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外出旅游安全注意事项

外出旅游需要注意的安全事项：

一、旅游小常识

（1）在青山绿水间旅游要学会走路。

掌握走路经者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张，甚至受伤。

（2）要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。

（3）要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。

（4）快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

（5）走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。

这样较符合力学和生理要求，安全又省力。

（6）走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。

（7）避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求安全。

（8）旅游卫生以及防护常识

1、中暑

中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。

人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑，所以盛夏旅游，导游员要注意劳逸结合，避免游客长时间地在骄阳下活动。

若有人中暑，可置患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带;若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物;缓解后让其静座（卧）休息。

严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。

2、食物中毒

食物中毒对人体的危害很大，其病症是上吐下泻，特点是起病急、发病快、潜伏期短，若救治不及时，会有生命危险。

发现旅游者食物中毒，让其多喝水缓解毒性，严重者立即送医院抢救，食物中毒都由饮食不卫生引起，导游员要随时提醒旅游者不要食用摊上的食物。

3、骨折

旅游者骨折，须及时送医院救治，但在现场，导游员要做好：

一是止血。

止血的常用方法有手压法，即用手指、手掌、拳在伤口附近一侧压迫血管止血;加压包扎法，即在创伤处放厚敷料，用绷带加压包扎;止血带法，即用弹性止血带在伤口近心脏的大血管上止血。

二是包扎。

包扎前最好要清洗伤口，包扎时动作要轻柔，松紧要适度，绷带的结口不要在创伤处。

三是上夹板。

就地取材上夹板，以求固定两端关节，避免转动骨折肢体。

4、心脏病突发

旅游者心脏病突发，切忌急着将其抬或背着去医院，而应让其就地平躺，头略高，由患者亲属或领队或旅游同行者从患者口袋中寻找备用药物，让其服用;同时，地陪应立即跑到附近医务所找医生前来救治，病情稍稳后送医院。

5、蝎、蜂蛰伤

若旅游者被蝎、蜂蛰伤，导游员要设法将毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口，服用止痛药。

如导游员或旅游者认识中草药，可用大肖叶、薄荷叶、两面针等捣烂外敷。

严重者要送医院抢救。

6、头部碰伤

如果同别人相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心，但若出现高烧、呕吐、痉挛或流出透明的体液（血清、脑积液）时，就要赶快送医院了。

（1）除了肿的地方，头部的其它地方也应冷敷。

但有伤口时则不能这样处理，以免助长细菌繁殖。

（2）如果从耳、鼻或口中流出血或透明的液体（血清、脑积液）时，要将脸部摆向血或液体流出的方向。

注意不可用纱布或其它东西将其塞住，以免细菌感染。

（3）呕吐时，将头部侧放，以防呕吐物滞塞。

（4）发生痉挛时，勿任意压迫伤者肢体，用手帕卷成筒条，塞在患者口中，使其安静下来。

（5）搬运伤者时要将头部固定，不要晃动。

7、颈部被击伤

（1）颈部内有气管、食道以及神经，是人体重要的部位，被撞击时应赶快送医院。

（2）为了抑制内部出血，须将撞击处加以冷敷。

（3）发现外出血现象时，应用消毒纱布置于伤口处止血。

（4）躺卧时，把身体放平，绝对不要使用枕头。

（5）移动时，将头部固定。

8、背部撞伤

（1）让伤者仰卧在坚硬的木板上，将枕头分别垫在颈部和腰部，使脊椎骨保持自然的弯曲。

不可有坐或盘坐的姿势。

（2）移动时，颈部也须同时固定，搬运时则要避免摇动躺板。

9、胸部撞伤

（1）撞击到胸部时会有骨折或呼吸困难的危险，要赶快送医院。

（2）冷敷处理。

（3）让患者安静地躺靠在厚被子上，疼痛一侧的胸部朝下。

二、旅游安全常识

1.看旅行社的三证是否齐全

外出旅游时首先要选好旅行社，特别要注意旅行社的三证（业务经营许可证、营业执照和税务登记证）是否齐全，特别要注意旅行社经营范围，国内旅行社只能经营国内游业务，国际旅行社则各种旅游业务都可经营。

