乒乓球兴趣小组实施方案.doc

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国开附属小学兴趣小组活动实施

方案

小组名称：

乒乓球兴趣小组

负责单位：

体育组

乒乓球兴趣小组活动实施方案

一、指导思想：

    乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。

    二、组织安排：

    由李倩、孙娅静担任小组辅导教师，建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加，已经有多名这方面素质较好的同学报名参加。

    三、训练任务：

    1、熟悉乒乓球球性。

    2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

    3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

    4、参加乒乓球比赛。

    四、训练时间：

    早晨7：

15—7：

30  下午课外活动—放学

    五、训练地点：

    乒乓球场地  

    六、具体训练内容：

    第一周至第二周  熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

    第三周：

学习准备姿势与站位。

练习步伐移动，

    第四至七周：

发球练习，正反手发球。

    第八至九周：

接发球练习，推挡球。

    第十周至第十二周：

削球、搓球练习。

    第十三至第十五周：

攻球、对打练习。

    第十六周：

比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

    七、训练要求：

    学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。

梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。