高中排球模块第三学分第一次教案.docx
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高中排球模块第三学分第一次教案
高中排球模块第三学分第一次教案(排球理论知识)
学习内容
排球运动的发展趋势
学习目标
1、了解排球运动的发展趋势
2、培养学生良好的学习习惯和合作意识
教学重点:
排球技、战术的发展趋势
教学步骤:
☆导入本课
通过介绍中国女排的五连冠、雅典奥运会女排夺冠,导入本课课题
一、攻守平衡已成为现实
在排球发展过程中,攻强守弱的状态已持续了很长时间,国际排联为了扭转这种局面,对排球规则作了几次重大修改。
纵观世界排球技战术的发展历程,可以看出,进攻与防守对抗始终贯穿于排球运动发展的整个过程,进攻技战术的提高带动了防守技战术的进步,而防守技战术的加强,又反过来促进进攻技战术的发展,形成了排球技战术发展螺旋式递进的特征
二、技、战术向全面、高度、快速、多变方向发展
排球运动带有规律性问题是要求运动员技术全面,能攻能守,进攻上既能强攻又能快攻,既能前排攻又能后排攻,前后排融为一体。
根据运动员不同特长,有效地组合不同的战术,使战术组合更具个性化,发挥整体优势。
三、排球运动的职业化、商业化、大众化
20世纪90年代以来,竞技排球朝着职业化、商业化和大众化的方向发展。
四、排球教学、训练向多学科综合运用和更加科学化方向发展
随着我国素质教育的进一步实施,排球课程教学与改革将逐渐成为一项重要的研究内容。
五、排球运动科研与实践的结合日益紧密
科研直接为排球教学训练和比赛实践服务,是排球运动科学研究活动的一个显著特点和发展方向,也是促进排球运动科学研究发展的过程。
六、排球运动科研方法和手段不断丰富和发展
排球运动科研的发展和水平的不断提高,是与科研的方法和技术手段的不断进步、丰富和发展分不开的。
☆讨论与提问:
简单分析我国女排在技、战术上的优势与不足
☆归纳与总结:
经过100多年的发展与变革,国际排球运动的发展已经进入一个新的时期,具体表现在力量、速度、高度和技巧紧密结合,攻守技术全面,战术风格独特,队有特点,人有特长,身体素质好,心理素质高,在技术、战术、身体、心理层次全面发展,是当代排球运动发展趋势。
全面、高度、快速、多变将在更高层次上不断深化和发展。
☆讲评:
课堂学习、讨论及回答完成情况。
板书设计
排球运动的发展趋势
讨论:
简单分析我国女排在技、战术上的优势与不足
高中排球模块第三学分第二----九次教案
第二次课
学习目标
1认知目标:
使学生了解正面屈体扣球的助跑与起跳技术。
2技能目标:
通过学习,85%学生初步掌握正面屈体扣球的助跑与起跳动作。
3情感目标:
培养学生积极参与和团结、协作精神。
学习内容
正面屈体扣球技术:
助跑与起跳
游戏:
控球接力比赛
场地器材
排球4个 排球场
录音机
过程
重难点
掌握好助跑起跳的动作
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.小游戏:
反口令
3.热身活动:
徒手操
正面屈体扣球技术:
助跑与起跳
(1)一步助跑起跳
(2)二步助跑起跳
游戏:
控球接力比赛
方法:
分成四队,排头跑至10米线处返回,第二个人接过球后用同样的方法跑,依次进行,先跑完的队为胜队。
放松与讲评
1.宣布上课,师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.启发学生思考
4.巡回指导
1.讲解游戏方法和规则
2.语言激励鼓劲。
3.教师参与其中。
1.师生同舞放松身心。
2.引导学生用一句话评价,教师总结。
1.体育委员整队,报告人数。
2.向老师问好。
3.学生注意听提示做反口令练习。
4.徒手操练习。
1.集体原地起跳练习
2.集体一步助跑起跳练习
3.集体二步助跑起跳练习
4.学生自主练习
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.团结协作,力争上游。
3.遵守游戏规则。
1.做好放松练习,舒缓疲劳。
2.大胆评价,说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求:
集合要快、静、齐,注意力集中,活动充分。
一步助跑起跳
二步助跑起跳
散点站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度:
40%—45%
2.平均心率:
130次/分
3.运动负荷指数:
1.2
高中排球模块第三学分第三次教案
学习目标
1认知目标:
使学生了解正面屈体扣球的起跳与落地技术。
2技能目标:
通过学习,85%学生初步掌握正面屈体扣球的起跳与落地动作。
3情感目标:
培养学生合作意识与团队精神。
学习内容
正面屈体扣球技术:
起跳与落地
游戏:
托球接力比赛
场地器材
排球4个 排球场
录音机
过程
重难点
掌握好助跑起跳与落地的动作
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.曲线跑进
3.热身活动:
徒手操
正面屈体扣球技术:
起跳与落地