2.事先买份旅游意外保险

要选好旅游目的地，跟随旅行社外出旅游，最好能事先买一份旅游意外保险，现在许多保险公司都推出了这个险种。

10天左右的旅游，保险费用一般在10元以内，保险额一般在几万元。

因为现在旅行社都强制投保了旅行社责任保险，只承担由于旅行社原因造成的游客生命财产损失。

如果是游客自驾车旅游，最好事先熟悉通往景区的路况，出发前要检查车辆的安全设备，并准备有相应的应急预案，同时要有一两位老练的开车司机。

3.签好合同，索取和保留发票

要与旅行社签好合同，并索取和保留相关发票。

游客要仔细阅读合同条款，对容易引起争议、发生扯皮的地方，要详细规定，如坐什么样的车辆，如果是汽车，要看是国产车还是进口车，是空调车还是普通车，有几成新，开车师傅的技术等级如何等。

如果是坐火车，要看是慢车还是快车，是硬座、硬卧还是软卧，问清开车时间、到达时间。

住宿标准为几星级，是招待所还是星级饭店，不要相信准星级的称呼;餐饮的标准中规定了几顿正餐、几顿早餐。

儿童的费用怎么规定，是否包含床位和交通工具座位等。

旅游过程中，如果出现交通工具晚点，造成某些景点不能参观或换乘其他交通工具，有无替代或补偿措施等。

4.提前了解目的地天气状况

要提前了解旅游目的地的天气状况。

特别是夏季一些地方容易出现暴雨、泥石流或台风等恶劣天气，不仅会造成交通延误，还可能造成无法按计划旅游，严重的还会造成生命财产损失。

外出旅游前，一定要对目的地的近期天气有所了解，做到未雨绸缪。

5.不要过分看重旅游价格

不要过分看重旅游价格。

如果你出发前把旅行社的价格压得过低，旅行社可能会在旅游过程中降低车辆、住宿等标准，减少参观景点，增加自费景点等来弥补损失。

国内一些旅游线路的价格超低，市民觉得便宜就参加了，但到旅游目的地后，导游人员可能强制你购物，或者让你逛大街，或者把你锁入汽车里，把空调关闭，让你不得不最后还得多花钱，从而造成花钱买罪受的情况。

你在签合同时，要问清楚价格中包含哪些费用，哪些费用还要自己另外再付。

6.老师学生旅游最好结伴出行

老师、学生平时外出旅游的经验较少，暑期旅游时最好几个人一起去，一旦遇到意外，好有个照应。

要注意通信工具畅通，外出前留意当地旅游部门的投诉、举报电话，以便出现问题及时解决。

外出旅游安全注意事项

外出旅游安全注意事项

中暑

中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。

人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑，所以盛夏旅游，导游员要注意劳逸结合，避免游客长时间地在骄阳下活动。

若有人中暑，可置患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带;若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物;缓解后让其静座（卧）休息。

严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。

食物中毒

食物中毒对人体的危害很大，其病症是上吐下泻，特点是起病急、发病快、潜伏期短，若救治不及时，会有生命危险。

发现旅游者食物中毒，让其多喝水缓解毒性，严重者立即送医院抢救，食物中毒都由饮食不卫生引起，导游员要随时提醒旅游者不要食用摊上的食物。

骨折

旅游者骨折，须及时送医院救治，但在现场，导游员要做好：

一是止血。

止血的常用方法有手压法，即用手指、手掌、拳在伤口附近一侧压迫血管止血;加压包扎法，即在创伤处放厚敷料，用绷带加压包扎;止血带法，即用弹性止血带在伤口近心脏的大血管上止血。

二是包扎。

包扎前最好要清洗伤口，包扎时动作要轻柔，松紧要适度，绷带的结口不要在创伤处。

三是上夹板。

就地取材上夹板，以求固定两端关节，避免转动骨折肢体。

心脏病突发

旅游者心脏病突发，切忌急着将其抬或背着去医院，而应让其就地平躺，头略高，由患者亲属或领队或旅游同行者从患者口袋中寻找备用药物，让其服用;同时，地陪应立即跑到附近医务所找医生前来救治，病情稍稳后送医院。

蝎、蜂蛰伤

若旅游者被蝎、蜂蛰伤，导游员要设法将毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口，服用止痛药。

如导游员或旅游者认识中草药，可用大肖叶、薄荷叶、两面针等捣烂外敷。

严重者要送医院抢救。

头部碰伤

如果同别人相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心，但若出现高烧、呕吐、痉挛或流出透明的体液（血清、脑积液）时，就要赶快送医院了。

