有一双忠实的眼睛与我一同哭泣，就值得我为生命受苦。

”对我来说，与我一同哭泣的眼睛何止一双？

那我又有什么理由不去热爱生活呢？

今天我要对你们说：

“虽然我不是因为你们而来到这个世界，却是因为你们而更加眷恋这个世界。

”

3.公司前一段时间出去进行拓展训练,领导要求写一片以此为背景的新

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。

你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。

跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

跑吧，追吧你比虎猛比豹强

2你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！

让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

4踏上跑道，是一种选择。

离开起点，是一种勇气。

驰骋赛场，是一种胜利。

5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。

赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。

健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。

标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。

谁能在这场激烈的竞争中获胜？

让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！

只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

总在鼓舞自己，要成功就得努力。

热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。

相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。

当一切过去，你们将是第一。

相信自己，你们将超越极限，超越自己！

相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。

此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！

论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：

拼搏！

8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。

张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。

也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。

也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。

所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

4.拓展训练中感恩环节的文章

下面这个你可以参考一下，一些项目或者话语可以改变为你自己的内容，但基本的形式不变。

训练从《感恩的心》中开始，在教练的指导下我们一边学唱一边学做手语，仅是一首歌曲的学唱，仅是最简单的手语，让我们感受到了歌词的寓意，让我们从内心中感谢那些本认为理所应当得到的帮助与关怀，启示我们不管父爱、母爱，不论友谊、爱情都来之不易。

拓展点醒被我们忽视的真情，激发我们所拥有的潜能，启示我们生命不息挑战不断，每一次挑战将是面向成功的新起点。

拓展训练受益非浅，感触良多。

拓展训练的第一个项目为高空断桥，在众犇教练的带领下，我们手持队旗，身穿统一得体恤，洋洋洒洒，志在必得，刚走过吊桥，就看到架在八米之上的断桥，我们都吃了一惊，之前虽然听过会有高空作业的项目，但毕竟只是模糊的概念，当一个真真实实的器材展现在我们面前时，之前的无谓气势全都消失一半，在教练讲解完整个项目的方法，要领和技巧后，我们的挑战也正式开始。

我是一个自认为胆大的人，我看到第一位男队员顺利的通过断桥后，便向教练提出我要做女队员中的“英雄”，在队友的鼓励和加油声中，我头戴安全帽，身着安全衣，像要完成某种光荣的使命，向目的地迅速攀爬，当我即将到达时我的感觉开始发生变化，首先我的速度慢了下来，心情也不再平静，开始不停的望下看，我站在独木桥的起点处开始犹豫，下面的队友大喊我的名字为我加油，我越来越不知所措，我的双腿也开始发抖，下面的加油声更加激烈，我不停的跟自己说你‘你必须走过去’，终于我迈开了这艰难的第一步，慢慢的我的目光不再四处张望，心情也镇静下来，身体的抖动随之减弱，步伐逐渐开始变快，终于我做到了！

那一刻伴着队友们的欢呼我仿佛忘记了一切，我只知道四个字“我成功了！

”；那一刻我明白了一个道理，生活中没有什么不可战胜的困难，只要你敢于挑战自己，敢于迈出艰难的第一步。

下午的户外拓展训练项目更让人难忘，信任背摔中与队友们的经典对白，翻越五米高的拓展毕业墙时，那些勇于做人墙的队友，那些声声不断的加油，那些通力和作中忘我的精神，太多太多的回忆至今仍历历在目，让人难以忘记。

5.求一篇中学生野外拓展训练的开营仪式的开营词的稿子

各位同学大家好：

我们今天来到阜阳飞鹰拓展训练基地，将要进行我们人生的一次大的蜕变，我们满怀憧憬，我们充满激情，学校带给我们书本上的知识，拓展训练则是从全方位提升我们的素质，21世纪是充满竞争的社会、是充满挑战的社会，我们只有未雨绸缪，在求学阶段就打好我们能力的基础，这样才能真正成为社会的栋梁，不会被社会淘汰、时代淘汰，今天要特别感谢提供给我们这次培训机会的老师，我们一定不会辜负学校对我们的期望，全力以赴认真对待每一个项目、每一个挑战，全力配合飞鹰拓展教练的安排，我们每位同学将会做到不抛弃、不放弃，谢谢大家。

采纳。

6.求一篇中学生野外拓展训练的开营仪式的开营词的稿子

各位同学大家好：

我们今天来到阜阳飞鹰拓展训练基地，将要进行我们人生的一次大的蜕变，我们满怀憧憬，我们充满激情，学校带给我们书本上的知识，拓展训练则是从全方位提升我们的素质，21世纪是充满竞争的社会、是充满挑战的社会，我们只有未雨绸缪，在求学阶段就打好我们能力的基础，这样才能真正成为社会的栋梁，不会被社会淘汰、时代淘汰，今天要特别感谢提供给我们这次培训机会的老师，我们一定不会辜负学校对我们的期望，全力以赴认真对待每一个项目、每一个挑战，全力配合飞鹰拓展教练的安排，我们每位同学将会做到不抛弃、不放弃，谢谢大家。