(1)一步助跑起跳与落地
(2)二步助跑起跳与落地
游戏:
托球接力比赛
方法:
分成四队,排头双手托球跑至10米线处返回,第二个人接过球后用同样的方法跑,依次进行,先跑完的队为胜
放松与讲评
1.宣布上课,师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.注意观察,巡回指导。
4.组织各组展示,指导互相评价。
1.讲解游戏方法和规则
2.组织学生参加游戏。
3.利用激励性语言充分调动学生参与游戏的热情。
1.师生同舞放松身心
2.小结本课的情况。
1.体育委员整队,报告人数。
2.向老师问好。
3.各种曲线跑进练习。
4.徒手操练习。
1.收腹跳练习
2.集体一步助跑起跳与落地练习
3.集体二步助跑起跳与落地练习
4.小组帮教互学
5.大胆展示自我
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.积极参加游戏,团结协作。
3.奋力争先,互相学习。
4.遵守游戏规则
1.做好放松练习,舒缓疲劳。
2.大胆评价,说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求:
集合要快、静、齐,注意力集中,活动充分。
一步助跑起跳
二步助跑起跳
散点站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度:
40%—45%
2.平均心率:
130次/分
3.运动负荷指数:
1.2
高中排球模块第三学分第四次教案
学习目标
1认知目标:
使学生了解正面屈体扣球的挥臂击球技术。
2技能目标:
通过学习,80%学生初步体会正面屈体扣球的挥臂击球动作。
3情感目标:
培养学生团结协作和顽强拼搏的精神。
学习内容
初步体会正面屈体扣球技术
游戏:
袋鼠跳接力赛
场地器材
排球20个 排球场
布袋4个 录音机
过程
重难点
正确的挥臂路线
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.螺旋形跑
3.热身活动:
徒手操
初步体会正面屈体扣球技术:
原地扣球练习
游戏:
袋鼠跳接力赛
方法:
分成四队,学用袋鼠跳的方法接力,要求双腿必须套在布袋里做双脚跳,先完成的队为胜队。
放松与讲评
1.宣布上课,师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导,让学生进行尝试练习。
3.巡回指导
1.讲解游戏方法和规则
2.引导学生选取最佳的游戏方法。
3.语言激励加油。
1.师生同舞放松身心
2.引导学生进行自我与相互间评价,教师总结。
1.体育委员整队,报告人数。
2.向老师问好。
3.螺旋形跑练习。
4.徒手操练习。
1.复习起跳与落地技术
2.集体原地做徒手扣球练习,体会正确的挥臂路线。
3.扣固定球练习
4.小组帮教互学
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.各小组讨论最佳的参与方法
3.在轻松、愉快的氛围中游戏。
1.做好放松练习,舒缓疲劳。
2.大胆评价,说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求:
集合要快、静、齐,注意力集中,活动充分。
二人1组
散点练习
+
散点站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度:
35%—40%
2.平均心率:
135次/分
3.运动负荷指数:
1.3
高中排球模块第三学分第五次教案
学习目标
1认知目标:
使学生了解正面屈体扣球技术,初步建立完整的动作概念。
2技能目标:
通过学习,85%学生初步体会正面屈体扣球动作。
3情感目标:
培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。
学习内容
正面屈体扣球技术的进一步练习
游戏:
越障碍接力赛
场地器材
排球20个 排球场
小板凳与跨栏架各4个 录音机
过程
重难点
要使助跑的水平速度配合起跳,,获得最佳的弹跳高度。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.蛇形跑
3.热身活动:
徒手操
1.正面屈体扣球技术的进一步练习
游戏:
越障碍接力赛
方法:
分成四队,排头越过两个障碍后从折返点跑回,拍第二人的手,第二人用同样的方法越障碍,依次进行,先完为胜
放松与讲评
1.宣布上课,师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.巡回指导
4.组织学生探讨学习
1.讲解游戏方法和规则
2.引导学生思考、选择越障碍的最佳方法。
3.语言鼓励、加油。
1.师生同舞放松身心
2.表扬表现好的学生。
1.体育委员整队,报告人数。
2.向老师问好。
3.进行蛇形跑练习。
4.徒手操练习。
1.反复做完整的正面屈体扣球徒手练习,体会正确动作要领。
2.二人对扣反弹球
3.合作探讨学习
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.各小组讨论越过障碍的最佳方法。
