高中排球模块第三学分第一次教案.docx
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高中排球模块第三学分第一次教案
高中排球模块第三学分第一次教案（排球理论知识）
学习内容
排球运动的发展趋势
学习目标
1、了解排球运动的发展趋势
2、培养学生良好的学习习惯和合作意识
教学重点：
排球技、战术的发展趋势
教学步骤：
☆导入本课
通过介绍中国女排的五连冠、雅典奥运会女排夺冠，导入本课课题
一、攻守平衡已成为现实
在排球发展过程中，攻强守弱的状态已持续了很长时间，国际排联为了扭转这种局面，对排球规则作了几次重大修改。
纵观世界排球技战术的发展历程，可以看出，进攻与防守对抗始终贯穿于排球运动发展的整个过程，进攻技战术的提高带动了防守技战术的进步，而防守技战术的加强，又反过来促进进攻技战术的发展，形成了排球技战术发展螺旋式递进的特征
二、技、战术向全面、高度、快速、多变方向发展
排球运动带有规律性问题是要求运动员技术全面，能攻能守，进攻上既能强攻又能快攻，既能前排攻又能后排攻，前后排融为一体。
根据运动员不同特长，有效地组合不同的战术，使战术组合更具个性化，发挥整体优势。
三、排球运动的职业化、商业化、大众化
20世纪90年代以来，竞技排球朝着职业化、商业化和大众化的方向发展。
四、排球教学、训练向多学科综合运用和更加科学化方向发展
随着我国素质教育的进一步实施，排球课程教学与改革将逐渐成为一项重要的研究内容。
五、排球运动科研与实践的结合日益紧密
科研直接为排球教学训练和比赛实践服务，是排球运动科学研究活动的一个显著特点和发展方向，也是促进排球运动科学研究发展的过程。
六、排球运动科研方法和手段不断丰富和发展
排球运动科研的发展和水平的不断提高，是与科研的方法和技术手段的不断进步、丰富和发展分不开的。
☆讨论与提问：
简单分析我国女排在技、战术上的优势与不足
☆归纳与总结：
经过100多年的发展与变革，国际排球运动的发展已经进入一个新的时期，具体表现在力量、速度、高度和技巧紧密结合，攻守技术全面，战术风格独特，队有特点，人有特长，身体素质好，心理素质高，在技术、战术、身体、心理层次全面发展，是当代排球运动发展趋势。
全面、高度、快速、多变将在更高层次上不断深化和发展。
☆讲评：
课堂学习、讨论及回答完成情况。
板书设计
排球运动的发展趋势
讨论：
简单分析我国女排在技、战术上的优势与不足
高中排球模块第三学分第二----九次教案
第二次课
学习目标
1认知目标：
使学生了解正面屈体扣球的助跑与起跳技术。
2技能目标：
通过学习，85%学生初步掌握正面屈体扣球的助跑与起跳动作。
3情感目标：
培养学生积极参与和团结、协作精神。
学习内容
正面屈体扣球技术：
助跑与起跳
游戏：
控球接力比赛
场地器材
排球4个 排球场
录音机
过程
重难点
掌握好助跑起跳的动作
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.小游戏：
反口令
3.热身活动：
徒手操
正面屈体扣球技术：
助跑与起跳
（1）一步助跑起跳
（2）二步助跑起跳
游戏：
控球接力比赛
方法：
分成四队，排头跑至10米线处返回，第二个人接过球后用同样的方法跑，依次进行，先跑完的队为胜队。
放松与讲评
1.宣布上课，师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.启发学生思考
4.巡回指导
1.讲解游戏方法和规则
2.语言激励鼓劲。
3.教师参与其中。
1.师生同舞放松身心。
2.引导学生用一句话评价，教师总结。
1.体育委员整队，报告人数。
2.向老师问好。
3.学生注意听提示做反口令练习。
4.徒手操练习。
1.集体原地起跳练习
2.集体一步助跑起跳练习
3.集体二步助跑起跳练习
4.学生自主练习
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.团结协作，力争上游。
3.遵守游戏规则。
1.做好放松练习，舒缓疲劳。
2.大胆评价，说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求：
集合要快、静、齐，注意力集中，活动充分。
一步助跑起跳
二步助跑起跳
散点站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度：
40%—45%
2.平均心率：
130次/分
3.运动负荷指数：
1.2
高中排球模块第三学分第三次教案
学习目标
1认知目标：
使学生了解正面屈体扣球的起跳与落地技术。
2技能目标：
通过学习，85%学生初步掌握正面屈体扣球的起跳与落地动作。
3情感目标：
培养学生合作意识与团队精神。
学习内容
正面屈体扣球技术：
起跳与落地
游戏：
托球接力比赛
场地器材
排球4个 排球场
录音机
过程
重难点
掌握好助跑起跳与落地的动作
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.曲线跑进
3.热身活动：
徒手操
正面屈体扣球技术：
起跳与落地
（1）一步助跑起跳与落地
（2）二步助跑起跳与落地
游戏：
托球接力比赛
方法：