除了肿的地方，头部的其它地方也应冷敷。

但有伤口时则不能这样处理，以免助长细菌繁殖。

如果从耳、鼻或口中流出血或透明的液体（血清、脑积液）时，要将脸部摆向血或液体流出的方向。

注意不可用纱布或其它东西将其塞住，以免细菌感染。

呕吐时，将头部侧放，以防呕吐物滞塞。

发生痉挛时，勿任意压迫伤者肢体，用手帕卷成筒条，塞在患者口中，使其安静下来。

搬运伤者时要将头部固定，不要晃动。

颈部被击伤

颈部内有气管、食道以及神经，是人体重要的部位，被撞击时应赶快送医院。

为了抑制内部出血，须将撞击处加以冷敷。

发现外出血现象时，应用消毒纱布置于伤口处止血。

躺卧时，把身体放平，绝对不要使用枕头。

移动时，将头部固定。

背部撞伤

让伤者仰卧在坚硬的木板上，将枕头分别垫在颈部和腰部，使脊椎骨保持自然的弯曲。

不可有坐或盘坐的姿势。

移动时，颈部也须同时固定，搬运时则要避免摇动躺板。

国内旅游安全注意事项

1.注意饮食安全：

在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止病从口入及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。

2.遇恶劣天气远离危险地区：

遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内，听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。

3.海边游泳要在限定区域：

到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。

4.山区旅游要防跌防迷失：

到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段，最好结伴游览，防止走错路、迷路。

5.要防中暑：

夏季出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施，出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。

6.要防空调病：

室内外和车内外的温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。

7.防止财物被盗及人身伤害：

提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。

睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带，切忌将贵重物品留在房间内。

8.乘坐交通工具，应系好安全带，在交通工具停稳后方可离开;在交通工具上，无携带易燃易爆，管制刀具等危险物品。

9.坐抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览巴士的车牌号。

听取当地导游有关安全提示和忠告，应预防意外事故和突发性疾病的发生。

10.请勿轻信流动推销人员的商品推荐;购物时，注意商品的质量和价格，应细心鉴别真伪并向商家索取正式发票;在热闹的场所购物或者娱乐，应注意保管好自己的钱包，提包，贵重物品及证件。

出境旅游安全注意事项

1.注意交通安全，要熟悉所在国的交通信号标志，遵守交通规则，不要强行抢道，也不要随意横穿马路，在乘坐飞机或乘车时要系好安全带，不要在飞机起飞后和降落前使用手机和相关电子用品;不要把头和手伸出旅游车外，在乘坐船、快艇等水上交通工具时，要穿救生衣，万一发生交通事故，不要惊慌，要采取自救和互救措施，保护事故现场，并速报告领队和警方。

2.旅行中忌暴食暴饮，保证身体健康，不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。

切勿乱吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，路边无牌照摊档最好不要买。

同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。

3.注意自己财产和证件的安全，不要丢了行李和贵重物品，有的国家小偷很多，专偷外国旅游的人，遇到陌生人，靠近自己，一定要注意防范，护照一定要保管好，千万不要遗失了，从酒店出来的时候一定要仔细检查自己的随身物品是否携带齐全，不要落下物品。

4.不要单独一个人到处跑，尤其是你不懂当地语言的情况下，一个人到处跑，是很危险的，夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全，最好与熟悉的人结伴出行，这样既可更有照应，也更加安全。

5.在国外不要乱跑动，如果是跟团的话，不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。

抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。

万一脱团，在集中地点等候导游返回寻找或电话联系。

6.保持通讯工具畅通，一定要记好当地导游或领队的电话，以防突发事件，另外，最好记下你所在国家的中国大使馆电话，碰到什么不好的事情，一定要联系大使馆。

7.在国外，不要露财，金银首饰最好收起来，不要带，以防被不法分子所盯上，为人处世要低调。

不要当众数钱。

不接受陌生人搭讪，防止人身侵害。

8.住宿的注意事项，注意找正规的酒店，不要在车站跟着拉客的人走，贵重物品寄在酒店或随身携带。

酒店配备物品入住时要注意是否齐全，洗漱用品、毛巾、杯子等。

床单是否干净，不干净的话要请服务员马上调换，出入要随手关门，不要在床上抽烟等，不要在酒店赌博，夜间不要待到太晚。

9.到了景点不要乱画、乱动，注意爱护公物，不随地吐痰，乱扔东西。

不到禁步的地方，危险的地方。

在海边的话，不熟悉水性者，切勿独自下水。

患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

10.要尊重所在国，特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯，避免因言行举止不当引发纠纷。

旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。