3.敢于克服困难,勇于越过障碍。
4.遵守游戏规则
1.做好放松练习,舒缓疲劳。
2.自评、互评,说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求:
集合要快、静、齐,注意力集中,活动充分。
二人1组
散点练习
半圆形站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度:
35%—40%
2.平均心率:
135次/分
3.运动负荷指数:
1.3
高中排球模块第三学分第六次教案
学习目标
1认知目标:
使学生进一步了解正面屈体扣球技术。
2技能目标:
通过学习,85%学生初步掌握正面屈体扣球动作。
3情感目标:
培养学生的团队精神和体验成功的乐趣。
学习内容
进一步练习正面屈体扣球技术
游戏:
抱球交叉跑比赛
场地器材
排球20个 排球场
录音机
过程
重难点
助跑起跳时机
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.小游戏:
反口令
3.热身活动:
兔子舞
4.辅助练习:
助跑起跳与落地
1.进一步练习正面屈体扣球技术
游戏
抱球交叉跑比赛
方法:
分成四队进行迎面双手抱球交叉步跑比赛,中间距离10米,先跑完的队为胜队。
放松与讲评
1.宣布上课,师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.提出问题,引导学生思考与分析。
4.巡回指导
1.讲解游戏方法和规则
2.创设较宽忪的游戏氛围。
3.充分调动学生参与游戏的热情。
4.师生同乐。
1.师生同舞放松身心
2.激励学生为自定目标而努力。
1.体育委员整队,报告人数。
2.向老师问好。
3.学生注意听提示做反口令练习。
4.集体跳兔子舞。
5.助跑起跳与落地练习。
1.扣吊球练习
2.自抛助跑低网扣球
3.自主学练
4.展示自我
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.在轻松、愉快的氛围中游戏。
3尽情游戏,体验游戏的快乐。
4.遵守游戏规则
1.做好放松练习,舒缓疲劳。
2.自评、互评,说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求:
集合要快、静、齐,注意力集中,活动充分。
扣吊球练习
半圆形站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度:
40%—45%
2.平均心率:
130次/分
3.运动负荷指数:
1.2
高中排球模块第三学分第七次教案
学习目标
1认知目标:
使学生初步建立正确的正面屈体扣球动作概念。
2技能目标:
通过学习,85%学生基本掌握正面屈体扣球动作,发展学生协调性。
3情感目标:
培养学生勇敢顽强的良好品质。
学习内容
学习完整的正面屈体扣球技术
游戏:
仰卧起坐比赛
场地器材
排球20个 排球场
海绵垫4张 录音机
过程
重难点
助跑起跳时机
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.曲线跑
3.热身活动:
徒手操
4.辅助练习:
助跑起跳与落地
1.学习完整的正面屈体扣球技术
游戏:
仰卧起坐比赛
方法:
分成四队,一次4人同时进行,时间1分钟,算次数,依次进行,累计总次数,总次数最多的队为胜队。
放松与讲评
1.宣布上课,师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.注意观察,巡回指导。
4.引导学生进行探究性学习,
5.分析动作原理,提示易犯错误。
1.讲解游戏方法和规则
2.组织学生分组比赛。
3.语言激励加油。
1.师生同舞放松身心
2.小结本课的情况,提出要求。
1.体育委员整队,报告人数。
2.向老师问好。
3.进行各种曲线跑练习。
4.徒手操练习。
5.助跑起跳与落地练习。
1.助跑起跳扣球练习(低网)
2.小组讨论,互相学习,共同进步。
3.展示自我,挑战自我。
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.各小组发挥团队精神,相互鼓励。
3.勇于克服困难,挑战自我。
4.遵守游戏规则
1.做好放松练习,舒缓疲劳。
2.自评、互评,说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求:
集合要快、静、齐,注意力集中,活动充分。
要求最高点击球
散点站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度:
35%—40%
2.平均心率:
130次/分
3.运动负荷指数:
1.2
高中排球模块第三学分第八次教案
学习目标
1认知目标:
使学生更深入了解正面屈体扣球的技术。
2技能目标:
通过学习,85%学生正面屈体扣球的挥臂击球技术得到改进。
3情感目标:
体验合作的乐趣,充分展示自我。
学习内容
复习正面屈体扣球技术
游戏:
“找朋友”
场地器材
排球20个 排球场
录音机
过程
重难点
挥臂路线和击球部位
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.螺旋形跑
3.热身活动:
徒手操
4.辅助练习:
挥臂击球徒手动作
1.复习正面屈体扣球技术
游戏:
“找朋友”
方法:
绕圆圈慢跑,听提示“2”或“3”或“4”等,迅速找到符合人数要求的朋友。
放松与讲评
1.宣布上课,师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.引导学生设定各自的学习目标,分段完成。
4.巡回指导,纠正错误动作。
1.讲解游戏方法和规则
2.组织、引导学生参加游戏。
3.营造快乐的游戏氛围。
1.师生同舞放松身心
2.引导学生用一句话评价,教师总结。
1.体育委员整队,报告人数。
2.向老师问好。
3.进行螺旋形跑练习。
4.徒手操练习。
5.挥臂击球徒手动作练习。
1.助跑起跳扣球练习(低网)
2.二人一组,一传一扣练习
3.根据学生各自的情况,设定学习目标
4.合作学习,分析动作,改进提高。
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.迅速地找到朋友。
3.在轻松、愉快的氛围中游戏。
1.做好放松练习,舒缓疲劳。
2.大胆评价,说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求:
集合要快、静、齐,注意力集中,活动充分。
半圆形站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度:
35%—40%
2.平均心率:
130次/分
3.运动负荷指数:
1.2
高中排球模块第三学分第九次教案
学习目标
1认知目标:
使学生更进一步深入了解正面屈体扣球技术。
2技能目标:
通过学习,85%学生的正面屈体扣球技术得到改进。
3情感目标:
培养学生主动参与,乐于探究,敢于创想和表现自我。
学习内容
复习正面屈体扣球技术
游戏:
袋鼠跳接力赛
场地器材
排球20个 排球场
布袋4个 录音机
过程
重难点
挥臂路线和击球部位
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.小游戏:
反口令
3.热身活动:
徒手操
4.辅助练习:
正面屈体扣球徒手练习
1.复习正面屈体扣球技术
游戏:
袋鼠跳接力赛
方法:
分成四队,学用袋鼠跳的方法接力,要求双腿必须套在布袋里做双脚跳,先完成的队为胜队。
放松与讲评
1.宣布上课,师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.引导学生针对自己的不足进行调整学习。
3.巡回指导
4.组织学生进行帮教学习。
1.讲解游戏方法和规则
2.创设游戏情景。
3.组织、引导学生参与游戏。
1.师生同舞放松身心
2.表扬练习刻苦的学生。
1.体育委员整队,报告人数。
2.向老师问好。
3.学生注意听提示做反口令练习。
4.进行徒手操练习。
5.做完整的正面屈体扣球徒手练习。
1.二人一组,一传一扣练习
2.二人一组,二传一扣练习
3.探究学习,思考、分析动作,调整、改进提高。
4.帮教互学
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.各小组讨论最有效的游戏方法。
3.在轻松、愉快的氛围中游戏。
4.遵守游戏规则
1.做好放松练习,舒缓疲劳。
2.通过自评、互评,增强信心。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求:
集合要快、静、齐,注意力集中,活动充分。
散点站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度:
35%—40%
2.平均心率:
135次/分
3.运动负荷指数:
1.3
高中排球模块第三学分第十----十八次教案
第十课
学习目标
1认知目标:
使学生了解排球规则及简单的战术。
2技能目标:
通过学习,85%学生的正面屈体扣球技术得到进一步提高。
3情感目标:
培养学生的创新能力。
学习内容
教学比赛
游戏:
踩气球
场地器材
排球4个 排球场
小汽球若干录音机
过程
重难点
击球的部位及方式
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.螺旋形跑
3.热身活动:
免子舞
4.辅助练习:
正面屈体扣球徒手练习
1.教学比赛
降低网高,每队9人的教学比赛。
游戏:
踩气球
方法:
每人的踝关节上系上充气的气球,找机会踩破别人的气球,同时要保护好自己的气球。
放松与讲评
1.宣布上课,师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.介绍排球规则及简单的战术
2.组织学生进行教学比赛
3.指导学生骨干担任裁判员。
4.适时指导,加入与学生互动。
1.讲解游戏方法和规则
2.营造较宽忪的游戏氛围。
3.调动学生参与游戏的热情。