分成四队，排头双手托球跑至10米线处返回，第二个人接过球后用同样的方法跑，依次进行，先跑完的队为胜
放松与讲评
1.宣布上课，师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.注意观察，巡回指导。
4.组织各组展示，指导互相评价。
1.讲解游戏方法和规则
2.组织学生参加游戏。
3.利用激励性语言充分调动学生参与游戏的热情。
1.师生同舞放松身心
2.小结本课的情况。
1.体育委员整队，报告人数。
2.向老师问好。
3.各种曲线跑进练习。
4.徒手操练习。
1.收腹跳练习
2.集体一步助跑起跳与落地练习
3.集体二步助跑起跳与落地练习
4.小组帮教互学
5.大胆展示自我
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.积极参加游戏，团结协作。
3.奋力争先，互相学习。
4.遵守游戏规则
1.做好放松练习，舒缓疲劳。
2.大胆评价，说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求：
集合要快、静、齐，注意力集中，活动充分。
一步助跑起跳
二步助跑起跳
散点站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度：
40%—45%
2.平均心率：
130次/分
3.运动负荷指数：
1.2
高中排球模块第三学分第四次教案
学习目标
1认知目标：
使学生了解正面屈体扣球的挥臂击球技术。
2技能目标：
通过学习，80%学生初步体会正面屈体扣球的挥臂击球动作。
3情感目标：
培养学生团结协作和顽强拼搏的精神。
学习内容
初步体会正面屈体扣球技术
游戏：
袋鼠跳接力赛
场地器材
排球20个 排球场
布袋4个 录音机
过程
重难点
正确的挥臂路线
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.螺旋形跑
3.热身活动：
徒手操
初步体会正面屈体扣球技术：
原地扣球练习
游戏：
袋鼠跳接力赛
方法：
分成四队，学用袋鼠跳的方法接力，要求双腿必须套在布袋里做双脚跳，先完成的队为胜队。
放松与讲评
1.宣布上课，师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导，让学生进行尝试练习。
3.巡回指导
1.讲解游戏方法和规则
2.引导学生选取最佳的游戏方法。
3.语言激励加油。
1.师生同舞放松身心
2.引导学生进行自我与相互间评价，教师总结。
1.体育委员整队，报告人数。
2.向老师问好。
3.螺旋形跑练习。
4.徒手操练习。
1.复习起跳与落地技术
2.集体原地做徒手扣球练习，体会正确的挥臂路线。
3.扣固定球练习
4.小组帮教互学
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.各小组讨论最佳的参与方法
3.在轻松、愉快的氛围中游戏。
1.做好放松练习，舒缓疲劳。
2.大胆评价，说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
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△
要求：
集合要快、静、齐，注意力集中，活动充分。
二人1组
散点练习
+
散点站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度：
35%—40%
2.平均心率：
135次/分
3.运动负荷指数：
1.3
高中排球模块第三学分第五次教案
学习目标
1认知目标：
使学生了解正面屈体扣球技术，初步建立完整的动作概念。
2技能目标：
通过学习，85%学生初步体会正面屈体扣球动作。
3情感目标：
培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。
学习内容
正面屈体扣球技术的进一步练习
游戏：
越障碍接力赛
场地器材
排球20个 排球场
小板凳与跨栏架各4个 录音机
过程
重难点
要使助跑的水平速度配合起跳，，获得最佳的弹跳高度。
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.蛇形跑
3.热身活动：
徒手操
1.正面屈体扣球技术的进一步练习
游戏：
越障碍接力赛
方法：
分成四队，排头越过两个障碍后从折返点跑回，拍第二人的手，第二人用同样的方法越障碍，依次进行，先完为胜
放松与讲评
1.宣布上课，师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.巡回指导
4.组织学生探讨学习
1.讲解游戏方法和规则
2.引导学生思考、选择越障碍的最佳方法。
3.语言鼓励、加油。
1.师生同舞放松身心
2.表扬表现好的学生。
1.体育委员整队，报告人数。
2.向老师问好。
3.进行蛇形跑练习。
4.徒手操练习。
1.反复做完整的正面屈体扣球徒手练习，体会正确动作要领。
2.二人对扣反弹球
3.合作探讨学习
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.各小组讨论越过障碍的最佳方法。