采纳。

7.2014级北大光华管理学院本科生素质拓展训练新闻稿

9月12日、13日，光华管理学院组织231名本科新生、85名金融硕士新生前往怀柔石门山基地进行各为期一天的拓展活动。

活动由本科研究生项目老师带队，高年级本科生跟队。

同学们首先在“破冰分组”中相互认识。

他们围成一个大圆圈，和自己前后的同学打招呼，为彼此捏捏肩、摸摸头，体验沟通的感觉。

接下来，同学们组成各个小分队，并给自己小分队起了“阿波罗”等活泼各异的队名，呼喊出自己的口号。

在上午的活动中，同学们通过“同心鼓”等集体项目学习共享信息、配置资源、共同决策，在团队中进行合理分工，力争高效。

在“共赴前程”多人多脚的奔跑中，同学们发挥了协同节奏、齐心竞争的力量。

在“超音速”翻扑克项目中，队员间则需要进行通畅的信息沟通，充分认识并承担起各自的角色，培养聆听他人的能力，突破思维定势，培养团队解决问题的能力。

在团队项目中，小组成员同心协力，共同接受奖励和惩罚，培养起强烈的团队凝聚力与协同作战的责任感。

每个人都学习在团队合作中如何领导、组织、沟通、协调、执行等，形成学习型组织并讨论可行性方案。

不谢。

8.2014级北大光华管理学院本科生素质拓展训练新闻稿

9月12日、13日，光华管理学院组织231名本科新生、85名金融硕士新生前往怀柔石门山基地进行各为期一天的拓展活动。

活动由本科研究生项目老师带队，高年级本科生跟队。

同学们首先在“破冰分组”中相互认识。

他们围成一个大圆圈，和自己前后的同学打招呼，为彼此捏捏肩、摸摸头，体验沟通的感觉。

接下来，同学们组成各个小分队，并给自己小分队起了“阿波罗”等活泼各异的队名，呼喊出自己的口号。

在上午的活动中，同学们通过“同心鼓”等集体项目学习共享信息、配置资源、共同决策，在团队中进行合理分工，力争高效。

在“共赴前程”多人多脚的奔跑中，同学们发挥了协同节奏、齐心竞争的力量。

在“超音速”翻扑克项目中，队员间则需要进行通畅的信息沟通，充分认识并承担起各自的角色，培养聆听他人的能力，突破思维定势，培养团队解决问题的能力。

在团队项目中，小组成员同心协力，共同接受奖励和惩罚，培养起强烈的团队凝聚力与协同作战的责任感。

每个人都学习在团队合作中如何领导、组织、沟通、协调、执行等，形成学习型组织并讨论可行性方案。

不谢

9.活动新闻稿怎么写

1、标题：

首先自然是标题了，标题又分为了几种类型：

眉题（又称引题、肩题）、正题（又称主题、母题）和副题（又称辅题、子题）。

当然很多新闻发言稿都是采用了多行标题（囊括了其中的几种标题种类），像是活动新闻稿一般采取单行标题即可。

2、导语：

所谓的导语，就是新闻稿中的第一段话或者是第一句话，它是由新闻稿中最新鲜、最主要的事实或精辟的议论组成，只有好的开头才会吸引读者有继续往下读的欲望。

导语的写法一般分为：

叙述式，提问式，引用式。

3、主体：

顾名思义，就是新闻稿中主要部分，它作用不容忽视，首先要承接导语，阐述导语所揭示的主题（或者是回答导语中提出的问题），然后要对消息事实作具体的叙述与展开。

书写主体时候需要注意：

主题突出，内容充实，结构严谨，层次分明。

4、背景：

所为背景，就是指活动发生的历史环境和原因，它的意义就是为了说明活动发生的具体条件、性质和意义，为了内容的充实而存在，它出现的位置并不是固定的，可以根据自己的情况书写。

背景材料一般分为对比材料，说明材料和诠释材料。

5、结语：

看名字就知道，新闻稿中的最后一句或者最后一段话，它就是用来阐明消息所述事实的意义，加深读者对新闻稿的理解、感受加深，从而从中得到更多的启示。

新闻稿中的结尾方式分为小结式、评论式、希望式等。

当然有的新闻稿并没有特意结尾，因为结尾就在事实之中。

扩展资料一篇生动的活动新闻稿，写稿人需要：

1、全程参与，用心观察。

连现场都不在，怎么能和现场的参与者产生共鸣呢？

2、花时间+赶时间。

新闻稿最重要的是时效性，让别人知道发生了什么，便于让大家对事情还有印象的时候转发。

但是如果时间赶不及，没有时间优势，那就换一种做法，写一篇有质量的稿子。

3、有主题，有逻辑。

一般的新闻稿只会告诉你发生了什么，但是能够让人愿意去点赞记住的新闻稿一定是在还原现场的基础上，用逻辑和思路把收获和心路历程摆在你面前，让你哪怕没参加活动，也能明白活动的意义。

4、图文相衬，文字有画面感。

图片的选择与文章脉络一致，想呈现什么就放什么图，放了什么图就要写什么。

文字可以用拟声词、语气词、比喻、排比等，描写人物动作、语言、心理，让看的人能够看到一副画面，而不是官方笼统的介绍。

5、有观点有收获。

写稿人需要跳出活动本身，总结活动的要点，呈现给看的人。

让参加的人提升对活动的价值感，让没参加的人觉得活动有意义。

比如，我昨天的新闻稿，不光写了以上这些，我还会把整场活动圆起来，又回到一起读书一起分享上面。

6、有宣传推广。

不仅要写当时发生了什么，还要趁大家看的时候推出接下来的活动，预告一下接下来有哪些活动。