3.敢于克服困难，勇于越过障碍。
4.遵守游戏规则
1.做好放松练习，舒缓疲劳。
2.自评、互评，说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求：
集合要快、静、齐，注意力集中，活动充分。
二人1组
散点练习
半圆形站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度：
35%—40%
2.平均心率：
135次/分
3.运动负荷指数：
1.3
高中排球模块第三学分第六次教案
学习目标
1认知目标：
使学生进一步了解正面屈体扣球技术。
2技能目标：
通过学习，85%学生初步掌握正面屈体扣球动作。
3情感目标：
培养学生的团队精神和体验成功的乐趣。
学习内容
进一步练习正面屈体扣球技术
游戏：
抱球交叉跑比赛
场地器材
排球20个 排球场
录音机
过程
重难点
助跑起跳时机
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.小游戏：
反口令
3.热身活动：
兔子舞
4.辅助练习：
助跑起跳与落地
1.进一步练习正面屈体扣球技术
游戏
抱球交叉跑比赛
方法：
分成四队进行迎面双手抱球交叉步跑比赛，中间距离10米，先跑完的队为胜队。
放松与讲评
1.宣布上课，师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.提出问题，引导学生思考与分析。
4.巡回指导
1.讲解游戏方法和规则
2.创设较宽忪的游戏氛围。
3.充分调动学生参与游戏的热情。
4.师生同乐。
1.师生同舞放松身心
2.激励学生为自定目标而努力。
1.体育委员整队，报告人数。
2.向老师问好。
3.学生注意听提示做反口令练习。
4.集体跳兔子舞。
5.助跑起跳与落地练习。
1.扣吊球练习
2.自抛助跑低网扣球
3.自主学练
4.展示自我
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.在轻松、愉快的氛围中游戏。
3尽情游戏，体验游戏的快乐。
4.遵守游戏规则
1.做好放松练习，舒缓疲劳。
2.自评、互评，说出内心感受。
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⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求：
集合要快、静、齐，注意力集中，活动充分。
扣吊球练习
半圆形站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度：
40%—45%
2.平均心率：
130次/分
3.运动负荷指数：
1.2
高中排球模块第三学分第七次教案
学习目标
1认知目标：
使学生初步建立正确的正面屈体扣球动作概念。
2技能目标：
通过学习，85%学生基本掌握正面屈体扣球动作，发展学生协调性。
3情感目标：
培养学生勇敢顽强的良好品质。
学习内容
学习完整的正面屈体扣球技术
游戏：
仰卧起坐比赛
场地器材
排球20个 排球场
海绵垫4张 录音机
过程
重难点
助跑起跳时机
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.曲线跑
3.热身活动：
徒手操
4.辅助练习：
助跑起跳与落地
1.学习完整的正面屈体扣球技术
游戏：
仰卧起坐比赛
方法：
分成四队，一次4人同时进行，时间1分钟，算次数，依次进行，累计总次数，总次数最多的队为胜队。
放松与讲评
1.宣布上课，师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.注意观察，巡回指导。
4.引导学生进行探究性学习，
5.分析动作原理，提示易犯错误。
1.讲解游戏方法和规则
2.组织学生分组比赛。
3.语言激励加油。
1.师生同舞放松身心
2.小结本课的情况，提出要求。
1.体育委员整队，报告人数。
2.向老师问好。
3.进行各种曲线跑练习。
4.徒手操练习。
5.助跑起跳与落地练习。
1.助跑起跳扣球练习（低网）
2.小组讨论，互相学习，共同进步。
3.展示自我，挑战自我。
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.各小组发挥团队精神，相互鼓励。
3.勇于克服困难，挑战自我。
4.遵守游戏规则
1.做好放松练习，舒缓疲劳。
2.自评、互评，说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求：
集合要快、静、齐，注意力集中，活动充分。
要求最高点击球
散点站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度：
35%—40%
2.平均心率：
130次/分
3.运动负荷指数：
1.2
高中排球模块第三学分第八次教案
学习目标
1认知目标：
使学生更深入了解正面屈体扣球的技术。
2技能目标：
通过学习，85%学生正面屈体扣球的挥臂击球技术得到改进。
3情感目标：
体验合作的乐趣，充分展示自我。
学习内容
复习正面屈体扣球技术
游戏：
“找朋友”
场地器材
排球20个 排球场
录音机
过程
重难点
挥臂路线和击球部位
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.螺旋形跑
3.热身活动：
徒手操
4.辅助练习：
挥臂击球徒手动作
1.复习正面屈体扣球技术
游戏：
“找朋友”
方法：
绕圆圈慢跑，听提示“2”或“3”或“4”等，迅速找到符合人数要求的朋友。
放松与讲评
1.宣布上课，师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.引导学生设定各自的学习目标，分段完成。
4.巡回指导，纠正错误动作。
1.讲解游戏方法和规则
2.组织、引导学生参加游戏。
3.营造快乐的游戏氛围。
1.师生同舞放松身心
2.引导学生用一句话评价，教师总结。
1.体育委员整队，报告人数。
2.向老师问好。
3.进行螺旋形跑练习。
4.徒手操练习。
5.挥臂击球徒手动作练习。
1.助跑起跳扣球练习（低网）
2.二人一组，一传一扣练习
3.根据学生各自的情况，设定学习目标
4.合作学习，分析动作，改进提高。
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.迅速地找到朋友。
3.在轻松、愉快的氛围中游戏。
1.做好放松练习，舒缓疲劳。
2.大胆评价，说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求：
集合要快、静、齐，注意力集中，活动充分。
半圆形站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度：
35%—40%
2.平均心率：
130次/分
3.运动负荷指数：
1.2
高中排球模块第三学分第九次教案
学习目标
1认知目标：
使学生更进一步深入了解正面屈体扣球技术。
2技能目标：
通过学习，85%学生的正面屈体扣球技术得到改进。
3情感目标：
培养学生主动参与，乐于探究，敢于创想和表现自我。
学习内容
复习正面屈体扣球技术
游戏：
袋鼠跳接力赛
场地器材
排球20个 排球场
布袋4个 录音机
过程
重难点
挥臂路线和击球部位
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.小游戏：
反口令
3.热身活动：
徒手操
4.辅助练习：
正面屈体扣球徒手练习
1.复习正面屈体扣球技术
游戏：
袋鼠跳接力赛
方法：
分成四队，学用袋鼠跳的方法接力，要求双腿必须套在布袋里做双脚跳，先完成的队为胜队。
放松与讲评
1.宣布上课，师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
2.教师引导练习
3.引导学生针对自己的不足进行调整学习。
3.巡回指导
4.组织学生进行帮教学习。
1.讲解游戏方法和规则
2.创设游戏情景。
3.组织、引导学生参与游戏。
1.师生同舞放松身心
2.表扬练习刻苦的学生。
1.体育委员整队，报告人数。
2.向老师问好。
3.学生注意听提示做反口令练习。
4.进行徒手操练习。
5.做完整的正面屈体扣球徒手练习。
1.二人一组，一传一扣练习
2.二人一组，二传一扣练习
3.探究学习，思考、分析动作，调整、改进提高。
4.帮教互学
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.各小组讨论最有效的游戏方法。
3.在轻松、愉快的氛围中游戏。
4.遵守游戏规则
1.做好放松练习，舒缓疲劳。
2.通过自评、互评，增强信心。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求：
集合要快、静、齐，注意力集中，活动充分。
散点站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密度：
35%—40%
2.平均心率：
135次/分
3.运动负荷指数：
1.3
高中排球模块第三学分第十----十八次教案
第十课
学习目标
1认知目标：
使学生了解排球规则及简单的战术。
2技能目标：
通过学习，85%学生的正面屈体扣球技术得到进一步提高。
3情感目标：
培养学生的创新能力。
学习内容
教学比赛
游戏：
踩气球
场地器材
排球4个 排球场
小汽球若干录音机
过程
重难点
击球的部位及方式
内容
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.螺旋形跑
3.热身活动：
免子舞
4.辅助练习：
正面屈体扣球徒手练习
1.教学比赛
降低网高，每队9人的教学比赛。
游戏：
踩气球
方法：
每人的踝关节上系上充气的气球，找机会踩破别人的气球，同时要保护好自己的气球。
放松与讲评
1.宣布上课，师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.介绍排球规则及简单的战术
2.组织学生进行教学比赛
3.指导学生骨干担任裁判员。
4.适时指导，加入与学生互动。
1.讲解游戏方法和规则
2.营造较宽忪的游戏氛围。
3.调动学生参与游戏的热情。
升级会员 